Doe jezelf niet tekort - Almut Schmale-Riedel - Paperback (9789020221022)

'Ik ben toch niet zo belangrijk', 'Het is mijn schuld' of 'Ik ben te dom' zijn van die typische zinnetjes die we ons al in onze vroegste jeugd eigen maken. Uit zulke zinnen ontwikkelen we onbewuste levensplannen, ook wel levensscripts genoemd in de Transactionele Analyse (TA). We geloven er in en leven er naar, al brengt het ons niets. Almut Schmale-Riedel analyseert de meest voorkomende scripts en hun effecten op ons leven, relaties en werk. Op basis van jarenlange ervaring toont zij de weg uit de ban van deze patronen. Wie een andere afslag durft te nemen, zal zichzelf bevrijden uit de gevangenis van keuzes die we ooit zelf maakten.