Het is oké om je niet oké te voelen - megan devine - ebook (9789401304863)

Altimira

'sAlleen Megan Devines woorden het is oké werken al geruststellend. Dit soort boeken hebben we in onze samenleving keihard nodig om de gekte die loskomt als we iets of iemand verliezen, te normaliseren.'s - Lisanne van Sadelhoff, auteur van Je bent jong en je rouwt wat 'sMegan Devine geeft met haar openhartige boek een inkijk in de diepte van rouw in een wereld waarin pijn snel opgelost moet worden. Vanuit haar eigen ervaring biedt ze troost en houvast voor het verweven van verlies en verdriet in je eigen leven en toont ze hoe je anderen kunt bijstaan in de donkerste tijd van hun leven.'s - Geerteke van Lierop, auteur van Een zee van glas Het eerste wat je moet weten als je een groot verlies hebt geleden: er is niks mis met rouw. 'sRouw is domweg liefde in zijn pijnlijkste vorm,'s volgens rouwcoach Megan Devine. 'sHet is een natuurlijke en gezonde reactie op verlies.'s Maar waarom beschouwt onze samenleving rouw dan als een ziekte die je zo snel mogelijk moet genezen? In Het is oké om je niet oké te voelen nodigt Megan ons uit om rouw een plek te geven in ons leven in plaats van het zo snel mogelijk te overwinnen en door te gaan. Aan de hand van ervaringsverhalen, onderzoek, tips en creatieve mindfulnessoefeningen leidt ze ons op een unieke manier door een ervaring waar we vroeg of laat allemaal mee te maken krijgen.

De zeven geheimen van de schildpad - aljoscha schwarz, ronald schweppe - ebook (9789401303217)

Altimira

'sDe zeven geheimen van de schildpad's is een geestig en wijs boek vol onderhoudende verhalen en doeltreffende oefeningen. Wijsheid, kalmte, geborgenheid: dankzij deze deugden laat de wijze schildpad Kurma zich door niets uit haar evenwicht brengen. Ze wint daardoor met hardlopen zelfs van Shashaka, de haas! Dat verbaast niet alleen de andere dieren... Ook wij mensen, overbelast als we zijn en verlangend naar rust en harmonie, kunnen profiteren van de zeven geheimen van deze slimme schildpad.

Schrijven vanuit je hart - natalie goldberg - ebook (9789401303651)

Altimira

Meer dan een miljoen Nederlanders heeft de wens om een boek te schrijven. Maar hoe begin je hiermee? In 'sSchrijven vanuit je hart's krijg je tips en oefeningen om je droom waar te maken. Zelf een boek schrijven is de droom van veel mensen. Met de tips en oefeningen van Nathalie Goldberg was zelf een boek schrijven nog nooit zo makkelijk. 'sSchrijven vanuit je hart's is een gepassioneerde oproep om je diepste gedachten onder woorden te brengen. Het boek is opgebouwd uit 64 hoofdstukken van drie pagina'ss, waarin steeds een advies wordt uitgewerkt. Het zijn zonder uitzondering inspirerende teksten die tot de verbeelding spreken en de lezer stimuleren om te schrijven vanuit zijn of haar hart.

Born to change the game - carla clarissa van stralen - ebook (9789401304986)

Altimira

'sBorn to change the game's is hét praktische en inspirerende boek voor vrouwen die hun innerlijke autoriteit en leiderschapskwaliteiten willen ontwikkelen en ontdekken. Aan de hand van Carla Clarissa'ss unieke coachingmethode de Journey to Wholeness, waarin mind, body en soul centraal staan, leert de lezer zich te bevrijden van rigide vrouwbeelden en zich open te stellen voor haar eigen unieke vrouwelijke authenticiteit en intelligentie. 'sBorn to change the game's is perfect voor vrouwen die op zoek zijn naar praktische handvatten om hun leiderschapskwaliteiten te ontwikkelen. Door middel van inspirerende verhalen en coachingopdrachten helpt Carla Clarissa vrouwen om sterke rolmodellen te worden. 'sBorn to change the game's is een must-have voor iedere sterke vrouw.

De sensuele vrouw - saida désilets - ebook (9789401301794)

Altimira

'sDe sensuele vrouw's nodigt uit om te ervaren wat het betekent om een erotisch vitale vrouw te zijn, vol passie en zelfvertrouwen. Door taoïstische oefeningen (bekkenbodemoefeningen, ademhalingstechnieken, zelfreflectie door het bijhouden van een dagboek, buikdans en meditatie) kun je genieten van betere (seksuele) relaties, meer levenslust en een grotere orgastische potentie. Saida Désilets behoort tot een nieuwe generatie universal tao-instructrices en geeft trainingen die vrouwen vertrouwd maken met hun seksuele energie en hun leert er meer kracht aan te ontlenen.

Nacht van de ziel - pamela kribbe - ebook (9789401301732)

Altimira

In 'sNacht van de ziel's vertelt Pamela Kribbe over de neerwaartse spiraal die leidde tot een gedwongen opname op de psychiatrische afdeling van een ziekenhuis. Dit boek is een zoektocht naar betekenis, een poging tot interpretatie van wat haar overkwam. Ook gaat Pamela in op de vraag welke rol de psychiatrie kan spelen en pleit ze voor een brug tussen spirituele en reguliere behandeling. Daarnaast bevat dit boek een serie gechannelde teksten over haar "nacht van de ziel's met heldere, liefdevolle informatie over innerlijke groei en bewustwording.

De mythische kracht van dieren - ted andrews - ebook (9789401305419)

Altimira

Ted Andrews brengt de lezer in 'sDe mythische kracht van dieren's in contact met de spiritualiteit en magie van de natuur. Met name het dierenrijk vormt een sleutel tot zelfkennis en bewustwording. Dieren kunnen fungeren als totems en spirituele wezens, ze hebben contact met een grote bron van innerlijke wijsheid en kunnen als inspiratie dienen voor de mens. Verborgen krachten kunnen worden blootgelegd, zoals die in het totemdier weerspiegeld zijn. Dit boek verscheen eerder onder de titel 'sLuisteren naar dieren's.

Angst overwinnen doe je zo - arentina drenth - ebook (9789401305075)

Altimira

We kennen allemaal angsten. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. In dit boek helpt auteur Arentina Drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. Ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties. Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut en EMDR-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. Ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.

Heksenkracht - juliet diaz - ebook (9789401305266)

Altimira

'sHeksenkracht's is een praktische gids voor de moderne heks. Iedereen heeft magie in zich en dit boek helpt je de magische krachten in jezelf te ontwikkelen. Derde-generatie-heks Juliet Diaz wijdt je stap voor stap in de geheimen van natuurreligie en kruidengeneeskunde in en geeft je inspiratie en tips om je magische kwaliteiten tot bloei te laten komen. Zo leert Juliet je onder andere rituelen om met de seizoenen te leven, manieren om met je voorouders te communiceren en drankjes om je van negatieve energie te ontdoen. Hekserij is weer helemaal terug en deze praktische gids vol tips en inspiratie over spreuken, drankjes en rituelen is een onmisbaar boek voor de moderne heks.

Ik ben bij je - kirsten deleo - ebook (9789401305136)

Altimira

Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: een familielid, vriend of cliënt die oog in oog komt te staan met de dood. Ik ben bij je biedt praktische adviezen voor als je niet weet wat je dan moet doen of zeggen. Ook helpt het je aanwezig te zijn als je je hulpeloos voelt in de nabijheid van iemand die stervende is, en liefde te voelen en tonen als het verlies om de hoek staat. Kirsten DeLeo is Amerikaans en boeddhistisch meditatieleraar, auteur en trainer op het gebied van contemplatieve begeleiding.

Tantra, een weg naar intimiteit en extase - margot anand - ebook (9789401302258)

Altimira

Met 'sTantra, een weg naar intimiteit en extase's van Margot Anand leer je om meer te genieten van liefde, intimiteit en seksualiteit. Aan de hand van 50 geïllustreerde tantra-oefeningen leer je hoe je van seks een diepextatische en spirituele ervaring kunt maken. Leer over meervoudige orgasmes, over langer opgewonden blijven en over de seksuele energie en ontspanning van zelfbevrediging. Ook het overwinnen van seksuele trauma'ss komt aan bod. Met 'sTantra, een weg naar intimiteit en extase's ligt jouw beste seksleven tot nu toe binnen handbereik. Margot Anand is psychologe en heeft haar kennis van tantra en tao bij verschillende leermeesters over de hele wereld verworven.

Op weg naar een nieuwe tijd - pamela kribbe - ebook (9789401305273)

Altimira

In dit spirituele boek voor lichtwerkers en andere geïnteresseerden gebruikt Pamela Kribbe channeling om de grote veranderingen van deze nieuwe tijd te duiden, waaronder de coronacrisis. De bestsellerauteur van 'sDe verboden vrouw spreekt's en 'sBezield leven's laat zien dat veel mensen streven naar zingeving en zelfheling, die alleen vervuld kunnen worden door bewustzijnsgroei. De uitdagingen van nu laten de noodzaak zien van spirituele inkeer en contact met ons hart om te groeien op het gebied van relaties, omgang met de Aarde en bewust leven. Door channeling geeft Pamela Kribbe boodschappen door vanuit verschillende bronnen van wijsheid (Jeshua, Maria Magdalena, Moeder Aarde). De gechannelde teksten nodigen ons uit om stappen te zetten op weg naar een Nieuwe Tijd. //'sPamela Kribbe heeft, naast haar gave om boodschappen door te krijgen, als filosoof een groot inzicht in de menselijke ervaring. Haar werk is zuiver, oorspronkelijk, troostrijk en draagt een diepe diepte en rijke intelligentie in zich.'s - Susan Smit//

Gesprekken met jeshua - pamela kribbe - ebook (9789401305303)

Altimira

'sGesprekken met Jeshua's van Pamela Kribbe is een verzameling gechannelde teksten over bewustwording en innerlijke groei voor lichtwerkers. De transformatie naar een hartgedragen bewustzijn, waarin je je één voelt met je goddelijke kern, staat centraal. Evenals het loslaten van de angsten van het ego. Deze komen aan bod door de boodschappen van Jezus. De boodschappen van Jeshua (Jezus) bieden ons onmisbare inzichten in onze bestemming als ziel, onze geschiedenis en ook alledaagse thema'ss als relaties en gezondheid. Door de gechannelde teksten te lezen zul je eindeloos veel wijsheid vergaren en deze ook kunnen toepassen. 'sGesprekken met Jeshua's is een prachtig boek dat talloze inzichten biedt om je te begeleiden in je ontwikkeling als ziel op aarde.

Werkboek chakra's - anodea judith - ebook (9789401302326)

Altimira

De chakras zijn de energiecentra van de mens. In India en China worden ze al duizenden jaren beschouwd als graadmeter voor het functioneren van lichaam en geest. De zeven chakra'ss geeft Judith van onder naar boven de volgende namen: overleving, seks, macht, liefde, communicatie, helderziendheid en wijsheid. Zij beschouwt ze als de leden van een familie, die gezamenlijk werken en groeien. En die met elk aspect van het dagelijkse leven verweven zijn. Met de kennis en ervaringen van Judith kan de lezer doen wat de ondertitel aangeeft: het chakrasysteem voor je aan het werk zetten. Anodea Judith heeft een graad in de klinische psychologie en ze volgde opleidingen in onder andere bio-energetica, psychotherapie, traumaverwerking, yogatherapie, acupressuur en sjamanisme. Ze schreef zes boeken over het chakrasysteem.

Handboek triggerpoint-therapie - amber davies, clair davies - ebook (9789401302098)

Altimira

Met 'sHandboek trigger-point-therapie's van Amber en Clare Davies leer je pijn te verlichten. Hoofdpijn, nek-, schouder- of rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Pijn die veroorzaakt kan worden door trigger-points, hypergevoelige plekken in het spierweefsel. Trigger-points kunnen ontstaan door allerlei redenen. Denk aan stress, verwondingen, overbelastingen, maar ook door littekens, alcohol of drugs. Door trigger-point-therapie, het beoefenen van druk op deze hypergevoelige punten in de spieren, kan pijn worden verlicht. Ook kan deze therapie bepaalde functies van verzwakte lichaamsdelen weer verbeteren. Alles van de trigger-points komt aan bod: van mogelijke therapieën en richtlijnen voor trigger-point-massages tot welke trigger-points bij welke klachten kunnen worden bewerkt. Kortom: 'sHandboek trigger-point-therapie's is perfect voor iedereen die zijn of haar trigger-points eindelijk onder handen wil nemen.

De duivelsdriehoek - carolien roodvoets - ebook (9789401302159)

Altimira

Het fenomeen vreemdgaan of overspel is van alle tijden en gaat veelal gepaard met heftige emoties. Wat drijft de partner tot overspel? Wat zijn de motieven van de minnares? En wat is de reden dat de bedrogen echtgenote haar man toch niet kwijt wil en het overspel vergeeft? Carolien Roodvoets beschrijft aan de hand van goden en godinnen uit de Griekse mythologie de verschillende typen mensen die zich schuldig maken aan overspel, bedrogen echtgenotes en minnaressen en illustreert haar betoog met waargebeurde verhalen van mannen en vrouwen. Roodvoets schetst het ontstaan van een buitenechtelijke relatie, verklaart het overspel en neemt ons mee naar het uur van de waarheid en het moment van de keuze. Stopt het overspel of wordt de relatie beeïndigd?

Werkboek chakra yoga - anodea judith - ebook (9789401303040)

Altimira

'sWerkboek chakra yoga's gaat over aandacht voor de chakra'ss tijdens het beoefenen van yoga en over het zich bewust worden van de subtiele energie tijdens het aannemen van de houdingen, het ademwerk en de meditatie. In de eerste hoofdstukken wordt uitgelegd wat chakra yoga precies inhoudt. De volgende hoofdstukken focussen zich elk op een van de zeven chakra'ss, met daarin een meditatie om de subtiele energie van die chakra waar te nemen, voordat verder wordt gegaan met de fysieke yogahoudingen. Aan het einde van elk hoofdstuk is een overzicht van alle houdingen opgenomen.

Yoga als levenskunst - b.k.s. iyengar - ebook (9789401303668)

Altimira

Yoga als levenskunst kan worden gezien als de kroon op het levenslange werk van B.K.S. Iyengar (India, 1918), grondlegger van de ook in deze streken populaire Iyengar-yoga en een van de meest vooraanstaande yogaleraren ter wereld (niet voor niets door de BBC geroemd als 'sde Michelangelo van de yoga's). Hoewel achter in het boek enkele yogahoudingen worden besproken en geïllustreerd, is het vooral een filosofisch en beschouwend werk over Iyengars zoektocht naar totale vrijheid, innerlijke vrede en heelheid,waarbij het er uiteindelijk om gaat te leren leven als bewust en vrij mens,midden in de maatschappij.

Handboek chakra psychologie - anodea judith - ebook (9789401302555)

Altimira

Ontdek westerse psychologie vanuit het oude oosterse chakrasysteem in 'sHandboek chakrapsychologie's. In dit uitgebreide naslagwerk gebruikt Anodea Judith de structuur van het chakrasysteem als plattegrond waarop westerse begrippen van persoonlijke ontwikkeling ingevuld kunnen worden. Zo komt ze tot chakrapsychologie. Judith combineert de spirituele natuur van iedere persoonlijkheid met de structurele logica van het lichaam op een meesterlijke manier. Leer hoe de zeven chakra'ss in verband staan met het lichaam en je persoonlijkheid en maak kennis met het eeuwenoude chakrasysteem op een toegankelijke en moderne manier. 'sHandboek chakrapsychologie's is hét perfecte naslagwerk voor psychologen én iedereen die geïnteresseerd is in chakra'ss en psychologie. Anodea Judith (1952) is een Amerikaanse auteur, therapeut en trainer op het gebied van chakra'ss, bodymind-integratie en yoga. Ze heeft een master in klinische psychologie en studeerde mind-body health in Californië. Dit handboek is geschikt als aanvullend studiemateriaal voor psychologen, maar zeker ook voor de geïnteresseerde leek.

De verborgen dynamiek van familiebanden - bert hellinger - ebook (9789401302241)

Altimira

Door middel van 'sfamilieopstellingen's, de therapeutische methode van grondlegger Bert Hellinger, worden lastige verhoudingen binnen families zichtbaar. Door het doen van familieopstellingen wordt de tot dan toe verborgen gebleven dynamiek tussen de verschillende gezinsleden boven water gehaald en zo mogelijk opgelost. In deze uitgave van Hellingers standaardwerk wordt aangegeven hoe deze therapeutische methode van familieopstellingen kan worden toegepast en verfijnd, met als doel los te komen van emotionele verstrikkingen.

Ik ben zijn - shri nisargadatta maharaj - ebook (9789401302234)

Altimira

Het standaardwerk uit de Advaita Vedanta-traditie 'sIk Ben / Zijn's van Shri Nisargadatta Maharaj is al decennialang het basisboek voor mensen die geïnteresseerd zijn in non-dualiteit. Deze bundeling bevat de twee eerder apart verschenen boeken van de Indiase goeroe Shri Nisargadatta Maharaj (1897-1981): 'sIk ben's en 'sZijn's. Het eerste boek bevat 55 gesprekken, waarin hij in vraag- en antwoordvorm zijn gedachten ontvouwt over het wezenlijke Ik van de mens en de weg naar zelfrealisatie.

De verboden man spreekt - pamela kribbe - ebook

Altimira

De inzichten van de ezel - aljoscha long, ronald schweppe - ebook (9789401304306)

Altimira

In 'sDe inzichten van de ezel's staan sprookjes, wijsheden en meditaties die je laten zien hoe waardevol het is aandacht te schenken aan wat echt belangrijk is. In het dagelijks leven zijn we geneigd te focussen op wat we allemaal moeten, waarbij we al snel vergeten te luisteren naar de stem van ons hart. De wijsheden van de ezel Faris leren je dat je een ontspannener en gelukkiger leven kunt leiden als je je richt op wat je hart je vertelt.

Leven in het licht - deepak chopra, sarah platt-finger - ebook

Altimira

Een boekje over de liefde - kahlil gibran, neil douglas-klotz - ebook (9789401304016)

Altimira

In dit prachtige cadeauboekje ontdek je wat liefde is. 'sEen boekje over de liefde's bevat meer dan honderd fabels, verhalen en gedichten van Kahlil Gibran. Zijn troostende woorden verhalen over liefde, eenheid en tolerantie. Kahlil Gibran (1883-1931) was een Libanees-Amerikaanse kunstenaar en dichter. Na Shakespeare en Lao Tse is hij de bestverkochte dichter ter wereld.

De verdwijning van het universum - gary r. renard - ebook (9789401304382)

Altimira

De Californische beroepsgitarist Gary Renard channelde negen jaar lang, vanaf 1992, twee astrale heiligen, Arten en Pursah. 'sDe verdwijning van het universum's is een verhaal over onvoorwaardelijke liefde, radicale vergeving en de natuurlijke scheppingskracht van de mens in dit universum. Gary Renard beschrijft zeventien gechannelde vraag- en antwoordsessies waarin onderwerpen als illusies, vorige levens, religie, seks, politiek en wonderen aan de orde komen.

The art of war - sun tzu - ebook (9789401304047)

Altimira

In 'sThe art of war's heeft de legendarische Chinese wijsgeer-strateeg Sun Tzu zijn inzichten vastgelegd, die in het Westen beroemd werden als De kunst van het oorlogvoeren. In deze klassieke verhandeling over de krijgskunst ligt de nadruk op de psychologie van de oorlogsvoering, uitgaande van de gedachte dat een gewapend conflict zo veel mogelijk vermeden moet worden. In dertien hoofdstukken wordt aangetoond dat inzicht in de problematiek van conflicten niet alleen tot de oplossing ervan kan leiden maar dat ze ermee zelfs kunnen worden voorkomen. De praktische psychologische inzichten van Sun Tzu zijn niet alleen relevant voor militair strategen, maar ook voor managers en leidinggevenden. Conflicten transformeren tot kansrijke, positieve situaties: een concept dat niets aan actualiteit heeft ingeboet.

De kracht in jezelf - joseph murphy - ebook (9789401305099)

Altimira

De invloed van je onderbewustzijn op je gedrag, je lichaam en je denkwijze is enorm groot. In 'sDe kracht in jezelf's laat Joseph Murphy zien hoe je gedrag beïnvloed wordt en geef je inzicht in de complexe werking van je eigen geest. Dankzij de praktische tips en uitgebreide adviezen die Murphy biedt, krijg je grip op je onderbewustzijn en maak je optimaal gebruik van de kracht van positief denken. Gezondheid, relaties, vrijheid, rijkdom, carrière en genezing komen aan bod. Allerlei onderwerpen waarbij je onderbewustzijn en gedachtekracht een grote rol speelt. 'sDe kracht in jezelf's is het perfecte boek voor iedereen die een kijkje wil nemen in hun eigen onderbewustzijn. Joseph Murphy promoveerde in godsdienstwetenschap, filosofie en rechten. Hij wordt nog steeds gezien als de grondlegger van positief denken en bereikt met zijn boeken een miljoenenpubliek.

Manifesteren - roxie nafousi - ebook (9789401305600)

Altimira

In 'sManifesteren's laat manifestatie-expert Roxie Nafousi je kennismaken met het fenomeen manifesteren. Je soulmate aantrekken, de perfecte baan vinden, je dromen realiseren: Roxie laat zien hoe je dát kunt bereiken met behulp van de law of attraction. Aan de hand van zeven eenvoudige stappen leert ze je de kunst van het manifesteren, waardoor jij het leven waarvan je altijd al hebt gedroomd kunt creëren. Manifesteren is een filosofie die wetenschap en wijsheid samenbrengt en tegelijkertijd een skill die je kunt leren om je doelen mee te verwezenlijken. Dit boek is dé toegankelijke gids die jou leert op je intuïtie te vertrouwen, meer zelfliefde te ontwikkelen en je mooiste leven te leven. 'sManifesteren's is niet alleen een must-have voor alle manifesteerjunkies, maar voor iedereen die een doel of droom heeft.

Chakra's - made easy - anodea judith - ebook (9789401305525)

Altimira

'sChakra'ss - Made easy's van chakra-expert Anodea Judith is dé toegankelijke introductie tot de chakra'ss: de zeven energiecentra in ons lichaam. Anodea Judith biedt in dit boek praktische handvatten waarmee je makkelijk met je chakra'ss aan de slag kunt gaan en deze in balans kunt brengen. Wanneer je chakra'ss in balans zijn, heeft dit positieve effecten op je gezondheid en algehele welzijn. Ook kun je het chakra-systeem gebruiken om dromen te manifesteren, jezelf te bevrijden van beperkende patronen en je bewustzijn te verhogen. 'sChakra'ss - Made easy's is daarom de perfecte introductie en hét naslagwerk voor iedereen die geïnteresseerd is in chakra'ss.

De akashakronieken - made easy - sandra anne taylor - ebook (9789401305549)

Altimira

Krijg toegang tot het Archief van de Ziel met 'sDe Akashakronieken - Made easy's van Sandra Anne Taylor. In deze energetische bibliotheek is alle informatie over je ziel opgeslagen: het verleden, heden en de toekomst over dit leven en al je vorige levens. De Akashakronieken kunnen je helpen je verleden te helen en ook de uitdagingen van je huidige leven beter aan te gaan. Ook kun je met behulp van het archief emotionele blokkades opheffen en antwoorden vinden op vragen over je toekomst. Dit toegankelijke en praktische naslagwerk leert je toegang te krijgen tot de Akashakronieken om zo je leven te transformeren. 'sDe Akashakronieken - Made easy's is een onmisbaar boek voor iedereen die zijn leven wil veranderen.

Krijg grip op je denken - joseph nguyen - ebook (9789401305808)

Altimira

Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'sKrijg grip op je denken's van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. In 'sKrijg grip op je denken's laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor we in een negatieve spiraal terechtkomen. Door ons bewust te worden van het feit dat ons denken directe invloed heeft op onze mentale gezondheid, leren we er minder aandacht aan te besteden. Zo bereiken we een staat van niet-denken, waardoor je eindelijk uit die stroom van negatief denken ontsnapt. Dankzij de wijsheid van dit boek ontdek je de oneindige mogelijkheden van je geest, zodat je elk gewenst leven kunt creëren en manifesteren, ongeacht je omstandigheden. Joseph Nguyen is auteur, coach, spiritueel leraar en spreker. 'sKrijg grip op je denken's is zijn debuut. De rechten ervan zijn aan 35 landen verkocht.

Human design - jenna zoe - ebook (9789401305709)

Altimira

Maak kennis met het human design-systeem met 'sHuman design's van Jenna Zoë. Door te werken met human design, leer je hoe je het meest uit je leven kunt halen en hoe je het best je potentieel kunt benutten. Dit revolutionaire systeem is gebaseerd op de chakra'ss, astrologie, de I Tjing en de kabbalistische levensboom en heeft wereldwijd het leven van vele mensen veranderd. Op basis van je geboortedatum, -tijd en -plaats kun je je human design-chart uitrekenen. Met 'sHuman design's ontdek je stap-voor-stap de betekenis van de verschillende aspecten van je chart en kom je alles te weten over jouw mogelijkheden, kansen, uitdagingen, sterke punten, relaties en nog veel meer. Ben jij er klaar voor om alles uit het leven te halen? Dan mag 'sHuman design's niet in je boekenkast ontbreken. Jenna Zoë is wereldwijd een toonaangevend expert op het gebied van human design. Ze is oprichter van de My Human Design-app en myhumandesign.com.

Bezield leven - pamela kribbe - ebook (9789401305150)

Altimira

Bezield leven is voor mensen die hun leven vorm willen geven vanuit hun diepste inspiratie. Contact maken met de ziel heeft te maken met vertrouwen op je gevoel, geloof in je scheppingskracht en overgave aan de goddelijke bron. Individuele bezieling vinden is een zoektocht naar binnen, waarbij je onderscheid leert maken tussen de taal van de angst en die van de ziel. Dit boek bestaat uit gechannelde teksten van Jeshua ben Jozef (Jezus) en Maria, en biedt handvatten voor het leren herkennen van de taal van je ziel.

De schipper en de filosoof - rumi, wim van der zwan - ebook (9789401300490)

Altimira

Een filosoof merkt in een storm op zee dat zijn kennis met hem verdrinkt, omdat hij niet kan zwemmen. Een schele bediende ziet twee flessen waar er maar een is. Een gemankeerde held wil een tatoeage van een leeuw laten zetten, maar schreeuwt het uit bij elke prik. Grieken en Chinezen houden een schilderwedstrijd zonder dat de Grieken verf gebruiken. In 'sDe schipper en de filosoof's zijn 23 verhalen van Rumi over het menselijk reilen en zeilen verzameld, naverteld en toegelicht door Rumi-kenner Wim van der Zwan.

Gezond leven met mindfulness - jon kabat-zinn - ebook (9789401301787)

Altimira

Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'sGezond leven met mindfulness's van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'sHandboek meditatief ontspannen's leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.

De kleren van de yogi - wim van der zwan - ebook (9789401300889)

Altimira

'sDe kleren van de yogi's is een inspirerende bundel verhalen rondom het thema stilte. Het titelverhaal is van Indiase herkomst en gaat over een arme yogi die de hele dag in stilte mediteert. Hij bezit niet meer dan een bedelnap en een lendendoek. Zijn wens om een tweede kledingstuk te bezitten mondt uit in een onhoudbare situatie, waarin een kat, een koe, een echtgenote en een kind een grote rol spelen. 'sDe kleren van de yogi's bevat 32 verhalen uit alle windstreken, verzameld en naverteld door Wim van der Zwan.

Boost je immuunsysteem met ayurveda - janesh vaidya - ebook (9789401305082)

Altimira

Een goed functionerend immuunsysteem staat sinds de huidige pandemie steeds meer in de belangstelling. Maar hoe verbeter je je eigen weerbaarheid? In dit boek maakt ayurvedisch deskundige Janesh Vaidya de traditionele kennis van ayurveda toegankelijk voor de moderne westerse wereld. Hij laat zien hoe je met behulp van ayurveda je afweersysteem kunt versterken door slechts enkele eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse gewoonten aan te brengen, gebaseerd op je eigen body/mind-type. Janesh Vaidya komt uit India en is auteur, ayurvedisch deskundige en een internationaal spreker. Zijn boeken zijn in zes talen vertaald; hij is heel populair in Zweden waar ruim 130.000 exemplaren van zijn boeken zijn verkocht.

Boeddhisme in alle eenvoud - steve hagen - ebook (9789401302210)

Altimira

Het boeddhisme spreekt een brede groep geïnteresseerden aan. Maar wat houdt boeddhisme eigenlijk precies in? Met Boeddhisme in alle eenvoud schreef zenpriester Steve Hagen een korte, zeer toegankelijke en inspirerende tekst, waarin hij Boeddha'ss observaties en inzichten kort, bondig en ontdaan van hinderlijk jargon heeft verwerkt. Dit veelgeprezen boek over boeddhisme is een inspirerende gids voor iedereen die de kern van het boeddhisme wil doorgronden en deze levensvisie wil integreren in zijn bestaan.

Van korte lontjes naar geduldig opvoeden - carla naumburg - ebook (9789401305105)

Altimira

Opvoeden gaat niet over rozen. Soms verlies je je geduld met je kind, ben je aan het snauwen, mopperen of zelfs aan het schreeuwen. En achteraf voel je je schuldig, omdat je een rustige, geduldige en liefdevolle ouder wilt zijn. Je bent niet de enige! In Van korte lontjes naar geduldig opvoeden legt dr. Carla Naumburg met empathie, eerlijkheid en humor uit waarom we weleens ons geduld verliezen met onze kinderen. Ze geeft praktische tips hoe we op moeilijke momenten met onze kinderen kunnen omgaan én hoe we liefdevol en met compassie naar onszelf kunnen kijken. Er bestaan namelijk geen perfecte ouders, maar wel geweldige ouders.