Voorbij goed en kwaad - jessica villerius - paperback (9789400515703)

Lev.

Al meer dan vijftien jaar maakt Villerius documentaires over onder meer (serie)moordenaars, slachtoffers van terrorisme en mensen met psychische problemen. In haar dagboek schreef ze over de aangrijpende momenten die ze meemaakte. De verhalen, die in de meeste gevallen nooit op beeld zijn vertoond, raken je als lezer diep in het hart. Je komt tot de ontdekking dat iedereen in staat is om slechte dingen te doen, zolang de juiste knoppen maar worden ingedrukt. De grens tussen goed en kwaad blijkt flinterdun, en de menselijke psyche ontzettend mooi en lelijk tegelijk.

The daily dad - ryan holiday - paperback (9789400516571)

Lev.

'Het leven is kort. Vergeet niet de belangrijkste dingen in ons leven; leven voor andere mensen en hen goed behandelen.' - Marcus Aurelius Vader of moeder worden is meer dan alleen een biologisch proces - het vergt een leven lang opoffering, dienstbaarheid en vooral liefde. Het vergt moed en toewijding om elke dag je bed uit te komen en je kinderen op de eerste plaats te zetten. Je zult momenten meemaken waarin je je kind troost na een nachtmerrie, maar ook dat je je geduld verliest tijdens een driftbui. Gelukkig sta je er niet alleen voor. In The Daily Dad helpt Ryan Holiday je met 366 tijdloze meditaties over ouderschap in een paar alinea's per dag - behapbaar voor elke ouder zelfs met chronisch slaaptekort. Puttend uit zijn eigen ervaring als vader van twee kinderen en lessen uit het leven van legendes als Theodore Roosevelt, Bruce Springsteen, Queen Elizabeth II, Marcus Aurelius en Toni Morrison, biedt hij wijsheid en begeleiding om het rolmodel te zijn dat je kind nodig heeft. Of je nu je eerste verwacht of al grootouder bent, The Daily Dad biedt bemoediging, perspectief en praktisch advies voor elke fase van het leven van je kind.

Change the script - theo hendriks - paperback (9789400516496)

Lev.

De wereld vraagt voortdurend om mensen die verandering in gang zetten.En als ondernemer, bestuurder of manager wil jij daar graag een steentje aan bijdragen. Maar voor je het weet zijn jouw goede bedoelingen verpakt in gortdroge, abstracte plannen en saaie presentaties. En wordt weerstand enkel gepareerd met nog meer feiten, cijfers en uitleg, waardoor steeds meer mensen afhaken. Dat kan anders. Door het roer drastisch om te gooien en jouw eigen verhaal over verandering te gaan vertellen. Dit boek leert je de fijne kneepjes van storytelling, waarmee je echte verhalen van vlees en bloed gaat maken die bol staan van verandering. Boeiende verhalen waarmee je 'het waarom' volop tot leven weet te wekken. Inspirerende verhalen die vernieuwing stimuleren en veranderprocessen versnellen. Eigen verhalen waarmee je jouw publiek niet alleen in het hoofd, maar ook in hart en handen zult weten te raken.

Mijn vriendin anne frank - hannah pick-goslar - paperback (9789400516755)

Lev.

Wanneer Hannahs familie in 1933 vanuit nazi-Duitsland naar Amsterdam vlucht, raakt ze al snel bevriend met haar uitgesproken en vrolijke buurmeisje. Haar naam is Anne Frank en gedurende zeven onbezorgde jaren zijn de vriendinnen onafscheidelijk op school en thuis in de Rivierenbuurt. Maar dan breekt de Tweede Wereldoorlog uit en worden ze op een dag in 1942 zonder waarschuwing van elkaar gescheiden. Anne en haar familie zijn verdwenen, er wordt gezegd dat ze naar Zwitserland zijn gevlucht. Terwijl Hannah piekert over het lot van haar vriendin en hoopt dat ze veilig is, krijgt haar eigen familie het steeds moeilijker. Ze worden opgepakt, naar kamp Westerbork gebracht en komen uiteindelijk in Bergen-Belsen terecht. Te midden van afschuwelijke omstandigheden krijgt Hannah het verbluffende nieuws dat Anne daar ook is. Haar vriendin is verzwakt en worstelt om te overleven, en Hannah riskeert haar eigen leven om Anne te helpen. In deze ontroerende memoires vol hoop, kracht en verzet deelt Hannah Pick-Goslar voor het eerst haar ongelofelijke verhaal. Het is een intiem portret van haar band met Anne Frank en laat de kracht zien van vriendschap, liefde en herinnering. Catherine Keyl over Mijn vriendin Anne Frank: 'Wat een te gek boek, wat had die Hannah een doorzettingsvermogen. Een voorbeeld voor ons allemaal.' 'Ongelooflijk, wat word ik gegrepen door het boek. Waar zit dat in? Gewoon de eenvoud waarmee het leven van alle dag wordt beschreven. Hoe geraffineerd de bezetter eerst onschuldig lijkt, zodat niemand maatregelen neemt om zich te beschermen en vervolgens iedereen als een rat in de val zit.'

Een leven lang schrijven - julia cameron - paperback (9789400516236)

Lev.

Krijg zes weken lang hulp om je schrijfproject eindelijk te beginnen, door te zetten en af te maken Julia Cameron leert ons al jaren over creativiteit sinds haar baanbrekende boek The Artist's Way. In Een leven lang schrijven gaat ze specifiek in op het onderwerp dat haar na aan het hart ligt: de kunst van het schrijven. In zes weken tijd gidst Cameron je stap voor stap door het creatieve proces. Vanuit haar levenslange ervaring met schrijven geeft ze je praktische tips om te beginnen, door te gaan en je schrijfproject af te maken. Een leven lang schrijven is een must-read voor schrijvers die The Artist's Way gelezen hebben en nog meer uit hun creativiteit willen halen, maar ook voor iedereen die pas net begint met schrijven.

Waarom je huwelijk strandt - matthew fray - paperback (9789400514836)

Lev.

Toen hij in scheiding lag, besloot Matthew Fray onder invloed van één of twee vodka's te veel zijn ervaringen van zich af te schrijven. Hoe kon zijn lieve vriendin, die jarenlang verliefd op hem was geweest, veranderen in de boze vrouw die hem had verlaten? Langzamerhand drong de waarheid zich aan hem op: hij was een prima kerel, maar een waardeloze partner geweest. Zijn eerste blog ging viral en bleek een bron van herkenning voor velen. In dit boek bundelt Matthew de wijze lessen die hij zelf op de harde manier heeft geleerd en de adviezen die hij als relatiecoach al jarenlang aan koppels geeft.

Boekestijn & de wijk voorspellen de toekomst - hugo reitsma - paperback (9789400516694)

Lev.

Arend Jan Boekestijn en Rob de Wijk kijken naar de grote geopolitieke opschudding van onze tijd. China en Rusland dagen de huidige orde uit, het Westen duwt terug met wapens voor  Oekraïne en sancties tegen China. Gaan we naar een multipolaire wereld? En wie staan dan aan onze kant? Een boek over oorlog en vrede, en de machtsverhoudingen van de toekomst. Want de toekomst is onzeker, maar ook een uitvloeisel van trends en verhoudingen in het heden. Denk aan  thema's als demografie, toegang tot grondstoffen, klimaat en maatschappelijke stabiliteit. Een vooruitziende blik kan ons wapenen om de huidige en toekomstige uitdagingen het hoofd te bieden.

Marketing playbook - jonas nouwen - hardcover (9789400513303)

Lev.

Voor iedereen die meer uit online marketing wilt halen en processen stapsgewijs wil verbeteren. Elk bedrijf is bezig met online marketing. Maar ondanks de mogelijkheden die er zijn, lukt het bedrijven niet om tot effectieve plannen te komen. Met Marketing playbook doorloop je 10 stappen en werk je (met je team) toe naar een concrete aanpak: * Vind een haalbaar startpunt dat past bij jouw bedrijf * Breng je online marketingproces op gang * Bepaal je korte- en langetermijndoelen * Ontwikkel werkbare scenario's * Blijf jezelf verbeteren met een datagedreven werkwijze

Gemaakt voor de liefde - stephanie cacioppo - paperback (9789400513334)

Lev.

Het is beter om liefde gekend te hebben en te verliezen, dan om nooit lief te hebben gehad Op 37-jarige leeftijd was dr. Stephanie Cacioppo single en blij met haar werk als neurowetenschapper op het gebied van romantische liefde - over hoe onze hersenen veranderen als we verliefd worden. Toen ontmoette ze John, een neurowetenschapper op het gebied van eenzaamheid. Ze trouwden en waren onafscheidelijk en volmaakt gelukkig, totdat bij John kanker werd geconstateerd. Na zeven mooie jaren namen zij voorgoed afscheid van elkaar. In dit boek deelt ze inzichten over hoe en waarom we verliefd worden, wat ervoor zorgt dat de liefde blijft bestaan en hoe we liefde die we kwijtraken verwerken - verweven met Cacioppo's persoonlijke verhaal over liefhebben en rouw. Een boek voor iedereen die op zoek is naar verbinding.

Build - tony fadell - paperback (9789400514539)

Lev.

Tony Fadell leidde de teams die de iPod, iPhone en Nest Learning Thermostat hebben gemaakt. In meer dan 30 jaar in Silicon Valley heeft hij genoeg geleerd over leiderschap, design, startups, Apple, Google, besluitvorming, mentorschap, verwoestende mislukkingen en ongelooflijk succes om een encyclopedie te vullen. Dus dat is wat dit is. Een advies-encyclopedie. Een mentor in boekvorm. Build staat vol met persoonlijke verhalen, praktisch advies en fascinerende inzichten, geschreven voor iedereen die wil groeien op het werk - van net-afgestudeerden in hun eerste baan tot CEO'ss die overwegen om hun bedrijf te verkopen. De leidraad is Tony'ss persoonlijke reis van productontwerper tot leider, van startup-founder tot leidinggevende en mentor, geïllustreerd met boeiende voorbeelden, zoals het proces van het bouwen van de allereerste iPod en iPhone. Elk hoofdstuk helpt de lezers met een probleem waarmee ze op dit moment worden geconfronteerd: hoe krijgen ze financiering voor hun startup, moeten ze hun baan opzeggen, of gewoon hoe om te gaan met die eikel een bureau verder. Iconen uit Silicon Valley als Steve Jobs en Bill Campbell waren Tony's mentoren op zijn weg naar succes. Maar Tony volgt niet het credo van Silicon Valley dat je alles opnieuw moet uitvinden om iets geweldigs te maken. Zijn advies is onorthodox omdat het old school is. Hij heeft geleerd dat de menselijke natuur niet verandert. Je hoeft niet opnieuw uit te vinden hoe u leiding geeft en managed, je verandert alleen wat je maakt. En Tony staat klaar om iedereen te helpen om dingen te maken die de moeite waard zijn.

De kracht van onverdeelde aandacht - dandapani - paperback (9789400514607)

Lev.

Afleiding is op dit moment onze grootste vijand. Leer weer met aandacht te leven We worden geplaagd door allerlei mentale problemen zoals angst, stress en paniek, die zorgen voor een groeiend gevoel van ongeluk. Hindoepriester en befaamd spreker Dandapani laat in dit baanbrekende boek zien dat als we maar één ding leren - met aandacht leven - we een deel van onze problemen achter ons kunnen laten. Als voormalig monnik leerde Dandapani, in de tien jaar waarin hij in het klooster leefde, de onschatbare waarde van concentratie. Hij vertaalt deze lessen in dit praktische boek, zodat je blijvende verandering kunt creëren. Hij laat zien dat leven met aandacht je productiviteit, relaties en mentale gezondheid kunnen verbeteren, waardoor je uiteindelijk ook met aandacht je dromen kunt verwezenlijken en meer geluk zal ervaren.

Perfect: de handleiding - michael schur - paperback (9789400514805)

Lev.

Wat betekent het om een goed mens te zijn? Hoe beoordelen we of acties goed of slecht zijn? Wie bepaalt eigenlijk wat goed en slecht is? En als we nu een perfect mens willen worden, hoe doen we dat? Schur neemt de lezer mee op een reis die 2.500 jaar aan ethiek beslaat, en hij beschrijft wat grote denkers hebben gezegd over moraliteit, fatsoen en ethisch handelen. Hij legt uit wat ze bedoelen, hoe je erom kunt lachen, hoe je het kunt toepassen en hoe je je leven zou moeten leven als je een goed mens wilt zijn.

Schaamteloze seks - nynke nijman - paperback (9789400514911)

Lev.

Leer hoe je je vrijer kunt voelen in jouw seksualiteit Mensen worden belemmerd in hun seksualiteit omdat ze het gevoel hebben dat hun seksuele verlangens, behoeften en fantasieën afwijken van de norm. En vanuit het gevoel afwijkend te zijn ontstaat schaamte. Maar hoe divers zal seksualiteit kleuren als we de schaamte loslaten? Hoeveel verschillende fantasieën, verlangens en behoeften bepalen dan de seksuele norm? In dit boek schrijft Nynke Nijman over schaamte, hoe het ons belemmert en hoe bevrijdend het kan zijn voor onze seksualiteit als we dit leren loslaten. Voorbeelden uit de praktijk, heldere uitleg en wetenschappelijke onderbouwing maken dit een belangrijk boek voor iedereen die zich seksueel vrijer wil voelen.

Het ongelukkige brein - anders hansen - paperback (9789400515451)

Lev.

Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn - als dat zo was, dan zouden onze voorouders het niet hebben overleefd. Dit toegankelijke en fascinerende boek helpt je om minder bezig te zijn met de constante zoektocht naar geluk, en in plaats daarvan beter voor je brein en je lichaam te zorgen in onze huidige digitale samenleving.

Return on learning - rob adams - paperback (9789400511873)

Lev.

In de toekomst kijken is onmogelijk. De toekomst start bij niet-weten. Dus is het stellen van de juiste vragen een belangrijke competentie voor ieder mens en elke organisatie. Verbazing kan waardevoller zijn dan ervaring. Met Return on learning omarm je de onzekerheden van de toekomst en krijg je zicht op de achtergronden, aannames en kansen van vernieuwing. Zo weet je wat belangrijk is voor jouw organisatie, kun je de juiste competenties en expertises inzetten en kun je betere beslissingen nemen. Zo krijg je grip op de toekomst.

De opgewekte nihilist - wendy syfret - paperback (9789400513143)

Lev.

Hoe het besef dat je leven geen zin heeft je gelukkig kan maken. We zijn allemaal op zoek naar de zin van het leven. Maar wat heeft ons dat opgeleverd? We zijn uitgeput, ongelukkig en alleen maar bezig met ons eigen succes en geluk. Wendy Syfret voelde zich zoals zoveel millennials precies zo. Als ze op een avond een paniekaanval krijgt, realiseert ze zich ineens: wat maakt het allemaal uit? Op een dag ben ik dood en zal niemand zich me herinneren. Ze voelt zich bevrijd. In De opgewekte nihilist betoogt Syfret dat een moderne opgewekte vorm van nihilisme kan leiden tot een simpeler, bevredigender manier van leven, liefhebben en werken. Als ons leven geen zin heeft, kunnen we net zo goed blij en aardig tegen elkaar zijn. Dit inzicht richt je aandacht op het nu en op wat wél blijvende waarde heeft.

Stress - elissa epel - paperback (9789400516472)

Lev.

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen. Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit praktische boek een zevendaags stappenplan vol wetenschappelijk bewezen technieken om stress om te zetten in kracht. Ze helpt je een mindset te ontwikkelen die tegen een stootje kan, voor meer vreugde, verbinding en gemak in je leven.

Handboek hofnar - juri hoedemakers - paperback (9789400516038)

Lev.

Het boek 'sHandboek hofnar's van Juri Hoedemakers koop je bij bookspot.nl, nu voor €22.99!

Wie is de mol? - molboekje 2024 - wie is de mol? - paperback (9789400516687)

Lev.

Het Molboekje 2024 is een niet te missen notitieboekje waarin je al je aantekeningen en wetenswaardigheden kwijt kunt om zo de Mol van het 24e seizoen van Wie is de Mol? te kunnen ontmaskeren. De invulschema's helpen je bij het ontrafelen van geheimen en trucs van de kandidaten. Het bevat interessante informatie over het nieuwe seizoen, zoals de omgeving waarin het spel zich dit jaar afspeelt. Ook bevat het boekje leuke weetjes en interviews met de finalisten en de Mol van het vorige seizoen, evenals een voorwoord en dagboekaantekeningen van presentator Rik van de Westelaken.

Hoogsenstieve personen (herziene editie) - elaine n. aron - paperback (9789400516021)

Lev.

Heb je een grote fantasie en levendige dromen? Is elke dag tijd alleen doorbrengen net zo essentieel voor je als voedsel en water? Sta je erom bekend empathisch en consciëntieus te zijn? Word je snel overweldigd door geluid en chaos? Zo ja, dan ben je wellicht een hoogsensitief persoon (HSP), net als ruim 20 procent van de mensen. Elaine N. Aron, psychotherapeut en zelf een HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef een toegankelijk en bruikbaar boek voor HSP's én voor de mensen in hun omgeving. Deze herziene editie bevat een nieuw voorwoord van de auteur, het laatste wetenschappelijke onderzoek en een nieuwe discussie over antidepressiva. Het boek helpt je de realiteit van je prachtige eigenschap te begrijpen, je verleden in het licht ervan te zien en in de toekomst er het meeste uit te halen.

Het opvoedkompas - shefali tsabary - paperback (9789400516090)

Lev.

Laat je (onbewuste) verwachtingen van je kinderen los en help ze hun eigen weg te volgen De meeste ouders zijn in staat om gelukkige, gezonde en emotioneel sterke kinderen op te voeden. Toch hebben veel van ons daar moeite mee. De druk die ouders én kinderen voelen is te hoog. Gelukkig is er een oplossing.  Stap voor stap helpt dr. Shefali ons patronen te doorbreken, en onze kinderen te zien voor wie ze zijn en wie ze kunnen worden. Met als resultaat: zelfverzekerde, gezonde en krachtige kinderen die zichzelf kunnen zijn. Het opvoedkompas is een wetenschappelijk onderbouwde, oplossingsgerichte handleiding waar iedere ouder naar op zoek is, vol wijsheid, oefeningen en verhalen van andere ouders. Het boek waarvan we hadden gewild dat onze ouders het ook hadden gehad.

Too good to be true - theo hendriks - hardcover (9789400513464)

Lev.

Waarom houden we toch zoveel van verhalen, waarom verzinnen we ze, waarom geloven we erin en handelen we ernaar? Hoe komt het dat verhalen ons houvast, hoop en troost bieden en ons tegelijkertijd in verwarring brengen? We zijn omringd door verhalen, maar welk verhaal leven we zelf en door welke verhalen worden we geleefd? Dit boek is een fundamentele zoektocht naar de werking van verhalen. Een reis vanuit de mooiste sprookjes en mythologische heldenverhalen naar de ongelofelijkste complottheorieën en voorbeelden van propaganda en nepnieuws.

Sensationeel leven - gretchen rubin - paperback (9789400515772)

Lev.

Leer het leven opnieuw waarderen aan de hand van je vijf zintuigen Van de bestsellerauteur van Het Happiness Project verschijnt een nieuwe ontdekkingsreis: op zoek naar een leven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je te richten op je vijf zintuigen. Tijdens deze reis ontrafelt Rubin de mysteries van de vijf zintuigen en ontdekt ze de geneugten ervan, die zorgen voor een gelukkiger en mindful leven. Ze onderzoekt wat de kracht is van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven, aan de hand van wetenschap, filosofie, literatuur en haar eigen ontdekkingen. Sensationeel leven is een verhaal dat je opslokt, vol wijsheden, inzichten, en praktische suggesties over hoe je je zintuigen aanscherpt en met meer levenslust leeft.

Je toekomst is nu - hal hershfield - paperback (9789400516250)

Lev.

Het boek 'sJe toekomst is nu's van Hal Hershfield koop je bij bookspot.nl, nu voor €24.99!

Verlangen naar verbinding - brené brown - ebook (9789044976939)

Lev.

Brené Brown heeft wereldwijd een gesprek op gang gebracht over de onderwerpen die zin geven aan ons leven: moed, kwetsbaarheid, liefde, verbinding, schaamte en empathie. In haar nieuwe boek herdefinieert Brené Brown wat het betekent om er werkelijk bij te horen in een tijd van toenemende polarisatie: het vereist dat we volledig in onszelf geloven en alleen durven te staan wanneer dat nodig is. Met haar kenmerkende mix van onderzoek, verhalen en eerlijkheid duikt Brené in dit belangrijke onderwerp en geeft ze ons de moed die we nodig hebben om de weg naar onszelf en elkaar terug te vinden.

The artist's way - julia cameron - ebook (9789044979473)

Lev.

Creatieve blokkades opheffen door de beproefde methode van Julia Camerons everseller. The Artist's Way is het belangrijkste boek over creativiteit. Miljoenen mensen hebben deze wereldwijde bestseller bestempeld als een onmisbare gids om een creatief leven te leiden. Het boek is nog steeds net zo relevant als toen het voor het eerst verscheen, of misschien nog wel relevanter; het is krachtig, prikkelend en inspirerend. In deze herziene editie blikt Julia Cameron terug op de invloed die The Artist's Way heeft gehad en beschrijft ze hoe het werk dat ze de laatste jaren heeft gedaan tot nieuwe inzichten voor het creatieve proces heeft geleid. Deze editie van The Artist's Way is uitgebreid, helemaal up-to-date en klaar voor een nieuw decennium.

De kracht van kwetsbaarheid - brené brown - ebook (9789044969481)

Lev.

Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico's zonder dat succes gegarandeerd is. Of het nu om werk, relaties of opvoeding gaat: het is eng en moeilijk om je kwetsbaar op te stellen, maar het is nog veel moeilijker om het niet te doen en jezelf af te blijven vragen: wat als ik het wel had geprobeerd? We verwachten van onszelf en van anderen dat we elke dag de schijn ophouden om anderen te laten zien hoe goed we alles voor elkaar hebben. Kwetsbaarheid is een emotie waar bijna niemand zich prettig bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico's. Toch zegt Brené Brown dat juist kwetsbaarheid de basis is van alle mooie dingen in het leven als liefde, vertrouwen en vreugde. Ze moedigt de lezer in De kracht van kwetsbaarheid aan om perfectionisme te laten varen, kwetsbaarheid en te omarmen en uitdagingen aan te gaan.

Gelukkig zijn is geen kwestie van geluk hebben - roué verveer - ebook (9789044978582)

Lev.

Er is een groot verschil tussen geluk hebben en gelukkig zijn. Geluk heb je als je een keer wint in het casino. Als je gelukkig bent zit je goed in je vel en voel je je vanbinnen intens vrolijk. Roué Verveer is eigenlijk al zijn hele leven gelukkig. Zonder dat het gebaseerd is op enig wetenschappelijk onderzoek, wil hij graag delen wat volgens hem werkt. Geld maakt niet gelukkig, je vriendenkring moet met dezelfde hardheid worden samengesteld als een topvoetbalploeg en het kiezen van de juiste partner heeft misschien wel de grootste invloed op je geluksgevoel. Maar hij gaat de donkere kant van het leven, zoals de dood en wereldproblemen, niet uit de weg.

Schoon genoeg - tugrul çirakoglu - ebook (9789044932829)

Lev.

Als hij na zijn afstuderen op elke sollicitatiebrief een standaardafwijzing krijgt, besluit Tugrul Çirakoglu voor zichzelf te beginnen. Zijn bedrijf, Frisse Kater, richt zich in eerste instantie op het schoonmaken na huisfeesten, maar al snel zoekt hij naar grotere uitdagingen. Die vindt hij in het reinigen na extreme en uitzonderlijke omstandigheden, zoals een suïcide, zware vervuiling door verwaarlozing en lijkvinding. De situaties die hij aantreft benadert hij met professionele distantie, maar dat is lastiger met de verhalen erachter. Het verdriet, de ellende en de eenzaamheid laten hem moeilijk los en dit boek is dan ook een pleidooi om in onze samenleving elkaar beter in de gaten te houden en voor elkaar te zorgen.

Inner workout - angélique heijligers - ebook (9789044932461)

Lev.

In de afgelopen jaren heeft fitness een transformatie doorgemaakt. Van een focus op het uiterlijk is er een verschuiving gaande richting de innerlijke wereld. Want fitness is empowering en soms zelfs een spirituele ervaring. Regelmatig trainen doet iets met je gevoel van eigenwaarde en je vermogen tot focussen. Je leert je schaduwzijde kennen en hoe sterker en fitter je wordt, des te meer vrijheid ervaar je. Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Angélique Heijligers deelt kennis, inzichten en praktische oefeningen die je in elke workout en op elk niveau kunt integreren om zelf te werken met de subtielere lagen in jezelf. Daarmee leer je jezelf beter kennen, ben je meer aanwezig in het hier en nu en kom je thuis in je eigen lichaam.

Stoïcijns leven - ryan holiday, stephen hanselman - ebook (9789044932713)

Lev.

Wat kunnen de levensverhalen van de stoïcijnen ons leren over geluk, succes, veerkracht en innerlijke waarden? Bijna 2.300 jaar geleden richtte een geruïneerde koopman genaamd Zeno een school op in Athene. Het stoïcisme, de filosofische stroming die daar ontstond, heeft een nieuw publiek gevonden onder degenen die op zoek zijn naar grootsheid; van atleten tot politici en iedereen daartussenin. Geen wonder: net als in de chaos van het Romeinse Rijk is het vandaag de dag even urgent om zelfbeheersing, deugdzaamheid en onverschilligheid voor datgene waarover we geen controle hebben te omarmen. In Stoïcijns leven presenteren Holiday en Hanselman de fascinerende levens van de mannen en vrouwen die ernaar streefden te leven volgens de tijdloze stoïcijnse waarden. Aan de hand van hun worstelingen en successen worden de klassieke, krachtige lessen afgestoft. De biografieën, van Epictetus tot Marcus Aurelius, zijn niet alleen bedoeld als geschiedenislessen, maar vooral om de lezer te helpen filosofie in hun eigen leven toe te passen. Het boek is een schatkist aan waardevolle inzichten en verhalen, dat keer op keer kan worden gelezen door iedereen die op zoek is naar inspiratie uit het verleden.

De moed van imperfectie - brené brown - ebook (9789044970715)

Lev.

Brené Brown beschrijft in De moed van imperfectie hoe moed, compassie en verbondenheid een belangrijke plek in je leven kunnen krijgen. Op basis van haar jarenlange studie kwam ze tot tien stellingen over een `bezield leven : leven vanuit het gevoel dat je de moeite waard bent. Op haar eigen, eerlijke, warme en grappige manier moedigt ze de lezer aan om perfectionisme te laten varen, stress als leefstijl los te laten, te vertrouwen op intuïtie en creativiteit de ruimte te geven. Dit boek gaat over de levenslange reis van `Wat zullen anderen wel niet denken? naar `Ik ben goed genoeg . `Brené Brown pakt moedig alle duistere emoties aan die de weg naar een voller leven belemmeren. Lees dit boek en wordt aangestoken door haar moed. Daniel H. Pink 'sMijn nieuwe Super Soulmate. Oprah Winfrey

Sterker dan ooit - brené brown - ebook (9789044973433)

Lev.

Brené Brown heeft vele mensen geraakt met haar stellingen over moed, imperfectie, schaamte en goed genoeg zijn. Haar werk legt een diepe waarheid bloot: kwetsbaarheid - de bereidheid om ervoor te gaan en jezelf te laten zien - is de enige weg naar meer liefde, erbij horen, creativiteit en vreugde. Het is alleen niet altijd gemakkelijk om een moedig leven te leiden. En het is onvermijdelijk dat we uiteindelijk zullen struikelen. Hoe groot het probleem of de situatie ook is, sterk weer opstaan na een val is dé manier waarop we in de praktijk brengen om met hart en ziel te leven. Dat proces, schrijft Brené, leert ons het meeste over wie we zijn..

Gelukkig ben ik niet de enige - brené brown - ebook (9789044972085)

Lev.

De zoektocht naar perfectie is vermoeiend en meedogenloos. We worden constant opgejaagd door sociale verwachtingen die ons leren dat imperfect zijn synoniem is aan niet goed genoeg zijn. Overal wordt ons verteld wie, wat en hoe we moeten zijn. Hierdoor laten we niet zien waar we mee worstelen en beschermen we onszelf tegen schaamte, oordelen, kritiek en verwijten door te doen alsof we het allemaal perfect voor elkaar hebben. Op basis van haar jarenlange onderzoek en honderden interviews komt Brené Brown in Gelukkig ben ik niet de enige met een belangrijke waarheid: we zijn juist met elkaar verbonden door onze onvolmaaktheden. Kwetsbaarheid is geen zwakte, maar een reminder om ons hart en verstand open te houden voor de realiteit dat we allemaal in hetzelfde schuitje zitten.

Het beste komt nog - arthur brooks - ebook

Lev.

De bijenhoudster - meredith may - ebook (9789044977868)

Lev.

Meredith May was vijf jaar oud toen er voor het eerst een honingbij over haar arm kroop. Ze woonde op dat moment bij haar grootvader, een excentrieke bijenhouder die honing maakte in een roestig oud busje. Die eerste bij was angstaanjagend en opwindend tegelijk, en in de jaren daarna ontdekte ze dat alles wat ze over het leven en familie moest weten verborgen lag in de geheime wereld van de bijen. Het was het begin van een levenslange vriendschap. De bijenhoudster is een buitengewoon mooi geschreven verhaal over onverwachts je plek en roeping vinden, en hoe een klein, vaak verkeerd begrepen insect een leven kan veranderen.

Sensationeel leven - gretchen rubin - ebook

Lev.

Een pleidooi voor verveling - manoush zomorodi - ebook (9789044975963)

Lev.

Manoush Zomorodi, bekend van de podcast Note to Self, ging met tienduizenden luisteraars de uitdaging aan hun telefoongebruik drastisch te verminderen, zodat ze door een gezonde dosis verveling weer creatiever zouden worden. Een pleidooi voor verveling bouwt verder op dit experiment en laat ons nadenken over ons leven in deze digitale wereld. Het boek laat zien wat er met onze hersenen gebeurt als we eens helemaal niets doen. Door middel van praktische stappen helpt het je minder drukte en meer helderheid in je werk en leven te ervaren. Oftewel: schakel alles uit en lees verder.

Vaarwel spullen - fumio sasaki - ebook (9789044976540)

Lev.

Fumio Sasaki is eind dertig, single, en werkt als redacteur bij een uitgeverij. Hij woont in een klein appartement in Tokyo, met drie shirts, vier broeken, vier paar sokken en niet veel meer. Een paar jaar geleden realiseerde hij zich dat al zijn materiële bezittingen hem eerder ongelukkig dan blij maakten, en dus besloot hij het gros van zijn spullen weg te doen. In Vaarwel, dingen verkent Fumio Sasaki de filosofie achter het minimalisme en geeft hij een aantal eenvoudige regels die je kunnen helpen een simpeler, gelukkiger en waardevoller leven te leiden. Hij vertelt hoe een minimalistische levensstijl niet alleen je leefruimte en gedachtewereld vergroot, maar uiteindelijk je leven verrijkt.

Careergasm - sarah vermunt - ebook (9789044976687)

Lev.

No-nonsenseadvies voor mensen die iets willen veranderen op werkgebied. Wat is een careergasm? Voelt dat net zo goed als het klinkt? Jazeker. Een careergasm krijg je als je werk goed voelt. Echt goed. Zoals een Marvin Gaye-liedje. Alsof jij en je baan voor elkaar gemaakt zijn. Maar hoe krijg je je mojo terug als je vastzit in een liefdeloze relatie met je baan? In Careergasm laat Sarah Vermunt je precies zien hoe je dat doet. Het is speciaal voor mensen die een andere baan zoeken, of die wat willen veranderen in hun huidige baan. Grappig, praktisch en liefdevol: dit boek voelt tegelijkertijd als een warm bad en een schop onder je kont. Het is tijd om je goed te voelen.