Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel - barbara sophia tammes - ebook (9789021555744)

Kosmos uitgevers

Het Luchtkasteel bestaat uit 25 kamers die elk een andere functie hebben: een suite voor schaamte, een kamer voor geluk, een traanzaal voor verdriet. Elke kamer wordt omschreven en biedt de lezer een aantal keuzes. Want niets werkt zo stimulerend op de verbeeldingskracht als keuzes. Waar heb ik werkelijk verdriet om, waar ben ik trots op, wat zou ik graag anders willen? Als je deze vragen stelt bij het inrichten van je Luchtkasteel, dan zijn ze niet vervelend diepgravend maar juist hoopvol opbouwend. Dan is het entertainment.

Eerste hulp bij eetbuien - joanna kortink - ebook (9789021554785)

Kosmos uitgevers

'sElke pagina is hulp!'s Leontien van Moorsel Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet? Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt. Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten! Opnieuw weet de schrijfster van U I T D E B A N VA N E E T B U I E N precies de juiste snaar te raken. Joanna Kortink heeft zelf doorgemaakt waarover zij schrijft en ontwikkelde een succesvolle therapie voor eetproblemen. Ook jou kan zij helpen op je weg naar balans en geluk.

Madeira - christopher catling - ebook (9789021555447)

Kosmos uitgevers

LET OP - dit boek is niet geschikt voor zwart-wit e-readers Wat & Hoe Select Madeira is de ideale reisgids voor een korte vakantie of stedentrip. Met de uitklapkaarten, plattegronden en duidelijke wandelkaarten vind je altijd de weg. En dankzij de Top 10-selectie en de beste hotspots weet je zeker dat je niets mist. Deze eigentijdse reisgids van Wat & Hoe Select biedt je alle essentiële informatie die je nodig hebt voor een reis naar Madeira Madeira is dankzij zijn landschap en klimaat heel het jaar aantrekkelijk. In de winter, als het in Noord-Europa koud is, koestert het zuidelijke Madeira zich in een zacht zonnetje. In de zomer, als een verzengende hitte Zuid-Europa uitgedroogd achterlaat, blijft het eiland een subtropisch paradijs, en de lucht is zwaar van bloemengeuren. Op Madeira is het uitzicht na iedere bocht anders; je ziet er golven die op de kale rotsen slaan, vulkanisch gesteente dat glanst in de ondergaande zon, en valleien vol piepkleine velden die een lappendeken van trapvormige terrassen vormen. Dit eiland is een prachtig stukje Portugal.

Man on the run - tom doyle - ebook (9789021556116)

Kosmos uitgevers

'Dit boek onthult wat Paul uit alle macht probeerde te verhullen, ook met zijn songs.' - The Scotsman Paul McCartney is in de jaren zeventig letterlijk a man on the run. Wanhopig probeert hij te ontsnappen aan zijn verleden als Beatle-icoon. De hippie-miljonair trekt zich met zijn nieuwe vrouw Linda terug op het Schotse platteland, op zoek naar een nieuwe identiteit en muziekstijl. Daarbij zoekt hij inspiratie in drugs en drank. Het zijn moeilijke jaren waarin Paul McCartney worstelt met een depressie door het uiteenvallen van The Beatles en diverse malen wordt vervolgd wegens drugsbezit. Toch maakt hij met zijn nieuwe band Wings verbluffend mooie platen en scoort grote hits waaronder 'Mull of Kintyre'. Voor dit boek sprak Tom Doyle uitvoerig met Paul McCartney zelf, waardoor hij in staat is een nieuw beeld te schetsen van deze turbulente periode, gekenmerkt door grote hoogte- en dieptepunten. Geselecteerd als een van de beste muziekbiografieën van 2013 door The Guardian 'Ten zeerste aanbevolen.' - Classic Rock FM

Het 5:2 dieet - kate harrison - ebook (9789021554976)

Kosmos uitgevers

Het 5:2-dieet is een revolutionair parttime dieet dat je leven compleet zal veranderen! Het is simpel, flexibel en goed voor je gezondheid en met deze gids houd je het moeiteloos vol. Bij dit dieet kun je alles wat je lekker vindt blijven eten en toch je gewicht en gezondheid enorm verbeteren, waardoor je de kans op kanker, hart- en vaatziekte, Alzheimer en diabetes type 2 sterk vermindert. En dat alles door gewoonweg één of twee dagen per week minder te eten. Tienduizenden mannen en vrouwen gingen je al voor en met deze gids kun jij hetzelfde doen als zij. Met behulp van dit dieet heeft journaliste en fervent jojoër Kate Harrison de strijd tegen overgewicht eindelijk gewonnen. In Het 5:2-dieet verzamelde zij tips, wetenschappelijke gegevens, recepten en verhalen van ervaringsdeskundigen. Verander je houding ten opzichte van voedsel en word blijvend slanker en gezonder! `Dit boek is zijn geld dubbel en dwars waard! Kate Harrison schrijft romans en werkte voor de BBC. Zij volgde zelf het 5:2 dieet en schreef een boek over haar succesverhaal. Zelf zegt zij daarover: `Eigenlijk schrijf ik fictie-bestsellers, maar nu een dieetboek, want ik denk dat het levens zal redden!

In ons gezin gaat alles prima! (maar soms) - saskia henderson - ebook (9789021554105)

Kosmos uitgevers

Je hebt een leuk gezin met kinderen. Hoewel? Je zoon luistert soms slecht, je dochter kan vreselijk zeuren, en je hebt vaak onenigheid met je partner over het klassieke dopje van de tandpasta. Hoewel jullie dol op elkaar zijn, kunnen zulke dingen echt de sfeer verpesten. Ach, je doet je best, en in elk gezin speelt wel eens wat. Hoe zou het zijn als je je zoon wél kon bereiken, als je dochter niet meer zeurde en als je met je partner kon overleggen zonder ruzie? Met de Gordonmethode is dat mogelijk!

Werkelijk gelukkig worden door de kracht van meditatie - sharon salzberg - ebook (9789021551647)

Kosmos uitgevers

Dit boek legt uit hoe meditatie werkt, hoe het komt dat je weerstand, creativiteit en balans zullen toenemen als je dagelijks mediteert. Daarnaast legt de auteur een verband met grotere onderwerpen als compassie en bewustwording. Het boek bevat meditatie-oefeningen, waaronder minimeditaties om bijvoorbeeld vlak voor een belangrijk gesprek te doen, en beantwoordt vragen als wat te doen als ik aan de was moet denken of mijn boodschappenlijstje tijdens het mediteren?

Uit je burnout - carien karsten - ebook (9789021552491)

Kosmos uitgevers

Uit je burn-out is een inspirerend programma dat je stap voor stap helpt om uit je burn-out te komen. Aan de hand van praktische oefeningen en voorbeelden leer je de regie weer in eigen hand te nemen.

Colombia - national geographic reisgids - ebook

Kosmos uitgevers

Meryl streep - michael schulman - ebook (9789021562773)

Kosmos uitgevers

In deze biografie over Meryl Streep - de IJzeren Dame van het witte doek - schetst Michael Schulman het portret van een vrouw, een tijdperk en een beroep. Meryl Streep - De geboorte van een icoon beschrijft niet alleen het leven en de liefdes van deze bijzondere vrouw, maar vooral ook haar ontwikkeling tot een van de grootste actrices aller tijden. Natuurlijk komen ook haar krachtige ideeën over huwelijk, feminisme, liefde en opoffering aan bod. Michael Schulman is in de huid van Meryl Streep gekropen en beschrijft gebeurtenissen en feiten over relaties van de actrice die niet algemeen bekend zijn. Meryl Streeps leven als topactrice is een voorbeeld voor velen en dit boek zal voor hen een bron van inspiratie zijn.

Voedzaam en snel. de 100 populairste recepten - jennifer & sven - ebook (9789021561684)

Kosmos uitgevers

Let op dit e-book is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Na het succes van het Groene Smoothie Boek en Gezond leven doe je zo komen Jennifer & Sven nu met Voedzaam & snel. De 100 populairste recepten. In De 100 populairste recepten brengen ze de meest bekeken recepten van hun blog Voedzaam & Snel samen in één boek. Juist nu iedereen het drukker heeft dan ooit bewijzen Jennifer & Sven dat gezond eten niet veel tijd hoeft te kosten. Laat je inspireren om gezond en lekker te koken zonder extra tijd kwijt te zijn. Over de auteurs: Jennifer en Sven zijn de oprichters van Voedzaamensnel.nl, een van de eerste en meest populaire gezonde foodplatforms van Nederland. Ook schreven zij Het Groene Smoothie boek, Gezond leven doe je zo!, 50x lunchen zonder brood en 50x avondeten zonder vlees.

Wollowbies vieren kerstfeest! - jana ganseforth - ebook (9789043918985)

Kosmos uitgevers

In Wollowbies vieren kerstfeest! Komen winterse haakfiguren tot leven via grappige verhaaltjes en speelse illustraties en foto's. Van Simon de sneeuwpop tot kerstfiguren die niet mogen ontbreken in de gehaakte kerststal… deze amigurumi's vrolijken het kerstfeest op! De Wollowbies zijn mini-amigurumi's die je eenvoudig en snel in vrij uurtje kunt haken. De basisuitleg van het haken en stap-voor-stapbeschrijvingen maken dit boek praktisch voor elk haakniveau.

Man, hout, mes - barn the spoon - ebook (9789021565941)

Kosmos uitgevers

Barn the Spoon laat in Man, hout, mes zien hoe hij boomstammen klieft om er vervolgens lepels van te snijden - ware kunstwerkjes van een ruwe eenvoud. De vervaardiging van een van 's mens oudste, basale werktuigen is een intrigerend proces. Geen gevoel is zo mooi als iets zelf met je handen maken, hier komt geen machine aan te pas en het mooiste: iedereen kan het. Een boek om mensen in contact te brengen met de natuur en het hout in het bijzonder, en om de eeuwenoude traditie van het houtsnijden nieuw leven in te blazen.

Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting - ramani durvasula - ebook

Kosmos uitgevers

Ontspannen zwanger - doete reitsma - ebook (9789043928854)

Kosmos uitgevers

Ontspannen zwanger van Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens. Als verloskundige geeft Doete praktische informatie en helpt ze aanstaande moeders te ontspannen door middel van oefeningen, meditaties en hypnobirthing. Dit boek is gebaseerd op Doetes persoonlijke ervaringen en expertise. Ze deelt openhartig haar uitdagingen als zwangere vrouw en laat zien hoe ze als controlfreak leerde vertrouwen op haar intuïtie. Het boek biedt praktische tips, adviezen en inspiratie om zwangere vrouwen stap voor stap te begeleiden naar de geboorte van hun kindje, zodat zij met trots kunnen terugkijken op de zwangerschap en bevalling. In dit boek lees je meer over: * De ontwikkeling van je kindje per week * Hoe je ontspannen die negen maanden doorkomt * Hoe je omgaat met zwangerschapskwaaltjes * Een thuisbevalling en ziekenhuisbevalling Ook vind je er handige tips vanuit persoonlijke en verloskundige ervaring voor: * Ontspannen bevallen * Voorbereiding op het moederschap * Een relaxte kraamtijd met je baby 'Wat had ik dit boek graag gelezen tijdens mijn zwangerschap. Vol herkenbaarheid, interessante feitjes en humor. Aanrader voor elke zwangere!' - Heleen Lameijer, SEH-arts, bestsellerauteur en moeder

Be useful - nl editie - arnold schwarzenegger - ebook

Kosmos uitgevers

Microdosing - maria johanna - ebook

Kosmos uitgevers

Over leven met chronische pijn - anna raymann - ebook

Kosmos uitgevers

De haakschool voor potterheads mini's - alexandra schwarz - ebook

Kosmos uitgevers

Nieuw-zeeland - national geographic reisgids - ebook (9789043929035)

Kosmos uitgevers

National Geographic Reisgids Nieuw-Zeeland is een exclusieve gids met sublieme fotografie die u meeneemt naar de bekende en minder bekende bezienswaardigheden. De experts van National Geographic nemen een kijkje achter de schermen en dringen door tot de kern van de cultuur, de geschiedenis en het volk van het land. Bezoek met deze National Geographic Reisgids Nieuw-Zeeland, het land bij uitstek voor natuurliefhebbers. Woon een Maori-feest bij, spot kiwi's of ga kanovaren, wildwaterraften en bungeejumpen. Of bezoek de Taranakivulkaan, Stewart Island en maak een autotocht door Auckland of de wijngaarden van Wairau Valley. De uitgebreide kennismaking met Nieuw-Zeeland, het overzicht met belevenissen die je niet mag missen, de insider tips, de excursies buiten de gebaande paden en de reiswijzer met hotels en restaurants en de handige kaarten maken de gids compleet. Speciaal aanbevolen voor natuur- en cultuurliefhebbers!

Japan - national geographic reisgids - ebook (9789043929011)

Kosmos uitgevers

De National Geographic Reisgids Japan voert je langs bekende plekken als de majestueuze Fuji-vulkaan, keizerlijk Kyoto, hypermodern en flitsend Tokyo en vele andere schitterende Japanse bezienswaardigheden. Je maakt kennis met unieke belevenissen als het bijwonen van een Kabuki-voorstelling of een theeceremonie, surfen bij Okinawa en zazen-meditatie. Ga buiten de gebaande paden door de woeste natuur van Hokkaido te verkennen of te kanoën in de Kushiro-wetlands. De National Geographic Reisgids Japan is een complete kennismaking met Japan voor reizigers die verder willen gaan en het land in al zijn aspecten willen leren kennen.

Simply asian - eveline wu - ebook

Kosmos uitgevers

Billy en het reuzen avontuur - jamie oliver - ebook

Kosmos uitgevers

Een veulen op de manege - britt dekker - ebook

Kosmos uitgevers

Berlijn - wat & hoe reisgids - ebook

Kosmos uitgevers

Feest met de zoete zusjes bakboek met meer dan 30 recepten - hanneke de zoete - ebook

Kosmos uitgevers

Jouw krachtige brein - charlotte labee - ebook

Kosmos uitgevers

Self love coffee - kirsten helmstetter - ebook

Kosmos uitgevers

Easy pizza op de bbq - grill guru - ebook

Kosmos uitgevers

Je bent het waard - merel van der wouden - ebook

Kosmos uitgevers

Kom je ook? - lottelust - ebook

Kosmos uitgevers

Rome - national geographic reisgids - ebook (9789043926003)

Kosmos uitgevers

National Geographic Reisgids Rome is een exclusieve gids met sublieme fotografie die u meeneemt naar de bekende en minder bekende bezienswaardigheden. De experts van National Geographic nemen een kijkje achter de schermen en dringen door tot de kern van de cultuur, de geschiedenis en bijzondere plekjes van de stad. Bezoek met deze National Geographic Reisgids Rome de oude omgeving van de Trastevere en de parken en kloosters bij het Colosseum. Ervaar unieke belevenissen, waaronder Italiaans koken en taallessen, een zoektocht naar het perfecte ijsje en concerten in historische kerken. Plan een excursie buiten de gebaande paden, waaronder de ruïnes van de oude stad van Ostia-Antica en het keizerlijke paleiscomplex van keizer Hadrianus in Tivoli. De uitgebreide kennismaking met Rome, het overzicht met belevenissen die je niet mag missen, de insider tips, de excursies buiten de gebaande paden en de reiswijzer met hotels en restaurants en de handige kaarten maken de gids compleet. Speciaal aanbevolen voor natuur- en cultuurliefhebbers!

De kookschool voor potterheads - tanja dusy - ebook (9789043925648)

Kosmos uitgevers

Laat je met dit kookboek inspireren door de magische gerechten van de grote tafel van Zweinstein, tante Petunia, de keuken van mevrouw Wemel en meer. De kookschool voor Potterheads bevat meer dan 60 gloednieuwe recepten en praktische vakkennis. Wat dacht je van een Zweinstein-buffet, de Amortentia liefdesdrank of elfen-eclairs? Ideaal voor themafeesten, kinderpartijtjes of een filmavondje. Beloofd: er komt geen explosie aan te pas! Perfect voor fans van Harry Potter.

Chef toub: vega arabisch - mounir toub - ebook (9789021593319)

Kosmos uitgevers

In Vega Arabisch laat Mounir Toub zien dat de Midden-Oosterse keuken een echte groentekeuken is. Van courgette, aubergine en granaatappel tot pompoen, artisjok en klassieke biet: in meer dan 90 gerechten spelen groenten de hoofdrol. Kleurrijk, smaakvol, een tikje exotisch en (merendeels) makkelijk: van zoete-aardappelwafels met labneh, olijvencake en baklavabuns tot falafelmacarons. En met de favoriete smaakmakers uit de Arabische keuken is het resultaat overheerlijk. Voor vegetariërs, flexitariërs en iedereen die gewoon lekker Arabisch wil eten (toevallig zonder vlees of vis). Vega Arabisch is na Lekker Arabisch en Snel Arabisch het nieuwste boek van Mounir.

Rudolph's kitchen het hele jaar feest - rudolph van veen - ebook (9789043924658)

Kosmos uitgevers

Kerst, oudjaar of pasen, Koningsdag en moederdag: met de bak- en kookrecepten in Rudolph's Kitchen: het hele jaar feest van Rudolph van Veen zet je tijdens elke feestdag heerlijke gerechten op tafel. Van voodoo-style kipvleugeltjes voor Halloween en kreeft met aardappelsalade voor oud en nieuw, tot cupcakes voor op de vrijmarkt en - natuurlijk - oliebollen. Met Rudolph is koken en bakken altijd een feestje!

Uit je angst, in je kracht - carien karsten - ebook (9789021565682)

Kosmos uitgevers

Psycholoog en psychotherapeut Carien Karsten geeft in Uit je angst, in je kracht praktische en creatieve tips om je angst te overwinnen en niet in paniek te blijven steken. Angst komt veel voor, maar hoe we ermee om moeten gaan, weten we vaak niet. Angst laat zich niet wegredeneren. Of het nu gaat om een fobie, een piekerstoornis of chronische angst na een trauma: van alle psychische klachten werkt angst het meest ziekmakend in je leven en werk. Dit boek helpt je om jezelf van angst te bevrijden. De aanpak in dit boek is onder meer gebaseerd op de succesvolle en effectieve traumabehandeling EMDR en cognitieve gedragstherapie, maar ook op de nieuwste neurobiologische inzichten. Een succesvolle aanpak die werkt bij onder andere paniekaanvallen, podiumangst en faalangst.

Uit je angst, in je kracht - carien karsten - ebook (9789021562995)

Kosmos uitgevers

Let op dit e-book is NIET geschikt voor zwar-wit e-readers. Psycholoog en psychotherapeut Carien Karsten geeft in Uit je angst, in je kracht praktische en creatieve tips om je angst te overwinnen en niet in paniek te blijven steken. Angst komt veel voor, maar hoe we ermee om moeten gaan, weten we vaak niet. Angst laat zich niet wegredeneren. Of het nu gaat om een fobie, een piekerstoornis of chronische angst na een trauma: van alle psychische klachten werkt angst het meest ziekmakend in je leven en werk. Dit boek helpt je om jezelf van angst te bevrijden. De aanpak in dit boek is onder meer gebaseerd op de succesvolle en effectieve traumabehandeling EMDR en cognitieve gedragstherapie, maar ook op de nieuwste neurobiologische inzichten. Een succesvolle aanpak die werkt bij onder andere paniekaanvallen, podiumangst en faalangst.

Het kompas - virginia van dijk - ebook

Kosmos uitgevers

Tara stiles, kookboek - tara stiles - ebook (9789021562285)

Kosmos uitgevers

Let op! Dit e-book is niet geschikt voor zwar-wit e-readers. Tara Stiles laat zien hoe jij gemakkelijk gezond kunt leven door te koken met heerlijke ingrediënten die je gewoon om de hoek haalt. Maak zelf een keuze uit de de meer dan 100 simpele gerechten die je in een handomdraai maakt. Of het nu een complete maaltijd, juices, salades, gezonde snacks of een lekker dessert is: Tara helpt je graag op weg in de keuken. Met heel veel groenten, geen vlees, en af en toe een beetje suiker. Want we mogen weer normaal eten, als je maar op let dat superleuk is om te maken. Even oefenen en je zult versteld staan van jouw kookkunsten. 'sAls je kunt eten, kun je eten's - zo simpel is het volgens Tara. De inspiratie voor de recepten ontleent zij aan haar buitenlandse reizen, haar roots (het Midwesten van Amerika) en haar dagelijkse leven in New York.

Voedingsweetjes - leroy van de ree - ebook

Kosmos uitgevers