Superslapen, geheel geactualiseerde editie - floris wouterson - paperback (9789462962088)

Anderz

Slaap is een absolute voorwaarde voor excellente prestaties. Slaap is zelfs belangrijker dan eten en bewegen samen. Heb jij een veeleisende baan, ben je ondernemer, draai je nachtdiensten of ben je een (top)sporter? Dan moet je goed slapen. Want zonder goede nachtrust neem je slechte beslissingen, maak je fouten op het werk, ben je een risico op de weg en is de kans op (sport)blessures 40 procent groter. Slaapproblemen vroegtijdig signaleren voorkomt bijvoorbeeld (langdurig) verzuim. Sterker nog: het is de sleutel tot sneller herstel, veerkrachtige medewerkers en meer werkgeluk. Een keertje slecht slapen is niet zo erg, maar wel als het regelmatig voorkomt. Op lange termijn vergroot het de kans op burn-out of pre-diabetes. Sta je stijf van de stress? Val je moeilijk in slaap? Of word je gebroken wakker? Dan is dit boek voor jou! Superslapen biedt je een methode zonder radicale veranderingen, maar met kleine stapjes die grote effecten hebben. Word ook een superslaper en ontdek: * wat de allerslechtste slaaphouding is en hoe je die in één keer afleert * wat het Rock-Around-The-Clock systeem is als je onregelmatige diensten draait * hoe je met de juiste voedingsmiddelen veel beter slaapt * hoe je door de Ultieme Powernap Formule meer energie krijgt * hoe topsporters met slapen hun prestaties drastisch verbeteren.

Generatie ooit genoeg? - paperback (9789462962064)

Anderz

Hoe richt jij je leven in? Wil je een bomvolle agenda of juist meer momenten van rust? Wat is jouw droombaan? Vind je het ook moeilijk kiezen uit die eindeloze hoeveelheid mogelijkheden? Heb jij het gevoel dat je soms wordt geleefd? Herkenbaar? Voor ons wel. We worden bestempeld als een generatie die, met de juiste instelling en een klein beetje geluk, dromen waar kan maken. De wereld ligt aan onze voeten. We hebben zelf regie over ons leven en het geluk dat we ervaren. Toch? De keerzijde hiervan is niet verrassend: de torenhoge verwachtingen eisen hun tol en burn-outs liggen op de loer. Hoe gaan wij om met zulke vragen? En wanneer is onze grens bereikt? Wij weten het ook niet. Maar we waren wel heel benieuwd hoe onze generatiegenoten dit ervaren. Daarom vroegen wij hen dat. Om er daarna een boek over te schrijven. Niet om te vertellen hoe het moet. Wel om te inspireren en om een verhelderende kijk te geven in het hoofd van onze generatie. Is het ooit genoeg voor een generatie die alles te kiezen heeft? /p>

Moest er nog eens bijkomen van niet - rick evers, willem verdaasdonk - paperback (9789462962187)

Anderz

Het boek 'sMoest er nog eens bijkomen van niet's van Rick Evers, Willem Verdaasdonk koop je bij bookspot.nl, nu voor €21.99!

Gewoon schrijven, joh! - rick evers, sabine jeurnink, willem verdaasdonk - paperback (9789462962026)

Anderz

Schrijfonderwijs is maar al te vaak stijf en volgt een voorgeschreven stramien. Leerlingen leren een goede zakelijke brief of e-mail te schrijven. Het taalgebruik is formeel en ze moeten zich aan de conventies houden, waarbij stijl en grammatica het uitgangspunt zijn. Lekker braaf. En ouderwets. Maar dat niet alleen: je kunt je afvragen of deze vorm nog wel geschikt is. Eén ding is zeker: veel leerlingen vinden het saai. Slaapverwekkend. Daardoor blijven ze soms de rest van hun leven denken dat schrijven oersaai is. Doodzonde. Want zeg nou zelf, schrijven kan zo leuk zijn! De afgelopen jaren hoorden we van veel docenten Nederlands dat ze graag een 'leerlingenversie' van het boek 'Schrijf eens even normaal, joh!' zouden willen hebben. Want hoewel ze prima kunnen werken met dat boek missen ze de vertaling naar de leefwereld van tieners. Daarom maakten Rick Evers en Willem Verdaasdonk samen met Sabine Jeurnink, docente Nederlands, dit werkboek, waarmee alle kerndoelen schrijfvaardigheid van het vak Nederlands worden behaald. En zeker zo belangrijk: waarmee leerlingen niet alleen goed leren schrijven maar ook ervaren dat schrijven leuk kan zijn. En lang niet zo moeilijk en saai als ze altijd dachten! Schrijfonderwijs met glimlachgarantie!

Hoe word ik een on(der)wijs goede teamleider? - raimke groothuizen - paperback (9789462961784)

Anderz

Heb jij als onderwijsprofessional weleens een coördinerende of leidinggevende rol gehad? Dan weet je dat het vaak hard trekken is om anderen - je collega's, mede-leidinggevenden, en soms zelfs je baas - in beweging te krijgen. Maar het kan toch niet de bedoeling zijn dat jij harder moet werken dan de mensen die je aanstuurt of waar je mee samenwerkt? Wat zou het heerlijk zijn als jij achterover kunt gaan hangen en de anderen zelf hun verantwoordelijkheid pakken voor het werk dat gedaan moet worden. Zonder dat je ze achter hun kont aan hoeft te zitten en zelf overwerkt raakt. Klinkt dat als een utopie? Welnee, je moet gewoon de kunst afkijken bij het dier dat erin geslaagd is om mensen harder te laten werken om zijn soort in stand te houden dan hij zelf doet. De panda. In dit boek staat het verhaal centraal van een docente die promoveert van collega naar leidinggevende. De worsteling met haar nieuwe rol, de nieuwe verhoudingen in het team en de enorme veranderopdracht die ze heeft meegekregen, zorgen ervoor dat de boel volledig escaleert. Tot ze in aanraking komt met de vijf leiderschapslessen van de panda. * Door het hoge edutainment-gehalte is dit managementboek een feest om te lezen. * Ontwikkel een nieuw perspectief op mensgericht leiderschap. * Door onderwijssetting heel herkenbaar voor onderwijsprofessionals. Trefwoorden: handleiding

Het pensioenkasteel - cees harmsen - hardcover (9789462962125)

Anderz

Het boek 'sHet pensioenkasteel's van Cees Harmsen koop je bij bookspot.nl, nu voor €27.99!

40 dagen liefde voor jezelf - marieke zwinkels - paperback (9789462962101)

Anderz

Gelukkig zijn en van jezelf houden gaan hand in hand en het zijn geen zaken die zomaar even ontstaan. Er wordt soms wat vanzelfsprekend over gedaan. 'sGeluk is een keuze!'s wordt dan gezegd. Of: 'sNatuurlijk hou ik van mezelf!'s Maar in de praktijk is liefde voor jezelf het moeilijkste wat er is. (Zelf)oordeel, schaamte en schuldgevoel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het leven te leiden wat we zouden willen. Dit boek helpt je om ongeacht alle zelfkritiek te kiezen voor jou. Het geeft je de handvatten, inzichten en inspiratie om liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel van wie je bent te maken. Doordat het zo praktisch van opzet is, houdt niets je nog tegen de allerlaatste slag te slaan en je 'sgewoon's elke dag gelukkig te voelen. * Een praktische route om te volgen, maar wel helemaal op jouw manier. * 40 dagen lang van dag tot dag uitgewerkt in handvatten, inzichten en inspiratie. * Het eerste werkboek om te werken aan zelfcompassie. Trefwoorden: Gelukkig zijn liefde houden van jezelf 40 dagen werkboek zelfcompassie Marieke Zwinkels zelfliefde

Kinderen van nu - marieke zwinkels - paperback (9789462962224)

Anderz

Het boek 'sKinderen van nu's van Marieke Zwinkels koop je bij bookspot.nl, nu voor €24.99!

Boek voor ouders - caroline schenk-kwint, donald kwint - paperback (9789462960831)

Anderz

Veel ouders vinden opvoeden lastig en lopen dagelijks tegen opvoedproblemen aan, terwijl ze juist graag meer plezier uit hun gezin willen halen. Hoe zorg je ervoor dat je kind naar je luistert, zonder dat je je geduld verliest? Ben je te streng of juist te toegeeflijk? Hoe krijg je kinderen die zelfkennis en zelfvertrouwen hebben, het maximale uit zichzelf halen en opgewassen zijn tegen de uitdagingen van de huidige maatschappij? Caroline en Donald ontdekten dat de essentie ligt in zelfbewustzijn. Als je je namelijk bewust bent van je eigen gedrag, herken je ook de uitwerking ervan op je kinderen. Om je daarbij te helpen, ontwikkelden Caroline en Donald de COACH-methode. De 9 stappen van COACH helpen je het beste uit jezelf te halen en als jij het beste uit jezelf haalt, ben je het beste voorbeeld voor je kind. Wanneer jij dat als ouder helder hebt, gaat succesvol opvoeden nagenoeg vanzelf. * Geen zware pedagogische kost, maar een praktisch no-nonsenseboek van twee ervaringsdeskundigen. * Inclusief website met (gratis en betaalde) online trainingen. "Dat elk kind een eigen gebruiksaanwijzing heeft, wist ik wel. Na het lezen van dit inspirerende boek begrijp ik hoe ik er beter mee om kan gaan. Dat maakt opvoeden een stuk makkelijker." - Kim-Lian van der Meij, actrice, presentatrice, auteur van o.a. Dierendorpje en moeder van 3 kinderen (4, 7 en 9 jaar).

Voorkom ruzie bij de kist - bernard schols, heidi klijsen - paperback (9789462961883)

Anderz

De erfenis is niet zelden een bron van familieconflicten. En daarbij heb je een van je grootste erfgenamen, de fiscus, niet zelf voor het kiezen. Dure fouten zijn snel gemaakt door ongelukkige passages in je testament of schenkingsakte. Hoe voorkom je dat je laatste wil uitloopt op een erfrechtelijk bloedbad en hoe houd je het - ook fiscaal gezien - gezellig? Vergeet Netflix, boekwinkel en bios; wie van echt onversneden drama houdt, haalt z'n hart op in het hedendaagse erfrecht. Deze volledig geactualiseerde herdruk zoomt in op spraakmakende erfrechtelijke kwesties en laat zien wat je kunt doen om de geschetste problemen te voorkomen: * hoe voorkom je ruzie over je nalatenschap, oftewel, hoe erf je zonder scherven? * hoe ban je kostbare bloopers uit je testament? * wat kun je doen om de fiscus zoveel mogelijk buiten de deur te houden? * waarom moet je een erfenis niet zomaar klakkeloos aanvaarden? * hoe voorkom je dat een papieren schenking of een 'jubelton' toch wordt belast? * mag je je kinderen onterven? Trefwoorden: voorkom ruzie kist erfrecht handleiding

Contactspray - jan schouten - paperback (9789462961869)

Anderz

Wilhelmus Klinker, pianostemmer en oud-ondernemer, is een bevroren man. In de loop van zijn leven heeft hij veel stappen gezet om te ontdooien. Maar tevergeefs. Hij heeft zich bij zijn gebrek neergelegd en ondergaat lijdzaam de prijs die hij moet betalen: zijn huwelijk liep op de klippen en Carina, zijn vriendin, dreigt hem te verlaten. Dan - uit het niets - ontvangt hij in de lente van 2020 uit Frankijk een brief. Jacquéline Bailli, zijn jeugdvriendin - maar meer nog zijn droomvrouw - ligt op sterven, en vraagt hem haar na dertig jaar te bezoeken. Indertijd, tijdens hun kortstondige relatie, raakte hij overtuigd van de werking van de Contactspray-rel, een uitvinding van haar vader. Die uitvinding is echter in de vergetelheid geraakt en Jacqueline smeekt hem de spray alsnog in de wereld te zetten. Wilhelmus besluit de uitdaging aan te gaan: in een wereld die verrot is van ruzies en vastgelopen relaties moet hij honderdduizend flacons Contactspray-rel toch gemakkelijk aan de man kunnen brengen. Maar is hij wel de juiste persoon om die spray een hernieuwde kans te geven? Staan zijn bindingsangst, gevoelloosheid en onvermogen relaties in stand te houden het succes niet in de weg? Contactspray is de kroniek waarin Wilhelmus Klinker de elf maanden lange reis beschrijft waarin illusies sneuvelen, herinneringen niet zijn wat ze lijken, en verwachtingen ingehaald worden door de realiteit. Trefwoorden: handleiding

Het is aan jou - gerry schultinga - paperback (9789462961944)

Anderz

Heb je soms ook het gevoel dat je helemaal vast staat? Dat je even niet weet welke kant je op moet? Dat je gek wordt van de drukte, te veel last hebt van stress of niet meer kunt focussen op de dingen die belangrijk zijn? Dan is dit boek voor jou geschreven. Deze routeplanner bespaart je bloed, zweet en tranen en heel veel kostbare tijd. Je bent namelijk zo op de plek waar je wilt zijn zonder dat je lappen tekst of theorie door hoeft te ploeteren. Met bijzonder eenvoudige maar praktische oefeningen en een duidelijke routekaart wijst dit werkboek je snel de juiste weg naar meer energie. Of je nu op zoek bent naar rust, inspiratie of meer wilt weten over gedrag, in deze routeplanner zie je meteen waar je nu staat en wat je nodig hebt om het juiste pad te kiezen. Ga in je eigen tempo op weg en kies je bestemming! 'Mensen denken vaak langer na over hun vakantie bestemming dan over hun leven.' * Jan Bommerez 'In dit werkboek neemt Gerry je mee op reis om het meeste uit jezelf te halen. Ze daagt je uit op een fijne en praktische manier kritisch naar jezelf te kijken. Ik vond het heel waardevol om met de vragen en opdrachten bezig te zijn. Het boek staat bomvol kennis over belangrijke onderwerpen als mindfulness, slapen, energie en geluk. Ik raad het iedereen aan met dit boek aan de slag te gaan.' * Arne Bos, Managing director Parkos Trefwoorden: rust focus energie inspiratie routeplanner handleiding

Opvoeden - caroline schenk-kwint - paperback (9789462961982)

Anderz

Ieder kind is uniek. Gelukkig. Alhoewel: soms is het voor ouders best lastig. Want waarom werkt iets voor het ene kind wel en voor het andere niet? Ouders zeggen wel eens gekscherend 'Hadden we er maar een gebruiksaanwijzing bij gekregen, dan was het een stuk makkelijker geweest.' Dit boek geeft je die gebruiksaanwijzing, zodat - je weet hoe je elk kind kunt motiveren om in actie te komen, zonder dat daar strijd voor nodig is - je meer geduld hebt waardoor de sfeer in jouw gezin snel en gemakkelijk verbetert - en je het zelfvertrouwen van jezelf en van je kind vergroot. De gebruiksaanwijzing die Caroline Schenk - Kwint je in dit boek aanreikt, is gebaseerd op de DISC-methodiek, een persoonlijkheidsanalyse die in het bedrijfsleven veelvuldig en succesvol wordt toegepast maar waarvan de vertaling naar het gezinsleven vrijwel nooit wordt gemaakt. Terwijl het daar mogelijk nog veel effectiever is. Je begrijpt namelijk beter wat je kind bedoelt en wat het nodig heeft. Caroline maakt die vertaling wel. Opvoeden: Hadden we er maar een gebruiksaanwijzing bij gekregen is daardoor dé handleiding die elke ouder nodig heeft om op korte termijn de sfeer in huis te verbeteren en op lange termijn zijn of haar kind een stevig fundament mee te geven. - Een vlot geschreven boek dat een veelgebruikte persoonlijkheidsanalyse in een nieuw jasje steekt. - Bevat veel praktisch toepasbare voorbeelden voor een direct positief effect. - Inclusief tests om de communicatiestijl van zowel ouder als kind te bepalen. En een video voor je kind voor nog meer effect. Trefwoorden: opvoeden kind kinderen gebruiksaanwijzing pedagogiek opvoeding ouders communicatiestijl DISC MBTI dochter zoon pedagogisch zelfvertrouwen handleiding

Schrijf eens even normaal, joh! - rick evers, willem verdaasdonk - paperback (9789462961920)

Anderz

Veel mensen vinden schrijven lastig. Dat is jammer, want schrijven is leuk. En best makkelijk. Als je tenminste schrijft zoals je praat. Ingewikkelder hoeft het niet te zijn. We maken het onszelf vaak onnodig moeilijk: 'Hierbij doe ik u de offerte toekomen.' En als we een sollicitatiebrief schrijven, zijn we ineens woonachtig en werkzaam. Waarom zo formeel? Zo oubollig? Vergeet wat je ooit op school geleerd hebt. Liefst per direct. Schrijf eens even normaal joh! is een boek voor iedereen die wel eens schrijft. Brieven, e-mails, verslagen, offertes, webteksten, blogs, teksten voor sociale media. Wat voor tekst dan ook. Het is een regelrechte eyeopener. Of je nu zzp'er of student bent. Af-en-toe-schrijver of doorgewinterde copywriter. Met onder meer tips en tricks als het broodje afhaak, de broertjes Suf & Duf en de vier watjes wordt schrijven niet alleen weer leuk, maar worden je teksten ook ijzersterk. Van de eerste tot de laatste zin. Een boek dat gelukkig niet gaat over spelling en grammatica. En verder bijzonder is door: * een wereld aan voorbeeldteksten * de grappige testjes en opdrachten * de columns tussendoor * de luchtigheid. En dus die glimlachgarantie. Trefwoorden: Schrijven teksten schrijvers brieven e-mail mail offertes blogs rapporten sollicitatiebrief brief handleiding

Écht de sjaak! - kasper klaarenbeek - hardcover (9789462962149)

Anderz

Het boek 'sÉcht de sjaak!'s van Kasper Klaarenbeek koop je bij bookspot.nl, nu voor €25.99!

De wet van oer - fokke kooistra, ivo kouters, paul eikelenboom - paperback (9789462961968)

Anderz

Mensen zijn vaak alleen nog bezig met wat moet en niet met wat zij zelf werkelijk willen. Hoe dat komt? Ze worden opgeslokt door hun taken, door anderen en door de maalstroom van de informatiemaatschappij. Ze worden goed in het omgaan met die dagelijkse drukte. Maar die ene cruciale vraag stellen zij zichzelf niet: waarvoor sloof ik me eigenlijk zo uit? En ondertussen komt er nooit wat terecht van wat zij zelf belangrijk vinden: ze wachten af en passen zich daardoor telkens aan. Dit boek leert je te stoppen met afwachten en laat je zien hoe je regie krijgt over wat jij zelf belangrijk vindt. Dat is zo veel leuker dan je automatisch steeds weer aan te passen aan anderen en de wereld om je heen terwijl je probeert de dagen zo goed mogelijk door te komen. Je krijgt regie door Onafhankelijk, Evenwichtig en Resoluut te worden. En die eigenschappen consequent toe te passen op alle belangrijke facetten van je leven. Het boek legt met een glashelder begrippenkader stap voor stap uit hoe je deze vaardigheden in jezelf kunt ontwikkelen zodat je in je leven die dingen kunt doen waar het voor jou echt om draait. * De wet van OER leert je om te midden van alle drukte jezelf te blijven; het zet aan tot acties die passen bij wat jij zelf werkelijk wilt. * Een uitermate praktisch boek waarmee je zelf aan de slag kunt en persoonlijk resultaat boekt. Trefwoorden: wet oer onafhankelijkheid evenwicht resoluut regie belangrijk handleiding

De projectsaboteur - dion kotteman, jeroen gietema - paperback (9789089656889)

Anderz

Het boek 'sDe projectsaboteur's van Dion Kotteman, Jeroen Gietema koop je bij bookspot.nl, nu voor €24.99!

Voorkom ruzie in bed - bernard schols, heidi klijsen - paperback (9789462962163)

Anderz

Een relatie onderhouden is een hele kunst. Je stapt met een roze bril in het huwelijksbootje, maar voor je het weet ga je financieel het schip in. Slimme huwelijkse voorwaarden of een goed doorkauwd samenlevingscontract kunnen veel ellende voorkomen. Maar ook als je de rit wel samen tot het einde uitzit, kun je flinke fiscale bloopers maken. Dit 'strouwboekje's voorkomt veel fiscale en juridische ellende. Met prikkelende humor behandelen de auteurs spraakmakende juridische kwesties en laten zien hoe je een relatie wel zonder financiële kleerscheuren overleeft. Ze beantwoorden onder meer de volgende vragen: * Welke spelregel geldt: verrekenen, verdelen of vergoeden? * Wat kun je doen als je partner fiscaal al 'sover de datum's is? * Hoe komt de alimentatieveteraan van zijn alimentatie af? * Wat is erger: het huwelijk of leven in geregistreerd partnerschap? * Hoe houd je je partner op anderhalve meter afstand? * Hoe voorkom je een financiële vechtscheiding? Trefwoorden: Relatie financien juridisch handleiding

Ace - pauline mulder - paperback (9789462962040)

Anderz

Wil jij weten wat er allemaal in jou zit en hoe je jezelf volledig in je kracht zet? Durf jij de confrontatie met jezelf aan te gaan? Ben je écht all-in? Dit boek is alleen geschikt voor doorzetters, voor mensen die tegen een stootje kunnen. Het is beslist geen feel good story. Nee, dit boek is totaal anders. Het gaat over de moeilijkste weg durven bewandelen. Je gaat het jezelf erg lastig maken. Je zult je afvragen waarom je dit in hemelsnaam doet. Het antwoord is simpel: omdat je alleen zo je ultieme droomdoelen kunt realiseren! In ACE coacht ex-topsporter Pauline Mulder je naar het hoogste level. Onder haar bezielende leiding ontwikkel je een ijzersterke topsportmentaliteit. Zodat jij, net als topsporters, het hoogst haalbare kunt bereiken en de beste versie van jezelf kunt worden. Dit boek leert je om kansen te creëren én te pakken. Het laat zien hoe je tegenslagen gebruikt om sterker te worden, lef te tonen. Pauline geeft je de allerbeste tips en trucs en gebruikt haar persoonlijke verhalen uit de topsport- en zakenwereld om je te empoweren. Met dit boek heb je alles in handen om jouw wedstrijd te winnen. Game on! > Een uitdagend boek over hoe je jouw droomdoelen realiseert met een topsportmentaliteit. > Geschreven door een ex-toptennisser en succesvol ondernemer. > Inclusief persoonlijke verhalen uit de topsportwereld en zakelijke ervaringen met BN'ers.

Praten lucht op - angèle nederlof, sjaak vane - ebook (9789462961326)

Anderz

'sWij praten langs elkaar heen's, of: 'sHij zoekt altijd een oplossing, terwijl ik er alleen over wil praten's, zijn veelgehoorde uitspraken in de beslotenheid van de therapiekamer. Ondanks alle goede bedoelingen en de verliefde start, lijkt het contact bij veel stellen steeds meer uit te draaien op oppervlakkige mededelingen en ruzies over futiliteiten. En dat is niet alleen het geval bij langdurige relaties, maar komt tegenwoordig ook vaak voor bij jongere koppels. Kern van het probleem is gebrekkige communicatie. In Praten Lucht Op belichten de auteurs vijf soorten gesprekken die regelmatig gevoerd moeten worden om te voorkomen dat je relatie doodbloed. Ze geven tips en doen suggesties om gesprekken in goede banen te leiden. Welk soort gesprek is voor jou op welk moment belangrijk? En hoe pak je zo'sn gesprek aan? Het boek sluit af met het 'sPraten Lucht Op's-programma. Daarin wordt op een rijtje gezet welke contactmomenten voor een relatie cruciaal zijn. En er worden gespreksonderwerpen aangedragen waarmee je direct aan de slag kunt. Trefwoorden: Communicatie relatie praten therapie contact constructief uitspreken liefde gesprekken kern Angèle Nederlof Sjaak Vane handleiding

Zo word je een productiviteits ninja - graham allcott - ebook (9789462960268)

Anderz

We krijgen tegenwoordig een stortvloed aan informatie over ons heen en hebben het drukker dan ooit. De traditionele technieken voor tijdmanagement schieten tekort als het gaat om uitpuilende inboxen, steeds maar groeiende to-do-lijsten en vergaderingen waar geen eind aan lijkt te komen. Gelukkig is er nu een betere strategie: word een Productiviteits Ninja! In Zo word je een ProductiviteitsNinja laat Graham Allcott je zien hoe je met technieken als meedogenloosheid, zelfbewustheid, camouflage en behendigheid jouw eigen ninjastijl ontwikkelt. Werk met je volle aandacht, versla uitstelgedrag en leer om niet harder, maar juist slimmer te werken. Je inbox was nog nooit zo snel leeg. * Een prikkelende, toegankelijke en praktische gids die je leert kalm te blijven, meer gedaan te krijgen en opnieuw van je werk te houden. * Denk als een ninja en versla je stress voorgoed. Graham Allcott is productiviteitsexpert, sociaal ondernemer en oprichter van Think Productive. Hij traint medewerkers van uiteenlopende grote bedrijven als Heineken en het Britse kabinet om hun productiviteit te verhogen.

Solliciteren met de gunfactorverhoger - gertien beijering - ebook (9789462960121)

Anderz

Veel werkzoekenden zoeken nog op de 'ouderwetse' manier naar een baan. Ze openen internet, googelen op vacatures en solliciteren op de eerste de beste baan die enigszins passend lijkt. Het probleem: ook anderen vinden deze vacatures. Een werkzoekende heeft doorgaans meer dan honderd concurrenten. En dat maakt de kans op een baan aanzienlijk kleiner. Solliciteren anno nu vraagt om een andere aanpak: als sollicitant moet je werken aan je 'gunfactor', zodat je de baan krijgt die je zo graag wilt hebben. Met de GunfactorVerhoger onderscheid je je op de juiste manier. Je leert werken met het Gunningswiel: de acht componenten waarmee je invloed kunt uitoefenen op de hoogte van je gunfactor. Dat is van doorslaggevend belang om goed in beeld te komen bij recruiters, werkgevers, je ambassadeurs en netwerkcontacten, want die nieuwe baan moet je worden gegund. Met dit praktische boek leer je alles over: • Hoe je werkt aan je profilering en zichtbaarheid • Hoe je je kennis en kunde onder de aandacht brengt • Hoe je je onderscheidt van andere sollicitanten • Hoe je een sterk netwerk opbouwt en onderhoudt • Hoe je vertrouwen opbouwt en commitment krijgt om een gunning tot stand te brengen

Vind je aan/uit-knop - kees van dijk - ebook (9789462960060)

Anderz

Plezier hebben en effectief zijn in wat je doet, geeft je energie. Maar soms word je uit die lekkere flow gehaald. Je krijgt kritiek van een collega, voelt je miskend door je baas, of zit in de knel tussen werk en privé. En dan ga je 'uit': je verkrampt en reageert helemaal verkeerd. Achteraf baal je, omdat je het niet handiger hebt aangepakt. Vind je aan/uit-knop! laat zien hoe je in lastige situaties switcht naar effectief gedrag. Want als jij je persoonlijke aan/uit-knop vindt, voel je je sterk, wat er ook gebeurt. Je vertrouwt op je eigen kracht, je gelooft in jouw visie en hebt een heldere blik. Je weet precies wat je moet doen - en doet dat moeiteloos. In elke spannende situatie. Vind je aan/uit-knop, dan kun je de hele wereld aan! Over de auteurs Peter Klijsen, Kees van Dijk en Norbert Nielen zijn ervaren adviseurs en coaches van HRD-adviesbureau GITP, gespecialiseerd in inzicht en ontwikkeling van individuen en organisaties. Zij ontwikkelden de aan/uit-knop op basis van jarenlange ervaring in het vergroten van persoonlijke effectiviteit. Pieter Klaassen werkt freelance voor GITP. In zijn trainingen laat hij mensen ervaren welke kracht zij hebben als zij 'aan' zijn. Van GITP verschenen eerder boeken als het Groot Psychologisch Modellenboek, het Groot Coachingsmodellenboek en Waarom begrijp je me niet?

Waar een wiel is, is een weg - jaap bressers - ebook (9789462960022)

Anderz

Hoe krijg je meer plezier in wat je doet en kun je tegelijk anderen versterken? Heel simpel: door je eigen toegevoegde waarde te vergroten. Jaap Bressers leek voorbestemd om een topmanager te worden. Tot hij bij een duikongeluk op zijn 21e zijn nek brak en in een rolstoel belandde. Dit zette zijn leven op zijn kop en maakte dat hij op een heel andere manier ging kijken naar de wereld om zich heen. Inmiddels is hij uitgegroeid tot cabaretier en spreker - Nederlands eerste sit-down comedian. Aan de hand van zijn ervaringen laat Jaap zien hoe je met kleine dingen zelf het verschil maakt. Met humor en emotie inspireert Jaap je om nog meer uit je werk en leven te halen. Door verandering te zien als kans om je passie te volgen. En zelfs door als directeur eens zelf een rondslingerend blikje op te rapen. Of door te zijn als broeder Carlos, een Portugese verpleger die 'gewoon zijn werk deed', maar die van onschatbare waarde bleek doordat hij zich oprecht in een ander kon verplaatsen. Persoonlijke, korte verhalen die je inspireren en helpen jouw toegevoegde waarde te zien. En die van anderen. Want als je zelf de eerste stap zet, dan volgt de rest vanzelf. Wat er ook gebeurt, zoals Jaap altijd zegt: 'waar een wiel is, is een weg'. Jaap Bressers is een veelgevraagd cabaretier en spreker. Zijn optredens raken en vermaken en inspireren je om zelf het verschil te maken, in je werk en je persoonlijke leven. “Ik kan uit de grond van mijn hart zeggen, zijn optreden is magistraal.” - Kees van Kooten, cabaretier en schrijver “Een topspreker als Jaap beveel ik zonder enige aarzeling aan.” - Jos Burgers, spreker en bestsellerauteur van onder andere De Wet van Snuf “Inspirerend, humoristisch en ontroerend echt” - Sabine Uitslag, oud-Tweede Kamerlid “Jaap weet als geen ander op luchtige en doordringende wijze aan te geven waar de ontbrekende schakel zit tussen lullen en poetsen.” - Jan van Setten, spreker en auteur van de bestsellers Hoe krijg ik ze zover? en De klantenfluisteraar “Gewoon een geweldige jongen” - Erna Bressers, moeder van Jaap

Wat denk je, is jouw buurman sociopaat? - martha stout - ebook (9789462960107)

Anderz

Je herkent ze vast wel, mensen die van die trekjes hebben waardoor je geen grip op ze krijgt. Ze houden zich niet aan afspraken, zijn leugenachtig of manipulatief, impulsief of snel geïrriteerd en ze proberen voortdurend hun verantwoordelijkheid te ontduiken. En spijt hebben? Ho maar. Neem nou die manager die tijdens vergaderingen veel plezier lijkt te hebben in het doordrammen van zijn eigen punten en het vernederen van zijn medewerkers. Of die collega, die zonder enige vorm van schaamte je beste ideeën steelt, daarmee hoge ogen gooit bij de directie en er met die felbegeerde baan vandoor gaat. Of de echtgenoot die jij steeds weer betrapt op leugens en bedrog en die zich er met smoesjes elke keer weer uit weet te draaien. Is dit normaal of is er meer aan de hand? Je zou denken dat sociopaten zeldzame en gevaarlijke criminelen zijn, maar niets is minder waar. Volgens Martha Stout lijdt één op de 25 mensen aan deze antisociale persoonlijkheidsstoornis. Dat houdt in dat ze geen geweten hebben. Niet dat ze het verschil tussen goed en kwaad niet kennen, er gaan alleen geen emotionele bellen rinkelen; ze voelen geen flintertje schuldgevoel of spijt. Het zijn sociopaten zonder geweten. En iedereen kan het zijn… In Wat denk je, is jouw buurman sociopaat? laat psychologe Martha Stout zien waaraan je een sociopaat herkent, zodat je je kunt wapenen tegen leugens en bedrog, tegen zieligdoenerij en overdreven vleierij. Beperk hun destructieve invloed en bescherm jezelf en je geliefden tegen hun slinkse en schaamteloze handelswijzen. Martha Stout is klinisch psycholoog. Ze werkte jarenlang voor de afdeling psychiatrie aan Harvard Medical School en heeft een privépraktijk. Eerder verschenen van haar de boeken The Myth of Sanity en The Paranoia Switch.

Prima is perfect - astrid davidzon - ebook (9789462960329)

Anderz

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger voor jezelf en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk een perfectionist. En hoewel je dat in eerste instantie veel lijkt op te leveren, kleven er in de werkelijkheid veel nadelen en (gezondheids)risico'ss aan. Perfectionisten zijn namelijk gedoemd vroeg of laat vast te lopen in hun leven. Ze hebben veel last van stress, faalangst en dwangmatig denken en ontwikkelen daarmee allerlei samenhangende lichamelijke en geestelijke klachten, zoals paniekaanvallen of zelfs een burn-out. Wanneer je niet aan de slag gaat met de échte oorzaak van je hoge eisen, is het loslaten van je perfectionisme een illusie. Met het boek P.R.I.M.A is Perfect biedt ex-perfectionist Astrid Davidzon een praktisch en effectief 5-stappenplan om je te helpen je perfectionisme los te laten. Haar zelfontwikkelde 'sP.R.I.M.A-methode's geeft niet alleen inzicht in wat je kunt doen om van perfectionisme af te komen, maar ook hóe je dat doet. Want pas als je je perfectionisme laat varen zal je merken dat prima eigenlijk ook al perfect is en hoeveel rust en ruimte het oplevert om vanuit ontspanning te leven en meer te kunnen genieten. Astrid Davidzon is expert op het gebied van perfectionisme. Ze is Masterpractitioner NLP en hypnose, en coacht mensen bij het loslaten van hun perfectionisme door hun gedachten en gevoelens op een positieve manier te laten herprogrammeren. "Een 'sperfecte's combinatie van gevoel en praktijk. Onderdompelen in zowel theorie als persoonlijke ervaringen en gefocust in actie gaan. En dat allemaal vanuit liefde, humor en compassie. " Pauline de Wilde (tv-presentatrice en dagvoorzitter) "Loslaten is de sleutel om minder perfect te zijn. Laat dit boek een leidraad zijn om beter met perfectionisme om te leren gaan." Marjon de Hond (voormalig weervrouw NOS) "Een helder en mooi boek vol praktische tips die je helpen om te gaan met perfectionisme. Ik ben erg onder de indruk!" Judith Webber (auteur, spreker, organisatievernieuwer)

Stinkend rijk & zielsgelukkig - pep degens - ebook

Anderz

Innoveer jezelf - gijs van wulfen - ebook (9789462960558)

Anderz

De wereld verandert als een dolle. Als jij en je bedrijf niet mee veranderen, vallen jullie beiden om. Niets doen is dus geen optie. Innoveren is het antwoord: nieuwe producten en diensten ontwikkelen, aansluiting vinden én houden bij de behoefte van je klanten. Maar, waar moet je dan beginnen? Hoe wordt je innovatief? Ben je wel creatief genoeg? En hoe krijg je jouw collega'ss mee? Met 'sInnoveer Jezelf's biedt Gijs van Wulfen een praktisch 6-stappenplan om jezelf en je werk te innoveren. Innoveren? Creatief worden? Het is eenvoudiger dan je denkt. Gijs geeft concreet aan HOE je dat doet. Want pas als innovatiekansen en ideeën zijn omgezet in nieuwe werkwijzen, producten, - diensten of - businessmodellen, ben je zelf en in jouw werk echt innovatief bezig. Met dit boek zorg je gegarandeerd voor harde innovatieresultaten. * Van de innovatie-expert en internationaal bestseller auteur van 'sDe Innovatie Expeditie's en 'sHet Innovatie Doolhof's. * Geschikt voor iedereen, dus niet alleen voor zogenaamde creatievelingen en innovators. * Met herkenbare praktijkverhalen en tien tools om jezelf direct te innoveren.

Werkmakers - henk verhoeven - ebook (9789462960534)

Anderz

Ben je net of bijna afgestudeerd en heb je een taal, psychologie of communicatie gestudeerd? Dan staan werkgevers tegenwoordig niet meer voor jou in de rij. De nieuwe arbeidsmarkt is een stuk minder vriendelijk en oude zekerheden, zoals vaste contracten en banen voor het leven, zijn niet meer aan de orde. Maar betekent dit dat er geen werk is voor jou? Zeker niet! Dit boek leert je hoe je van een werkzoeker een werkmáker wordt. Vergeet het oude denken over solliciteren, een net cv maken en stevige handdrukken geven; dit is de nieuwe werkelijkheid. WerkMakers laat je zien hoe je via concrete en praktische technieken als gedreven professional, freelancer of zzp'ser toch een interessante baan weet te vinden of aantrekkelijke en goed betaalde klussen kunt binnenhalen. Zelfs als je dacht dat commercieel talent niet tot je kernkwaliteiten behoorde. Aan het werk! - Geschikt voor alle hbo'sers en academici die gemotiveerd hun studie hebben gevolgd en nu gemotiveerd de praktijk in willen. - Met vele concrete stappenplannen, do'ss en don'sts, en praktische tips. - Geen opgeklopte verhalen, maar heldere technieken om werk te vinden dat matcht met jouw niveau en professionaliteit.

Het pensioenkasteel - cees harmsen - ebook

Anderz

Zin in seks - carlie van tongeren, ingeborg timmerman - ebook (9789462960435)

Anderz

Heb jij één keer per maand seks, alleen omdat je vindt dat 'shet moet's? Is seks meer een last dan een lust? Je bent niet de enige: zo'sn 30 procent van de vrouwen zegt weinig of geen zin in seks te ervaren, zelfs niet in een warme relatie, terwijl daar geen lichamelijke verklaring voor is. Dat kan leiden tot spanningen en twijfels, in je relatie en bij jezelf. In 'sZin in seks!'s legt seksuoloog Ingeborg Timmerman een verband tussen zin in seks en onze persoonlijkheid. Verminderd lustgevoel ligt namelijk vaker aan een psychische disbalans dan bijvoorbeeld aan hormonen of een gebrek aan fantasie. Daarvoor ontwikkelde zij het persoonlijkheidsmodel 'sDe Bloem's. Stap voor stap ga je De Bloem zelf toepassen en die balans herstellen. Dit proces wordt uitgelegd aan de hand van vier herkenbare casussen van vrouwen, geïnspireerd op veelvoorkomende vrouwenproblemen in de seksuologiepraktijk. Ontwikkel ook een sexy state of mind met deze nieuwe, verfrissende kijk op zin in seks! "Zin in seks! biedt een originele visie op zin in seks bij vrouwen, in heldere taal en met toegankelijke verhalen uit de praktijk. Een echte must-have, wat mij betreft!" -- Goedele Liekens

Het leven, dat is pas topsport! - sanne van paassen - ebook (9789462961487)

Anderz

Ambitieuze doelen stellen kunnen veel mensen, maar die doelen op een energieke en relaxte manier behalen is een heel ander verhaal. Heb jij vaak excuses waarom je doelen voor de eindstreep sneuvelen? Of lukt het je alleen om te presteren als je je relatie, gezin en sociale leven op het allerlaagste pitje zet? Dan is dit boek van ex-topsporter Sanne van Paassen voor jou. De wereldbekerwinnares veldrijden dacht dat ze aan topsport deed - tot ze haar succesvolle sportcarrière beëindigde en werk maakte van van haar missie om anderen te helpen om topprestaties te leveren. Toen kwam zij erachter dat het 'sgewone's leven pas écht topsport is. Vanaf het moment dat ze de tools & technieken vanuit haar sportcarrière ging toepassen in het dagelijks leven, merkte ze dat ze meer energie kreeg en dat haar bedrijf succesvoller werd - moeiteloos en sneller dan verwacht. Ontdek hoe de Peak Performance Methode ook voor jou kan werken. * Overzichtelijk 7-stappenplan om zakelijk te winnen zonder privé te verliezen. * Met dit boek kom je letterlijk en figuurlijk in beweging. * Persoonlijke ontwikkeling gecombineerd met tools uit de topsport van ex-wereldbekerkampioen veldrijden Sanne van Paassen. Trefwoorden: Ambitie doelen behalen presteren topsport carrière Peak Performance Methode Sanne van Paassen handleiding

Pitchen op de werkvloer - quintin wierenga - ebook (9789462961142)

Anderz

Vind je het lastig om collega'ss te overtuigen van je idee? Heb je moeite om klanten uit te leggen wat je voor hen kunt betekenen? Wil je leren hoe je direct de aandacht grijpt bij een presentatie? Zou je graag korter vergaderen? Of wil je dat je sollicitatie gelijk raak is? Alles begint met een goede pitch! Maar hoe vertel je een kort en duidelijk verhaal dat direct overtuigt? Pitchen op de werkvloer is het eerste boek dat gaat over pitchen bij je dagelijkse werkzaamheden. Wanneer je helder en overtuigend je punt maakt, zal je zien dat je sneller je doelen bereikt. De herkenbare voorbeelden tonen hoe je pitchen in kunt zetten. In vijf eenvoudige stappen leer je precies hoe je vertelt wat jij voor het voetlicht wilt brengen, een perfecte pitch dus! - Van medewerker tot manager: geschikt voor iedereen op de werkvloer. - Inclusief eenvoudig stappenplan om tot de perfecte pitch te komen. Trefwoorden: Pitchen pitch presenteren vergaderen solliciteren overtuigen werk medewerker manager Quintin Wierenga handleiding

Ik ben er zo klaar mee! - elodie blom - ebook (9789462961838)

Anderz

Hoera, je bent afgestudeerd! Met je diploma op zak heb je een goede baan weten te bemachtigen. Op papier heb je alles voor elkaar, maar zo voelt het niet. Waar je vol ambitie en enthousiasme startte, ga je nu met tegenzin naar je werk, voel je je leeg en haal je weinig voldoening uit wat je doet. Je voelt je ongelukkig en diep van binnen verlang je naar meer. Naar meer uitdaging, meer energie en meer plezier. Je bent klaar om de sprong te wagen, maar vindt het ook erg spannend. Want waar moet je beginnen? Hoe betaal je je rekeningen als je je baan opzegt? Wat moet je met de verwachtingen van anderen? En hoe kom je erachter wat echt bij je past? Werkgelukexpert Elodie Blom helpt je hierbij. Jarenlang zat Elodie zelf vast in haar werk, maar nadat ze het roer radicaal heeft omgegooid doet ze nu waar ze écht gelukkig van wordt: millennial vrouwen helpen hun droombaan te ontdekken én bemachtigen. Ik ben er zo klaar mee! is een gids om werk te vinden dat bij je past en je zingeving geeft. Zo kom je erachter wat jou gelukkig maakt, zodat je de juiste stappen kunt ondernemen naar meer werkgeluk. Want zeg nou zelf: het leven is te kort en te leuk om te blijven hangen in een baan die niet bij je past! Trefwoorden: coach coaching werkgeluk solliciteren zingeving handleiding

Voorkom ruzie bij de kist - bernard schols, heidi klijsen - ebook (9789462961166)

Anderz

De erfenis is niet zelden een bron van familieconflicten en daarbij heb je een van je grootste erfgenamen, de fiscus, niet zelf voor het kiezen. Door ongelukkige passages in je testament of schenkingsakte zijn dure fouten snel gemaakt. Hoe voorkom je dat je laatste wil uitloopt op een erfrechtelijk bloedbad en houd je het - ook fiscaal gezien - gezellig? Vergeet al die tranentrekkende series, romans en films; wie van echt onversneden drama houdt, haalt z'sn hart op in het hedendaagse erfrecht. Dit boek zoomt in op spraakmakende erfrechtelijke kwesties en laat zien wat je kunt doen om de geschetste problemen te voorkomen. De auteurs nemen je op humorvolle wijze mee en beantwoorden onder andere de volgende vragen: * Voorkom ruzie over nalatenschap, oftewel: hoe erf je zonder scherven? * Wat kun je doen om de fiscus zoveel mogelijk buiten de deur te houden? * Hoe ban je erfrechtelijke bloopers uit je testament? * Waarom moet je een erfenis niet zomaar klakkeloos aanvaarden? * Hoe voorkom je dat een papieren schenking of een 'sjubelton's toch wordt belast? * Is het mogelijk je kinderen te onterven? Trefwoorden: Erfenis erfrecht ruzie conflict familie erfgenaam fiscus schenkingen testament Bernard Schols Heidi Klijsen handleiding

Voorkom ruzie in bed - bernard schols, heidi klijsen - ebook (9789462961623)

Anderz

Een relatie onderhouden is een hele kunst. Je stapt met een roze bril in het huwelijksbootje, maar voor je het weet ga je financieel het schip in. Slimme huwelijkse voorwaarden of een goed doorkauwd samenlevingscontract kunnen veel ellende voorkomen. Maar ook als je de rit wel samen tot het einde uitzit, kun je flinke fiscale bloopers maken. Dit 'strouwboekje's voorkomt veel fiscale en juridische ellende. Met prikkelende humor behandelen de auteurs spraakmakende juridische kwesties en laten zien hoe je een relatie wel zonder financiële kleerscheuren overleeft. Ze beantwoorden onder meer de volgende vragen: * Welke spelregel geldt: verrekenen, verdelen of vergoeden? * Wat kun je doen als je partner fiscaal al 'sover de datum's is? * Hoe komt de alimentatieveteraan van zijn alimentatie af? * Wat is erger: het huwelijk of leven in geregistreerd partnerschap? * Hoe houd je je partner op anderhalve meter afstand? * Hoe voorkom je een financiële vechtscheiding? Trefwoorden: Relatie financien juridisch handleiding

Narcisme in relaties - alice vlottes, daan wienke - ebook (9789462961241)

Anderz

Narcisme is een bekende en regelmatig voorkomende persoonlijkheidsstoornis. Als partner van een narcist heb je in eerste instantie geen idee dat je met een narcist te maken hebt. Narcisten zijn uitermate charmant en weten hun zwarte kanten goed te verbergen. Pas gaandeweg hun relatie ervaren hun partners het gebrek aan empathie, het agressieve gedrag, de machtswellust en het bijbehorende ego. Hun relatie wordt een worsteling, maar het blijft lang onduidelijk waaraan dat ligt. De narcist getuigt zelden van het hebben van zelfinzicht en zal zijn gedrag niet veranderen. De partner wordt daar uiteindelijke de dupe van. Met dit boek willen de auteurs vanuit het perspectief van de partner inzicht geven in vragen als: Waar kun je een narcist aan herkennen? Welke gevolgen heeft dit gedrag voor de relatie? Welke rol speel je zelf als partner bij het in stand houden van dit gedrag? En wat kun je doen om je uit je lastige positie te bevrijden? - Het eerste boek over narcisme waarbij er aandacht is voor de partners van narcisten. - Aan de hand van de zeven fasen die een relatie met een narcist doorloopt. - Gebaseerd op zowel wetenschappelijke informatie als interviews met (ex-)partners. Trefwoorden: Narcisme persoonlijkheidsstoornis worsteling partner herkennen gedrag relatie bevrijden zes fasen interviews Alice Vlottes Daan Wienke handleiding

Reset! - jeroen de wit - ebook (9789462961777)

Anderz

Na het overlijden van zijn vader kwam Jeroen de Wit tot een keihard besef: dit leven heeft een deadline. Je toekomst wordt met iedere dag die je leeft een dag korter. Als je je dat realiseert, is het dan niet op z'sn zachtst gezegd gek dat we tegenwoordig zwakker, zwaarder en zieker zijn dan ooit, terwijl we het stuur naar een gezond en energiek leven zelf in handen hebben? Waarom sturen we niet in de juiste richting? Het is daarom tijd om het roer om te gooien en weer terug te gaan naar je natuur. Om te ontdekken hoe je energiek kunt leven en kunt floreren in een wereld vol onbegrensde mogelijkheden. Zonder gedoe. In 'sRESET!'s neemt Jeroen de Wit je mee op een interessante ontdekkingsreis langs de vijf elementen van 'sRESET's. Elementen die leiden tot een kerngezond en energiek leven. RESET is een bewezen methode voor het creëren van meer rust, energie en voldoening in het leven, zonder terug te vallen in oude patronen. Je ontdekt welke antwoorden verborgen liggen in de evolutie en hoe je deze kennis direct kunt toepassen in de praktijk. * Vol met praktische gezondheidsadviezen om je direct energieker te voelen. * Geschreven voor én door millennials. Trefwoorden: Reset Jeroen de wit Reset! RESET! RESET handleiding

Helemaal naar de meditering - mark siegenbeek van heukelom - ebook (9789462960961)

Anderz

'sDruk zijn's is hot. We overladen onszelf met informatie en alles wat we doen moet nuttig zijn. Maar ons brein kan niet altijd goed omgaan met al die prikkels. Het is dan ook niet zo vreemd dat meer dan één miljoen Nederlanders burn-outklachten hebben. Terwijl de oplossing voor meer rust en ontspanning heel simpel is: zitten en mediteren. 'sMaar dat is toch zweverig gedoe?'s Integendeel! Helemaal naar de meditering is een gevatte introductie op meditatie en spiritualiteit. Bestsellerauteur Mark Siegenbeek van Heukelom laat zien dat mediteren gezond, wetenschappelijk bewezen en pragmatisch is. Hij geeft nuchtere antwoorden op al je prangende vragen over het hoe en waarom van spiritualiteit. Vind rust, wijsheid en zelfvertrouwen aan de hand van verschillende meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus. Zo kun je elke dag lekker naar de meditering! - Een bijzonder boek met een nuchtere en onderzoekende kijk op meditatie en spiritualiteit. - Ook geschikt voor sceptici. - Met meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus om direct aan de slag te gaan. Trefwoorden: Spiritualiteit mediteren meditatie nuchter rust ontspanning gezondheid zelfvertrouwen Mark Siegenbeek van Heukelom handleiding

Slimmer omgaan met je lastige baas - jolanda meijer - ebook (9789462960763)

Anderz

Heb jij ook zo'sn baas die slecht luistert, nooit tijd voor je heeft, behalve als je iets fout hebt gedaan in zijn ogen? Gaat hij tekeer tegen je ook al ligt de fout helemaal niet bij jou en krijg je nooit een complimentje na een bijzondere prestatie? Grote kans dat je hierdoor met steeds meer tegenzin naar je werk gaat. Overspannenheid of een burn-out liggen op de loer. Wachten tot het vanzelf beter wordt, is niet de beste oplossing. Met dit boek ontdek je hoe het komt dat je zo'sn moeite hebt met je baas, hoe je daar verandering in kunt brengen en ontwikkel je een 'sgebruiksaanwijzing's voor een betere relatie met je baas. Je kunt direct zelf aan de slag met de vele praktische tips en oefeningen. * Overzichtelijk boek met oefeningen en tests om je baas en jezelf beter te leren kennen. * Veel praktische tools voor een betere werkrelatie met je baas. * Je gaat weer met meer zelfvertrouwen en plezier naar je werk. Trefwoorden: Baas werk werknemer stress werkvloer bazenstress Jolanda Meijer