De lijn - ashley wood, ben wood - paperback (9789020219265)

Ankhhermes, uitgeverij

Ashley Wood onthult in 'sDe lijn's hoe je op een eenvoudige manier toegang krijgt tot de Akasha kronieken. Er loopt een energetische lijn door je lichaam, van je kruin tot aan je voeten. Dit is je lijn en de verbinding met de wijsheid van je ziel. Via je lijn krijg je toegang tot de Akasha kronieken, een complete energetische geschiedenis van iedere ziel die ooit op aarde heeft geleefd. Ook ontvang je boodschappen van je goddelijke gids, die precies de informatie bevatten die je nodig hebt op het moment dat je ze ontvangt. Deze gids ontsluit de intrigerende Akasha kronieken voor wie er altijd al nieuwsgierig naar was.

Burn-on - mieke lannoey - paperback (9789020219470)

Ankhhermes, uitgeverij

In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Burn-on is een nieuw klinisch beeld dat vooral hoogopgeleide mensen treft, mensen die vastlopen in een innerlijke werkmodus, een permanente professionele fixatie hebben en dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering. Ze kunnen niet meer stoppen of 'uit gaan'; ontspannen lukt niet meer. Onderliggend is er altijd een gevoel van tekortschieten en de angst ontoereikend te zijn. Wat functioneel is krijgt voorrang op wat vreugde brengt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel. Mieke Lannoey geeft waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.

Vleugels van vertrouwen - paul loomans - hardcover (9789020218497)

Ankhhermes, uitgeverij

In 'sVleugels van vertrouwen's gaat Paul Loomans dieper in op de patronen en overtuigingen die je zelfvertrouwen ondermijnen. Daartoe heb je twee sleutels tot je beschikking die je in de loop van het boek zult ontdekken en gebruiken. Loomans leert je in het eerste hoofdstuk welke patronen en overtuigingen jou dwarszitten (bijvoorbeeld pleasen, klagen, oordelen of moeten) en hoe je deze kunt ontmantelen. Je moet ze liefdevol omarmen is de sleutel die je aangereikt krijgt. In het tweede hoofdstuk ga je ze ombuigen door nieuwe overtuigingen te laten groeien. De sleutel die je hiertoe tot je beschikking hebt zijn krachtspreuken. Eindelijk kun je voor eens en voor altijd afrekenen met al die stemmetjes in je hoofd. Het derde boek in een serie die staat als huis. Het eerste boek in de serie 'sStressontknoping's is 'sIk heb de tijd's, bekroond als Beste Spirituele Boek van 2013, en zijn tweede boek is 'sGoed gevoel's.

De mythe van normaal - gabor maté - paperback (9789020219456)

Ankhhermes, uitgeverij

In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat 'normaal' gelijk staat aan 'gezond zijn'. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van 'normaal' niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van het leven in een ongezonde samenleving, waarin gezondheidszorg steeds verder van onszelf af is komen te staan. In dit inzichtrijke en invoelende boek laat hij ons zien dat de sleutel tot genezing ligt in het herstel van onze medemenselijkheid en het omarmen van onze authenticiteit, ongeacht de maatschappelijke verwachtingen. "In De mythe van normaal neemt Gabor Maté ons mee op een epische ontdekkingsreis naar hoe ons emotionele welzijn en onze sociale verbondenheid (kortom: hoe we leven) nauw verweven zijn met gezondheid, ziekte en verslaving. Dit meeslepende en prachtig geschreven verhaal heeft verstrekkende gevolgen voor ons leven en de (mentale) gezondheidszorg." - Bessel van der Kolk, auteur van Traumasporen

Onzichtbare wonden - kay douglas - paperback (9789020219425)

Ankhhermes, uitgeverij

Onzichtbare wonden van Kay Douglas gaat over de emotionele reis van wie de kracht vindt zichzelf uit relatieverstrikkingen te bevrijden. Wie in een ongelukkige, destructieve relatie zit, ziet dit zelf niet altijd en staat vaak alleen. Of het nu gaat om een verbaal overweldigende of fysiek gewelddadige partner, overmatige controle of emotioneel misbruik, dit boek kan je helpen je leven terug te winnen en te herstellen van de impact op je(mentale) gezondheid. Kay Douglas, zelf ervaringsdeskundige en psychotherapeut, helpt je met dit boek stap voor stap op weg. Ze begon met het schrijven van haar eigen verhaal, maar breidde dit al snel uit met de ervaringsverhalen van vele andere dappere vrouwen. De verhalen verschilden, maar de patronen, machtsdynamiek en controle kwamen overeen. Wanneer jij jezelf hierin ook herkent, is dit boek een onmisbare gids om jezelf te bevrijden uit de verstrikkingen waarin je je bevindt. Met vele handige checklists, tips, herkenbare verhalen en duidelijke aanwijzingen voor vrienden en professionals over hoe zij met jouw situatie moeten omgaan.

Er is altijd wel ergens een vogel die zingt - tammah watts - paperback (9789020220667)

Ankhhermes, uitgeverij

Tammah Watts biedt belangrijke momenten van bezinning met 'Er is altijd wel ergens een vogel die zingt'. Soms zit het leven tegen en is het niets wat je ervan hoopte of verwachtte. Je weet dat het erbij hoort. In de tussentijd ga je op zoek naar simpele kleine dingen die de ellende even doen vergeten. Kijken naar vogels schenkt je kleine momenten van geluk en helpt je om door pittige tijden heen te komen. Vlak voor je neus vliegt precies wat je zoekt om stress, pijn, depressie en angst te verlichten. Het enige wat je hoeft te doen is naar buiten kijken en je hart te openen.

Zelfherstel van binnenuit - pascale bruinen - paperback (9789020220308)

Ankhhermes, uitgeverij

Neem de regie over je eigen gezondheid met Zelfherstel van binnenuit van Pascale Bruinen. Of je nu kerngezond bent, wacht op een operatie of behandeling na een vervelende diagnose of chronisch ziek bent: het is voor iedereen van belang om in actie te komen om je welzijn, gezondheid en levensverwachting te verbeteren. Ons lichaam beschikt over een groot zelfhelend vermogen dat we kunnen activeren met behulp van onze geestkracht, gedachten, gevoelens en overtuigingen. Pascale Bruinen legt uit hoe je je geest bewust kunt inzetten om je gezondheid te optimaliseren. Ze doet dit op basis van: * wetenschappelijk onderzoek; * haar eigen ervaring met zelfheling; * de succesvolle ervaringen van anderen; * praktische oefeningen; * en tips en adviezen. Niet alleen zeer prettig leesbaar, maar ook een naslagwerk om te koesteren. Huisarts over 'Zelfherstel van binnenuit': 'Het boek van Pascale heeft erg veel indruk op mij gemaakt, vooral de integere manier waarop zij een zeer complex onderwerp heeft weten uit te werken. Ik heb het boek ook van A tot Z gelezen. Ik vind het een geweldig boek. Ik denk dat heel veel mensen en wat aan kunnen hebben. De afgelopen maand laat ik mijn patiënten ook het boek lezen. En er is een patiënt in het bijzonder die mij diep geraakt heeft. Een jonge student die twee keer Covid gehad heeft en ongelofelijk moe daarvan geworden is (long Covid). Zijn wereld stortte in. Hij kon zijn stage niet meer doen, hij moest zijn studie stoppen (…). Hij werd angstig. Hij kwam op het spreekuur en ik zei 'Ga het boek van Pascale maar eens lezen'. Hij heeft dat gedaan. Ik zag hem twee weken geleden op het spreekuur en ik zag een heel ander mens. Veel ontspannener. Hij is dagelijks gaan mediteren. Hij deed ook een hele bijzondere uitspraak die ik heb opgeschreven. Hij zei: 'Een dag niet een positieve visualisatie gedaan, is een dag niet gerevalideerd'. Ik vind dat zo bijzonder voor zo'n jonge vent. Hij heeft nu weer grip op zijn leven. Uit het boek vind ik met name het aanspreken van de veerkracht van mensen heel erg krachtig. Dit sluit heel erg aan bij positieve gezondheid: zelf de regie nemen. Ook de visualisaties vind ik heel krachtig. Ze helpen mensen om het positieve te zien.' Hans Peter Jung, huisarts en met Machteld Huber en Karolien van den Brekel-Dijkstra co-auteur van het 'Handboek Positieve Gezondheid in de Huisartspraktijk'.

Kinderyogakaarten - helen purperhart - overig (9789020220704)

Ankhhermes, uitgeverij

Dieren nadoen vinden alle kinderen leuk! Kinderyoga is niet alleen goed voor het soepel en sterker maken van het lichaam, maar vooral superleuk om te doen. De oefeningen zijn niet prestatiegericht en kunnen thuis, op school of in de kinderopvang worden ingezet. De kaarten zijn mooi en vrolijk geïllustreerd met een 'hoe-doe-ik-dit-beest' en een bijpassende vraag: 'Ik ben een gorilla en ik ben stoer. Wanneer ben jij bang?' De vrolijk gekleurde kinderyogakaarten van Helen Purperhart maken yoga voor kinderen (2-12 jaar) tot een waar feestje. De kinderyogakaarten zijn onderdeel van de unieke lijn kaartensets en een bijbehorend boek over yoga, meditatie en massage die Helen Purperhart ontwikkelde. De kaarten zijn een bron van inspiratie en technieken voor ouders, docenten en coaches. Van de kinderyogakaarten alleen al werden meer dan 10.000 exemplaren verkocht!

Waarom doe ik zo? - robert jackman - paperback (9789020220612)

Ankhhermes, uitgeverij

De meeste mensen weten niet hoeveel onopgeloste emotionele pijn ze met zich meedragen, waarom ze zich depressief, angstig, slachtoffer of teleurgesteld voelen en steeds dezelfde zelfondermijnende beslissingen nemen. Robert Jackman laat in 'Waarom doe ik zo?' zien waarom ze dat doen. Deze mensen reageren vanuit hun gewonde innerlijke kind, in de vorm van negativiteit, isolatie, zelfverwaarlozing, slechte relatiekeuzes en pleasen. 'Waarom doe ik zo?' leert je om vanuit je authentieke volwassen zelf in de wereld te staan. Je ontdekt de bron van je triggers en temt ze voor eens en voor altijd.

Complexe ptss - pete walker - paperback (9789020219937)

Ankhhermes, uitgeverij

PTSS (posttraumatische stressstoornis) is een term die we kennen van soldaten die uit een oorlog terugkomen, of van mensen die in hun jeugd ernstig lichamelijk mishandeld of misbruikt zijn. Pete Walker laat ons in zijn baanbrekende boek zien dat je complexe PTSS ook kunt oplopen als je tijdens je jeugd langdurig afgewezen bent, verwaarloosd werd of verbaal of emotioneel misbruikt werd. Deze uitgebreide, gebruiksvriendelijke zelfhulpgids is een stap op weg naar herstel van jeugdtrauma, vol praktisch toepasbare hulpmiddelen en technieken. De vele voorbeelden van Pete Walker zelf en van anderen zorgen voor (h)erkenning.

Schaamte - stephan konrad niederwieser - paperback (9789020216769)

Ankhhermes, uitgeverij

Stephan Konrad Niederwieser schreef met Schaamte, zonder schroom of gêne verder een praktisch en toepasbaar boek over een van de laatste emoties waar nog een taboe op rust. We schamen ons collectief voor van alles: vliegschaamte, vleesschaamte, woonschaamte, het zijn nieuwe labels die we nog enigszins vrolijk op onszelf kunnen plakken. Maar écht persoonlijke schaamte is een beperkende, verlammende en giftige emotie waar we het niet graag over hebben. Het beïnvloedt ons denken, voelen en onze lichamelijke gezondheid en kan leiden tot depressie, sociale angst en agressie. Wie met schaamte aan de slag gaat, zal zien dat onder deze emotie vaak nog een dieperliggende laag schuilt. Met behulp van dit boek kun je dit onderzoeken, en met behulp van de tips en oefeningen zet je vervolgens stappen op weg naar een schaamteloos leven.

Leven in 5d - maureen j. st. germain - paperback (9789020219227)

Ankhhermes, uitgeverij

Met 'sLeven in 5D's van Maureen J. St. Germain ga je ervaren wat het is om echt in de vijfde dimensie te leven. De mensheid is aan het verschuiven van de derde naar de vijfde dimensie. Deze grote transformatie is het liefdevolle antwoord op de onrustige tijd waarin we leven. In de vijfde dimensie is er meer aandacht voor ons welzijn en hoeven emotionele wonden niet langer geheeld te worden. Eenmaal in de vijfde dimensie kunnen vele uitdagingen je daar ook weer uit proberen te halen. Maureen St. Germain verkent een rijkdom aan spirituele hulpmiddelen en handige sluiproutes om dit te voorkomen en jezelf moeiteloos in de vijfde dimensie te verankeren.

Met zen beginnen - shunryu suzuki - paperback (9789020218145)

Ankhhermes, uitgeverij

Shunryu Suzuki heeft er enorm toe bijgedragen dat de zentraditie voor het Westen toegankelijk werd. Zijn leven was een volmaakte expressie van zen; man en methode vielen samen. Bij zen gaat het om openstaan, opnieuw beginnen. Er moet ruimte zijn voor twijfels, vragen en het vermogen de dingen steeds nieuw en fris te zien. Zen beoefenen is eindeloos beginnen .

Inleiding tot het zen-boeddhisme - daisetz teitaro suzuki - paperback (9789020218282)

Ankhhermes, uitgeverij

Zen onderscheidt zich van iedere andere vorm van boeddhisme, zelfs van elke andere vorm van religie. Zen is vrij van religieuze dogma'ss en lasten. Dat is een van de redenen waardoor mensen gefascineerd raken door zen, zo laat D.T. Suzuki zien in Inleiding tot het zenboeddhisme. Zen legt sterk de nadruk op aandachtig zijn en is vooral een persoonlijke ervaring. Geen grote hoeveelheden intellectuele kennis, geen langdurige contemplatie zullen je ooit tot een 'szenmeester's maken. Het leven zelf moet in zijn beweging worden gevat en begrepen. Het leven zelf moet in zijn beweging worden gevat en begrepen. Hiermee krijg je inzicht en open je de weg naar verlichting.

Zonder masker - don miguel ruiz - paperback (9789020219722)

Ankhhermes, uitgeverij

Zonder masker van Don Miguel Ruiz is het tweede deel in de masterclass serie van Tolteekse wijsheid, na Eros. Welke rol speel jij en wie gaat er schuil achter jouw masker? Acteren is de eerste vaardigheid die je leert, nog voordat je kunt lopen of praten. Je kijkt, je luistert en je doet anderen na. Je zit vanaf dag één in een rol en bent een groot deel van je leven bezig om dat acteertalent te perfectioneren. En niet alleen jij: iedereen is de hoofdpersoon in zijn of haar eigen leven. Steeds meer mensen hebben het verlangen om uit dit keurslijf te stappen. Daar is durf voor nodig: de moed om het masker van veiligheid, waarachter je je lang hebt kunnen verschuilen, af te zetten. Wanneer je niet langer een rol speelt, leer je je echte verhaal kennen. Don Miguel Ruiz geeft je in deze masterclass inzicht in de rollen die je speelt in verschillende situaties en voor verschillende mensen, hoe je uit deze rollen kunt stappen en je authenticiteit kunt terugwinnen.

Tot hier en niet verder - rolf sellin - paperback (9789020219876)

Ankhhermes, uitgeverij

Versterk je centrum en bescherm je grenzen met Tot hier en niet verder van Rolf Sellin. Vind je het vaak moeilijk om 'snee's te zeggen? Werk je soms zo lang achter elkaar door zonder pauze dat je hele lijf er zeer van doet? En wil je soms liever maar helemaal het contact met iemand verbreken dan dat je gewoon zegt waar het op staat? Dan vind jij het absoluut lastig om je grenzen aan te geven! Dit boek gaat je helpen met behulp van inzichten en concrete methoden om dit te leren. Rolf Sellin legt in dit boek uit wat grenzen precies zijn, waar ze liggen, welke weerstand je kunt ervaren en hoe je ze mentaal, fysiek, communicatief en energetisch stelt. Grenzen stel je niet alleen voor anderen, maar ook (juist!) voor jezelf. Sellin laat je zien dat wanneer anderen telkens over jouw grenzen heen gaan, jij daar zelf een belangrijk aandeel in hebt. Met behulp van onder andere een zelfkennistest en reflectievragen ontdek je precies waar je vaardigheden om grenzen te stellen voor verbetering vatbaar zijn en ga je hiermee aan de slag. Zo geef je je eigen 'sworkshop grenzen stellen's vorm. Grenzen stellen vergt oefening en dit boek geeft concrete methoden die werken.

Lef in de liefde - gina vucci, shakti gawain - ebook (9789020212044)

Ankhhermes, uitgeverij

Lef in de liefde, handboek voor gezonde relaties van bestsellerauteur Shakti Gawain en Gina Vucci is een krachtige gids voor alle relaties. Iedereen die bereid is om te werken aan meer bewustzijn en persoonlijke groei heeft baat bij Lef in de Liefde. Shakti Gawain is een expert op het gebied van transformeren van relaties. Zij helpt mensen al jaren op dit gebied tijdens haar wereldwijd succesvolle workshops, en heeft al haar wijsheid nu verzameld in dit boek. Visualisatie, meditatie, oefeningen met beperkende overtuiging en de 'sVoice-dialogue techniek: Shakti Gawain kent deze tools ter verbetering van relaties als geen ander en bouwt dit verder uit in Lef in de liefde.

Troostrijke tranen - marianne williamson - ebook (9789020213430)

Ankhhermes, uitgeverij

Wereldwijde bestsellerauteur Marianne Williamson schreef met 'sTroostrijke tranen, van verdriet naar veerkracht's een boek waarin ze de huidige tijdgeest haarfijn aanvoelt. We zijn meer dan ooit geneigd om pijn en verdriet te vermijden of misschien wel te snel te verdoven met medicijnen. In plaats van ons verdriet te omarmen en te accepteren, doen we er alles aan om het weg te stoppen en er liefst nooit meer aan te denken. Maar hiermee doen we onszelf op de lange termijn alleen maar meer pijn, en ontnemen we onszelf de kans om te groeien. De farmaceutische industrie vaart er wel bij en wij blijven achter, verlamd door ontkenning en angst voor het onbekende. Marianne Williamson laat in 'sTroostrijke tranen's zien dat we echt alleen maar verder komen in ons leven als we de pijn aangaan en er de tijd voor nemen om uit te vinden wat we ervan kunnen leren. 'sTroostrijke tranen's is een warm en liefdevol boek, dat je op een krachtige manier ondersteunt om door je pijn en verdriet heen te gaan, zodat je er als een veerkrachtiger persoon uit kunt komen en als herboren door kunt met je leven.

Zelfobservatie - red hawk - ebook (9789020213386)

Ankhhermes, uitgeverij

Eeuwenlang wordt 'sKen uzelf's al onderwezen als een belangrijk spiritueel principe. Hierin staat de dualiteit tussen lichaam en geest vaak centraal. Zelfobservatie, zo dacht men altijd, is alleen kijken naar de geest. Red Hawk leert dat zelfobservatie juist bij het lichaam begint. Door uit je hoofd te komen krijg je toegang tot je lichaam als jouw eerlijke raadgever. Red Hawk laat je zelf ervaren hoe het observeren in zijn werk gaat. Aan de hand van zijn basisprincipes kun je je zelfobservatie ontwikkelen tot een kostbaar instrument waardoor je dichter bij je authentieke zelf kunt komen en blijvende veranderingen in je leven teweeg kunt brengen. Door eerlijk en zonder oordeel naar binnen te kijken en je gedachten en gevoelens met heel je lijf te beleven, kun je gewoontes en patronen in jezelf herkennen en wat niet meer bij je past loslaten. De energie die je dan vrijmaakt kun je geven aan onverdeelde aandacht voor het moment, focus en (zelf)bewustzijn. Je wordt een evenwichtiger en ontspannener mens, je toon wordt gematigder en je gedachten en emoties kalmer.

De adem van het leven - max strom - ebook (9789020208528)

Ankhhermes, uitgeverij

Rustig ademhalen en genieten van het leven Yoga, ademoefeningen en meditatie De adem van het leven bevat een filosofie voor het leven, zelfonderzoek, yoga, ademoefeningen en meditatie. Door onze wonden te helen, onze zelfkritiek die ons remt aan te pakken kunnen we ons verlossen van de slachtofferrol die we onszelf vaak opleggen. De lessen komen oorspronkelijk voort uit yoga, soefisme en oosterse filosofie, maar dit is zeker niet het zoveelste boek over yoga en adem. Het is eerder een gids die je leert hoe je krachtig in het leven kunt staan. Met voorwoord van Geertje Couwenbergh

Vind je soulmate - paul ferrini - ebook (9789020299571)

Ankhhermes, uitgeverij

Iedere nieuwe vriend(in) bereidt ons voor op de ontmoeting met de Ware, leert ons een les en is een geschenk waardoor we onszelf beter leren kennen. Iedere nieuwe relatie draagt zijn of haar steentje bij aan je groei. Onze partner daagt ons uit om authentiek en met gevoel in het leven te staan en de lessen die we leren te gebruiken in ons dagelijkse doen en laten. Door onze angsten onder ogen te zien, krijgen we meer zelfvertrouwen en kunnen we veel meer bereiken. Langzaam opent ons hart zich en leren we om op alle niveaus de intimiteit toe te laten. We worden gelukkiger en zelfverzekerder en in plaats van de ene verhouding na de andere, krijgen we een echte relatie.

Het handleesboek - ellen duim - ebook (9789020209655)

Ankhhermes, uitgeverij

Handlezen is een prachtige manier om inzicht te krijgen in je karakter, talenten, relaties, ambities, valkuilen, uitdagingen en verlangens, maar ook bijvoorbeeld je lichamelijke gesteldheid en gezondheidstoestand. Het is echt een ontmoeting met jezelf; je handen zijn als het ware je dagboek. Voor Ellen Duim is handlezen al meer dan twintig jaar haar passie, haar werk en haar leven. Ze leest handen in haar praktijk, leidt anderen op tot handlezer(es) en geeft workshops en lezingen door het hele land. Jij kunt nu ook aan de slag, namelijk met 'sHet handleesboek's! 'sHet Handleesboek's bestaat uit een theoretisch en een praktisch gedeelte, waarin onder andere thema'ss als 'sbalans in je leven's, 'scommunicatie met jezelf en de ander's en 'shet vinden van je passie's aan bod komen. Het is een echt doe-boek: veel beeld, tips, oefeningen en praktijkvoorbeelden om meteen aan de slag te gaan. Aan het eind van dit boek zul je meer over jezelf te weten zijn gekomen en hebben ook de handen van geliefden en vrienden geen geheimen meer voor je! LET OP!: Dit e-book is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers.

De genetische muzieksleutel - christian lehmann - ebook (9789020205329)

Ankhhermes, uitgeverij

Ontdek de greep van muziek op lichaam, geest en psyche met De genetische muzieksleutel van Christian Lehmann. Muziek beïnvloedt ons lichaam, onze geest en onze psyche. Op zoek naar de muzikale mens maakt muziekwetenschapper Christian Lehmann een zwerftocht door de tijd die leidt tot de verbluffende conclusie: muziek is een onlosmakelijk deel van ons genetisch patroon. De genetische muzieksleutel is het verslag van Lehmanns onderzoek naar de macht van muziek. Vol fascinerende observaties, interpretaties, feiten en voorbeelden. Het bewijs is hiermee voorgoed geleverd: mens en muziek zijn één.

De keerzijde - adam j jackson - ebook (9789020299212)

Ankhhermes, uitgeverij

Iedere tegenslag heeft een andere kant - zet je verlies om in winst! Ieder probleem in ons leven heeft een keerzijde, namelijk een positieve kant, of biedt juist nieuwe mogelijkheden. Zo werd Adam Jackson als kind geconfronteerd met een huidziekte. Toen kon hij deze kwaal maar van één kant bekijken. De keerzijde ervan ontdekte hij pas dertig jaar later toen hij als natuurarts een succesvolle behandeling voor psoriasis zonder corticosteroïden ontwikkelde. Zijn eigen ervaringen waren voor hem aanleiding om dit boek te schrijven, waarin hij in een groot aantal voorbeelden laat zien hoe bekende en minder bekende mensen erin slaagden iets wat aanvankelijk als 'sverlies's verscheen in 'swinst's om te zetten. De keerzijde zal de manier waarop je met tegenslag omgaat veranderen en zal je helpen om de uitdagingen in je leven in winst om te zetten.

Vijf niveaus van gehechtheid - don miguel ruiz jr - ebook (9789020209297)

Ankhhermes, uitgeverij

Eeuwenoude Tolteekse Wijsheid Onbewust hebben we met onszelf afspraken gemaakt die onze realiteit creëren en onze toekomst beïnvloeden. We kunnen leren deze gehechtheden los te laten en te worden wie we werkelijk zijn. Er zijn verschillende niveaus van gehechtheid, variërend van enthousiasme tot identificatie en fanatisme. We realiseren ons niet dat onze gehechtheid aan bepaalde overtuigingen een masker is dat we af kunnen zetten. Doen we dat wel, dan ontdekken we ons authentieke zelf en zijn we vrij om onze levensopdracht te verwezenlijken.

Tarot voor jezelf - annick van damme - ebook

Ankhhermes, uitgeverij

Thuiskomen in jezelf - hal stone, sidra stone - ebook (9789020219869)

Ankhhermes, uitgeverij

De psychologen Hal & Sidra Stone hebben het Voice Dialogue proces ontwikkeld. Ze verspreiden al jaren hun visie over de hele wereld en hebben internationaal erkenning gekregen voor deze methode. Ontmoet je drammer, je innerlijke criticus, je beschermer/beheerser, je kwetsbare kind en alle andere leden van je innerlijke familie. Dit boek laat je met humor en veel inzicht kennismaken met je subpersoonlijkheden - je vele innerlijke ikken - en helpt je om te ontdekken waar elke ik behoefte aan heeft en wat elke ik je te bieden heeft. Zo leveren de auteurs een bijdrage aan meer begrip, meer zelfacceptatie en een meer vervullend leven voor de lezer. Het werkt namelijk bevrijdend wanneer meer kanten in jezelf zich kunnen uitspreken. 'sIk beschouw Voice Dialogue als een van de beste gereedschappen voor persoonlijke groei die ik ooit ben tegengekomen.'s - Shakti Gawain

Hedendaagse christuservaringen - hans stolp - ebook

Ankhhermes, uitgeverij

Leven en lessen van de sjamaan joska soos - yurek onzia - ebook (9789020218725)

Ankhhermes, uitgeverij

'sLeven en lessen van de sjamaan Joska Soos's is het verhaal van een van de laatste authentieke West- Europese sjamanen, Joska Soos. Een uniek spiritueel testament, prachtig opgetekend door Yurek Onzia. Na allerlei omzwervingen kwam Joska Soos uit Boedapest in Antwerpen terecht. Daar beoefende hij de praktische mystiek van het sjamanisme, die hij in zijn jonge jaren doorgegeven had gekregen. Hij vulde deze aan met inzichten uit andere tradities, van Tibetaanse klankschalen tot energieleer, van oude mythes tot helende rituelen. Een bijzonder rijk boek voor iedereen die meer wil weten over de oude sjamanistische levensbeschouwing en de toepassingen in het eigen leven. "In dit boek over van de Hongaarse sjamaan Joska Soos valt vooral op dat a) een leven wonderlijke wendingen kan nemen b) het sjamanisme een praktische en persoonlijke mystiek is die niets met religie, volgelingen of bekeringsijver te maken heeft c) dat schrijver-jounalist-muzikant Yurek Onzia zonder enige schroom zijn eigen inwijding in het sjamanisme een 'swedergeboorte's noemt. Ook als je het totaal oneens bent met a), b) en c), leest dit levensverhaal van een van de laatste authentieke Europese sjamanen en voormalig inwoner van het Belgische Merksem als een fascinerend sprookje. De sjamanistische traditie die Soos beoefent, is verwant met het Tibetaanse boeddhisme en gebruikt klankschalen, trommels, zang, archetypische beelden, droomuitleg etc. Soos leerde de rituelen van de dorpssmid Tamas in de Hongaarse gemeenschap Solt waar hij opgroeide. Hij ontwikkelde zich verder via zeven 'sbronnen van kennis's, waaronder de befaamde lichtwezens, en evolueerde na zijn contact met Tibetaanse monniken in Londen tot een sjamaan met een eigen praktijk. In deel II komt die praktijk uitgebreid ter sprake met uitleg van Soos over 'sde vier pilaren's, acupressuur, temperamenten, chakra'ss, bewustzijnssferen, krachtbronnen en totemdieren. De ontwapenende eenvoud van Soos's getuigenis, zijn relativeringsvermogen, zijn inzichten en de interessante verbanden die hij legt met de psychoanalyse, maken van dit boek een heuse aanrader en een uitnodiging tot enige (zelf)reflectie.” "Interessante materie, prachtig verteld, heel mooi gedaan.” - Bob Van Laerhoven is een Belgisch auteur van romans, reisverhalen, jeugdboeken, theaterstukken, poëzie en essays. In 2007 won hij de Hercule Poirotprijs voor de beste thriller van het jaar met 'sDe Wraak van Baudelaire'. Zijn werk werd inmiddels vertaald en uitgegeven in het Engels, Frans, Spaans, Italiaans, Zweeds en Portugees.

Het gaslighteffect - robin stern - ebook (9789020215175)

Ankhhermes, uitgeverij

Het gaslighteffect, verborgen narcisme van Robin Stern is een belangrijk boek. Het behandelt het fenomeen gaslighting: een vorm van narcistische, mentale mishandeling, waarbij de misbruiker bewust onjuiste informatie doorgeeft met als doel het slachtoffer aan zichzelf en het gezond verstand te laten twijfelen. Dat gaat van subtiel ('sNee, je hebt niet tegen mij gezegd dat we een afspraak hadden met vrienden's/ 'sJe hebt je sleutels daar niet neergelegd's) tot ernstig ('sWat ben je toch ongelofelijk dom's / 'sNee, je hebt geen medicijnen nodig's). De termen mindfucking en brainwashing zijn ook op dit fenomeen van toepassing. Slachtoffers van gaslighting hebben zelf niet door dat ze langzaam gek gemaakt worden, en gaan ernstig aan zichzelf twijfelen. Ook hulpverleners en artsen kunnen bijvoorbeeld slachtoffer zijn van gaslighting, omdat de narcist die dit toepast zo goed is in liegen en bedriegen dat niemand doorheeft wat er werkelijk gebeurt. Over gaslighting is op internet al veel te vinden, maar hier wordt vooral het fenomeen beschreven. Robin Stern geeft in dit boek ook concrete oplossingen over hoe je los kunt komen van een narcist die gaslighting toepast. Een waardevol boek voor iedereen die met narcisme / gaslighting te maken heeft.

Inwijding - elisabeth haich - ebook (9789020215908)

Ankhhermes, uitgeverij

'sInwijding's begint met de jeugd van Elisabeth Haich; een tijd waarin ze zich eenzaam en onbegrepen voelt, maar ook al in contact staat met een andere wereld. Dit contact zet zich voort als zij volwassen wordt, gaat studeren en uiteindelijk trouwt en kinderen krijgt. Haar leven lang is Elisabeth op zoek naar een verklaring voor het leven op aarde. Ze is overtuigd van een diepere zin achter de schijnbaar eindeloze keten van geboorte en dood, hoe onverklaarbaar dat ook mag lijken. Haar zoektocht leidt naar steeds wijzere mensen die haar meer en meer onthullen over de zin van het leven. Ook krijgt ze steeds meer visioenen, die uitmonden in herinneringen aan een eerder leven als dochter van een Egyptische farao en als nichtje van de hogepriester. Ze maakt kennis met de rijkdom van de Egyptische geheime leer over wiskunde, astrologie, filosofie, kosmologie en piramidebouw. Als volwassene heeft ze nog veel meer herinneringen aan haar leven aan het Egyptische hof. De weg die Elisabeth in haar leven volgt, is vol van beproevingen en lessen die haar karakter vormen. Op haar weg van zelfrealisatie gaat tenslotte haar diepste wens in vervulling met haar inwijding tot priesteres. In dit fascinerende boek vervallen grenzen van tijd en ruimte en wordt het verleden naadloos verweven met het heden. Door te onthullen wat er zich in Egypte, in het hart van de piramide, afspeelde, wordt een mystieke wijsheid geopenbaard die een nog altijd verrassend andere kijk op het leven biedt en antwoorden geeft op de grote spirituele vragen van onze tijd.

Het sprekende hart - louise hay - ebook (9789020214383)

Ankhhermes, uitgeverij

Het sprekende hart van Louise Hay tilt je op: je wordt er blij van! Als we ons slachtoffer voelen, hebben we de neiging om ons af te zonderen. We voelen pijn en angst en blijven hopen dat iemand ons komt redden en dat hij onze problemen zal oplossen. Dit boek wil je helpen je kwaliteiten te ontdekken, om zo een antwoord te vinden op de uitdagingen van het leven - niet als slachtoffer, maar vanuit je eigen kracht. Je zult merken dat je - als je verbinding maakt met je 'Innerlijke Zelf' - een bijdrage kunt leveren aan een betere kwaliteit van je leven. Het is een mooi gevoel te beseffen dat je niet afhankelijk hoeft te zijn van een ander en dat je het vermogen hebt zelf positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen. Dat is heerlijk en bevrijdend! Louise Hay laat haar liefdevolle licht schijnen op situaties waarmee we allemaal te maken hebben en helpt je in je kracht te gaan staan. Het is tijd om te ontwaken en te beseffen dat je veilig bent. Het is mogelijk het nieuwe te omarmen en (nog) gelukkiger te worden! Ben je bereid te ontvangen? Het sprekende hart tilt je op. Je wordt er blij van. Een heerlijk boek, vol met inspirerende teksten, om cadeau te geven of te krijgen.

Ziekte als geneesmiddel - elly clabbers - ebook (9789020214185)

Ankhhermes, uitgeverij

Elly Clabbers voegt met haar debuut 'sZiekte als geneesmiddel - Heling volgens een Cursus in wonderen's een prachtig boek toe aan de lijn rondom 'sEen cursus in wonderen's van Uitgeverij AnkhHermes. De diagnose kanker leidde bij Elly Clabbers tot serieuze bestudering van 'sEen cursus in wonderen's. In de Cursus staat: 'sEr is geen lichaam's. Maar hoe kan iets dat niet bestaat dan ziek zijn? De bewering van de Cursus dat ziekte een projectie van schuld en boete is op het lichaam riep weerstand op. Ze worstelde zich hier door heen en ontdekte wat de Cursus werkelijk met deze uitspraak bedoelt. Zo werd haar ziekte het middel dat haar werkelijk genas. Dit boek kan een inspiratiebron zijn voor mensen met kanker of een andere levensbedreigende ziekte.

Werkboekje bach remedies - ioanna salajan, sita cornelissen - ebook (9789020212938)

Ankhhermes, uitgeverij

De Bach-bloesemtherapie is ontwikkeld door Edward Bach (1886-1936). Op grond van uitgebreid onderzoek en nauwkeurig waarnemen kwam deze begaafde Engelse arts tot het inzicht dat de wezenlijke oorzaak van ziekte niet zozeer op lichamelijk niveau, maar eerder in een disharmonie in de psyche moet worden gezocht. Om de aan lichamelijke klachten ten grondslag liggende psychische problemen te lijf te gaan ontwikkelde dr. Bach een methode om de specifieke geneeskrachtige werking van 38 verschillende bloesems vast te leggen in een oplossing van water en alcohol. Bach-remedies werken dus vooral op de psyche van de mens. Ze worden dan ook veel toegepast bij psychische klachten als angst, onzekerheid, besluiteloosheid, et cetera, en ter voorkoming van lichamelijke klachten. Eén van de voordelen van Bach-remedies is dat ze geen bijwerkingen hebben. Dr. Bach drukte het zo uit: de bloesemremedies werken samen met onze innerlijke gids en innerlijke leraar, de ziel, die steeds met en vóór ons is

Lucide nachten - charlie morley - ebook (9789020212419)

Ankhhermes, uitgeverij

Lucide nachten van Charlie Morley is een heel praktisch en enthousiasmerend boek dat laat zien hoe je je leven kunnen verrijken met het oefenen van bewust dromen. Met tips en technieken, voorbeelden en ervaringen om 'lucide' te worden in je dromen. Uniek is de manier waarop angst en nachtmerries worden behandeld: open en als een enorme kans tot zelfontplooiing. Charlie Morley wordt door kenners gezien als 'smeest authentieke praktijk-man op het gebied van lucide dromen en droom/yoga onderwijs in Europa'.

Meebewegen met kanker - lucy sarink - ebook (9789020212143)

Ankhhermes, uitgeverij

Meebewegen met kanker is het verhaal over twee eigenzinnige genezingsprocessen en een leven dat ingrijpend veranderde. Helder en bewogen beschrijft Lucy Sarink hoe zij de stap maakte van verzet en strijd naar overgave en meebewegen - zowel tijdens als na kanker - en wat dit haar bracht. Ze neemt je mee op reis langs vijf grote ontdekkingen die haar genezingsweg met zich meebracht. Ook beschrijft ze de dwaalsporen die kunnen leiden tot zelfafwijzing, angst en vervreemding. Dit boek staat je als een 'sbuddy's terzijde bij ziekte of andere veranderingsprocessen in het leven. Het helpt je bij het verlaten van gebaande paden en het ontdekken van een authentieke, gezondmakende leefstijl.

De vier inzichten - don miguel ruiz - ebook (9789020212594)

Ankhhermes, uitgeverij

De vier inzichten van Don Miguel Ruiz is wereldwijd een van de meest geliefde spirituele boeken. En niet voor niets! De kracht zit hem in de eenvoud: Wees onberispelijk in je woorden, Vat niets persoonlijk op, Ga niet uit van veronderstellingen, Doe altijd je best. Zo luidt het Tolteekse recept om een gelukkig en vrij mens te worden. Deze verrassend eenvoudige, maar doeltreffende leefregels, gebaseerd op de oude Tolteekse wijsheid geeft Don Miguel Ruiz, de auteur van dit boek en zelf van Tolteekse afkomst. Als we deze vier inzichten consequent en radicaal toepassen in ons dagelijks leven, gaan we alles door een heel andere bril bekijken. We zien in dat wijzelf de enigen zijn die ons eigen geluk en welzijn kunnen creëren. Nu leggen we de verantwoordelijkheid daarvoor vaak nog graag bij anderen. Liefde is daarbij een overkoepelende energie, een allesdoordringende kracht die het leven kan veranderen van een hel in een hemel. De manier waarop Ruiz ons dit laat zien ligt zo voor de hand dat je je afvraagt hoe het mogelijk is dat we met zoiets eenvoudigs niet allang een begin hebben gemaakt...

Heks in het groen - lunadea - ebook (9789020217582)

Ankhhermes, uitgeverij

Verbind je met de magie van de natuur met Heks in het groen van Lunadea, de bekendste traditionele heks van Nederland. Dit is haar tweede boek na haar bestseller De weg van de heks. De magie van de natuur is groot en symbolisch. Door je te verbinden met het groen ga je die magie steeds meer ervaren en zul je merken dat je leven steeds rijker wordt. In de natuur schuilt een enorme kracht en in het wisselen van de seizoenen zit symboliek verborgen. Door middel van magie en rituelen kun je die kracht leren aanvoelen. Lunadea legt uit hoe je de beleving en verbinding met de natuur weer terugvindt en vasthoudt. Dat doet zij op haar eigen heldere en sympathieke no-nonsense manier, vol eigen ervaringen en tips om zelf toe te passen. “Hekserij is een manier van leven waarbij je de connectie met de natuur en het leven aanvoelt” - Lunadea

Gelukkiger dan je denkt - alan watts - ebook (9789020215748)

Ankhhermes, uitgeverij

Boeken over geluk gaan vooral over het veranderen van je omstandigheden of van jezelf. In Gelukkiger dan je denkt noemt Alan Watts niets van dat alles. Wel vertelt hij in zijn prikkelende stijl vol humor over een gemoedstoestand die totale acceptatie wordt genoemd. Een 'ja' zeggen tegen alles wat we ervaren, voelen en weten in plaats van vruchteloos worstelen om iets of iemand anders te zijn. Alsof het mogelijk is om weg te rennen van je eigen leven … Wat hebben de oosterse en westerse psychologie samen te zeggen over het moeilijk te vatten en urgente onderwerp van het geluk van de mens? Het concept van dualiteit, een veelvoorkomend thema in het werk van Alan Watts, komt hierbij naar voren met de stelling dat we enkel geluk kunnen ervaren wanneer we ook verdriet doorstaan, en dat dit soort tegengestelden elkaar uiteindelijk aanvullen. Gelukkiger dan je denkt schreef Alan Watts op zijn 24ste en is nu voor het eerst in het Nederlands verschenen.

Jouw gouden toekomst - louise hay - ebook (9789020214369)

Ankhhermes, uitgeverij

Dit boek wil je helpen om van de rest van je leven de mooiste en meest vervullende tijd van je leven te maken. Het is eigenlijk een vervolg op Je kunt je leven helen en Gebruik je innerlijke kracht. Vaak wordt me gevraagd hoe we nu en in de toekomst het meeste uit onszelf kunnen halen, ondanks onze voorgeschiedenis en wat ons is 'aangedaan'. De vragenstellers zijn mensen die hun leven veranderen door hun manier van denken te veranderen. Zij laten oude, negatieve patronen en overtuigingen los. Daarnaast leren ze om meer van zichzelf te houden. Ik heb dit boek losjes chronologisch opgezet, zodat het de ervaringen weerspiegelt die je tijdens je leven hebt. In het begin van het boek bespreek ik ervaringen die je hebt als je jong bent (je jeugd, relaties, werk, enzovoort). Later behandel ik onderwerpen die te maken hebben met ouder worden.