Food Pharmacy

Gezonde darmen betekenen een gezond leven! In Food Pharmacy leggen Lina Nertby Aurell en Mia Clase uit hoe de darmflora invloed heeft op ontstekingen en je algehele gezondheid. En dat het eten van de juiste voeding wonderen doet voor je welzijn. Met de recepten in Food Pharmacy zorg je niet alleen voor lekkere maaltijden, maar ook voor minder ontstekingen, een stabiele bloedsuikerspiegel en lekker veel energie. Denk aan bloedsuikervriendelijke bananenmuffins en ontstekingsremmende makreel uit de oven met kruiden en cranberrycompote. Alle adviezen zijn onderbouwd door voedingsexpert en emeritus professor Stig Bengmark.