Go Ride

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride Het boek bevat: handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot 24 recepten voor thuis of onderweg 18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.