Verbeter Je Slaap - Protocollen Voor De

Product informatie

Product tijdelijk niet beschikbaar

0 van de 5 sterren

0 reviews

Foto van Verbeter je slaap - protocollen voor de

Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid. U kunt het gebruiken naast een kortdurende therapeutische behandeling van langdurige slapeloosheid. Bedoeld wordt slapeloosheid die langer dan drie maanden duurt en die klachten overdag veroorzaakt zoals vermoeidheid, vergeetachtigheid, somberheid, en minder goed functioneren in sociale contacten en op het werk. Dit werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die u tijdens de behandeling nodig heeft. Het werkboek Verbeter je slaap is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor insomnie (slapeloosheid). De effecten van deze therapie zijn groot gebleken, en zijn vergelijkbaar met of beter dan die van slaapmedicatie. Zo leert u zelf beter om te gaan met uw slaap en hoeft u niet meer afhankelijk te zijn van medicijnen. Redactie Marieke Pijnenborg Drs. Willemijn Scholten

Prijsontwikkeling

Aantal zichtbare dagen:

Vergelijkbare producten

Verbeter je slaap - ingrid verbeek, merijn van de laar - paperback (9789036829472)


Bookspot € 24,95

Stop met piekeren - protocollen voor de ggz

Vergelijkbaar: E-books
Bookspot € 24,95

Niet meer depressief - protocollen voor de ggz

Vergelijkbaar: E-books
Paagman € 45,94 € 38,95

Verbeter je nederlands

Vergelijkbaar: Boeken