Ret Op Een Rijtje

Product informatie

€ 17,98

0 van de 5 sterren

0 reviews

Foto van Ret op een rijtje

Koop het product

Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen. De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken baar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.

Prijsontwikkeling

Aantal zichtbare dagen:

Vergelijkbare producten

Probeer ze allemaal maar eens op een rijtje te

Vergelijkbaar: Boeken

Alles op een rijtje - nikee fuchs - paperback (9789464493061)

Vergelijkbaar: Romans