De grote nlp bijbel - rubin alaie, - ebook

Het nlp college

Invloed & overtuigingskracht: 101 beïnvloedingstechnieken - rubin alaie - ebook (9789493347113)

Het nlp college

Hoe kun je invloed uitoefenen en mensen overtuigen? Wat zijn de technieken die met verrassend veel resultaat gebruikt worden in de politiek, media, reclames en persoonlijke communicatie? Hoe kun jij dit gebruiken en hoe kun jij dit herkennen zodat je jezelf ertegen kunt wapenen? In dit boek vind je meer dan 100 technieken: je leert alles over framing, beïnvloeding, taal, overtuiging, motivatie, storytelling, warmte, bullshit-detectie, ambiguïteit, verbinding, herkaderen, NLP en psychologie. We beginnen dit handboek met 60 bekende technieken om te beïnvloeden. Vervolgens gaan we diep in op framing, met nog eens 50 framing-methodieken. In het hoofdstuk daarna leer je nog eens 35 krachtige taalpatronen waarmee je mensen kunt leiden, enkel en alleen door jouw woorden. We sluiten dit boek af met bullshit-detectie, warmte opbouwen en uiteraard mogen de 6 klassieke invloedwapens van Cialdini ook niet onbesproken blijven. Kortom, een volgepakt boek vol met tools en tips om effectief te beïnvloeden.

Intuïtie ontwikkelen - rubin alaie - ebook (9789493347168)

Het nlp college

In dit boek vind je 96 tips om naar je zesde zintuig te luisteren en je intuïtie te gaan volgen. Iedereen is namelijk paranormaal begaafd - en de uitnodiging van dit boek is om dat als normaal te gaan zien en om het ook echt te gaan gebruiken in ons dagelijks leven. Hierdoor leef je een leven vol met cadeautjes. Iedere dag, ieder uur, ieder minuut. We beginnen dit boek met 95 direct toepasbare tips om iedere dag meer vanuit je intuïtie te leven. Er zitten sowieso handvatten en inzichten in die jou helpen om vanuit je 6e zintuig te leven. Vervolgens vind je een uitgebreid hoofdstuk over het vragen van hulp aan de engelen en gidsen. Hierdoor geef je jouw intuïtieve leven een enorme boost. Hiertoe krijg je 64 extra tips. In de bonus-hoofdstukken zoomen we nog eens extra in op een aantal belangrijke onderwerpen, zoals aarden, synchroniciteit en het herkennen van mensen die hun 6e zintuig aan hebben staan. Kortom, een volgepakt boek met de meest praktische tools voor een intuïtief leven

Kwetsbaarheid: het ultieme handboek - rubin alaie - ebook (9789493347106)

Het nlp college

Hoe stel je jezelf kwetsbaar op in het leven? Waarom is dit zo belangrijk om gelukkig te worden en om te krijgen wat je wilt? Dit boek geeft je alle tools, tips en inzichten om het te bereiken. In je leven, in je relaties, in de liefde... Je krijgt het allemaal dankzij kwetsbaarheid. We beginnen dit boek dan ook direct met een diepe uiteenzetting van kwetsbaarheid: Wat is kwetsbaarheid, wat zijn voorbeelden van kwetsbaarheid, waarom zou je kwetsbaarheid moeten toepassen, waarom moeten we risico nemen in de liefde en nog veel meer vragen... Ze worden allemaal beantwoord in dit boek. We gaan in het bijzonder in op hoe je dan precies kwetsbaarheid toont. Welke eigenschappen heb je daarvoor nodig? Wat kun je zeggen? Wat kun je doen? Je krijgt in dit boek alle tools, tips en mindsets voor kwetsbaarheid. Het klinkt zo logisch, maar toch doen maar weinig mensen het: risico nemen en moedig zijn. Het is een natuurwet: als je niet schiet, kun je ook niet scoren. Dit is waar kwetsbaarheid om gaat: je kunt alles krijgen wat je wilt, zolang je maar een stapje in de arena durft te zetten: met het risico om vreselijk onderuit geschopt te worden. Met dit boek ga je het ook echt leven: je gaat dingen durven. Je gaat dingen doen. Je gaat fouten maken. En maar goed ook. Want anders blijf je lekker veilig aan de zijlijn staan en dan gebeurt er ook helemaal niks in je leven. Kortom, het ultieme boek over kwetsbaarheid!

Leren presenteren handboek - rubin alaie - ebook (9789493347328)

Het nlp college

Welke tools zorgen ervoor dat je er echt wat spectaculairs van maakt als jij voor groepen staat? Hoe word je een verfijnde presentator, trainer of leraar? Het wordt allemaal besproken in dit boek. We beginnen met een hoofdstuk waarin je de exacte opbouw en structuur leert van een sublieme presentatie. Het begint natuurlijk met connectie maken met de mensen, maar we hebben ook aandacht voor de praktische aspecten. Een van de belangrijkste aspecten is natuurlijk dat jouw publiek echt in beweging komt. Dit behandelen we uitgebreid. Ook leer je alles over de juiste vragen en onderdelen die in je presentatie moeten zitten, evenals een sprankelende inhoud. En hoe maak je van jouw praatje ook echt een overtuigende presentatie? Hoe "verkoop" je jouw punt echt overtuigend? Ook daar wordt een volledig hoofdstuk aan gewijd. Vervolgens gaan we in een aantal hoofdstukken diep in op hoe je interactie inzet in je presentatie of workshop. Hoe zorg je ervoor dat de groep ook echt wat gaat doen? Dit combineren we met de theorie van "inductief lesgeven", waarmee je de groep echt aanzet om het allemaal zelf te gaan ontdekken. Uiteraard hebben we ook genoeg aandacht voor reflectie, ijsbrekers, zenuwen, presentatieangst, namen onthouden, orde ouden en omgaan met weerstand. Kortom, alles komt aan bod. Via de verschillende hoofdstukken van dit boek ga je alle bijzondere presentatietools ontdekken.

Het charisma handboek - rubin alaie - ebook (9789493347144)

Het nlp college

Hoe word je een leuker, charismatischer, krachtiger en socialer persoon? Je weet wel zo'sn iemand waar iedereen bewondering, warmte en liefde bij voelt? Jij hebt het in je - en je leert het in dit volgepakte boek over charisma. We beginnen dit boek dan ook direct met de 34 allerbeste tips en geheimen die je direct kunt toepassen om charismatischer te worden. Vervolgens gaan we diepte in middels een hoofdstuk over kwetsbaarheid. Dit is namelijk een extreem belangrijk principe om charismatischer te worden: je moet durven kwetsbaar te zijn en dat betekent simpelweg dat je dingen doet waarvan de uitkomst onzeker is. Omdat je hierdoor helemaal open in het leven staat, groeit jouw charisma enorm. In de hoofdstukken daarna gaan we wat hardere onderwerpen behandelen: grenzen, assertiviteit en stoppen met pleasen. Dat zijn namelijk echt de thema'ss die bij een krachtig, charismatisch persoon horen. Ook is er genoeg aandacht voor aantrekkelijk zijn, goed communiceren en vriendelijk en liefdevol zijn voor de mensen om je heen. Al met al vormen de hoofdstukken van dit boek de ultieme verzameling met tools om een heerlijk charismatisch persoon te worden

1.000 leuke, diepe vragen - rubin alaie - ebook (9789493347045)

Het nlp college

Dit boek is een prachtige verzameling met allerlei leuke, bijzondere en diepe vragen die je aan elkaar kunt stellen. De vragen in dit boek gaan verder dan "Lekker weertje he?" Ze gaan veel dieper dan dat. We beginnen met een hoofdstuk waarin je 660 super diepgaande, inspirerende, leuke en originele vragen vindt. Dit is geweldig voor ieder gesprek. Bijvoorbeeld met vrienden en kennissen. Ook maak je hier vrienden mee. Vervolgens vind je een volledig hoofdstuk met de belangrijkste vragen om in een date te kunnen stellen. Met deze wetenschappelijk bewezen vragen lok je precies de juiste emoties uit om samen verliefd te kunnen worden. Het hoofdstuk daarna bevat de mooiste vragen voor stelletjes, om zo een extra verdiepingsslag te maken. De bonushoofdstukken die volgen, bieden je extra diepgang. Zo gaan we extra in op "Friend Tag" vragen, "Over de streep", levensvragen, interviewvragen, coachingsvragen en reflectievragen.

Zelfliefde doe-boek - rubin alaie - ebook (9789493347229)

Het nlp college

Hoe kun je jouw zelfliefde vergroten? Hoe leef je een leven vol met zelfcompassie, zelfacceptatie & zelfzorg? In dit boek leer je hoe je op simpele manieren van jezelf leert te houden. Dat gaan we doen met 100+ tips, tools, inzichten, meditaties en nog eens talloze inspirerende quotes over dit onderwerp. We beginnen dit boek namelijk direct met een hoofdstuk waarin je 25 tips vindt om direct meer zelfliefde in je leven te brengen. Alles komt aan bod: grenzen bewaken, spiegelwerk, stoppen met zelfkritiek, stoppen met zelfafwijzing, jezelf starten te vergeven en mooie intenties zetten voor zelfliefde. In het hoofdstuk daarna gaan we aan de slag met het harde werk: keihard grenzen stellen voor jezelf, voor jezelf zorgen en leren nee zeggen. Dit zijn essentiële houdingen voor zelfliefde - en die laten we uiteraard niet onbesproken. Vervolgens gaan we in een aantal hoofdstukken in op balans, om hulp durven vragen, stoppen met jezelf wegcijferen, stoppen met perfectionisme, stoppen met pleasen en stoppen met dingen "moeten doen". We sluiten dit boek af met een aantal prachtige hoofdstukken over je hart volgen, emoties verwerken en stress verwerken. Op die manier kun je optimaal voor jezelf zorgen en voor jezelf houden

Reflecteren handboek reflectievragen - rubin alaie - ebook (9789493347236)

Het nlp college

Wat zijn de meest effectieve reflectievragen en -tools die je direct kunt gebruiken? Bijvoorbeeld op het werk, in teams, in relaties, in trainingen of voor jezelf? In dit boek behandelen we doeltreffende reflectiemethoden en vragen. We beginnen met 15 direct te gebruiken werkvormen en setjes reflectievragen. Ook komen een aantal bijzondere modellen aan bod, zoals het Levenswiel, De Hand of de 3-Staps-Reflectie. Echter, met de verschillende vragen in dit hoofdstuk kun je ook helemaal zelf een reflectiesessie vormgeven. Dat is de kracht van dit boek. In de hoofdstukken daarna geven we je extra veel reflectievragen die je in specifieke situaties kunt gebruiken. Zo is de werkvorm "Over De Streep" ideaal voor in grote groepen. Deze werkvorm heeft zijn eigen hoofdstuk in dit boek. In de overige hoofdstukken behandelen we zelfs reflectievragen voor vriendschappen. Deze kunnen echter ook in zakelijke bijeenkomsten gebruikt worden, omdat we met onze collega'ss zéker ook persoonlijke connecties moeten maken om goed met ze samen te kunnen werken. Tot slot vind je in dit boek zelfs reflectievragen voor stelletjes, evenals mooie levensvragen.

Besteboekentips.nl: hoe ron koster dit bedrijf startte - ron koster - ebook

Het nlp college

Piekeren: het handboek - rubin alaie - ebook (9789493347120)

Het nlp college

Help, ik pieker te veel. Wat nu? Dat is de vraag die dit boek beantwoordt. Dat doen we in dit boek met een groot aantal inzichten en oefeningen die je direct kunt testen. In het eerste hoofdstuk krijg je al direct dertien snelle oefeningen die je direct kunt uittesten om het piekeren te verminderen. Ga er open in, test ze en merk op wat er hierna anders is bij jou. Vervolgens gaan we in een uitgebreid hoofdstuk wat dieper in op hoe het piekeren nou precies werkt - en wat alle verschillende valkuilen van ons piekerende verstand precies zijn. Gaandeweg krijg je inzichten en tips. Omdat dit zo'sn praktisch boek is, krijg je in de hoofdstukken die volgen allerlei uitgebreide meditaties. Test ze een voor een uit en merk op wat er gebeurt met jouw gepieker. Er zitten lekker veel meditaties in dit boek, dus er is altijd wel eentje die werkt. In de hoofdstukken daarna gaan we wat extra in op meditatie voor beginners, maar ook mindfulness om daarmee onze "monkey mind" te kalmeren. Uiteraard gaan we met allerlei andere oefeningen aan de slag, zoals aarden, voelen, emoties verwerken en bewegen. Want we weten: we kunnen ons denken niet bestrijden met nog meer denken. Nee, we moeten uit ons hoofd en in ons lijf. Dat is de beste - en enige - uitweg uit het piekeren. Uit je hoofd, in je lijf. Dat is de insteek van dit boek. Daarom vind je in dit boek ook honderden technieken, oefeningen, meditaties en tips om ook echt in beweging te komen. Want daarmee kom je gewoon uit je hoofd. Je gaat het vanzelf wel ontdekken in dit boek.

Luisteren: het handboek - 101 luistervaardigheden in 1 boek - rubin alaie - ebook (9789493347137)

Het nlp college

Dit boek is een verzameling met alle tools die je nodig hebt om waanzinnige luistervaardigheden te ontwikkelen. Als je deze vaardigheden en handvatten toepast, word je een warm, sociaal persoon waar iedereen graag mee wil omgaan. Uiteraard beginnen we dit boek met direct 29 snoeiharde luistertips die je direct kunt toepassen. We behandelen dingen als: niet onderbreken, wel doorvragen, je eigen adviezen inhouden, je lichaam inzetten, parafraseren, utiliseren, emoties benoemen, alert zijn, contact maken, niet invullen en nog veel meer! Het volgende hoofdstuk zoomt extra in op empathie. Dankzij empathie kunnen we namelijk op een dieper niveau luisteren en meeleven met iemand. Cruciaal om te leren, kunnen en doen. Vervolgens gaan we uitgebreid in op het inhouden van jouw meningen, adviezen en giftige positiviteit. Jawel, het klinkt namelijk allemaal heel mooi, maar het heeft juist desastreuze effecten waarmee je eigenlijk totaal niet luistert. Vervolgens gaan we in een aantal hoofdstukken extra verdiepen in de dingen die je moet weerstaan als je goed wilt leren luisteren: oordelen en interpreteren. Met een aantal praktische oefeningen gaan we onszelf met dit boek zelfs trainen om helder te observeren. Tot slot bespreken we uitgebreid een aantal fantastische maar minder bekende tools om een goede luisteraar te worden: inductief communiceren en gebruikmaken van het Meta Model. Hiermee kun je met chirurgische precisie gaan luisteren naar iemand, zonder dat je zelf onnodige antwoorden geeft. Om het boek luchtig af te sluiten, bespreken we aan het einde nog een groot aantal sociale vaardigheden die het karwei helemaal afmaken. Er valt in dit boek dus genoeg te ontdekken over de prachtige vaardigheid van goed luisteren.

Van stress naar ontspanning - rubin alaie - ebook (9789493347175)

Het nlp college

Wat helpt tegen stress? Dat is de vraag die dit boek beantwoordt. Dat doen we in dit boek met praktische tools en uitleg. Via de verschillende hoofdstukken van dit boek behandelen we onder andere: tips tegen stress en overprikkeling, het verwerken van emoties, eenvoudig leven, tips tegen piekeren, je hart volgen om te ontstressen, alles over burn-out, alles over grenzen stellen en alles over zelfzorg. Dit is nogal belangrijk, want stress zorgt ervoor dat ons lichaam niet meer 100% normaal functioneert. Immers: ons lichaam denkt dat er een gevaarlijke situatie opgelost moet worden. Zolang jouw lichaam kan vechten of vluchten, is jouw lichaam tevreden. Dat je organen even niet meer werken, is daar ondergeschikt aan. Prima om even weg te rennen van een bosbrand of beer in het bos, maar als jouw lichaam hele dagen of weken in zo'sn stressmodus verkeert, gaat het voor problemen zorgen in je lijf.

Doelen stellen handboek - rubin alaie - ebook (9789493347298)

Het nlp college

Hoe stel je doelen op de officiële manier? Je weet wel, op zo'sn manier waardoor geen enkele docent, manager of baas tegen jou kan zeggen: "Dat is te onduidelijk. Doe het maar opnieuw!" En hoe behaal je je doelen ook echt? Welke tools heb je daarvoor nodig? Ook dat krijg je uitgebreid in dit boek. Dit is niet zomaar een boek over doelen stellen. De bekende principes over doelen stellen ken je waarschijnlijk wel, dus die behandelen we uiteraard ook in dit boek. Dingen als: "Maak hem SMART. Laat je doel aan dit voldoen, denk aan dat, schrijf hem zus en zo op..." Uiteraard behandelen we al die vormvoorwaarden van een goed doel ook gewoon in dit boek, maar daarmee ben je nog lang niet klaar. In dit boek gaan we namelijk ook uitgebreid aan de slag met alle acties rondom jouw doel, het geloven in je doel, het "manifesteren" van de resultaten en het creëren van een goede omgeving en ondersteuning om wekelijks stappen te zetten richting jouw doel. Dat doen we via het Mastermind-principe. Want stel dat je een perfect SMART-doel hebt geschreven. Nou, mooi! Opslaan in een mapje op je computer en uitprinten om hem in je kast te zetten. Doel gesteld, doel opgeborgen en over tot de orde van de dag. Het doel wordt vergeten en er wordt niks meer mee gedaan. Nou ja, over een jaar pas weer, wanneer de baas weer vraagt of je een "Persoonlijk Ontwikkel Plan" wilt maken, een verplicht nummertje en niet echt iets impactvols voor je leven. Met dit boek doen we het totaal anders: we voegen er een heleboel elementen aan toe! We gaan in dit boek van jouw doel een lifestyle maken. Dat betekent: - Dat je jouw doel met je allerbeste vrienden gaat beleven. - Dat jouw allerbeste vrienden hun doelen met jou gaan beleven. - Dat jij de rode draad en voortgang van jouw vrienden weet en dat je ze - daarin steunt. - Dat je iedere dag met je doelen opstaat en ermee naar bed gaat. - Dat je bovenop je doelen zit. - Dat je door dik en dun doorzet - samen met je allerbeste vrienden. - Dat je je doelen behaalt. - Dat je je droomleven ontwerpt en leeft middels je doel. Hiermee behaal je onvermijdelijk jouw doelen. Zoals Cruijff het zei: "Geluk kun je opzoeken. Je moet het afdwingen." En hij had gelijk. Allemaal dankzij doelen.

Empathie - rubin alaie - ebook (9789493347359)

Het nlp college

Hoe kun je empathisch vermogen ontwikkelen? Hoe kun je empathie tonen? Hoe voel je wat een ander voelt? Dit behandelen we uitgebreid in dit boek. Het eerste hoofdstuk bevat meteen 74 tips en voorbeelden om empathie te voelen en tonen. Je leert precies welke vragen je jezelf kunt stellen om in de huid van een ander te stappen. Ook leer je wat je tegen een ander kunt zeggen. Vervolgens gaan we in op het tegenovergestelde van empathie: giftige positiviteit. Dat willen we dus juist niet. Het snoert mensen hun mond en onderdrukt hun oprechte gevoelens. Daarna vind je een extra hoofdstuk over leren luisteren. Dit is namelijk een krachtige tool voor ons vermogen om empathie te tonen. We sluiten dit boek af met alles over vriendschap opbouwen, attent zijn, vriendelijkheid en tactvol communiceren. Ook gaan we uitgebreid in op de kunst van "rapport maken": letterlijk de andere persoon worden - evenals compassie voelen. Kortom, een volgepakt boek over empathie!

Het framing handboek - rubin alaie - ebook (9789493347250)

Het nlp college

Wat is framing? Welke framing-technieken zijn er allemaal? Hoe kun jij framing zelf inzetten om mensen en situaties te beïnvloeden? En hoe kun jij jezelf ertegen wapenen? Je leert het allemaal in dit boek. Je kent het woordje "framing" vast wel als "dat gemene ding wat ze in de media, interviews, politiek en debatten altijd doen..." Dat klopt! Daar wordt framing inderdaad gebruikt. Laten we dit fenomeen helemaal gaan ontleden. We beginnen dit boek namelijk met een hoofdstuk waarin je precies leert wat framing is, hoe breed deze term eigenlijk is en hoe het precies werkt. Vervolgens gaan we echt de diepte in door jou zo'sn 60 framing-technieken en reframing-technieken te geven. Hiermee kun je iedere situatie openbreken. Daarna gaan we nog eens 35 taalpatronen behandelen waarmee op subtiele wijze framing toegepast kan worden... allemaal via onze taal. Uiteraard sluiten we dit boek af met een hoofdstuk dat het tegenmiddel bevat voor wanneer je jezelf wilt beschermen tegen framing. Kortom, er valt enorm veel te ontdekken in dit ultieme framing-handboek.

Het motivatie handboek - rubin alaie - ebook (9789493347274)

Het nlp college

Wat is motivatie en hoe werkt motivatie? Hoe kun je het gebruiken om gedrag te veranderen en patronen te doorbreken. Dat is waar dit boekje over gaat. We beginnen met 20 tips om motivatie te creëren. Vervolgens gaan we in op de belangrijkste techniek om noodzaak en verlangen - dus motivatie - op te wekken. Ook vind je in dit boek specifieke hoofdstukken over herkaderen van positieve intenties en over het veranderen van gedrag. Tot slot gaan we in op omgekeerde motivatie: ziektewinst. Kortom, een lekker compact boekje met de belangrijkste tools voor motivatie.

Relativeren doe je zo - rubin alaie - ebook (9789493347212)

Het nlp college

Hoe kun je relativeren? Wat zijn de tools en technieken om iedere situatie op een andere, verse manier te bekijken en om zo tot oplossingen te komen? Dit boek is de ultieme verzameling met tools, manieren en technieken om te relativeren. Het eerste hoofdstuk begint direct met acht tips om direct te relativeren, inclusief zes manieren om nuchter naar een situatie te kijken. Het hoofdstuk daarna behandelt het zware geschut: je vindt er zo'sn 50 verschillende tools om super precies te kunnen relativeren. Deze tools komen uit bekende methodieken die beroemd zijn om hun effectiviteit in relativeren: Omdenken, Sleight Of Mouth & NLP. Binnen NLP wordt relativeren namelijk ook wel Herkaderen genoemd. We sluiten dit boek af met de diepste quotes en wijsheden bij het omgaan met tegenslagen en teleurstellingen, die jou ook helpen om dat soort situaties te relativeren. Kortom, dit boek zit vol met oplossingen en nieuwe manieren om naar problemen te kijken. Zo relativeer je ieder probleem weg! Het is dus de ultieme toolkit voor als je goed wilt worden in relativeren.

Loslaten hoe doe je dat? - rubin alaie - ebook (9789493347311)

Het nlp college

Hoe kun je loslaten? Welke principes, tips en mentaliteiten zorgen ervoor dat je een leven met vertrouwen leeft, waarin je gerust dingen kunt loslaten? Dit boek behandelt de belangrijkste lessen voor als je dit graag wilt. We beginnen in dit boek met de belangrijkste quotes en wijsheden over onthechting, acceptatie en overgave. Deze eerste hoofdstukken zijn essentieel om een ontspannen houding te ontwikkelen waarmee je makkelijk kunt loslaten. In het volgende hoofdstuk leer je alles over omgaan met veranderingen. Hoe doe je dat? Dit wordt erg eenvoudig en natuurlijk voor jou als jij goed bent in loslaten. Dit wordt gevolgd door een praktisch hoofdstuk over ontspullen. Soms moet je gewoon letterlijk dingen loslaten en wegdoen. Dat geldt ook voor bepaalde verantwoordelijkheden en dingen die jouw tijd wegsnoepen. In de hoofdstukken daarna behandelen we alles over het loslaten van het verleden, evenals het loslaten van schuldgevoelens en het omgaan met tegenslagen en teleurstellingen. Tot slot gaan we diep in op leren vergeven en het loslaten van je eigen perfectionisme. Dit boek wordt afgesloten met een leuk bonushoofdstuk over "de kunst van geen f*cks geven." Er valt in dit boek dus genoeg te ontdekken over loslaten!

Meditatie handboek - rubin alaie - ebook (9789493347304)

Het nlp college

In dit boek vind je de mooiste en meest praktische meditaties, scripts en oefeningen. Zo beginnen we dit boek met 20 geleide meditatieteksten. Deze zijn direct te gebruiken. Vervolgens vind je in dit boek wat hoofdstukken die een stapje terugnemen en vanaf het begin uitleggen hoe je aan meditatie zou kunnen doen. Zo krijg je tips en stappen om aan de slag te gaan. Ook vind je alle bekende mindfulness-meditaties in dit boek. Tot slot vind je zelfs een groot aantal bonushoofdstukken met extra oefeningen en extra tips voor als je moeite hebt met mediteren emoties verwerken, eenvoudig leven, ontspullen en jezelf aarden. Kortom, een volgepakt boek over meditatie!

Patronen & gewoontes doorbreken - rubin alaie - ebook (9789493347267)

Het nlp college

Hoe kun je patronen doorbreken? Hoe help je jezelf of iemand anders van slechte gewoontes af? Hoe komt verandering tot stand? In dit boek krijg je alle antwoorden. Je vindt in dit boek namelijk honderden tools, tips, inzichten, stappenplannen en quotes om patronen effectief te doorbreken. We beginnen dit boek eigenlijk op een heel simpele manier: je krijgt meteen 50 manieren om patronen te doorbreken. Dat is misschien een beetje te simpel, dus in de hoofdstukken die volgen, gaan we dieper in op allerlei coachingstechnieken waarmee patronen doorbroken kunnen worden. Zo bespreken we tools als: noodzaak scheppen om te veranderen, concretiseren, doelen stellen, visualiseren, huiswerktaken meegeven, niet psychologiseren maar in beweging komen... en nog veel meer. Zo zijn er volledige hoofdstukken gewijd aan motivatie, herkaderingen, gedragsverandering, ziektewinst en zelfs de provocatieve manier om patronen te doorbreken. Kortom: dit boek bevat alle tools om patronen succesvol te doorbreken

Gelukkig zijn: 101 inzichten - rubin alaie - ebook (9789493347151)

Het nlp college

In dit boekje over gelukkig zijn krijg je 110 kleine bites met inzichten, quotes, inspiratie en tips om een gelukkig leven te leiden. Iedere dag krijg je gedurende 110 dagen een suggestie, uitnodiging, tip of inzicht. Laat het op je inwerken en kies om iets te veranderen in je leven om zo gelukkiger te worden. Bovendien zitten er veel bonus-hoofdstukken in dit boek, waaronder een hoofdstuk met 99 extra geluksmomentjes als inspiratie. Ook gaan we in de bonus-hoofdstukken uitgebreid in op meditatie, mindfulness, het hier-en-nu, minimalisme en ontspullen. Alles wat je nodig hebt om geïnspireerd te raken en aan de slag te gaan, inclusief uitgebreide scripts en meditaties. Kortom, in dit boek over geluk is van alles te ontdekken!

Grenzen stellen en nee zeggen - rubin alaie - ebook (9789493347335)

Het nlp college

Hoe stel je grenzen? Op het werk, thuis in relaties en overal in je leven? Dat is precies waar dit boekje over gaat. In een aantal praktische hoofdstukken behandelen we alles rondom dit thema. Zo beginnen we met 11 tips om je grenzen te bepalen, stellen en beschermen. Het hoofdstuk daarna zoomt in op nee zeggen, een cruciale vaardigheid om te ontwikkelen voor jouw grenzen. Daarna vind je een hoofdstuk dat extra ingaat op assertiviteit. Tot slot gaan we in een aantal extra hoofdstukken in op stoppen met pleasen en niet meer bang zijn wat anderen van je vinden. Kortom, een lekker praktisch boekje met handige tools, tips en quotes om effectief je grenzen te stellen en bewaken.

Het mindset boek: 10 mindset geheimen - ultiem handboek met alle lessen over mindset - rubin alaie - ebook (9789493347281)

Het nlp college

Wat is mindset, hoe kun je je mindset verbeteren en wat zijn de 10 belangrijkste mindsets voor een goed leven? Dit behandelen we allemaal in dit ultieme mindset-boek. Je krijgt namelijk precies de juiste inzichten, mentaliteiten, quotes, stappenplannen en tips om ieder doel in je leven te bereiken en elk obstakel te overwinnen. Dit boek begint met een korte en krachtige uitleg over wat mindset is. Vervolgens kijken we naar hoe je je mindset kunt veranderen. Vervolgens krijg je in tien uitgebreide hoofdstukken de meest krachtige mindsets voor het leven, inclusief talloze tips, inzichten en quotes. Zo gaan we onder andere in op veerkracht, fouten maken, de wet van aantrekking, dromen waarmaken, volharding, overgave, tegenslagen, teleurstellingen en communicatie. Ook gaan we in de bonus-hoofdstukken uitgebreid in op dingen als piekeren. Kortom, dit is het ultieme mindset-boek om jou weerbaar en sterk te maken

Vrienden maken handboek - rubin alaie - ebook (9789493347182)

Het nlp college

Hoe maak je echte vriendschappen? Welke mindset moet je daarvoor hebben? Het moge duidelijk zijn dat je zorgzaam moet zijn en aan andere mensen moet denken, wil je vrienden maken. Er is daarnaast nog veel meer te ontdekken over vriendschap. Wat kun je precies doen om een goede vriend te zijn? We behandelen alle aspecten van vrienden maken in dit boek. We beginnen dit boek met een hoofdstuk waarin je direct de 15 belangrijkste tips krijgt voor het opbouwen van vriendschap. Vervolgens gaan we extra diep in op hoe je socialer wordt. In dit hoofdstuk leer je alles over verbinding maken, "viben", interesse tonen, vragen stellen, de tijd nemen voor mensen, respectvol zijn en alle andere handvatten waardoor je in een geliefd mens verandert. De hoofdstukken daarna draaien helemaal om communicatie. Want vriendschap bestaat voor een groot deel uit communicatie. We behandelen onder andere hoe je een gesprek begint met iedereen en hoe je goede gespreksonderwerpen aansnijdt. Vervolgens vind je een paar hoofdstukken over empathie tonen en je luistervaardigheden ontwikkelen. Als je dit beheerst, wil iedereen graag bij je zijn en met je omgaan. Aan het einde van dit boek vind je nog een aantal belangrijke hoofdstukken over vriendelijkheid en attente gebaren maken zonder dat anderen daar iets over hoeven te zeggen. Kortom, alle tools om een geweldige vriend te worden! Je vindt ze allemaal in dit boek

Stoppen met pleasen - rubin alaie - ebook (9789493347205)

Het nlp college

Dit is het ultieme boek over pleasen en "te aardig zijn". In dit boek ontdek je precies waarom dit zo slecht is - en nog belangrijker: je vindt de beste tips en tools om dit aan te pakken. We beginnen dit boek met de 18 meest essentiële tips en inzichten over pleasen - en het afleren ervan natuurlijk. We gaan het bijvoorbeeld hebben over onnodig sorry zeggen, over je grenzen laten gaan, waardering zoeken bij anderen, gebrek aan eigenwaarde en de achterliggende intentie van het pleasen. Uiteraard krijg je in dit boek ook steeds de oplossing. Een van die oplossingen is het stellen en bewaken van grenzen. Daar is een apart hoofdstuk aan gewijd. De hoofdstukken die volgen, gaan stuk voor stuk diep in op belangrijke tools en oplossingen tegen pleasen. Zo zijn er speciale hoofdstukken over nee zeggen, assertiviteit, stoppen met een nice guy zijn (speciaal hoofdstuk voor de mannen) en tegengas geven. Tot slot vind je een aantal uitgebreide bonus-hoofdstukken in dit boek. Deze gaan over zelfliefde, passief aggressief gedrag, zelfvertrouwen, eigenwaarde en charisma. Dit vormt allemaal een essentieel boek met kennis waarvan je op de hoogte moet zijn om eenvoudig te stoppen met pleasen en krachtige alternatieven te vinden.

Emoties verwerken - rubin alaie - ebook (9789493347342)

Het nlp college

Hoe kun je emoties verwerken, met emoties omgaan en emoties goed voelen zodat je ze op een prettige wijze verwerkt? Hoe kun je jezelf bevrijden door middel van je emoties? In dit boek vind je de beste tips, tools, stappen en inzichten om met emoties om te gaan, om ze los te laten, om ze te accepteren en om ze te verwerken. We beginnen dit boek met de mooiste manieren, handvatten en quotes over het verwerken en blijvend loslaten van emoties. In de hoofdstukken daarna gaan we extra diep in op onthechting, acceptatie en overgave. Vervolgens wijden we een extra hoofdstuk aan het loslaten van het verleden het loslaten van schuldgevoelens. Ook vind je in dit boek uitgebreide hoofdstukken over vergeving en het leren omgaan met tegenslagen en teleurstellingen in het leven. Kortom, in dit boek vind je de mooiste tools om met al je verschillende soorten emoties te leren omgaan.

Vergeving doe-boek - rubin alaie - ebook (9789493347199)

Het nlp college

Hoe kun je leren vergeven? Wat zijn de stappen om te vergeven? Goed nieuws: vergeven is te leren. In dit boek vind je de mooiste tips, quotes, stappen, tools en inzichten over vergeving. We beginnen dit boek met 17 tips waarmee je makkelijk kunt vergeven. De belangrijkste elementen van vergeving komen aan bod, zoals je emoties voelen, je vergeving uitspreken, empathisch medeleven, begrip ontwikkelen, visualiseren en niet-oordelen. We vervolgen het boek met een hoofdstuk waarin ik je wijs op hoe normaal het is dat mensen ons teleurstellen. Er zullen dus heel veel situaties in ons leven komen waarin we mensen moeten vergeven. Dat is niet erg, maar dat is de realiteit. Het hoofdstuk daarna gaat diep in op loslaten, onthechten en accepteren. Daarna wijden we een aantal hoofdstukken aan het loslaten van je eigen schuldgevoelens en het omgaan met je tegenslagen en teleurstellingen. Kortom, dit boek bevat alle tools voor vergeving: visualisaties, meditaties, tips, quotes, inzichten en tools.

Discipline handboek: het boek met tips & inzichten: zo ontwikkel je discipline - rubin alaie - ebook (9789493347090)

Het nlp college

In dit boek krijg je de juiste tools en tips voor het ontwikkelen én toepassen van discipline. Hierdoor behaal je jouw doelen en loop je voor op de rest. We beginnen dit boek met een hoofdstuk waarin je direct 19 slimme tips krijgt over discipline. Je mag best weten dat discipline véél krachtiger is dan motivatie. Want of je nu motivatie voelt of niet: discipline betekent dat je het tóch doet. Toch gaan we in het hoofdstuk daarna ook even in op motivatie, want een beetje motivatie is toch wel mooi meegenomen. In het volgende hoofdstuk reiken we je een van de krachtigste tools aan om discipline toe te passen in je leven: het opzetten van een Mastermind-groep, waarin je samen met anderen enorm gedisciplineerd aan de slag gaat met je doelen. Ieder doet dat met zijn eigen doelen, maar het is heel mooi om elkaar hierin te volgen en steunen. Een van de belangrijkste hoofdstukken van dit boek gaat over volharding: hoe kun je je droom hoe-dan-ook uit laten komen? Je moet erg gedisciplineerd zijn om dit te doen. Ook staan we in dit boek uitgebreid stil bij overtuigingen, en hoe je ze inzet voor jouw discipline. Kortom, dit boek bevat de juiste tips, tools en inzichten om jouw discipline-spier aan te zetten.

Het hypnose boek - rubin alaie - ebook (9789493347243)

Het nlp college

Hoe hypnotiseer je iemand? Wat zijn de stappen en technieken om dit te kunnen doen? Wat kun je precies zeggen om iemand onder hypnose te brengen? Dit leren we allemaal in dit boek. Je krijgt in dit boek namelijk de exacte stappenplannen en scripts die je direct kunt toepassen om aan de slag te gaan met hypnose. Dit boek begint namelijk met de 14 stappen waarmee je iemand in een trance kunt begeleiden. Vervolgens leer je hoe je iemand ook weer uit een trance haalt. Het hoofdstuk daarna draait volledig om het geven van hypnotische suggesties. Je leert hoe je iemand bemoedigt en heelt terwijl die persoon in een hypnotische trance verkeert. Vervolgens gaan we in een apart hoofdstuk in op posthypnotische suggesties. Ook leer je in het slothoofdstuk de 35 hypnotische taalpatronen waarmee je helemaal zelf een hypnotische woordenbrij en sessie kunt samenstellen. Denk aan weglatingen, vervormingen, bevestigingswoorden, omkeringswoorden, vooronderstellingen, gedachten lezen, subliminale opdrachten, ingesloten commando'ss, trance-woorden, anticipatiebouwers, taalverzachters, dubbele bindingen, metaforen, patroononderbrekingen en nog veel meer. Kortom, je leert alle praktische stappen over hypnose in dit spannende hypnose-boek!