Polyvagale oefeningen - deb dana - paperback (9789463160681)

Uitgeverij mens!

Voor ontspanning, welbevinden en herstel is één specifieke zenuw van cruciaal belang: de nervus vagus. Deze zenuw heeft echter twee gezichten: hij kan een ervaring van vreugde, passie, rust en veiligheid geven, maar ons ook in een overlevingstoestand brengen waarin we ons afsluiten en gevoelloos worden. Deze twee aspecten van de nervus vagus worden verklaard door de polyvagaaltheorie. Met een bondig overzicht maakt Deb Dana deze theorie en daarmee de werking van het autonome zenuwstelsel voor iedereen begrijpelijk. De polyvagale oefeningen en meditaties helpen om het zenuwstelsel te reguleren, waardoor het gemakkelijker wordt om ontspannen en verbonden te zijn. Inclusief online audiobestanden met meditaties. Deb Dana is wereldwijd de belangrijkste vertaler van de polyvagaaltheorie naar de praktijk. Ze is opgeleid in onder meer Sensorimotor Psychotherapy en voltooide de opleiding traumatherapie aan het Trauma Center van Bessel van der Kolk in Massachusetts. Als klinisch adviseur is ze verbonden aan het Kinsey Institute van Indiana University.

Geboortetrauma - william r. emerson - paperback (9789463160582)

Uitgeverij mens!

William R. Emerson, PhD, heeft meer dan vijftig jaar onderzoek gedaan naar geboortetrauma, de daarmee verbonden impact en de specifieke gevolgen ervan in de zuigelingentijd, tijdens de jeugd en op volwassen leeftijd. Hij ontdekte onder meer dat de meeste geboorten in de geïndustrialiseerde landen gepaard gaan met een vorm van geboortetrauma, variërend van licht tot ernstig. Verder kwam hij tot de conclusie dat verloskundige ingrepen een van de belangrijkste oorzaken zijn. Dit boek is geschreven voor zowel therapeuten en artsen als voor ouders en volwassenen die zelf de gevolgen van geboortetrauma ondervinden. Emerson deelt zijn onderzoeksresultaten en diepgaande inzichten in de mogelijke effecten van moderne verloskunde op de menselijke psyche. Hij laat zien wat de levenslange gevolgen van geboortetrauma kunnen zijn voor de persoonlijkheid en de ontwikkeling van een mens en dat het de oorzaak kan zijn van stoornissen die zich tijdens de jeugd en op volwassen leeftijd openbaren. De voorspelbare symptomen en patronen als gevolg van geboortetrauma kunnen met therapie worden verholpen, waarna de menselijke vermogens, gevoel van eigenwaarde en andere positieve kwaliteiten zich verder kunnen ontwikkelen en versterken. William R. Emerson is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Hij studeerde af aan de Vanderbilt University in Nashville en promoveerde cum laude aan de San Jose State University. Hij ontving verschillende eredoctoraten van diverse andere universiteiten en instellingen, waar hij onderzoek deed en doceerde in de klinische psychologie. Emerson geldt als een pionier op het gebied van pre- en perinatale psychologie.

Dinosaurus-therapie - james stewart - hardcover (9789463160902)

Uitgeverij mens!

De internationale bestseller Een strip over dinosaurussen die samen hun weg zoeken door de complexiteit van het leven. Met enige weemoed wordt een eerlijke en herkenbare weergave van het moderne leven geschetst. 'sDinosaurus-therapie's is een boek met beeldverhalen voor volwassenen, afgeleid van de zeer succesvolle webstrip @dinosaurcouch. In elke strip worstelen de dinosauruspersonages met vragen over de zin van het leven en met hun psychische welbevinden. Ze proberen de wereld te begrijpen en daarin een unieke plek voor zichzelf te creëren. 'sDinosaurus-therapie's is een Sunday Times-bestseller sinds augustus 2021. Nadat in 2019 ADHD bij James Stewart werd gediagnosticeerd, begreep hij dat zijn wens om uit de 9-tot-5-sleur te stappen, geen zelfzuchtige fantasie meer was, maar noodzaak om overeind te blijven. Sinds eind 2020 is het maken van webstrips een fulltimebaan voor hem, waarbij hij samenwerkt met kunstenaar K Roméy.

Traumasporen in lichaam, brein en geest - bessel van der kolk - paperback (9789463160827)

Uitgeverij mens!

Nederlandse vertaling van 'sThe Body Keeps the Score's - pocketeditie Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk - een van 's werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen - geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of latere leeftijd heeft leren kennen. Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeft bijna veertig jaar ervaring in het werken met getraumatiseerde mensen. Hij is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Boston. Van zijn boek werden wereldwijd al bijna drie miljoen exemplaren verkocht. 'Door trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lichaam staat de tijd stil. Dát begrijpen, door het werk van Van der Kolk, kan het verschil betekenen tussen vastzitten in een pijnlijk verleden, of leven in een geïntegreerd heden: 'sTraumasporen's is een boek dat levens kan veranderen.' Roxane van Iperen 'Trauma's gaan ons allemaal aan, want ze hebben invloed op een samenleving. Burn-out, misbruik, mishandeling, huiselijk geweld en verslaving hebben vaak hun oorsprong in trauma's die iemand heeft opgelopen. Van der Kolks boek is het beste dat ik hierover heb gelezen.' Esther Verhoef 'Een onmisbaar boek voor iedereen die wil weten wat trauma is, wat het doet, hoe we daar als mensen op reageren. Voor wie wil weten wat het betekent om mens te zijn, een organisme, waarin lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Wat had ik dit boek graag eerder in mijn leven kunnen lezen. Bessel van der Kolk geeft de mens met een trauma zijn/haar autonomie terug.' Manon Uphoff

De helende brul van de jaguar - kimberly ann johnson - paperback (9789463160797)

Uitgeverij mens!

De tendens om prioriteit te geven aan het rationele heeft velen verwijderd van hun lichaam. Het lichaam is echter niet alleen de plaats waar trauma, schaamte, eenzaamheid, angst en fysieke pijn zijn opgeslagen, maar ook de bron van herstel. In dit boek laat Kimberly Ann Johnson zien hoe we onze aangeboren lichaamsintelligentie kunnen aanspreken, waarbij ze zich specifiek richt op vrouwen. Aan de hand van achtergrondinformatie en oefeningen gaat de lezer het contact met haar lichaam herstellen. Het lichaam kan uit de door trauma veroorzaakte bevriezingsrectie komen. Door vervolgens de vecht- of jagersreactie - de innerlijke jaguar - te omarmen komt de lezer in haar kracht, leert ze gezonde grenzen te stellen, vervullende relaties aan te gaan en meer seksuele vrijheid te ervaren. Kimberly Ann Johnson is lichaamsgericht traumatherapeut, seksuologisch lichaamswerker, trainer van yogadocenten en doula. Ze heeft duizenden vrouwen over de hele wereld begeleid via individuele sessies, workshops en onlinecursussen. Er zijn artikelen over haar werk verschenen in The New York Times, Forbes, Vogue en Harper's Bazaar.

Inleiding tot internal family systems (ifs) - richard c. schwartz - paperback (9789463160872)

Uitgeverij mens!

We zijn allemaal bekend met zelfpraat, zelftwijfel en zelfveroordeling in de vorm van innerlijke stemmen. Ook kent iedereen lastige emoties en vertonen we allemaal weleens gedrag waar we niet blij mee zijn. Deze stemmen, gevoelens en gedragingen ziet Richard Schwartz als onze 'innerlijke familie' en hij noemt ze 'delen van onze persoonlijkheid'. Als we onze delen met compassie tegemoet treden, kunnen we meer zelfliefde ontwikkelen en meer rust krijgen. Trauma kan helen en diverse andere psychische problemen kunnen worden opgelost. Internal Family Systems (IFS) is effectief gebleken als psychotherapeutische benadering. Dit boek biedt een inleiding in IFS voor een breed publiek, zodat iedereen de vruchten kan plukken van het leren kennen van zijn of haar delen, er bevriend mee kan raken en er leiding aan kan gaan geven. Het boek is rijk geïllustreerd met praktijkvoorbeelden en geschreven met eenvoud en humor. Richard C. Schwartz, PhD, is de grondlegger van Internal Family Systems (IFS). Zijn IFS-instituut biedt trainingen aan hulpverleners en een algemeen publiek. Hij is verbonden aan de faculteit van Harvard Medical School.

Kaartenset - deb dana - pakket (9789463160674)

Uitgeverij mens!

Deb Dana is de belangrijkste vertaler van de polyvagaaltheorie van Stephen Porges naar de therapeutische praktijk. Dit baanbrekende perspectief op onze geestelijke gezondheid wordt in deze kaartenset toegankelijk gemaakt. Aan de hand van de kaarten gaan cliënten de werking van hun autonome zenuwstelsel beter begrijpen. Ze leren hun systeem te reguleren en ontvankelijk te maken voor contact met andere mensen. De kaarten zijn zorgvuldig samengesteld om polyvagale concepten uit te leggen en cliënten uit te nodigen ermee te oefenen. Ze zijn onderverdeeld in vier categorieën: ventraal, sympathisch, dorsaal (de drie verschillende toestanden van het autonome zenuwstelsel) en hiërarchie (de onderlinge verhoudingen tussen deze drie toestanden). Daarnaast zijn er zes bonuskaarten over de thema's speelsheid, verstilling en verandering. Therapeuten kunnen de kaarten gebruiken aan het begin van een sessie als kader voor het huidige werk, of aan het eind om een plan voor verder werk te maken. Cliënten kunnen met deze kaarten werken met hun autonome zenuwstelsel of ze aanwenden als ze behoefte hebben aan ondersteuning. Deb Dana is gespecialiseerd in de therapeutische begeleiding van mensen met (complex) trauma op basis van de polyvagaaltheorie. Ze geeft les over de hele wereld in het toepassen van de polyvagaaltheorie in de therapeutische praktijk. Ze is opgeleid in Internal Family Systems-therapie (IFS) en Sensorimotor Psychotherapy, en voltooide het certificaatprogramma voor traumatische-stressstudies aan het Trauma Center. Als klinisch adviseur is ze verbonden aan Khiron Trauma Clinics en het Kinsey Institute van Indiana University. Daarnaast is ze medeoprichter van het Polyvagal Institute.

Ik vraag dit voor een vriend(in) - esther verhees, iva bicanic, miranda freriks - paperback (9789463160766)

Uitgeverij mens!

Het overkomt veel kinderen en volwassenen: seksueel misbruik door een bekende of onbekende. Misbruik is een verwarrende ervaring, die diep verscheurend kan zijn. Kan ik beter wel of niet vertellen wat mij is overkomen? Hoe kan ik omgaan met schuld- en schaamtegevoelens? Waarom deed niemand iets? Is het normaal dat ik het gevoel heb dat mijn leven er niet meer toe doet? Waar vind ik (therapeutische) hulp? En soms kunnen je vragen zo beladen voelen dat je ze hooguit 'voor een vriend(in)' durft te stellen… Iva Bicanic, klinisch psycholoog, is hoofd Landelijk Psychotraumacentrum UMC Utrecht en directeur-bestuurder Landelijk Centrum Seksueel Geweld. Ze is regelmatig te zien en te horen in de media. Samen met Esther geeft ze les aan andere professionals. Miranda Freriks is directeur van Stichting Misbruikt! en ervaringsdeskundige. BNNVARA maakte de documentaire 'Niks aan de Hand' over het misbruik in haar jeugd. Om de belangen te behartigen van mensen die seksueel misbruikt zijn, heeft zij Stichting Misbruikt opgericht. Esther Verhees, klinisch psycholoog en psychotherapeut, werkt al meer dan dertig jaar individueel en in groepsverband met mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt. Ze heeft een eigen traumapraktijk voor volwassenen. Samen met Iva geeft ze les aan andere professionals.

Vroegkinderlijk trauma - franz ruppert - paperback (9789463160209)

Uitgeverij mens!

Ongeboren en pasgeboren kinderen zijn kwetsbare wezentjes. Werd vroeger gedacht dat zij niets voelen, nu weten we dat ervaringen in de moederschoot, of tijdens het geboorteproces of de eerste levensjaren zo overweldigend kunnen zijn dat het hen traumatiseert. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen bij lichamelijke of psychische nood van de moeder, complicaties bij de bevalling, abortuspogingen, medische behandelingen, verwaarlozing en zuigelingenzorg die de wezenlijke gevoelens van een kind niet erkent. Vroegkinderlijke trauma'ss laten hun sporen na in de ontwikkeling van een mens. Vaak worden gedrags- en relatieproblemen en gezondheidsklachten niet in verband gebracht met deze trauma'ss. Om deze samenhang inzichtelijk te maken en de dieperliggende oorzaak van menselijke problemen te kunnen helen, ontwikkelde Franz Ruppert de methode 'sopstellen van het verlangen's. In het eerste en laatste deel van het boek zet Franz Ruppert zijn visie op vroegkinderlijk trauma uiteen. Vijftien verschillende auteurs belichten diverse aspecten en beschrijven praktijkvoorbeelden van het werken met de methode. Dit boek is zowel interessant voor wie om persoonlijke redenen belangstelling heeft voor dit onderwerp als voor hen die zich beroepshalve willen verdiepen in vroegkinderlijk trauma. Met bijdragen van: Birgit Assel, Vivian Broughton, Doris Brombach, Annemarie Denk, Christina Freund, Gabriele Hoppe, Liesel Krüger, Petra Lardschneider, Manuela Specht, Andrea Stoffers, Dagmar Strauss, Cordula Schulte, Alice Schultze-Kraft, Marta Thorsheim en Margriet Wentink. Dr. Franz Ruppert is docent psychologie aan de Katholische Stiftungshochschule in München en is werkzaam als vrijgevestigd psychotherapeut. De door hem ontwikkelde identiteitgeoriënteerde psychotraumatheorie en -therapie (IoPT) geniet internationale bekendheid. Hij geeft seminars over de gehele wereld, waaronder jaarlijks in Nederland en België. Zijn talrijke boeken over psychotrauma zijn in vele talen vertaald.

Verankerd in veiligheid - deb dana - paperback (9789463160650)

Uitgeverij mens!

Een intens gesprek, een ruzietje met je partner of gewoon een vervelende opmerking: stuk voor stuk geen situaties van leven of dood en toch reageren we er vaak op alsof ze dat wel zijn. Als alledaagse stress voelt alsof er sprake is van levensgevaar, is daar een reden voor: je zenuwstelsel is uit balans geraakt. Het baanbrekende inzicht dat de polyvagaaltheorie biedt, is dat we onze nervus vagus, de belangrijkste 'informatiesnelweg' van het lichaam, kunnen reguleren om de weg terug te vinden naar een gevoel van welbevinden. In Verankerd in veiligheid brengt Deb Dana de polyvagaaltheorie voor een breed publiek tot leven. Ze geeft inzicht in de wetenschap achter de theorie en reikt op de polyvagaaltheorie gebaseerde oefeningen aan. Met deze oefeningen zal je zenuwstelsel zijn natuurlijke flexibiliteit terugkrijgen, waardoor het gemakkelijker wordt de grote en kleine uitdagingen van het leven het hoofd te bieden. In dit boek komen de volgende onderwerpen aan bod: - De polyvagaaltheorie: leer meer over de oorsprong en functie van de nervus vagus. - Vriendschap sluiten met je zenuwstelsel: ontwikkel je 'neuroceptie' zodat je beter aanvoelt wat er in je lichaam gebeurt. - Het gebruik van je vagale rem: ontdek de belangrijkste technieken om de intensiteit van je emoties te reguleren. - Verbinding en bescherming: leer hoe je de innerlijke signalen van veiligheid en gevaar kunt waarnemen en beïnvloeden. - Je sociale-betrokkenheidssysteem: creëer relaties met anderen en met de wereld om je heen die voedend zijn voor je zenuwstelsel. - Oefeningen: transformeer je zenuwstelsel zodanig dat je meer veerkracht, intuïtie, veiligheid en verwondering ervaart. Met onder meer geleide visualisatie, meditatie en zelfonderzoek biedt Verankerd in veiligheid een praktische handleiding voor iedereen die stress en angst wil verminderen en meer evenwicht en (zelf)vertrouwen wil ervaren. Deb Dana is gespecialiseerd in de therapeutische begeleiding van mensen met (complex) trauma op basis van de polyvagaaltheorie. Ze geeft les over de hele wereld in het toepassen van de polyvagaaltheorie in de therapeutische praktijk. Ze is opgeleid in Internal Family Systems-therapie (IFS) en Sensorimotor Psychotherapy, en voltooide het certificaatprogramma voor traumatische-stressstudies aan het Trauma Center. Als klinisch adviseur is ze verbonden aan Khiron Trauma Clinics en het Kinsey Institute van Indiana University. Daarnaast is ze medeoprichter van het Polyvagal Institute.

Angstig gehecht - jessica baum - paperback (9789463160896)

Uitgeverij mens!

Ongeveer tien procent van de westerse bevolking heeft een angstige gehechtheidsstijl. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met deze gehechtheidsstijl eerder last hebben van onzekerheid en afhankelijkheid en sneller jaloers zijn. Duurzame liefde vinden en behouden is lastig voor hen. 'sAngstig gehecht's helpt de lezer een grondig begrip te krijgen van de eigen gehechtheidsstijl. Aan de hand van onder andere meditatieoefeningen worden de innerlijke kracht en zelfliefde langzaam maar zeker sterker, zodat er een voedingsbodem ontstaat voor stabielere en meer bevredigende relaties. Jessica Baum, erkend counselor voor geestelijke gezondheid, is oprichter van het Relationship Institute in Florida. Sinds 2011 werkt ze er als relatietherapeut en gezinsbegeleider en biedt ze therapie bij verslavingsproblematiek.

Therapeutische toepassingen van de polyvagaaltheorie - deb dana, stephen w. porges - paperback (9789463160612)

Uitgeverij mens!

De polyvagaaltheorie krijgt wereldwijd snel meer bekendheid. Therapeuten met uiteenlopende achtergronden hebben deze theorie inmiddels in hun werk geïntegreerd. In dit boek, dat is samengesteld door Stephen Porges en Deb Dana, presenteren zij op creatieve en persoonlijke wijze hun ervaringen met de polyvagaaltheorie om verschillende soorten cliënten te helpen. De hoofdstukken gaan over allerlei onderwerpen, van geoptimaliseerde therapeutische relaties tot empathische medische zorg en ervaringen van therapeuten zelf als ouders. Ze benadrukken vooral de krachtige invloed en het belang van veilgheid en gevoelens van veiligheid in de therapeutische setting. Afzonderlijke hoofdstukken gaan over: - het veiligheidsbeginsel voor de therapeutische praktijk bij het werken met kinderen met een voorgeschiedenis van misbruik; - de inzet van beweging, ritme en dans ter bevordering van sociale verbondenheid en veerkracht bij mensen met psychotrauma; - hoe de polyvagaaltheorie neurofysiologische processen binnen verschillende therapievormen kan verklaren; - behandelingen die vertrouwen en een lichamelijk gevoelde veiligheid tot stand brengen bij dissociatieve processen; - vliegangst en hoe het gebruik van positieve herinneringen als een actief, 'bottom up' neuroceptief proces de afweer effectief kan verminderen; - de slecht begrepen ervaring van rouw. De inzichten van deze innovatieve, bevlogen therapeuten bieden een toegankelijke opstap voor therapeuten die de polyvagaaltheorie ook in hun werk willen integreren. Prof. dr. Stephen W. Porges is onderscheiden als Distinguished University Scientist door de Indiana University, waar hij binnen het Kinsey Institute leidinggeeft aan het Trauma Research Center. Daarnaast leidt hij onderzoeken van de faculteit Psychiatrie aan de University of North Carolina en is hij onder meer emeritus professor in de psychiatrie aan de University of Illinois. Deb Dana (LCSW, klinisch maatschappelijk werker) is er als therapeut en consultant in gespecialiseerd om met behulp van de polyvagaaltheorie mensen te helpen de gevolgen van trauma veilig te onderzoeken en op te lossen op een manier die recht doet aan de werking van het autonome zenuwstelsel. Ze geeft les over de hele wereld. Ze is opgeleid in Internal Family Systems-therapie (IFS), Sensorimotor Psychotherapy en tapas acupressuurtechniek (TAT), en voltooide het certificaatprogramma voor traumatische stressstudies aan het Trauma Center.

Trauma en identiteit - vivian broughton - paperback (9789463160599)

Uitgeverij mens!

Trauma ligt ten grondslag aan de meeste levensproblemen van mensen, en dan vooral de trauma's die in het allereerste begin van het leven zijn ontstaan. Voor het zeer jonge kind betekent de ervaring van niet gewild zijn en niet gezien, verwelkomd, geliefd en gewaardeerd worden, een verwoestend begin van het leven. Deze vroege traumatische ervaringen nestelen zich diep en verborgen in de psyche, waar ze een uitgangspunt vormen voor het verdere leven. De invloed op het vermogen van de volwassene om goed te functioneren, goede relaties te ontwikkelen en gelukkig te zijn kan groot zijn. De essentie van een goed leven leiden is gebaseerd op ons vermogen om te weten wie we zijn en trauma is bovenal iets wat dit vermogen verstoort en zelfs vernietigt. In dit boek gaat Vivian Broughton diepgaand in op de onderwerpen trauma, traumaoverleving en identiteit. Ze baseert zich hierbij op de concepten die dr. Franz Ruppert in de afgelopen dertig jaar heeft ontwikkeld als theoretisch kader van identiteitgeoriënteerde psychotraumatherapie (IoPT). Het boek is niet alleen interessant voor therapeuten die werken met mensen en hun moeilijkheden in het leven, maar ook voor iedereen die zichzelf graag beter wil begrijpen. Vivian Broughton is sinds 1989 werkzaam als psychotherapeut. In 2004 kwam zij in aanraking met het gedachtegoed van Franz Ruppert, waarna zij zich hier intensief in is gaan verdiepen en zich in haar therapeutische werk volledig op is gaan richten. Ze heeft een praktijk in Londen en Bristol en geeft meerdaagse workshops en meerjarige trainingen in identiteit-georiënteerde psychotraumatheorie en -therapie (IoPT) in Engeland, Denemarken, Verenigde Staten en Turkije.

Ik vraag dit voor een vriend(in) - iva bicanic, miranda freriks, esther verhees - ebook

Uitgeverij mens!

De innerlijke jaguar - kimberly ann johnson - ebook

Uitgeverij mens!

Het helen van de moederwond - bethany webster - ebook (9789463160568)

Uitgeverij mens!

'sHet helen van de moederwond's onderzoekt de persoonlijke, culturele en wereldwijde gevolgen van intergenerationeel trauma. Het laat zien hoe het van moeder op dochter wordt doorgegeven en hoe we deze destructieve cyclus kunnen doorbreken. Bethany Webster achterhaalt in dit grensverleggende boek de oorsprong van het trauma van vrouwen. Ze noemt het de moederwond: de systemische onderdrukking en inperking van vrouwen door het patriarchaat. Webster laat zien hoe deze cyclus door verwonde moeders wordt voortgezet, doordat ze onbewust schadelijke overtuigingen en gewoonten aan hun dochter doorgeven en haar niet de veiligheid en ondersteuning kunnen bieden waarbinnen ze haar individualiteit kan ontwikkelen. Het gevolg is dat vrouwen zichzelf klein houden, zich op persoonlijk en professioneel vlak tegengehouden voelen en problemen in relaties ondervinden. Webster heeft al talloze vrouwen geholpen om hun leven en de relatie met hun moeder te onderzoeken. Ze ondersteunt hen om hun pijn onder woorden te brengen en moedigt hen aan hun ervaringen te delen. In dit boek biedt Webster praktische handvatten aan om na te gaan op welke manier de moederwond in je dagelijks leven tot uiting komt en reikt ze strategieën aan om te helen. Ze geeft stapsgewijs advies om weer in verbinding te komen met je innerlijke kind, te rouwen om de moeder die je nooit hebt gehad en te stoppen met het anderen voortdurend naar de zin te maken, zodat je je pijn en woede uiteindelijk kunt omzetten in heling en zelfliefde. Bethany Webster is coach en mentor. Ze geeft over de hele wereld lezingen en workshops en biedt online cursussen aan. Met het bespreekbaar maken van hoe de moederwond in het leven van vrouwen tot uiting komt, vult ze een wezenlijk hiaat op in ons begrip van de psychologie en de empowerment van vrouwen. Tientallen jaren onderzoek en Websters eigen helende reis hebben tot haar boek geleid, waarin ze toonaangevend onderzoek naar intergenerationeel trauma, een feministisch perspectief en psychologische kennis combineert met haar eigen verhaal.

Traumasporen in lichaam, brein en geest - bessel van der kolk - ebook (9789463160834)

Uitgeverij mens!

Nederlandse vertaling van 'sThe Body Keeps the Score's - pocketeditie Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven... trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk - een van 'ss werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen - geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of latere leeftijd heeft leren kennen. Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeft bijna veertig jaar ervaring in het werken met getraumatiseerde mensen. Hij is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Boston. Van zijn boek werden wereldwijd al bijna drie miljoen exemplaren verkocht. 'sDoor trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lichaam staat de tijd stil. Dát begrijpen, door het werk van Van der Kolk, kan het verschil betekenen tussen vastzitten in een pijnlijk verleden, of leven in een geïntegreerd heden: 'sTraumasporen's is een boek dat levens kan veranderen.'s Roxane van Iperen 'sTrauma'ss gaan ons allemaal aan, want ze hebben invloed op een samenleving. Burn-out, misbruik, mishandeling, huiselijk geweld en verslaving hebben vaak hun oorsprong in trauma'ss die iemand heeft opgelopen. Van der Kolks boek is het beste dat ik hierover heb gelezen.'s Esther Verhoef 'sEen onmisbaar boek voor iedereen die wil weten wat trauma is, wat het doet, hoe we daar als mensen op reageren. Voor wie wil weten wat het betekent om mens te zijn, een organisme, waarin lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Wat had ik dit boek graag eerder in mijn leven kunnen lezen. Bessel van der Kolk geeft de mens met een trauma zijn/haar autonomie terug.'s Manon Uphoff