Van koersen en coureurs - robert janssens - ebook (9789401468022)

Lannoo

Het wielrennen bestaat in zijn moderne vorm anno 2020 ongeveer 120 jaar. Journalist Robert Janssens maakte daar zowat de helft actief van mee, voornamelijk als verslaggever voor Het Laatste Nieuws, maar ook als vertrouweling van talloze renners, ploegbazen en collega-journalisten. Het wielrennen bracht hem naar klassiekers en wereldkampioenschappen, langs velodromen en kasseistroken, door Ardense sneeuwstormen en Spaanse hittegolven, en uiteindelijk maar liefst 38 keer naar de Ronde van Frankrijk. Als kritische reporter én gekoesterde vriend van figuren als wielerlegende Rik Van Steenbergen, Tourbaas Félix Lévitan en visionair dopingbestrijder Pierre Dumas kwam hij overal en zag hij alles. In dit boek tekent Robert Janssens die unieke verhalen en getuigenissen op, met speciale aandacht voor de meest memorabele koersen en de spraakmakendste coureurs. Met zijn sappige, meeslepende pen diept hij alles op over de bijzondere verhalen die de wielersport gevormd hebben, over de grote rondes en monumenten, over vriendschap en rivaliteit, over de rol van de media en over de verwantschappen met de piste en het veldrijden. Dit alles doet hij hoofdzakelijk vanuit zijn eigen, waanzinnige ervaringen van meer dan een halve eeuw verslaggeving in de koers.

Rust voor je brein - luc swinnen - ebook (9789401467636)

Lannoo

Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'sWetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinden. Zo is er het online breinnetwerk. Als dat actief is, ben je gefocust op een bepaalde taak: je lost een crisis op, beantwoordt de ene e-mail na de andere of managet je huishouden. Daarnaast hebben we een soort rustnetwerk of offlinebrein, dat lekker actief is als je aandacht naar binnen gericht is. Je zit bijvoorbeeld rustig op een bankje in de zon en plots krijg je werkelijk briljante invallen. Beide netwerken zijn ontzettend belangrijk, maar helaas komt vandaag ons offline brein veel te weinig aan zet. Dat is doodjammer, want net dat breinnetwerk laat ons toe om veerkrachtig, creatief en empathisch in het leven te staan. Het zijn alle drie vaardigheden die ons kunnen helpen een antwoord te vinden op de eisen en uitdagingen van de 21ste eeuw. Als we maximaal op ons offlinebrein inzetten, kunnen we de robot- en AI-oorlog winnen. Dan zullen we wel moeten leren om het nietsdoen en het dagdromen in ons leven toe te laten, te oefenen en in te bouwen. In dit boek wil ik je tonen hoe je dat kunt doen.'s

999 feiten waar je meestal helemaal niets aan hebt - herman boel - ebook (9789401464642)

Lannoo

Wist je dat... * een gemiddelde wolk een half miljoen kilo weegt? * de Azteken en de Maya'ss chocolade als valuta gebruikten? * een opgestoken duim in veel landen als een belediging wordt ervaren? * het Nederlands geen woorden heeft die rijmen op twaalf of herfst? * gordeldieren alleen maar vierlingen krijgen? Weetjeskoning Herman Boel selecteerde bijna duizend verrassende wist-je-datjes over de meest uiteenlopende onderwerpen. In dit vuistdikke boek verzamelde hij de beste weetjes uit zijn vorige succesvolle boeken en vulde deze aan met meer dan 100 gloednieuwe en verrassend nutteloze feiten. Van loeiende koeien via de geur van regen tot romans zonder werkwoorden: voortaan schud je op elk moment moeiteloos een leuk weetje uit je mouw!

Wat bomen ons vertellen - valerie trouet - ebook (9789401467377)

Lannoo

Als je wilt weten hoe oud een boom is, moet je zijn ringen tellen. Maar die jaarringen kunnen je veel meer vertellen dan dat. Dendrochronologie, de wetenschappelijke studie van jaarringen, levert een niet te onderschatten bijdrage aan ons begrip van de klimaatgeschiedenis van de aarde, de invloed ervan op de menselijke beschavingen in de afgelopen tweeduizend jaar en de complexe interactie tussen mens en natuur. In dit meeslepende boek neemt topwetenschapper Valerie Trouet je mee op een reis rond de aarde, van haar lab in Arizona tot afgelegen dorpen in Afrika en radioactieve bossen in Rusland. Aan de hand van verrassende verhalen - zoals hoe zonnevlekken piraten beïnvloeden, het geheim achter het imperium van Dzjengis Khan, het verband tussen de Egyptische farao'ss en vulkanen, ja zelfs de rol van olijven in de val van het Romeinse Rijk - laat ze zien hoe de studie van bomen ons ontzettend veel kan leren over de mens, zijn geschiedenis en zijn toekomst.   'sIk ben een dendroklimatoloog. Aan de hand van jaarringen bestudeer ik het klimaat uit het verleden en de invloed ervan op ecosystemen en samenlevingen. In dit boek wil ik ook de verhalen van mijn collega-dendrochronologen meenemen en tonen hoe de dendrochronologie zich vanuit haar nederige begin heeft ontwikkeld tot een van de belangrijkste instrumenten om de complexe interacties tussen bossen, mensen en het klimaat te bestuderen. De rode draad in dit boek is de geschiedenis van houtgebruik en ontbossing, die dendrochronologen in staat heeft gesteld het verleden te bestuderen en een bijdrage te leveren aan de leefbaarheid van onze planeet in de toekomst. De reis verloopt via allerlei omwegen en zit vol verrassingen. Ik spreek over houtcellen die kleiner zijn dan de diameter van een mensenhaar en over straalstromen die op dezelfde hoogte als vliegtuigen over het hele noordelijk halfrond razen. Ik verbind die twee met elkaar door middel van verhalen over piraten, marsmannetjes, samoeraikrijgers en Dzjengis Khan. Kortom: ik vertel jaarringverhalen die mij fascineren. Waarom? Omdat ik denk dat er behoefte aan is in het huidige klimaat van wantrouwen en onverschilligheid jegens wetenschappelijke ontwikkelingen. Ik hoop dat u in het beste geval een kleine tinteling van opwinding voelt wanneer u iets nieuws opsteekt uit dit boek. Het is dezelfde tinteling die ons wetenschappers prikkelt om door te gaan met ons werk.'s   Winnaar Jan Wolkers Prijs 2020 voor het beste Nederlandstalige natuurboek

Ik zal niet haten - izzeldin abuelaish - ebook (9789401468275)

Lannoo

Op 16 januari 2009, 12 weken na de dood van hun moeder door leukemie, sterven de 3 oudste dochters van Izzeldin Abuelaish en hun nichtje wanneer hun slaapkamer in Gaza in stukken wordt gereten door een Israëlische raket. Ik zal niet haten vertelt de tragedie, maar ook het levensverhaal van hun vader, een gerenommeerde en geëngageerde arts, die patiënten behandelt aan beide zijden van het conflict. Dit boek vertelt over de extreme armoede in het vluchtelingenkamp waar hij opgroeide, zijn immense inspanning om een wereldwijd expert te worden rond fertiliteit en zijn niet aflatende inzet voor verzoening en vrede in de regio. Zijn verhaal is eerlijk en aangrijpend en toont zijn moed in situaties waarbij de meesten van ons zich totaal verslagen zouden voelen. Hij voelt geen haat of woede tegen de moordenaars van zijn dochters, vraagt geen sympathie voor de familietragedie, maar houdt een pleidooi voor verzoening. 'sLaat mijn dochters de laatsten zijn die sterven. Laat deze tragedie de ogen van de wereld openen. Ik zou met de dood van mijn dochters kunnen leven als ik wist dat zij het laatste offer waren op weg naar vrede tussen Palestijnen en Israëli'ss.'s

Mijn baby - christine vanhole - ebook (9789401451437)

Lannoo

Het complete naslagwerk over het eerste levensjaar, samengesteld door prof. dr. Christine Vanhole en Mama Baas. Recent wetenschappelijk onderzoek bevestigt hoe belangrijk het eerste levensjaar is voor de verdere ontwikkeling van je kind. Maar veel ouders zien door de hoeveelheid informatie door de bomen het bos niet meer. Deze basisbijbel vat alles samen wat je over die bijzondere eerste twaalf maanden moet weten. Hoe ontwikkelt je baby zich? Welke kwaaltjes kun je verwachten? Hoe kun je de band met je kind versterken?

Ademnood - belinda aebi - ebook (9789401448161)

Lannoo

Wanneer profiler Kaya De Regge na een stevige FBI-opleiding uit Amerika terugkeert, wordt ze al gauw op twee onopgeloste moordzaken gezet om een daderprofiel te schetsen. Beide dossiers zitten muurvast, ook al is er duidelijk een onderling verband: een onbekende getuige op de plaatsen delict en een verblijf in het zeesanatorium dertig jaar terug. Wanneer nog een derde slachtoffer in bizarre omstandigheden komt te overlijden, stapelen de vragen zich steeds verder op en groeit ook het wantrouwen. Kan Kaya het motief achter de moorden ophelderen en zo de dader aanduiden?

God als therapeut - boris cyrulnik - ebook (9789401454254)

Lannoo

'sIn Congo ontmoette ik kindsoldaten van 10-12 jaar, verwilderd door angst, die me de volgende vraag stelden: "Waarom voelen wij ons pas goed als we in de kerk zijn?" Die kinderen hebben mij ertoe aangezet om na te denken over de veerkracht van het geloof. Het leek me zeer interessant om dit fenomeen te onderzoeken met de moderne inzichten van de psychologie, de hechtingstheorie en de neurowetenschappen.'s - Boris Cyrulnik In dit boek ontrafelt de beroemde Franse neuropsychiater Boris Cyrulnik - zonder te oordelen - het fenomeen 'sin God geloven's vanuit verschillende wetenschappen. Cyrulnik verklaart waarom het geloof in een god heil kan brengen en hoe dit binnen een cultuur en samenleving voor samenhang en verbinding kan zorgen. Maar hij wijst er ook op dat het mis kan gaan wanneer wij anderen niet meer vrij kunnen laten hun eigen geloof te beleven en de ander (ongelovig of gelovend in een andere god) als vijand gaan zien.

Weer aan de slag - elke van hoof - ebook (9789401450683)

Lannoo

Steeds meer mensen zijn langdurig thuis door ziekte. Onderzoek toont echter aan dat langdurige afwezigheid voor heel wat aandoeningen de volledige genezing vertraagt. Werken als medicijn is dus aan te raden. Maar vaak is de drempel om weer aan de slag te gaan hoog. Dit boek bereid je daar tijdens je afwezigheid stap voor stap op voor. Wat zijn je rechten en plichten tijdens een langdurige afwezigheid? Hoe stippel je een aangepast loopbaanplan uit? En hoe kun je je mentaal en fysiek voorbereiden op een nieuwe start?

Jonge goden - kris heyvaert - ebook (9789401451062)

Lannoo

Een gehypte schrijver en drie jonge mensen, allen op een kantelpunt in hun leven. Zonder onderscheid zijn ze op zoek naar een eigen definitie van liefde en geluk, met of zonder oogkleppen, met of zonder casualties of war. Maar dan blijken de gevolgen van hun ondoordachte beslissingen plots groter dan verwacht.

Happy moments - sofie dumont - ebook (9789401464345)

Lannoo

In dit boek vind je originele recepten voor door de week, voor lange, gezellige familieochtenden én voor dansbare avonden met vrienden. Eenvoudig, lekker en om blij van te worden. Dit boek bevat echter meer dan alleen recepten. Het is doorspekt met happy moments en passie - voor lokale ingrediënten, de seizoenen en het ambacht. Alleen nog een playlist kiezen en you'sre good to go! Want zeg nu zelf: de beste momenten van het leven zijn altijd met beestig lekker eten en in tof gezelschap!

Een jaar om nooit te vergeten - vincent kompany - ebook (9789401468015)

Lannoo

Toen Vincent Kompany op 18 mei 2019 de FA Cup de lucht in stak na een 6-0-overwinning tegen Watford, was er een heel speciaal moment aangebroken. Niet alleen was het zijn laatste wedstrijd voor Manchester City, waarmee hij als kapitein vele triomfen beleefde, het was ook de bekroning van een uniek treble-seizoen, waarin City zowel de competitie als de twee nationale bekers won. Meteen na zijn afscheid bij City keerde Kompany terug naar zijn roots bij RSC Anderlecht. Het werd een jaar om nooit te vergeten. In dit boek neemt Kompany je mee achter de schermen van zijn succesjaar en vertelt hij over zijn relatie met teamgenoten als Kevin De Bruyne, over de visie van trainer Pep Guardiola en over de spectaculaire climax waarbij hij met een onhoudbare knal zijn team tegen Leicester naar de landstitel schoot. Maar Kompany is vooral doodeerlijk. Tegen de achtergrond van zijn laatste seizoen bij City, waarbij hij in een fascinerende dagboekstijl en met zijn typerende flair over ploegmaats, matchen en tactiek vertelt, spreekt Kompany openhartig over de obstakels waarmee elke sporter weleens in aanraking komt: blessureleed, stress, concurrentie, racisme en een voortdurende prestatiedrang. Zo is dit boek veel meer dan het relaas van één seizoen. Een jaar om nooit te vergeten is het ultieme verslag van een van dé grootheden van het Belgische voetbal op de absolute piek van zijn kunnen.

Hoe goed ken jij je kat? - lauren finka - ebook (9789401467940)

Lannoo

Welke persoonlijkheid heeft jouw kat? Verkiest hij een luilekkerleven of heeft hij nog een groot jagersinstinct en rent hij achter alles aan? Houdt je kat van andere dieren of is hij liever op zijn eentje? Aan de hand van verschillende persoonlijkheidstests ontdek je hoe je kat zich voelt bij jou , in jouw huis en bij anderen. Je leert wat je kan doen om je kat perfect gelukkig te maken en wat voor soort kattenouder jij bent. * Geschreven door kattenexpert Dr. Lauren Finka * Ontdek of jij klaar bent voor een (nieuwe) kat * 12 testen om je kat beter te leren kennen.

Rhumatopositif - filip de keyser, heidi van de keere - ebook

Lannoo

Onder mama's - sonia pypaert - ebook (9789401467612)

Lannoo

Hoe bereid je je voor op het moederschap, misschien wel de mooiste reis van je leven? En wat staat je allemaal te wachten, zodra het zover is? In dit boek vinden mama'ss (in spe) een eerlijk antwoord op al hun vragen. De auteur deelt leuke tips en praktische checklists voor bij de zwangerschap, de bevalling en de eerste weken na de geboorte. Vanuit haar jarenlange ervaring vertelt ze hoe je - ondanks vele vragen en kleine ongemakken - zo veel mogelijk kunt genieten van je zwangerschap, voor de baby een veilig nestje bouwen, de eerste kleertjes kiezen en als nieuwe gezin de wereld verkennen. En ze brengt ook haar eigen verhaal, onversneden en oprecht. Want bij het mama zijn komt nog heel wat meer kijken. Iedereen wil de allerbeste mama zijn. Maar wat is dat vandaag dan, een goede mama zijn? Zul je veranderen als vrouw en partner? En hoe ga je om met buikgevoel, vragen, compromissen en tegenslagen? Dit boek biedt antwoorden op deze vragen en is een onmisbare gids voor mama'ss (in spe).

Thermomix feest - claudia allemeersch - ebook (9789401464338)

Lannoo

In het nieuwe Thermomix-boek laten de auteurs je kennismaken met meer dan 200 vernieuwende, feestelijke recepten met deze allround keukenhulp. Alle recepten worden op een heldere manier uitgelegd, zodat zowel de beginnende als de meer ervaren Thermomixgebruiker meteen aan de slag kan.

Als muziek (...spreekt...) - marc erkens - ebook (9789401466493)

Lannoo

In de enorme schat aan muziek die onze mensensoort rijk is, zit een kleine, kostbare collectie van klassieke werken die ons zeggen wie we werkelijk zijn ... of alsnog zouden kunnen worden. Het is muziek die ons kan toespreken met woorden die diep in ons doordringen. Muziek die een hand op onze schouder legt. Mocht u ze nog niet kennen, geen nood. Ze wacht erop om ontdekt te worden.

Basisboek taartdecoraties - tatyana van huffel - ebook (9789401467933)

Lannoo

Dit unieke boek bevat niet alleen recepten voor themataarten, maar ook heel wat tips van taartenontwerpster Tatyana om zelf aan de slag te gaan met rolfondant. Stap voor stap legt ze je uit hoe je taarten stapelt en maskeert, schildert op rolfondant en de leukste cake toppers creëert. En dat alles om jouw bakkunsten onweerstaanbaar te maken! Met 50 figuurtjes uit rolfondant

De oorlog en het vaticaan - johan ickx - ebook (9789401445498)

Lannoo

Eind augustus 1914. Het Duitse leger legt de stad Leuven zo goed als volledig in de as. Ook de bibliotheek van de Katholieke Universiteit Leuven wordt volledig vernietigd. In België wordt een scherpe veroordeling door paus Benedictus XV verwacht, maar de reactie is lauw.Mgr. Paulin Ladeuze, de toenmalige rector van de universiteit, stuurt daarop een geheim - en niet eerder gepubliceerd - rapport aan de Heilige Stoel. Het past in een bredere diplomatieke operatie waarbij Belgische professoren en geestelijken vanaf kerstmis 1914 bondgenoten zoeken in het Vaticaan. Via een ondergrondse club met internationaal elan in Rome - de zogenaamde 'sclub van vijf's - willen ze de neutrale houding van de paus veranderen. Mgr. Pacelli, de latere paus Pius XII, speelt hierin een actieve rol.

30 dagen zonder alcohol - lien braeckevelt - ebook (9789401445047)

Lannoo

Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt... én je bespaart er ook flink mee. 30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge! Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of te minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol? Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.

De waanzinnige boomhut van 117 verdiepingen - andy griffiths, terry denton - ebook (9789401467230)

Lannoo

Andy en Terry hebben weer dertien waanzinnig grappige verdiepingen toegevoegd aan hun steeds groter wordende boomhut. Er is nu een minipaardjes-verdieping, een slaapfeestkamer, het Onderbroekmuseum en een Boomhutbezoekerscentrum! Andy en Terry moeten vluchten voor de verhaalpolitie en de enige manier om te ontsnappen is via de afgrijselijke Deur des Doods! Dus waar wacht je op? Kom naar boven! Boordevol knotsgekke illustraties van de eerste tot de honderdzeventiende verdieping.

Een kleine geschiedenis van grote durvers - peter vanham - ebook (9789401467599)

Lannoo

Of we onszelf nu als de dappersten aller Galliërs of des petits Belges zien, de geschiedenis van België is geschreven door mensen die elk op hun eigen manier hun nek hebben uitgestoken. In Een kleine geschiedenis van grote durvers lees je het verhaal van enkele van de strafste ondernemers van de middeleeuwen tot nu. Van Omaar, Trudo en Begga, de founding fathers en mother van sommige van de invloedrijkste abdijen in vroegmiddeleeuws Europa, tot Maria Pypelinckx, de vrouw die de weg baande voor de wereldberoemde schilder Peter Paul Rubens. Van de Brusselse pioniers in onderwijs en onderzoek Isabelle Gatti de Gamond en Ernest Solvay, tot Arthur Leroi, de eenvoudige glazenhersteller die na de Tweede Wereldoorlog wereldspeler Carglass uit de grond stampte. Maak kennis met de entrepreneurs die iedereen denkt te kennen - of zou moeten kennen. Leer dat vallen en weer opstaan iets van alle tijden is. En ontdek hoe innovatie en succes al eeuwenlang in het DNA van onze regio zitten.

Stem - daan esch - ebook (9789401445276)

Lannoo

Een verweesde knaap vlucht in zijn verbeelding om zich na een traumatische start door zijn loodzware zangopleiding heen te worstelen. Met scha en schande leert hij de prijs van doorzetten en opgeven. Een jonge zangeres moet met haar oude demonen in het reine zien te komen. Maar door haar eigenzinnigheid strijkt ze haar adellijke opdrachtgevers meteen tegen de haren in. Een visverkoopster laat alles wat zij liefheeft in de steek. Gewapend met een ongeopende brief en achtervolgd door een vreselijk geheim kiest zij voor een dolend bestaan. Volstaan de scherven van drie levens om één gebroken ziel te lijmen? Stem is een literair avontuur tegen de achtergrond van het Italië van de zeventiende eeuw, een allegorie over de broze kracht van de stem en de verwoestende impact van zwijgen.

Meneer de champetter - philip vanoutrive - ebook (9789401445450)

Lannoo

Dit boek is een hommage aan de champetter, de garde, de booi, die dag en nacht bereikbaar was om het welzijn van de plattelanders te beschermen. Avond-, nacht- en weekendwerk waren zijn deel en daar werd hij niet extra voor vergoed. Met een luisterend oor, een goed gesprek of een kordate verbale aanmaning kon de veldwachter problemen in der minne oplossen. Meneer de champetter beschrijft de laatste 50 jaar van het bestaan van de landelijke politie - tot de geïntegreerde politie in 2001 in werking trad. Met straffe verhalen en plezante anekdotes die meer dan 30 oud-veldwachters uit hun herinneringen hebben opgegraven.

Hoogsensitief ouderschap - bieke geenen - ebook (9789401467629)

Lannoo

'sHoogsensitief zijn: er is al zoveel over gezegd en geschreven, maar een boek dat me vertelt hoe ik als hoogsensitieve ouder ook goed voor mezelf kan blijven zorgen, ben ik nog niet tegengekomen. Dat is de uitnodiging van dit boek. Pik eruit wat voor jou goed aanvoelt en vertaal het naar je eigen situatie. Vertrouw op jezelf: jij kent je gezin het beste. Wees ook mild voor jezelf: je bent sowieso als hoogsensitieve ouder iemand die geeft en blijft geven. Je gezin zal niets tekortkomen, daar ben ik zeker van. Ik wil je gewoon tonen hoe je af en toe je eigen grenzen wat beter kunt bewaken, zodat je ook de mooie kanten van het ouderschap en jouw hoogsensitiviteit meer mag beleven.'s

Het virus - alain dierckx, eddy willems - ebook (9789401467513)

Lannoo

Utrecht, 13 februari 2034. Een zelfrijdende auto wordt gehackt en ontregeld, met een dodelijke crash tot gevolg. De NAVO, die toeziet op de mondiale internetbeveiliging, beseft dat de wereld in gevaar is wanneer kort daarop nog twee andere aanslagen plaatsvinden. Europolinspecteur Lara Hartman en communicatieverantwoordelijke Frank Willems starten een koortsachtige klopjacht naar de daders achter deze cyberterreur. Alles lijkt te wijzen op een gevaarlijk computervirus. Er volgt een race tegen de klok om een antivirus te vinden dat het kwaad kan stoppen...

Een jaar met henri nouwen - henri nouwen - ebook (9789401451413)

Lannoo

Toen Henri Nouwen het plan opvatte om een boek met dagelijkse meditaties te schrijven, besefte hij niet dat dit een waar geestelijk avontuur zou worden. Hij wilde niet putten uit zijn eerdere publicaties. Alles moest nieuw zijn, al realiseerde hij zich de implicaties van die beslissing niet volledig. In het begin was het een sport. Hij schreef over het gebed, alleen zijn, de stilte en meer van die vertrouwde onderwerpen. Hij noteerde gewoon wat hem te binnen viel, zonder volgorde of structuur. Zijn opschrijfboekjes werden een onafscheidelijke gezel. Hij werkte door tot hij 387 gedachten had opgeschreven. Meer dan de benodigde 365 of 366. Toen hij ze allemaal overlas, realiseerde hij zich dat hij zijn geloof had uitgeschreven, zijn eigen credo. Het boek verscheen eerder onder de titel Brood voor onderweg.

Nick bril 33 - jan mast, pascale baelden - ebook (9789401451147)

Lannoo

Nick Bril is een man die zich niet in twee woorden laat omschrijven. Chef van The Jane dat in een paar jaar tijd naar de top van gastronomisch België schoot, DJ in de underground deephousescene, bezieler van Tastes of the world, rock-'sn-roll partner en vader van twee. Nick Bril 33 schetst een jaar uit het leven van dit keukenfenomeen. In zijn zoektocht naar nieuwe smaken, beats en ervaringen verweeft Bril moeiteloos fine dining, streetfood en comfort dishes.

Grillmasters - peter de clercq, seppe nobels - ebook (9789401459587)

Lannoo

70 creatieve, gevarieerde en soms ook rebelse BBQ-recepten van Grillmasters-chefs Seppe Nobels en Peter De Clercq Een culinaire wereldreis door negen landen Met topingrediënten van bij ons op wereldse wijze klaargemaakt

De weg van zelfcompassie - david dewulf - ebook (9789401436458)

Lannoo

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie is een belangrijke peiler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven. Hij nodigt je uit om een pad te bewandelen dat liefde en moed vergt, en je gaandeweg leert hoe je je kwetsbaarheid kan omarmen en volop ja kan zeggen tegen het leven. Zo krijg je inzicht in: - De drie emotieregulatiesystemen en hoe die je geluk beïnvloeden; - Hoe je diepe emotionele pijn kan verzachten; - De vier elementen van compassie, namelijk openheid, begrip, vriendelijkheid en daadkracht; - Je innerlijke criticus en je wijze stem; - Hoe je milder kan zijn voor jezelf en toch daadkrachtiger.