Name: Slimmer sporten met yoga - annick cuvelier, inge delva - overig (9789463831550)
Brand: pelckmans
SKU: 1731847
Price: 27.0 EUR
Availability: InStock

Slimmer sporten met yoga - annick cuvelier, inge delva - overig (9789463831550)

Pelckmans

Sterker staan dan de tegenstander in die beslissende set, een net iets scherpere tijd op je volgende marathon of eindelijk de Mont Ventoux op: welke uitdaging je je als sporter ook vooropstelt, één ding hebben alle sporters - recreant en topsporter - met elkaar gemeen: ze willen blessurevrij blijven, zo snel mogelijk herstellen van een training, en zo lang mogelijk van hun sport kunnen blijven genieten. Kortom: een lichaam in balans. Wat je als sporter misschien niet weet, is dat yoga daar de geknipte methode voor is. Je lichaam in balans brengen, blessures voorkomen, flexibeler en/of krachtiger worden, je ademhaling verbeteren, je mentaal sterker maken: yoga doet het allemaal. Op een heldere manier vertelt Annick Cuvelier je in dit boek hoe je lichaam - jouw werkinstrument als sporter - in elkaar zit, waarom je kracht moet koppelen aan flexibiliteit en hoe je je gewrichten mobiel én stabiel maakt. Ze doet daarvoor een beroep op de pen van Inge Delva, copywriter én zelf yogadocent en -coach. Eenvoudige zelftestoefeningen brengen je in contact met je lichaam, maken je bewust van je bewegingspatronen en je houding. Zo weet je voortaan beter wat goed is voor jou als sporter, en wat niet. Aan de hand van toegankelijke yogahoudingen helpt Annick je tot slot om je lichaam opnieuw in balans te brengen, en zo blessurevrij van je sport te genieten. Annick Cuvelier (Yoganic Moves) is gepassioneerd door yoga en beweging. Annick is therapeutisch specialist bij Yoga Medicine®️. Door jarenlange studies in anatomie, fysiologie en een mix van westerse geneeskunde en traditionele yogapraktijken, leerde ze yoga als therapie in te zetten. Via yoga en yogaretreats begeleidt ze sporters en mensen met een actieve levensstijl naar meer balans in lichaam en geest. Inge Delva is freelance copywriter (www.ingenieus.be) en yogadocent (www.deyogacoach.be). Ze schreef eerder onder meer Yoga & Ik met Nele Van Poucke en spitst zich vandaag toe op yogacoaching voor vrouwen van 40+. www.yoganicmoves.com

https://bookspot.nl/

€ 27,00

Sportboeken

Prijs

Beschikbaarheid

Bezorgkosten

Levertijd

Slimmer sporten met yoga - annick cuvelier, inge delva - overig (9789463831550)

En dat is twee - ivo op den camp, jack martens - hardcover (9789085961154)

Rwdm 50 - sven gatz - hardcover (9789464077162)

Smeekens

Machtige marathons - koen naert, nele waelbers - hardcover (9789401451819)

Expert - formule 1

Just padel - vincent dedecker - paperback (9789401486637)

De muur 71 - diverse auteurs - paperback (9789462310513)

Red flames - emiliano bonfligi - hardcover (9789464006537)

Het systeem d'sonofrio - paperback (9789463938518)

Gedreven door de wind - tjerry van schijndel - hardcover (9789464027983)

Top 1000 van de beste wielrenners ter wereld - jacques sys - hardcover (9789401470407)

Go ride

Just sup - wim pyl - paperback (9789401491983)

Mythische cols hors catégorie - frederik backelandt - hardcover (9789401490603)

De race naar de top - julien gillebert, marc van staen - paperback (9789401489461)

Puzzelwoordenboek & meer vol. 17 - woord scramble voor volwassenen en ouderen - extra groot lettertype - puzzelwoordenboek & meer - paperback

Kakuro - extra groot lettertype - 75 puzzels voor gevorderden - puzzelboeken & meer - paperback (9789464806762)

Succes in de schaduw - martin schouman - paperback (9789464687996)

Sudoku extra groot lettertype - voor starters - 100 puzzels - eén puzzel per a4-pagina - groot lettertype boeken - paperback (9789464808308)

Kakuro - 100 puzzels - voor gevorderden - inclusief uitleg, tips en oplossingen - puzzelboeken & meer - paperback (9789464807837)

Sudoku extra groot lettertype - voor starters - 100 puzzels - eén puzzel per a4-pagina - groot lettertype boeken - paperback (9789464808162)

Sudoku extra groot lettertype - voor experts - 100 puzzels - eén puzzel per a4-pagina - groot lettertype boeken - paperback (9789464808339)

Happy training - mirjam verbeek - paperback (9789464435979)

Ben ik zo slim of jij zo dom? - jan den bas - paperback (9789464625561)

Sudoku killer - moeilijk - puzzelboek met 100 moeilijke puzzels voor volwassenen en ouderen - sudoku puzzelboeken - paperback (9789464656961)

Killer sudoku - extra groot lettertype - 75 puzzels voor beginners - puzzelboeken & meer - paperback (9789464802221)

Wolkenkrabber sudoku - nr. 41 - 75 puzzels - gevorderden / medium - sudoku puzzelboeken - paperback (9789464802573)

Boek cadeau voor jou! - puzzelboek met 1.000 woord scramble raadsels - boek cadeau - paperback (9789464800401)

Killer sudoku - extra groot lettertype - 75 puzzels voor experts - puzzelboeken & meer - paperback (9789464802290)

Sudoku makkelijk: killer sudoku - puzzelboek met 100 makkelijke puzzels voor volwassenen en ouderen - sudoku puzzelboeken - paperback (9789464652567)

Snel, sneller, onze kampioen ! - wim zonneveld - hardcover (9789460210563)

Uit liefde voor het paard - mark rashid - paperback (9789492284303)

Waarom nederland in 1990 geen wereldkampioen werd - john swelsen - paperback (9789492419781)

Op naar de marathon

1972-1973 dagboek van de bekerwinnaar - john de leeuw - paperback (9789492881731)

Mijn stijl - toon gerbrands - paperback (9789048864133)

Tijl beckand: je komt den haag niet uit - vincent de vries - paperback (9789048862764)

Leer bridge met berry 5 - berry westra - paperback (9789074950954)

23 toertochten in duitsland - frank koorneef - paperback (9789064107771)