Ik dacht dat ik gelukkig was - karien kruyswijk - paperback (9789492783134)

Lente

Karien is moeder van negen kinderen. Als zij buitenshuis gaat werken groeit het besef dat de relatie met haar man niet gezond is. Ondanks een grote groep ingeschakelde professionals worden de problemen alleen maar groter, met een dramatische vechtscheiding en uithuisplaatsing van alle thuiswonende kinderen als gevolg. Karien is niet blijven hangen in zelfmedelijden en ellende. In dit boek laat zij de lezer van binnenuit meevolgen in haar proces van bewustwording. Ze geeft een openhartige inkijk in haar worstelingen rondom de schuldvraag en het incasseren van tegenslagen. Ze laat zien wat ze geleerd heeft over narcisme, geweldloze communicatie en onbewuste patronen. Met dit boek benadrukt Karien dat er altijd een uitweg is, ook al is de shit nog zo diep. Aan hulpverleners wil ze uitleggen waarom hun bemoeienis vaak niet helpt en hoe het beter kan.

Mama, ik kom jou wel troosten - brigit nieuwenstein - paperback (9789492783523)

Lente

'Niet de dood van Serge was mijn trauma, maar jij en jouw verdriet', zegt mijn dochter. Het is 25 jaar later. Zij was tweeënhalf jaar toen haar broertje geboren werd en overleed. Een lief klein meisje met een staartje op haar hoofd die haar mama kwam troosten. Er zijn de laatste jaren meerdere boeken geschreven over babyverlies gericht op ouders. Maar wat doet perinatale sterfte met de (vaak jonge) kinderen in het gezin? Kun je hen als ouder wel beschermen als jezelf zo intens verdrietig en wanhopig bent? Welke impact heeft de dood van een baby op de kinderen die hierna worden geboren? In dit boek deelt Brigit Nieuwenstein haar persoonlijke ervaringen. Ook heeft zij met kinderen, ouders en professionals gesprekken gevoerd over rouw en verdriet als gevolg van babysterfte in het gezin. In haar analyses baseert Brigit zich op inzichten uit de psychosynthese en familieopstellingen. Mama, ik kom jou wel troosten is een heftig én helder boek over de gevoelens en trauma's rondom de dood van een baby. Het is ook een hoopvol boek met herkenbare verhalen en handreikingen voor ouders, broers en zussen. Brigit Nieuwenstein (1962) is psychosynthesetherapeut en sinds 2009 verbonden als teamlid en trainer aan de Psychosynthese Academie in Amersfoort. Naast haar praktijk Lichtval, therapie & training heeft zij de podcast 'sLichtval op babysterfte's. Brigit is moeder van Lenka (1994), Serge (1996 geboren en gestorven) en Jens (1999).

Vrouwen die muren afbreken - véronique konings - hardcover (9789492783301)

Lente

Geïnspireerd door de heldendaad van de zestiende-eeuwse Utrechtse Trijn van Leemput heeft Véronique Konings de verhalen opgetekend van de Trijnen van nu: ondernemende, creatieve, doortastende vrouwen die een grote dosis doorzettingsvermogen en lef hebben. Het zijn de verhalen over Utrechtse vrouwen die een verschil maken doordat ze trouw blijven aan zichzelf en daarvoor stáán. Ongeacht weerstand en tegenslag strijden ze voor hun idealen. Ze breken de muren af van onrecht, uitsluiting en discriminatie. En ze laten je zien dat waar muren worden gesloopt, verbinding, rechtvaardigheid, energie en leefbaarheid ontstaat. Deze universele verhalen over kracht en moed doen vooroordelen teniet en zullen je ongetwijfeld inspireren. De foto's van de 22 vrouwen in Vrouwen die muren afbreken zijn gemaakt door topfotografe Ilvy Njiokiktjien.

Als heb je niet alleen - mariska van gennep - ebook (9789492783097)

Lente

Mariska van Gennep blogt al ruim drie jaar over gezondheid als haar man Sjonny de diagnose ALS krijgt. Hun wereld staat op zijn kop. Mariska besluit de wereld weer rechtop te zetten en te gaan schrijven over hoe dat is, het gezinsleven met een partner die zo'sn loodzware diagnose heeft. In ALS heb je niet alleen schetst Mariska van Gennep hoe ze dag in dag uit balanceert tussen liefde en mantelzorg. Het gezin maakt bewust zoveel mogelijk herinneringen voor 'slater's en Mariska schrijft open en eerlijk over Sjon'ss ziekteverloop en alles waar zij als mantel-zorger tegen aanloopt. Met ALS heb je niet alleen wil Mariska van Gennep alle mantelzorgers een hart onder de riem steken. Ze geeft in dit boek ook tips om in zo'sn heftige situatie jezelf staande te houden.

Gritty women get the corner office - anja uitdehaag - ebook (9789492783066)

Lente

How-to book voor vrouwen die willen doorbreken in hun carrière. Gritty women get the corner office is jouw gids. Het zet je aan tot nadenken én doen. Het biedt je informatie, persoonlijke ervaringen en tips & tools over alle aspecten die voor jonge vrouwelijke professionals en leidinggevenden belangrijk zijn. Het inspireert je om het maximale uit jezelf te halen en te groeien in weerbaarheid en persoonlijke kracht zonder jouw eigen stijl te verliezen. Ook jij kunt zoveel meer bereiken dan je nu misschien denkt! Be(come) that gritty woman: een zelfbewuste, gedreven doorzetter die weet wat ze wil en die durft te zijn wie ze is. 'sAnja Uitdehaag spoort je aan tot het ontwikkelen van een eigen PCM - een persoonlijk carrièremanifest. Een briljante methode om je potentieel volledig te benutten en vanuit zelfvertrouwen en zelfbewustzijn de regie over je loopbaan in handen te nemen.'s - Máximo Ibarra, CEO KPN, vanaf 1 oktober 2019 CEO Sky Italia. Als gritty woman ben ik letterlijk in de corner office terecht gekomen. De nice girl in mezelf loslaten was niet eenvoudig. Profiteer van mijn jaren van succes en falen en kort jouw leercurve drastisch in. Anja Uitdehaag heeft ruim 25 jaar topfuncties bekleed in het internationale bedrijfsleven.

1,2,3 daar gaan we ... - elisabeth van der meer - ebook

Lente

Wij weduwen zijn een taai volkje - maya stomp - ebook (9789492783226)

Lente

Vroeg of laat in ons leven krijgen we allemaal te maken met de dood van een dierbare. Toch weten we niet zoveel over rouwen. Na een paar maanden verwacht men van een nabestaande dat de draad weer wordt opgepakt. Maar hoe doe je dat als je wereld is ingestort en je leven er door het immense verlies totaal anders uitziet? Na de plotselinge dood van haar man ging Maya Stomp op reis in 'shet land van rouw's. Ze beschrijft haar intense ervaringen als weduwe op een scherpzinnige maar ook lichtvoetige manier. Daarnaast komen praktische zaken aan bod, zoals omgaan met feestdagen, stress, werk en opruimen. Maya laat zien hoe ze met vallen en opstaan haar leven opnieuw heeft vormgegeven. Ze biedt daarmee perspectief aan elke rouwende. Maya Stomp werkt als senior adviseur Personeel & Organisatie bij de overheid. Daarnaast heeft zij haar eigen praktijk als rouwcoach. Ze is gecertificeerd in 'sThe Grief Recovery Method's en het gezicht achter de veel bezochte Facebookpagina 'sRouwen hoort bij het leven's. Wij weduwen zijn een taai volkje biedt steun, herkenning en troost aan iedereen die een groot verlies heeft geleden.

De echo van het water - maria van rijsewijk - ebook (9789492783042)

Lente

Het water zorgde voor een onpeilbaar verdriet 'sToen wij van Malden naar Zwijndrecht verhuisden vond ik dat prima, ik ging er altijd van uit, dat je er zelf voor kunt zorgen of je je ergens thuis voelt. Het enige wat ik altijd riep was: dat water, daar heb ik het niet op!'s Bij een ernstig scheepsongeluk verdrinken Theo, de echtgenoot van Maria, en Mark, haar zoontje van acht jaar. Er volgen verdrietige en eenzame jaren. Ook voor Michiel, de tweelingbroer en tweelingziel van Mark is het gemis nauwelijks te dragen. Hij kan, hoezeer hij ook zijn best doet, zijn leven niet op de rit krijgen. Michiel springt 27 jaar later van een brug en vindt de dood. In sobere en authentieke bewoordingen haalt Maria van Rijsewijk herinneringen op aan Theo en de kinderen en beschrijft ze hoe ze na elk groot verlies toch haar leven weer wist op te pakken. Een bijzonder relaas over veerkracht, over onzekerheid en hoop, en over moeder zijn en blijven. Maria van Rijsewijk is geboren in Someren en sinds 1992 woonachtig in Zutphen. In deze plaats heeft ze ook een praktijk gehad voor Shiatsu therapie. Tegenwoordig geniet Maria van wandelvakanties en de liefde in haar leven.

Mama, ik kom jou wel troosten - brigit nieuwenstein - ebook

Lente

Man op de mammapoli - jaap luikenaar - ebook (9789492783158)

Lente

Ook borstkanker heb je samen Als je vrouw de diagnose borstkanker krijgt, valt er ineens een hoop te regelen en komen er veel emoties los. Samen stappen jullie in een onbekende wereld van tumoren, chemo en bijwerkingen. Een periode van 'witte en zwarte' weken breekt aan met momenten van onzekerheid, somberheid, pijn en verdriet. Ook voor jou. Hoe ga je daar als partner mee om? Wat kun je beter wel doen en wat niet om voor haar een goede steun en toeverlaat te zijn? En hoe maak je er een liefdevolle periode van? Innemend, vrijmoedig en met oog voor tragikomische details schrijft Jaap Luikenaar over de borstkanker van zijn vrouw Helma. Zowel de narigheid en verwikkelingen tijdens de behandeling in het ziekenhuis als in de tijd erna, komen aan de orde. Om zijn ervaringen te toetsen heeft Jaap ook andere partners van borstkankerpatiënten geïnterviewd. Daarmee is dit boek beslist een must read voor iedereen die te maken heeft met borstkanker. ´Jaap geeft een indringend en openhartig beeld van zijn ervaringen als partner van een borstkankerpatiënt.' Bas Bierkens, voormalig journalist Eindhovens Dagblad. 'Een hartverwarmend verslag over een zware periode en tegelijk een inspirerende gids die andere partners verder kan helpen.' Sylvia Roes, communicatieadviseur.

Ik dacht dat ik gelukkig was - karien kruyswijk - ebook (9789492783264)

Lente

Karien is moeder van negen kinderen. Als zij buitenshuis gaat werken groeit het besef dat de relatie met haar man niet gezond is. Ondanks een grote groep ingeschakelde professionals worden de problemen alleen maar groter, met een dramatische vechtscheiding en uithuisplaatsing van alle thuiswonende kinderen als gevolg. Karien is niet blijven hangen in zelfmedelijden en ellende. In dit boek laat zij de lezer van binnenuit meevolgen in haar proces van bewustwording. Ze geeft een openhartige inkijk in haar worstelingen rondom de schuldvraag en het incasseren van tegenslagen. Ze laat zien wat ze geleerd heeft over narcisme, geweldloze communicatie en onbewuste patronen. Met dit boek benadrukt Karien dat er altijd een uitweg is, ook al is de shit nog zo diep. Aan hulpverleners wil ze uitleggen waarom hun bemoeienis vaak niet helpt en hoe het beter kan.

Nog niet gevloerd - mariska cornelissen - ebook (9789492783295)

Lente

Uit de schaamte, in de moed Een burn-out is er ineens. De weg ernaartoe vol stress en vaak erg lang. Als we de signalen van een mogelijke aankomende burn-out herkennen, kunnen we er ook iets aan doen. Mariska Cornelissen dook met ex-burn-out'sers en leidinggevenden terug in de tijd naar de fase voorafgaand aan de burn-out: de bijna-burn-outperiode. De patronen die uit de bijna-burn-outperiode naar voren komen verbindt ze met de inzichten uit het wetenschappelijk onderzoek naar kwetsbaarheid, schaamte, moed en leiderschap van bestsellerauteur Brené Brown. 'sNog niet gevloerd's geeft sleutels voor medewerkers en hun leidinggevenden om overeind te blijven als je bijna-burn-out bent. Mariska Cornelissen is communicatiewetenschapper, trainer en coach. Als een van de eerste Nederlanders is zij door Brené Brown gecertificeerd als Daring WayTM- en Dare to LeadTM-facilitator. www.indemoedmetmaris

Niet normaal zo moe - wilma van erven - ebook (9789492783233)

Lente

ME/CVS is een ziekte waarbij je intens en blijvend vermoeid bent. Rust nemen helpt niet. Wat dan wel? Balanscoach Wilma van Erven raakt zelf ernstig vermoeid en gaat in therapie. Ze ontrafelt haar familierelaties en perfectionisme en ontdekt bovenal dat chronische vermoeidheid met veel onduidelijkheid is omhuld en niemand de oplossing weet. Toch blijft ze zoeken naar een nieuwe balans in haar leven. In Niet normaal zo moe laat ze ook andere mensen met CVS aan het woord. Veel ervaringen zijn herkenbaar, maar ook de verschillen in extreme vermoeidheid komen naar voren. Daarnaast geeft ze hoopvolle inzichten weer van therapeuten, artsen en psychologen. 'sEerlijk, rauw, met zelfspot en een vleugje humor wordt de complexiteit van blijvende vermoeidheid beschreven. Een must read voor iedereen die privé, in de omgeving of professioneel hiermee te maken heeft.'s - Margo Mulder, maatschappelijk werker en trainer.

Vrije geboorte - anna myrte korteweg - ebook (9789492783080)

Lente

Maak je eigen keuzes en beval vanuit vertrouwen. In verwachting van haar derde kind gaat Anna Myrte Korteweg op zoek naar de meest positieve manier om te bevallen. In Vrije Geboorte beschrijft ze de kennis en inspiratie die ze onderweg opdoet. Korteweg vertelt over hoe je de optimale omstandigheden creëert om de bevalhormonen te laten stromen, over het belang van eigen regie en de zin en onzin van veel protocollen. Ook praktische aspecten zoals bevalhoudingen, goede voeding, het omgaan met pijn en de rol van de partner komen aan bod. Daarnaast beschrijft zij in deze uitgebreide en geactualiseerde editie van Vrije Geboorte hoe mindfulness kan helpen tijdens (de voorbereiding op) de bevalling en bevat dit boek veel nieuwe ervaringsverhalen van moeders en zorgverleners. Met een voorwoord van gynaecoloog Barbara Havenith en bijdragen van vroedvrouw Marieke Verschelling, voedingskundige Nienke Gottenbos - bekend van De Poepdokter - en vadercoach Jeroen de Jong.

Uit de kluwen - anne van der kaaden-bouman - ebook (9789492783110)

Lente

In deze autobiografie vertelt Anne van der Kaaden-Bouman op een meeslepende manier over hoe het is om kind te zijn in een onveilige gezinssituatie. De jonge Anne groeit op in een christelijk milieu bij ouders die niet goed voor haar kunnen zorgen. Ze voelt zich onbegrepen en anders dan de mensen om zich heen. Ze analyseert steeds opnieuw wat ze ziet gebeuren, maar kan geen logische verklaring vinden voor de waanzin waar ze iedere dag mee te maken heeft. Daar stopt het verhaal echter niet. Het meisje groeit op tot een vrouw die niet kan accepteren dat ze zichzelf en haar leven niet begrijpt. Ze blijft net zo lang vechten en onderzoeken, totdat ze hier wel enige grip op krijgt. 'sUit de kluwen's laat zien hoe je uiteindelijk los kunt komen van ongezonde (familie-) patronen en de weg terug kunt vinden naar jezelf. Anne beschrijft de complexiteit van het leven, maar het gaat ook over moed, doorzetten, daadkracht en hoe kansen kunnen keren. Over tevoorschijn komen en de kern terugvinden waartoe je bedoeld bent. De auteur baseert zich op eigen authentieke dagboekfragmenten, op feiten uit haar (hulpverlenings-) dossiers, literatuur en theorieën.

Mijn reis naar binnen - anna myrte korteweg, jilke pet - ebook (9789492783189)

Lente

Wist je dat een bevalling een prachtige, bekrachtigende ervaring kan zijn waar je de rest van je leven de vruchten van kunt plukken?! Er is maar één iemand die weet hoe je wil bevallen en dat ben jij! Jij bent degene die het straks gaat doen. Naar binnen keren en de antwoorden en kracht in jezelf vinden is een essentiële voorbereiding op de bevalling. Maar hoe doe je dat, naar binnen keren? Hoe kun je de bron van wijsheid in jezelf aanboren? In Mijn reis naar binnen begeleiden we je onderweg naar jouw vrije geboorte. Elke zwangerschap biedt de unieke kans voor positieve verandering. Het is jouw kans om nóg meer jij te worden en werkelijk je eigen keuzes te maken. En het mooie is: hoe meer je deze kans grijpt, hoe beter je je voorbereidt op de geboorte! In dit boek lees je hoe je kunt meebewegen met wat jouw zwangerschap van je vraagt én hoe je de juiste omstandigheden kunt creëren voor een vrije geboorte, thuis of in het ziekenhuis. Jouw mindset zet de toon: hoe meer vertrouwen, hoe beter de bevalhormonen zullen stromen, hoe fijner de start voor jou en je baby. Mijn reis naar binnen is de praktische how-to bij de bewust-beval-klassieker Vrije Geboorte en staat boordevol tips, tools, kennis, inzicht, ervaringsverhalen, meditaties en oefeningen. Je kunt nu jouw eigen levensverrijkende reis naar binnen maken en in je (zachte) kracht bevallen. 'sHoe je met geboorte omgaat is een weerspiegeling van hoe je met het leven omgaat.'s 'sJe bent op reis, onderweg naar de geboorte en onderweg in en naar jezelf.'s 'sBij een vrije geboorte ligt alle focus op het faciliteren van het geboorteproces in plaats van het beheersen.'s Anna Myrte Korteweg is auteur van Vrije Geboorte (2011/2017), het boek dat al voor veel vrouwen de weg bereidde naar een positieve bevalervaring. Zij is mindful cultureel antropoloog en moeder in een samengesteld gezin van zeven kinderen. Vrij leven is het hoofdthema in haar boeken en artikelen. Zie ook: nuvrij.com Jilke Pet is moeder van vier en (geboorte)fotograaf, schrijver en vormgever. Met haar bedrijf Moeder Aarde voorziet ze in natuurlijke kennis en producten rondom zwangerschap. Ze is ervaringsexpert op het gebied van autonome keuzes maken en je eigen weg volgen in de zwangerschap en bij de geboorte. Zie ook: zwaanopdemaan.nl Samen geven Anna Myrte en Jilke de Mijn reis naar binnen/Vrije Geboorte cursus en workshops.