Ik hoop je gelukjes - Kirsten Gorsen - Paperback (9789464183504)

Weeral een boek over depressie? Jazeker, het is helaas de ziekte van deze tijd, maar dit boek is wel uniek in zijn genre. Het is geschikt voor volwassenen, maar bevat ook een prachtig geïllustreerd prentenboek voor kinderen. De combinatie van een eerlijke getuigenis en nuttige informatie over diverse thema's gerelateerd aan depressie, zorgen voor een hoopvolle en inspirerende boodschap. Het doel om het taboe rond psychisch welzijn te doorbreken, wordt ook benadrukt via de pagina 'sik hoop je gelukjes's die je kan volgen op sociale media. De auteur gunt je een blik achter de schermen van de PAAZ (psychiatrische afdeling van een algemeen ziekenhuis) en neemt je mee in haar zoektocht naar een gelukkig leven. De worsteling met depressieve gevoelens wordt in kaart gebracht om zodoende jezelf en anderen beter te kunnen begrijpen, steunen en helpen. De wachtlijsten voor psychologische begeleiding worden steeds langer. Zelfzorg is belangrijker dan ooit, mentaal welzijn is essentieel om gelukkig te kunnen zijn. We weten het wel, maar kijken er toch vaak over; de kleine gelukjes die het leven de moeite waard maken, die voor de glimlach op ons gezicht en de rust in ons hoofd zorgen.