Handboek. Oefeningen en tips voor ontspannen Happy Kids - Corina Elzenaar - Paperback (9789082917574)

Op een laagdrempelige en persoonlijke manier deelt Corina in dit handboek haar kennis en ervaring op het gebied van massage, meditatie en mindfulness. Ze daagt met dit boek de lezer uit om aan de slag te gaan met de oefeningen en tips als aanvulling op een gezonde opvoeding. Dit boek is geschikt voor ouders en opvoeders van kinderen tussen de 4 t/m 12 jaar. Het inzetten van massage, meditatie en mindfulness draagt bij aan meer onderlinge verbondenheid, een betere nachtrust, meer zelfvertrouwen, ontspanning en een positieve mindset. Je kan zelfstandig aan de slag met de oefeningen en tips uit het boek. Maar heb je meer nodig? Of wil je meer verdieping? Volg dan een workshop of coaching traject. Dit kan zowel live als online. Corina Elzenaar (1974) is moeder, oma en al ruim 20 jaar werkzaam als masseuse en welzijnscoach. Nadat ze ruim 13 jaar haar eigen wellnesscentra heeeft gehad is ze zich de afgelopen jaren voornamelijk gaan richten op het welzijn van kinderen. Sinds 2018 is ze uitgeefster van de Happy Kids Massage methodiek en geeft regelmatig lezingen, workshops en trainingen.