Fuel for life - Florence Vanneste - Paperback (9789463939799)

In Fuel for life vertelt Florence Vanneste wat je nodig hebt om fysiek en mentaal energiek door het leven te gaan. Oeroude energiebronnen als voeding, beweging, slaap en sociale interactie vormen de kern van dat idee. Voor de hand liggend, denk je. Maar waarom zien we ze dan nog te vaak over het hoofd? Dit boek helpt je om snel en efficiënt kracht en energie te hervinden in de hectiek van alledag. Fuel for life barst van de pasklare handvaten om meteen mee aan de slag te gaan en leert je begrijpen waarom een verandering van levensstijl noodzakelijk is. Want weet dat de kleinste aanpassing al het grootste verschil maakt. Dit boek is jouw dagelijkse portie oeroude energie