Chakrayoga Voor Kinderen

CHAKRAYOGA VOOR KINDEREN Dit boek leert je over chakra's en geeft yogadocenten inspiratie voor zeven volledige lessen Chakrayoga voor kinderen en tieners. In het laatste, extra lange hoofdstuk, staat beschreven hoe je de yogi's kunt meenemen op een regenboog avontuur. Je kunt de ideeën ook gebruiken voor yogalessen voor volwassenen. Ouders, kinderen en tieners kunnen dit boek thuis gebruiken. Chakra's zijn niet zichtbaar in het lichaam. Je kunt wel leren om hun energie te ervaren. Ieder chakra heeft een eigen thema, kleur, element, emotie en plek in het lichaam. Wanneer de energie van een of meer chakra's is geblokkeerd, kan dat klachten geven. Wanneer de energie goed door de chakra's stroomt komen de positieve eigenschappen, deugden die je van nature bezit, te voorschijn. Je ontwikkelt een zelfbewuste levenshouding. Patty Jongemaets heeft Deugdenyoga ontwikkeld. Dit is haar vierde boek. Het resultaat is wederom een schat aan wijsheid, inspirerende lessen, oefeningen en tips om de chakra's én deugden samen in balans te brengen.