De tweede berg - david brooks - ebook (9789000371853)

Spectrum

'sEen must-read in tijden van sociale distantie en nieuwe gemeenschapszin.'s - Trouw 'sEen overtuigend pleidooi.'s **** NRC Handelsblad Sta jij op je eerste of tweede berg? Draait het leven om jou - of om anderen? Gaat het om succes - of om betekenis? We leven in een wereld die ons vertelt dat we vooral persoonlijk geluk moeten nastreven: carrière maken, succes hebben en mooie spullen verzamelen. Dit is wat David Brooks de zogenaamde 'eerste berg' noemt die we vaak allemaal bewandelen. Maar als we op die top zijn aangekomen, of eraf zijn gevallen door bijvoorbeeld een ontslag of een verlies, kunnen we tot de ontdekking komen dat dát ons niet daadwerkelijk gelukkig maakt. We gaan verlangen naar dingen die er echt toe doen. Dat is het moment waarop je de tweede berg beklimt. Op de tweede berg draait het niet meer om jezelf, maar om jouw relatie met anderen. Het gaat om een betekenisvol leven. David Brooks onderzoekt hoe je een waardevol leven kunt leiden in een egocentrische maatschappij. Wat betekent het om verder te kijken dan jezelf en je op een groter doel te richten? Om onafhankelijkheid los te laten en afhankelijkheid te omarmen? Hij richt zich hierbij op vier belangrijke pijlers die je helpen met het beklimmen van die tweede berg: een verbintenis aangaan met familie, met een roeping, met een gemeenschap of met een filosofie of geloof. De tweede berg is een inspirerend en persoonlijk boek dat je helpt te ontdekken hoe jij ook een rijk en voldaan leven kunt leiden. 'sEen krachtig, indringend boek dat je niet meer loslaat.'s The Guardian David Brooks (1961) is auteur en al jaren een van de best gelezen columnisten van The New York Times. Hij heeft meerdere bestsellers geschreven, waaronder The Road to Character. Hij geeft les aan Yale University en is lid van de American Academy of Arts and Sciences. 'Zijn columns staan steevast dagenlang op nummer een van bestgelezen stukken van de website van The New York Times. Hij is te horen en zien in vele populaire podcasts, radio- en tv-programma's. Als de VS een 'Denker des Vaderlands' had, zou Brooks goede kans maken.' NRC Handelsblad 'sZeer ontroerend en buitengewoon scherp. En hoopvol in de beste zin van het woord.'s The Washington Post 'sLessen die mogelijk je leven veranderen zijn te vinden in dit relevante boek dat je aanzet tot nadenken.'s Booklist 'sHet beste boek van Brooks ooit. Krachtig. Zijn inspirerende boek is een zelfhulpgids om de gevangenis van jezelf te ontvluchten.'s The Observer 'sHet is de gave van David Brooks om taai maar overtuigend sociaal onderzoek toegankelijk en zelfs verrassend te maken.'s The New York Times Book Review 'sBrooks haalt een breed scala aan wetenschappers en denkers aan om een idee te weven dat groter is dan de som der delen.'s USA Today 'sBrooks grootse prestatie zit in zijn vermogen om de ongeziene aspecten van privé-ervaringen te verheffen tot een krachtig en uitdagend gesprek over wat we allemaal met elkaar delen.'s San Francisco Chronicle 'sHet hogere doel is volgens Brooks de “tweede berg”. De eerste berg draait om jezelf, de tweede om anderen. Het goede leven is niet gericht op pleziertjes, maar op diepe relaties met de mensen om je heen.'s **** NRC Handelsblad

Pasta - gideon bouwens - ebook (9789000355464)

Spectrum

Waan je in Italië en geniet van de pasta's en de unieke sfeer van Spaghetteria Pasta-bar aan je eigen tafel! Veel heb je niet nodig om in Italiaanse sferen te raken: mooie tomaten, verse basilicum, olijfolie, wat geraspte Parmezaanse kaas... Stefano Cavallari - chef-kok van de succesvolle Spaghetteria Pasta-bar - neemt je in Pasta mee naar het Italië van zijn jeugd en de pasta's die zijn oma hem leerde bereiden. Van een mooie spaghetti con frutti di mare, een tagliatelle met eekhoorntjesbrood, tot een vegetarische gnocchi met gorgonzola en Parmezaanse kaas: met Pasta haal je de authentieke Italiaanse pastakeuken in huis. Pasta bevat 61 overheerlijke recepten, van eenvoudige pastagerechten voor het hele gezin, tot uitdagender recepten met verrassende ingrediënten.

Koh-i-noor - anita anand, william dalrymple - ebook (9789000356317)

Spectrum

Fascinerende geschiedenis van de Koh-i-Noor, het belangrijkste Britse kroonjuweel   In 1849 nam de Britse Oost-Indische Compagnie het Sikhrijk in en werd de laatste sikhkeizer, Dalip Singh, op 10-jarige leeftijd gevangengenomen. Niet alleen de rijkste delen in India kwamen zo in handen van de Britten, maar ook India´s meest waardevolle bezit: de Koh-i-Noor, de beroemdste diamant van de wereld. De geschiedenis van de Koh-i-Noor is jarenlang eenzijdig belicht door de Britten, maar het was wel de meest geaccepteerde versie. Dalrymple en Anand laten zien dat deze geschiedenis niet de juiste is en maken korte metten met alle mythes rondom de Koh-i-Noor. De juiste geschiedenis is er een van hebzucht, moord, marteling, kolonialisme en de toe-eigening van de diamant tijdens een indrukwekkend deel van de geschiedenis van Zuid- en Centraal-Azië, die controversieel eindigt in het Britse Koninkrijk. Historici William Dalrymple en Anita Anand zetten met dit boek een krachtige, erudiete en soms ook donkere geschiedenis neer van de diamant.

Geestdrift met verstand - rob hartmans - ebook (9789000372218)

Spectrum

De complete geschiedenis van De Groene Amsterdammer 'sRob Hartmans's rijke studie van De Groene Amsterdammer is meer dan alleen een persgeschiedenis.'s ★★★★ de Volkskrant In 1877 werd het weekblad De Amsterdammer opgericht, dat al spoedig bekendstond als De Groene, een bijnaam die later werd opgenomen in de titel. In de meer dan 140 jaar van zijn bestaan heeft De Groene nooit een enorme oplage gehad, maar is het blad in politiek, cultureel en journalistiek opzicht dikwijls toonaangevend geweest. De Groene had altijd een uitgesproken kleur, al varieerde die nogal eens, en opereert nog altijd binnen het spanningsveld tussen politiek engagement en journalistieke objectiviteit. En terwijl De Groene lange tijd in de schaduw van grotere weekbladen stond, heeft het blad de meeste concurrenten overleefd en bloeit het als zelden tevoren. In Geestdrift met verstand duikt historicus en journalist Rob Hartmans in de interessante en bewogen geschiedenis van De Groene. Dit boek is een volledig herziene en sterk uitgebreide versie van het in 2002 verschenen jubileumboek. Niet alleen wordt er aandacht besteed aan de ontwikkelingen in de eenentwintigste eeuw, maar dankzij nieuw onderzoek wordt ook een veel uitgebreider en rijker beeld geschetst van de eerste decennia van De Groene. Daarmee bevat dit boek meer dan 200 bladzijden aan extra materiaal en tal van nieuwe illustraties. Het resultaat is een indringend portret van een eigenzinnig, spraakmakend weekblad dat voor veel journalisten een leerschool en voor veel lezers een oriëntatiepunt is geweest. 'sEen monumentaal boek. [...] Wat de geschiedschrijver over de eerste decennia allemaal naar boven weet te halen, dwingt grote bewondering af.'s Raymond van den Boogaard Over De Groene van 1877: 'sVolhardend, scherp en kritisch speurwerk. De vaak gecompliceerde geschiedenis is bovendien mooi opgeschreven.'s H.J.A. Hofland, NRC Handelsblad 'sEen boek schrijven over een weekblad is monnikenwerk … maar wat een schitterende studie is het geworden.'s Historisch Nieuwsblad 'sEen erg fraai en met veel liefde en journalistieke schwung opgeschreven portret van een weekblad met een enerverend verleden.'s Huub Wijfjes, Ons Erfdeel

Als een dierbare depressief is - huub buijssen - ebook (9789000360857)

Spectrum

Als iemand een depressie ontwikkelt, is dit proces voor mensen in de naaste omgeving moeilijk te begrijpen. Familie en vrienden zijn voor iemand met een depressie echter heel belangrijk; vaak kunnen ze zelfs meer doen dan professionele hulpverleners. Gerenommeerde deskundige Huub Buijssen legt in dit nieuw vormgegeven standaardwerk hoe iemand met een depressie zich voelt en hoe je als omgeving kunt helpen de depressoe dragelijker te maken. Zonder jezelf te verliezen. Als een dierbare depressief is biedt inzicht en praktische handvatten. Samen sta je niet alleen. Huub Buijssen (1963) is psychogerontoloog en gezondheidszorgpsycholoog. Hij heeft meer dan veertig boeken geschreven waaronder De magische wereld van Alzheimer, De heldere eenvoud van dementie en Ik zie het weer zitten. Zijn boeken zijn vertaald in het Duits, Deens, Zweeds, Pools en Tsjechisch. De Duitse uitgave van het boek Als een dierbare depressief is, is ook bij onze oosterburen een bestseller.

Niet de kiezer is gek - tom van der meer - ebook (9789000352753)

Spectrum

Gedurfd pamflet over de onzin in de politiek Politicoloog en publicist Tom van der Meer dient in Niet de kiezer is gek David van Reybrouck, Thierry Baudet, Maarten van Rossem, Sybrand Buma, Edith Schippers, Bernard Wientjens, Alexander Pechtold en vele anderen van repliek. Hij breekt een lans voor de kiezer die steeds maar weer ten onrechte de schuld krijgt van het gebrek aan vertrouwen in de politiek en van wispelturig stemgedrag. Ronduit zorgelijk noemt hij het dat politici en media massaal de vlucht naar voren zoeken in maatregelen die de democratie zouden moeten redden maar feitelijk ondergraven, en bestuurlijk niets oplossen. Kiesdrempels, fusies van partijen, referenda en burgerfora; het zijn contraproductieve medicijnen voor een verkeerd begrepen kwaal. Het zijn de politici zelf die zich een spiegel moeten voorhouden. Er is geen crisis van de democratie, er is een crisis van de gevestigde partijen. Zij zitten op een doodlopend spoor, maar blijken niet bij machte bij te sturen.

Wat als dit de hemel is? - anita moorjani - ebook (9789000352272)

Spectrum

Het boek 'sWat als dit de hemel is?'s van Anita Moorjani koop je bij bookspot.nl, nu voor €12.99!

Kneed en klieder - babbe van ginkel - ebook (9789000364138)

Spectrum

Uit elkaar trekken, overgieten, stompen, erop stempelen, kneden, rollen, maar vooral lekker kliederen. Een beetje vies worden is heerlijk, een beetje heel vies worden nog veel meer! En wist je dat dit heel makkelijk gaat met zelfgemaakt kliedermateriaal? Het meeste heb je gewoon in je keuken- of badkamerkastje liggen. In Kneed en Klieder deelt Babbe van Ginkel de 30 leukste (en meest vieze) recepten om onder andere klei, Play-Doh en slijm te maken. Door te experimenteren en te ontdekken leren kinderen ontzettend veel. Het kliederen met je handen heeft een pedagogische basis: het is goed voor de sensomotoriek. Al je zintuigen worden aangesproken. Tijdens het voelen en ruiken ontwikkelen kinderen hun fijne motoriek. Ook werkt het ontspannend en komen kinderen op een natuurlijke manier met hun verhalen over de dag. Maak eens klei van bloem of fluffy slijm van scheerschuim en verzin zo de leukste en gekste kliederactiviteiten om thuis met je kind te doen. Het grappige is: het hoeft helemaal niks voor te stellen en je hoeft niks af te bakken of voor eeuwig te bewaren. Het gaat om het kneden en kliederen op zich, dat is het leukste wat er is! Babbe van Ginkel was voorheen basisschoolleerkracht en heeft twee kinderen. Samen met haar oudste zoon begon ze te experimenteren met slijm maken van maïzena en water. Sindsdien vroeg haar zoon dagelijks om zelfgemaakt speelmateriaal en was zij zelf ook helemaal om. Nu is ze eigenaar van kinderlabel boef + mop en deelt op haar blog www.bijboefenmop.nl leuke en eenvoudige DIY-kinderactiviteiten. Ook geeft ze regelmatig workshops.

Feitenkennis - hans rosling - ebook (9789000351237)

Spectrum

'sEen van de belangrijkste boeken die ik ooit heb gelezen .'s Bill Gates 'sIedereen zou dit boek moeten lezen.'s de Volkskrant Op eenvoudige vragen over wereldwijde trends geven we systematisch de verkeerde antwoorden. In Feitenkennis legt hoogleraar Internationale Gezondheid en wereldfenomeen Hans Rosling uit waarom dit gebeurt. Hij presenteert daarbij tien redenen en komt zo met een radicaal nieuwe verklaring. Ons probleem is dat we niet weten wat we niet weten, en dat zelfs onze gissingen gebaseerd zijn op vooroordelen. Het blijkt dat onze wereld in een veel betere staat verkeert dan we denken. Feitenkennis zit boordevol anekdotes, aangrijpende verhalen en Roslings kenmerkende grafieken. Het is een inspirerend, onthullend en essentieel boek dat de manier waarop je de wereld ziet compleet zal veranderen. 'sFeitenkennis zorgt ervoor dat je zowel meer realistisch als meer hoopvol naar de wereld kijkt. Een geweldig en belangrijk boek.'s Ionica Smeets 'sZijn laatste boek over denkfouten zou iedereen moeten lezen.'s Martijn van Calmthout

Waar magie te vinden is - nikki van de car - ebook (9789000366743)

Spectrum

Een betoverende, geïllustreerde gids over de meest magische plaatsen ter wereld   Dit prachtige boek neemt je mee op een magische reis langs 's werelds meest legendarische plaatsen. Bekende bestemmingen als Stonehenge en Angkor Wat komen aan bod, evenals minder bekende plaatsen als The Knuckler Hole in Engeland, Uluru in Australië, Fairy Glen op het eiland Skye en het Roze Meer in Senegal. Nikki Van De Car vertelt in Waar magie te vinden is over de geschiedenis en legendes van deze bijzondere locaties. Met prachtige illustraties en een overdaad aan fotografie ga je met dit boek op een betoverend avontuur naar waar magie echt bestaat - of ooit was.   • Zowel een reisgids als een boek waarmee je thuis kunt wegdromen • Prachtige fullcolour illustraties en vele foto's • Voor iedereen die nieuwsgierig is naar bijzondere en magische plekken

Gourmetpret met danny - danny jansen - ebook (9789000364404)

Spectrum

Gourmetpret met Danny- het hele jaar door! Het ultieme gourmetboek van de bekende tv-chef Danny Jansen. Hij geeft je inspiratie voor gemakkelijke, feestelijke, smakelijke en originele gourmetrecepten, want er is weinig gezelliger dan samen tafelen en genieten van een vrolijke maaltijd. Gourmetten is al jaren populair en wordt van generatie op generatie overgedragen. Gourmetpret met Danny staat vol toegankelijke recepten voor vlees-, vis- en vegagerechten die je in klein formaat kunt bereiden. Danny laat je zien dat je heel eenvoudig en zonder stress nét wat originelers op tafel kunt zetten. Lekkere smaakcombinaties, opeens chic met coquilles, Italiaans, kleine stoofgerechten, speciale gerechtjes voor kinderen: alles kan. Danny geeft tips voor de lekkerste combinaties, en natuurlijk ontbrekenrecepten voor salades, sauzen en toetjes niet. Gourmetten wordt extra leuk en verrassend - het hele jaar door! 'sRuim een derde van de Nederlanders gaat gourmetten met kerst. Vooral bij jongeren is het populair. En dat hoeft tegenwoordig niet alleen met slavinkjes en minihamburgers.'s EditieNL Danny Jansen staat sinds zijn veertiende in de keuken. Eerst als afwasser, vervolgens als leerling-kok. Hij begon bij een steengrill-restaurant, daarna volgden hotels en sterrenzaken. Op zijn zeventiende maakte Danny zijn debuut op de Nederlandse televisie in het kookprogramma Koken met Sterren met Cas Spijkers. Na vele jaren ervaring, eerst in de keuken en daarna achter de schermen bij televisie, begint Danny zijn echte televisiewerk bij hét digitale kookkanaal 24Kitchen. Nu staat hij zelf voor de camera'ss en verleidt hij kijkers met Aziatische en andere culinaire heerlijkheden. Soms traditioneel, soms met een twist, maar altijd lekker van smaak.

Doen of laten wat je wil - jolet plomp - ebook (9789049107284)

Spectrum

Hoe zorg je ervoor dat je doet wat nodig is en dat je tevreden bent over wat je presteert? Hoe voorkom je dat je later, als je oud bent, spijt hebt en vindt dat je niet uit het leven hebt gehaald wat er in zat? De tips in dit boek dichten de kloof tussen willen en doen. Uit alle hoeken van de psychologie zijn inzichten verzameld, gecombineerd met praktische tips voor organisatie, energie en time management. Deze honderd ideen kun je gebruiken voor allerlei doelen: om een moeilijke periode door te komen, om je droom waar te maken, om je rekeningen te betalen, of om te zorgen dat mensen niet meer op je mopperen. Dit boek rekent af met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen en biedt je net dat ene zetje om prettig in actie te komen. Jolet Plomp is arbeidspsycholoog en auteur. In Psychologie Magazine beantwoordt zij persoonlijke vragen van lezers. Andere boeken van Jolet Plomp zijn onder andere Loslaten kun je leren en Beslissen doe je zo.

Veel te doen, weinig tijd - denise hulst - ebook (9789049104061)

Spectrum

Denise Hulst is professional organiser. Ze geeft trainingen op het gebied van werkplekorganisatie, e-mailmanagement, tijd- en energiemanagement (www.hulstadvies.nl). Elke dag moet je rennen en vliegen om alles op tijd af, klaar en schoon te krijgen; quality time met je partner en/of de kinderen is een zeldzaamheid. Vervolgens wil je natuurlijk ook nog tijd voor jezelf. Denise Hulst geeft in deze herdruk van het eerder verschenen Veel te doen, weinig tijd? praktische oplossingen om je tijd thuis beter in te delen. Dit boek vraagt je prioriteiten te stellen in je leven en helpt je bij het op orde krijgen van je huishouden: opruimen, plannen, taken verdeling of het inbouwen van routines. Veel te doen, weinig tijd? laat je keuzes maken, die uitvoeren en zo een omgeving creëren die je rust geeft en gelegenheid dingen te ondernemen die je graag wilt doen. Van dezelfde auteur verscheen ook Tijdig van kantoor. ISBN 90274 1743 1

We like bali - pris & eve - ebook

Spectrum

De deeltjesdierentuin - jean-paul keulen - ebook (9789000315130)

Spectrum

Praktische, heldere inleiding over alle deeltjes die er bestaan   Hoe zat het nu echt met die neutrino's die eerst sneller dan het licht zouden zijn gegaan en toen toch niet? Wat is het hele verhaal rond het befaamde higgsdeeltje, waarvan onlangs de (hoogstwaarschijnlijke) ontdekking met zoveel bombarie werd bekendgemaakt? En wat was precies dat majoranadeeltje waarmee Delftse wetenschappers dit voorjaar groot in het nieuws kwamen?   De antwoorden op die en andere vragen vind je in dit boek, De deeltjesdierentuin. Jean-Paul Keulen behandelt de bovengenoemde deeltjes, maar ook bijvoorbeeld antimaterie, quarks en supersymmetrische deeltjes, op een voor de geïnteresseerde leek behapbare manier. Daarnaast lees je hoe deze deeltjes werden voorspeld en ontdekt door wetenschappers die qua persoonlijkheid in veel gevallen niet onderdeden voor Sheldon Cooper uit The Big Bang Theory…   Jean-Paul  Keulen is redacteur van KIJK. Voor dit tijdschrift heeft hij al vele artikelen geschreven over deeltjesfysica.

Little grandmother - kiesha crowther - ebook (9789000310852)

Spectrum

Het is tijd voor verandering en wij zijn die verandering. Het is tijd te beseffen dat we allemaal behoren tot dezelfde stam die vele kleuren en rassen kent en dat Moeder Aarde ons verbindt. Het is tijd dat we kiezen voor liefde, bewustzijn, saamhorigheid, vertrouwen, eenheid en voor genezing van de aarde. Dat is de boodschap van Kiesha Crowther. Kiesha, beter bekend als Little Grandmother, ontving al op jonge leeftijd telepathische boodschappen van haar voorouders. Ze is door de ouderen van de Sioux-stam op haar dertigste verkozen tot Hoeder van de Wijsheid om belangrijke informatie met de wereld te delen. In dit boek vertelt Little Grandmother over haar jeugd, over haar ontmoetingen met dieren en de natuur, over oude wijsheden en over de kansen en mogelijkheden voor de mensheid in deze tijd. Een inspirerend verhaal over hoop, moed, liefde, wijsheid en bewustzijn.

Boekje voor angsthazen - guus martens - ebook (9789000300082)

Spectrum

Soms is angst een wegwijzer in het leven, maar het kan ons geluksgevoel ook behoorlijk belemmeren. Het vraagt durf en moed om je angsten onder ogen te zien en te erkennen dat je soms een angsthaas bent. Guus Martens schreef een handzaam en origineel boekje om meer begrip van angst te krijgen. Je leert met je angsten om te gaan en ze waar mogelijk te overwinnen. Ook zul je anderen beter begrijpen en kun je hen helpen om de emotie de baas te worden. Alles met de bedoeling om gelukkiger te leven.

Diagnose - lisa sanders - ebook (9789000371495)

Spectrum

Het ontrafelen van de meest bizarre medische mysteries 'sEen aanrader voor iedereen met een interesse in de geneeskunde.'s - NEMO Kennislink De medische wereld zit boordevol mysteries. Als een waar detective duikt arts en New York Times-columnist dr. Lisa Sanders in de meest bizarre, raadselachtige en spannende verschijnselen uit de geneeskunde. Een greep uit de dossiers: Een 28-jarige man viert zijn verjaardag in de Bahama's en probeert eens iets nieuws bij het diner: barracuda. Een paar uur later zakt hij met verschrikkelijke buikkrampen in elkaar op de dansvloer. Een vrouw van middelbare leeftijd komt opnieuw bij de dokter, na twee dagen eerder langs te zijn geweest met lichte uitslag op haar handen. De uitslag is inmiddels paars geworden en als zweepslagen over haar hele lichaam verspreid. Een jonge olifantentrainer uit een rondreizend circus die ooit een kopstoot kreeg van een zebra, wordt uit het niets geteisterd door splijtende hoofdpijn, alsof iemand 'een deur dichtslaat in z'n hoofd'. In elk van deze zaken is de weg naar de diagnose - en de behandeling - er een vol bizarre en soms onverklaarbare wendingen. In dit boek toont Sanders aan dat het stellen van de juiste diagnose expertise, zorgvuldige procedures en soms een tikkeltje geluk vereist. Diagnose plaatst ons in de schoenen van de dokter en laat ons deze meeslepende en soms onnavolgbare medische mysteries van dichtbij ervaren. Zie wat de dokters zien, voel hun onzekerheid - en ervaar de euforie wanneer alles op z'n plek valt.

De rattenlijn - philippe sands - ebook (9789000360291)

Spectrum

De zoektocht naar de waarheid achter de vlucht en mysterieuze dood van een naziofficier 'sHet resultaat is een rijkgeschakeerd verhaal met personages die volop tot de verbeelding spreken. De Rattenlijn is een geschiedenisboek, liefdesverhaal en 'sspionageroman's in één.'s ••••• NRC Handelsblad Otto Wächter was tijdens de Tweede Wereldoorlog verantwoordelijk voor de dood van honderdduizenden Joden en Polen. Vijfenzeventig jaar later is zijn zoon Horst nog altijd overtuigd van zijn onschuld. Aan het einde van de oorlog werd Otto Wächter beschuldigd van massamoord. Achternagezeten door de Sovjets, de Amerikanen en de Britten sloeg hij op de vlucht. Drie jaar lang verschool hij zich in de Oostenrijkse Alpen, waarna hij zich naar Rome begaf en met steun van het Vaticaan kon onderduiken. Toen hij zich in juli 1949 voorbereidde op zijn reis naar Argentinië via de 'rattenlijn' overleed hij plotseling - onder zeer verdachte omstandigheden. In De rattenlijn schetst Philippe Sands een uniek maar onthutsend portret van het leven van een nazi-vluchteling, dat leest als een echte thriller. Samen met zoon Horst begint hij een confronterende zoektocht naar de ware identiteit van Otto Wächter. Aan de hand van historische bronnen, Wächters brieven aan zijn vrouw en moderne medische expertise ontrafelt Sands het mysterie dat de jongste zoon van de gevluchte oorlogsmisdadiger nog altijd achtervolgt - wat gebeurde er tijdens Wächters vluchtpoging en hoe vond hij zijn einde? 'sEen meeslepend avontuur, een verbijsterende ontdekkingsreis en een angstaanjagend en actueel portret van het kwaad in al zijn complexiteit, banaliteit, zelfrechtvaardiging en krankzinnigheid. Een verbluffend wapenfeit.'s - Stephen Fry 'sMeesterlijk geschreven … Dagboeken, gecodeerde brieven en geheime documenten zijn hier in elkaar gewikkeld en worden door een meesterbrein ontleed. [...] Dat hij erin geslaagd is als een tovenaar deze chaos een schijn van helderheid te geven is een grote prestatie, ook al omdat goed en kwaad zo strikt beschreven zijn.'s - Cees Nooteboom, De Groene Amsterdammer 'sEen nauwgezette en uitmuntend geschreven op feiten gebaseerde thriller, die qua diepgang en tempo doet denken aan John le Carré.'s - The Guardian 'sHypnotiserend, schokkend en onmogelijk om weg te leggen.'s - John le Carré

Buitenstaanders - john schoorl - ebook (9789000357987)

Spectrum

Dwarsdenker John Schoorl over bekende en onbekende rebellen In de eenentwintigste-eeuwse sleur van alledag is het woord van de dwarsdenker heilig - en wie beter dan John Schoorl kan zijn ontmoetingen met buitenstaanders op een rijtje zetten? In deze hitlijst van onnavolgbare individuen vertelt journalist John Schoorl over fantastische en vaak inspirerende, soms hilarische en altijd relevante uitvinders, artiesten, lijpo's en boeven. Van popartfenomeen David Hockney tot literairjournalistieke legende Gay Talese - maar ook minder bekende figuren, zoals de Rotterdamse cultdichter Frans Vogel, de tragische Chinese astronoom Maolin Zhang of de kunstenaar die Donald Trump iconisch vereeuwigde. In zijn unieke stijl gaat Schoorl tegen de stroom in en duikt hij dieper in de betoverende verhalen achter deze hedendaagse dwarsdenkers. Wie zijn ze? Wat kunnen we van ze leren? En bovenal: hoe kunnen ze ons helpen onze blik te verruimen? 'De enige schrijver in Nederland die poëzie ziet in zowel een frauderende bouwondernemer als in een Brabantse snackbarkoning.' - Michel van Egmond

Leven in bezet nederland 1940-1945 - ad van liempt - ebook (9789000367726)

Spectrum

Alle zes delen van Leven in bezet Nederland In 2020 herdenken en vieren we de bevrijding van Nederland 75 jaar geleden. In samenwerking met het NIOD verschijnt de reeks Leven in bezet Nederland 1940-1945 als een complete verzameling, samengebracht in één voortreffelijke bundel. Elk oorlogsjaar wordt uitvoerig besproken en in beeld gebracht met unieke foto's en affiches uit de rijke collectie van het NIOD. Een onmisbare verzameling over Nederland tijdens de Tweede Wereldoorlog. Deze gebundelde editie bevat: * 1940 Verwarring en aanpassing (Wichert ten Have) * 1941 Het masker valt (Robin te Slaa) * 1942 Oorlog op alle fronten (Erik Schumacher) * 1943 Onderdrukking en verzet (Elias van der Plicht) * 1944 Verstoorde verwachtingen (Jan van Oudheusden & Erik Schumacher) * 1945 De afrekening (Ad van Liempt)

Het sterke geslacht - sharon moalem - ebook (9789000367528)

Spectrum

Wetenschappelijk bewijs voor de genetische superioriteit van vrouwen 'sSharon Moalem biedt een intrigerende theorie over hoe vrouwen dankzij twee X-chromosomen in alles een voorsprong hebben, van kleuren waarnemen tot het coronavirus.'s - The Guardian Vrouwen leven langer dan mannen. Ze hebben een sterker immuunsysteem. Ze zijn beter bestand tegen kanker en uithongering, en zien de wereld zelfs in meer kleuren. Kortom: vrouwen overtreffen mannen in elk stadium van hun leven. Waarom is dat zo? En waarom leren wij het tegenovergestelde? Om dit uit te vinden dook gerenommeerd wetenschapper en arts dr. Sharon Moalem in de wondere wereld van de medische wetenschap. Op basis van onthullende casestudies, fascinerende praktijkvoorbeelden en zijn eigen ervaringen met patiënten schetst hij een revolutionair beeld van de mensheid en ons voortbestaan. Het antwoord, zo ontdekte hij, ligt in onze genen: twee X-chromosomen zijn uitermate voordelig voor de overlevingskans. In Het sterke geslacht legt Moalem op heldere en pakkende wijze uit waarom vrouwen genetisch gezien zegevieren op gebieden als veerkracht, intellect en weerstand. Daarnaast pleit hij voor een nieuwe aanpak in de geneeskunde - een waarin vrouwen niet langer op de achtergrond blijven maar eindelijk centraal komen te staan.

Wees hier - dalai lama - ebook (9789000372188)

Spectrum

De Dalai Lama over de kunst van in het moment zijn. Een klein boekje vol wijsheden van de dalai lama over hoe we in het moment kunnen blijven te midden van de dagelijkse drukte. Veel boeddhistische praktijken en meditaties focussen op 'in het hier en nu zijn'. Maar wat betekent dat eigenlijk? Wat betekent het om in het hier en nu te zijn? In dit boek vertelt de dalai lama over het doel van 'hier zijn'. Als we in het moment aanwezig zijn, dan kunnen we pas echt compassie uitoefenen. Als we hier zijn, zijn we niet bezig met ons verleden en niet langer bezorgd over de toekomst. Door hier te zijn, vinden we geluk, rust en de volheid van het bestaan. Wees hier helpt je om in het 'nu' te zijn. Tenzin Gyatso (1935) is de huidige, veertiende dalai lama, de hoogste spirituele leider in het Tibetaans boeddhisme. Hij is een internationale persoonlijkheid geworden die gewaardeerd wordt als een bescheiden, charismatische man. Hij ontving in 1989 de Nobelprijs voor de Vrede. Noriyuki Ueda (1958) is een bekende Japanse auteur, docent en cultureel antropoloog. Eerder werkte hij aan het boek Wees boos van de dalai lama. Hij woont in Tokyo, Japan.

De wereld van mijn vader - keggie carew - ebook (9789000357796)

Spectrum

Een hartverwarmend en ontroerend verhaal over de zoektocht van een dochter naar het verleden van haar vader. Winnaar van de Costa Biography Award van 2016, Sunday Times-bestseller, verkozen tot beste boek van 2016 door Financial Times en geprezen door o.a. Nicci Gerard en Helen MacDonald.  Als het geheugen van de vader van Keggie Carew hem in de steek begint te laten, gaat Keggie zich verdiepen in het levensverhaal van haar vader, en daarmee ook haar eigen leven. Tot haar verbazing ontdekt ze al snel dat het verleden van haar vader heftiger is dan ze ooit had kunnen denken. Tom Carew was een anarchist, een dubbelzinnige stotteraar en een geval apart. Als lid van de geallieerde Operatie Jedburgh werd hij tijdens WO II achter vijandelijke linies gedropt om in Frankrijk en later ook in Birma contact te maken met lokale verzetsgroepen. Maar deze oorlogswapenfeiten zijn slechts het begin... De wereld van mijn vader is een achtervolging. Keggie Carew neemt ons mee op een betoverende reis, door oorlog en vrede, naar verrassende en duistere uithoeken van de geschiedenis, haar jeugd, de schrijnende ineenstorting van haar familie, de dwaalgangen van dementie en meer. Een detective, memoires en een geschiedenisboek: het is de viering van het veelkleurige leven van een onmogelijke, onweerstaanbare en onstuitbare man.

All-day bowls - denise kortlever - ebook (9789000355457)

Spectrum

Het boek 'sAll-day bowls's van Denise Kortlever koop je bij bookspot.nl, nu voor €12.99!

Open - de autobiografie van andré agassi - andre agassi - ebook (9789000357499)

Spectrum

In deze biografie onthult Andre Agassi enkele onthutsende feiten over zijn leven. Hij vertelt over hoe hij aan de top kwam, over de relatie met zijn vader, maar ook bijvoorbeeld over zijn verloren finale in 1990 van Roland Garos toen Agassi zich meer zorgen maakte over zijn toupet, waar nauwelijks iemand iets over wist, dan over zijn tegenstander.   Andre Agassi is een van de meest geliefde en getalenteerde sportmensen ter wereld. Toch haatte hij tennis van jongs af aan. In de wieg kreeg hij al een racket in zijn handen. Als kind moest hij honderden ballen per dag slaan. Hij verafschuwde de constante druk om te presteren, terwijl hij tegelijkertijd zijn status als wonderkind probeerde in te lossen. In deze openhartige autobiografie vertelt Agassi zijn levensverhaal dat bepaald is door dit soort conflicten. Met dit boek probeert hij een verhaal te vertellen dat mensen inspireert.

Het huis van de regering - yuri slezkine - ebook (9789000353910)

Spectrum

Een familiesaga uit de Sovjet-tijd Deel I Het Huis van de Regering vertelt het verhaal van de bewoners van een monumentaal pand in Moskou, aan de oever van de gelijknamige rivier. De bouw vond plaats tussen 1928 en 1931 als onderdeel van het eerste, door Stalin bedachte vijfjarenplan en was het grootste, modernste en meest luxueuze flatgebouw van heel Europa. Het was een voorbeeld van 'de communistische manier van de organisatie van het dagelijks leven'. In het reusachtige gebouw bevonden zich 500 volledig ingerichte appartementen en uiteenlopende faciliteiten zoals een bioscoop, een bibliotheek en een tennisbaan. Het ideale thuis voor de top van de partij en hun families, voor hoge officieren, acteurs, schrijvers en andere helden van het Sovjetregime: revolutionairen die het voor het zeggen hadden tot ze uit de gratie vielen, het huis uit werden gezet en één voor één in de gevangenis belandden of ter dood werden gebracht. Aan de hand van brieven, dagboeken, interviews en veel zeldzame foto's combineert Slezkine de levensverhalen van de bewoners met architectuurgeschiedenis en historische sociologie. Het resultaat is een onvergetelijke, epische vertelling, alsmede een nieuwe interpretatie van de Russische Revolutie. Het Huis van de Regering verschijnt in twee delen. Deel I gaat over ontwerp, indeling en bouw van het Huis van de Regering en het aangename leven van de eerste bewoners. Deel II vertelt over de Grote Terreur van 1937-1938 die het leven van de bewoners drastisch veranderde. Yuri Slezkine werd geboren in Rusland en studeerde aan de universiteit van Moskou. Hij woont sinds 1983 in de Verenigde Staten. Hij is hoogleraar Russische geschiedenis en directeur van het institituut voor Slavische, Oost-Europese en Eur-Aziatische Studies aan de universiteit van Californië. Eerder verscheen van hem The Jewish Century, dat werd bekroond met de National Jewish Book Award.

Personal body plan - tom barten - ebook (9789000353521)

Spectrum

Val gezond af met Tom Barten Gezond afvallen kun je volgens Tom Barten door gedrag, voeding, training en herstel (zijn vier kernelementen) af te stellen op jou persoonlijke behoefte. Wat voor de een werkt, werkt voor de ander juist niet. Daarom: doe wat werkt voor jou! Met deze visie bedacht en ontwikkelde Tom ook Personal Body Plan, een digitale community waar ondertussen 70 werknemers werken, van coaches tot voedingsspecialisten en bewegingswetenschappers. Zij werken samen om voor elke deelnemer een persoonlijk afvalprogramma samen te stellen. In Doe wat werkt voor jou vind je informatie over voeding en training, van gezonde recepten tot sportoefeningen. Tom neemt de rol aan van jouw personal trainer en motiveert je om op je eigen manier en tempo af te vallen.

Waanwijze lasterbende - geertje dekkers - ebook (9789000357475)

Spectrum

De geboorte van de wetenschap in acht ruzies   Schijnvroom, valschhartig, waanwijs: de mannen in dit boek beschimpen elkaar met de oneervolste woorden die ze maar kunnen bedenken. Ze voeren strijd over hét doel in hun werkzame leven: ware kennis over mens en kosmos. En ze zijn het fundamenteel met elkaar oneens. Deze mannen leven in de zeventiende en achttiende eeuw en zijn betrokken bij de moeizame geboorte van een nieuwe manier van denken die we nu 'wetenschap' noemen en die ons moderne leven iedere minuut beïnvloedt. Historicus en wetenschapsjournalist Geertje Dekkers verdiept zich in de baanbrekende ruzies rondom de kwadratuur van de cirkel, het Latijn als voertaal in de wetenschap, de 'lichaamtjes' waaruit alles om ons heen bestaat, en priegelige 'sdierkens's. Ze leggen ziel en zaligheid in de strijd, op weg naar wetenschappelijke eer.   Waanwijze lasterbende geeft een unieke kijk in de geschiedenis van de wetenschap. Centraal staan ruzies tijdens de grote zoektocht naar nieuwe manieren van denken. Een fascinerend verhaal over opvliegende karakters en hun bijdragen aan de moderne wetenschap.

Chardonnee - clare pooley - ebook (9789000363322)

Spectrum

'sDit boek is hilarischer dan Bridget Jones. En - op een aanstekelijke en liefdevolle manier - ook een stukje confronterender. Je hoeft geen Bridget Jones te zijn om je in haar te herkennen. En je hoeft geen alcohol te consumeren op het niveau van Clare Pooley om je na dit boek te beseffen hoe raar je (lees: onze) relatie met alcohol eigenlijk is.'s Manon Meijers 'Ik ben het soort vrouw dat mijn moeder zou omschrijven (en dat doet ze ook) als “iemand die zichzelf heeft verwaarloosd”. Ik weeg ruim twaalf kilo te veel, en het overgrote deel van die kilo's zit op mijn buik. Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst het einde van een film heb gezien. Meestal lig ik voor die tijd al bewusteloos op de bank. Maar dan word ik om drie uur wakker, woelend, alcohol zwetend en boos op mezelf. Dus ik moet helemaal stoppen met drinken. De mok die ik nu in mijn hand heb, is dus mijn laatste. Morgen is dag 1. Kun je leven zonder drank in een wereld waar je op een speelafspraakje van je kinderen eerder een glas wijn krijgt aangeboden dan een kop thee? Waarin Facebook vol staat met verwijzingen naar borreltijd? Waarin elke sociale gelegenheid wordt aangedreven door liters drank? Is er leven na de wijn? Daar zal ik gauw genoeg achter komen...' Chardonnee is het grappige en eerlijke verslag van Clare's jaar waarin ze besluit geen alcohol meer te drinken maar ook de diagnose borstkanker krijgt. Hoe grijp je niet terug naar de fles als het leven flink tegenzit? 'sChardonnee is een grappige en vooral positieve kijk op een katerloos leven.'s Viva 'sGenadeloos eerlijk en geweldig grappig.'s Sunday Express 'sEerlijk, moedig maar ook hilarisch.'s HELLO! Magazine Clare Pooley (1970) studeerde in Cambridge en werkte twintig jaar als Managing Partner bij een van 's werelds grootste reclamebureaus tot ze besloot haar stressvolle baan op te zeggen om voor haar gezin te zorgen. Ze woont in Fullham, London, met haar Schotse man, drie kinderen, een hond en een plankje in de koelkast met alcoholvrij bier.

Het puberende meisjesbrein ontrafeld - lisa damour - ebook (9789000352609)

Spectrum

Hulp nodig met je tienerdochter? Hier vind je dé opvoedtips voor puberende meisjes. Goed nieuws voor iedereen die zijn puberdochter wil leren doorgronden en haar wil opvoeden tot een gelukkige volwassene. In Het puberende meisjesbrein ontrafeld geeft Lisa Damour tips voor het opvoeden van je puberende tiener. Damour is een klinisch psycholoog en werkt elke dag met meisjes. Ze weet precies met welke uitdagingen puberende meisjes te maken krijgen en hoe ouders hun dochters daar het beste bij kunnen helpen. Zo leert Damour je wat het verschil is tussen normaal tienergedrag en gedrag dat daadwerkelijk zorgwekkend is. Het boek is ingedeeld in zeven stappen die alle puberende meisjes doorlopen. Zo komt onder andere het afscheid nemen van de kindertijd en het omgaan met volwassen autoriteit aan bod. Door inzicht te geven in de problemen van tienermeisjes geeft Damour ouders de mogelijkheid hun dochters op een optimale manier te ondersteunen. Lisa Damour studeerde cum laude af op Yale en is nu klinisch psycholoog. Ze publiceert academische papers over onderwijs en de ontwikkeling van het kind. Daarnaast geeft ze op internationaal niveau lezingen en is ze directeur van de Laurel School'ss Center for Research on Girls. Zelf heeft zij twee puberdochters. Wat zegt de pers? 'sHet meest nuchtere en leesbare opvoedboek dat ik in een lange tijd ben tegengekomen.'s The Washington Post 'sBiedt een hoopvolle en behulpzame nieuwe manier waarmee ouders tegen - en met - hun tienerdochters kunnen praten… Ouders willen dit boek in de kast willen hebben staan, naast andere klassiekers uit het genre.'s Publishers Weekly 'sEen grote steun voor ouders die zich afvragen waarom hun lieve dochter is veranderd in een strijdlustige, ogenrollende en brutale puber.'s Kirkus

De kunst van het heldere denken - rolf dobelli - ebook (9789000363506)

Spectrum

'De kunst van het verstandige doen is onderhoudend en leerzaam.' De Volkskrant De weg van denken naar doen is bezaaid met valstrikken. Die zijn te vermijden, als je maar weet hoe. In 52 hoofdstukken laat Rolf Dobelli zien waarom het beter is deuren te sluiten en van opties af te zien, waarom een overvloed aan informatie aanzet tot onverstandig handelen en waarom geld altijd samengaat met emotie waardoor we het vaak onbezonnen uitgeven. Dobelli geeft je op slimme en vermakelijke wijze het nodige gereedschap: sla geen dwaalwegen in en leer van de fouten die anderen al voor jou gemaakt hebben. Denk helder en doe verstandig. Rolf Dobelli (1966) is een Zwitserse schrijver en zakenman. Hij studeerde filosofie en bedrijfskunde en werkte als CEO van diverse dochtermaatschappijen van Swiss Air. Zijn boeken worden in ruim veertig landen vertaald. Dobelli woont met zijn vrouw en twee zonen in Bern. Over het werk van Dobelli: 'Drie bladzijdes gelezen en je hebt meteen al wat geleerd.' Süddeutsche Zeitung 'Deze boeken zullen je denken veranderen.' Prof. Dan Goldstein, London Business School

De mens, een handleiding - ruby wax - ebook (9789000361397)

Spectrum

Upgrade je brein met Ruby Wax. Wat krijg je als je een monnik, een neurowetenschapper en comédienne Ruby Wax bij elkaar zet? Dit is niet het begin van een grap maar de basis van een fascinerend, intrigerend en informatief boek over hoe wij als mensen in elkaar steken. 'sHet heeft ons vier miljard jaar gekost om te worden wie we zijn, totaal briljant,'s aldus Ruby Wax, 'sEn toch zijn we emotioneel achtergebleven.' We denken de hele dag door maar veel van onze gedachtes zijn negatief, we voelen ons geïsoleerd terwijl we continu met elkaar in verbinding staan met sociale media en we leven zo snel dat onze genen ons niet bij kunnen benen. Daarom dit boek: 'sde enige gids die je nodig hebt om je geest net zo vaak te upgraden als je iPhone.'s Samen met neurowetenschapper Ashish Ranpura en boeddhistische monnik Gelong Thubten onderzoekt Wax ons als soort in de thema'ss evolutie, gedachtes, emoties, het lichaam, verslavingen, relaties, seks, kinderen en de toekomst. Sommige dingen zijn evolutionair bepaald (en dus niet onze schuld) en andere dingen kunnen we beter leren begrijpen. Natuurlijk is dit boek doorspekt met de humor van Ruby Wax en staan er mindfulnessoefeningen in, want zoals Ruby zelf zegt: Mindfulness rules. Ruby Wax is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef eerder de bestsellers Tem je geest en de mindfulnessgids Frazzled en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder anderen tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes. 'sRuby Wax zal je laten lachen en laat zien hoe je jezelf kan helen en je leven kan transformeren.'s Jon Kabat-Zinn 'sDiepgang, kennisoverdracht en humor.'s Susan Smit 'sRuby Wax is een geweldige vrouw; slim, grappig en fascinerend.'s Hans Teeuwen 'sNuchter en vol humor legt Wax uit waarom we soms gek worden van piekeren en hoe we deze gedachtestroom kunnen temmen.'s Marian Mudder 'sEen fantastisch boek: leesbaar, inspirerend en intrigerend.'s Stephen Fry

De russische klus - douglas smith - ebook (9789000360413)

Spectrum

Meesterverteller Douglas Smith onthult een verborgen gehouden geschiedenis Het is bijna niet meer voor te stellen na een eeuw vol vijandigheid, maar in 1921 hebben de Verenigde Staten een grootscheepse reddingsactie uitgevoerd om Rusland te behoeden voor een van de grootste hongersnoden uit haar geschiedenis. Na jaren van oorlog en revolutie stond de zojuist opgerichte Sovjet-Unie op instorten. In zeer grote delen van het gigantische land stond er een ramp te gebeuren: de honger was extreem en er waren al vormen van kannibalisme ontstaan uit pure wanhoop. Lenin was radeloos: het laatste wat hij wilde, was de hulp inroepen van de kapitalistische vijand, maar hij kon niet anders. De VS grepen in, met succes. Vrijwel direct na de succesvolle reddingsactie wilden beide partijen er echter weinig meer van weten. Ze werden elkaars vijand en de gebroederlijke samenwerking werd aan beide kanten vakkundig onder het tapijt geveegd. Totdat de meesterlijke pen van Douglas Smith dit vergeten stuk geschiedenis weer opdiepte.

Liefdesgedoe - marcelino lopez - ebook (9789000360840)

Spectrum

'Marcelino maakt ingewikkelde liefdeskwesties begrijpelijk voor iedereen!' - Bedrock Liefde is een gedoe. Maar Marcelino Lopez kan je wel wegwijs maken. Onze opa'ss en oma'ss twijfelden lang niet zoveel over de gemaakte partnerkeuze als wij. Scheiden was zelden een optie en het aanbod van potentiële partners hield ook niet over, maar tegenwoordig zit dat wel anders. We zijn veel vrijer en streven onophoudelijk naar ultiem geluk. Geen wonder dat we in de war zijn als het aankomt op de liefde. Hoe weet je of je de juiste keuze gemaakt hebt? Is het voor altijd? En is het echt het beste van het beste? Als het gaat om het liefdesleven van de moderne mens zit Marcelino Lopez op de eerste rij. Hij is (relatie)therapeut, heeft een datingsite en woont in een grote stad. Hij ziet dagelijks mensen die zoeken naar liefde of die proberen de gevonden liefde springlevend te houden. In Liefdesgedoe verklaart Lopez niet alleen de wetenschap achter romantiek, maar geeft hij ook praktische handvatten die meteen toepasbaar zijn. Natuurlijk is Lopez' verhaal doorspekt met praktijkvoorbeelden - ter lering en vermaak - want stuntelen doen we allemaal. Liefdesgedoe beantwoordt onder andere vragen als: • Waarom val je op de een en niet op de ander? • Hoe weet je of iemand bij je past? • Waarom zijn slechte relaties soms zo verslavend? • Hoe herken je foute en lastige partners? • Hoe wordt een date uiteindelijk je geliefde? • Hoe kan een stel jaloezie, vreemdgaan en andere ellende overleven? Marcelino Lopez is psycholoog en vaste columnist bij het maandblad GezondNU en verschillende sportbladen. Ook is hij oprichter van de psychologische blog Psychologisch.nu en medeauteur van de Psychologie Scheurkalender. Als liefdespsycholoog was hij te zien bij tv-programma BNN Loverboys. Hij is medeoprichter van de gratis datingsite Relatieklik.nl.

Lodewijk xiv - philip mansel - ebook (9789000370481)

Spectrum

Een overtuigend en allesomvattend portret van de iconische grand monarque Lodewijk XIV, de Zonnekoning, behoeft nauwelijks een introductie. Als koning van Frankrijk breidde hij de Franse grens in de tweede helft van de zeventiende eeuw uit naar Nederland en Duitsland en stichtte koloniën in Amerika, Afrika en India. Louisiana, dat ooit een derde van het grondgebied van de huidige Verenigde Staten in beslag nam, is zelfs naar hem vernoemd. Ook op cultureel gebied is zijn invloed ontzettend groot geweest. Molière, Racine, Lully, Le Brun, Le Nôtre: allemaal werkten zij voor hem. Jachtkasteel Versailles werd onder zijn leiding omgebouwd tot een verbluffend paleis met tuinen en buitenverblijven waar menig Europees vorst jaloers op was. De adel werd naar Versailles getrokken, waar Lodewijk een rijk hofleven vol muziek, dans, jacht en gokken cultiveerde. Hij was een betrokken vorst die zijn koninkrijk rondreisde en zich bemoeide met alle details van de politiek. Maar hij was ook onhandig en ongeremd. Zo verwoestten de exorbitante kosten van de bouw van de paleizen en de constante oorlogsvoering de staatskas, wat Frankrijk uiteindelijk op het spoor naar de revolutie zette. In deze complete en uitgekiende biografie brengt historicus Philip Mansel de Zonnekoning opnieuw tot leven. Een overtuigend portret van een fascinerende vorst, die driehonderd jaar na zijn dood nog altijd tot de verbeelding spreekt.

Antwoord op al je huishoudvragen - zamarra kok - ebook (9789000367832)

Spectrum

'sKoningin van de schoonmaak. Verzin het en Zamarra weet het. Ze is op de hoogte van alle laatste snufjes, gadgets en producten.'s De Telegraaf Jong en oud, man en vrouw: iedereen heeft een huishouden! Of het nu gaat om ramen lappen zonder schoonmaakmiddel (dat doe je met een microvezeldoek), vieze geuren verdrijven in huis (met baking soda) of überhaupt de hygiëne in en rond het huis. Hoe pak je dat aan? Wat heb je nodig? Huishoudexpert Zamarra Kok, bekend van De Telegraaf en Kassa!, verdiept zich al jaren in het onderwerp. Ze ontdekt steeds weer nieuwe oplossingen, probeert alles zelf uit en weet daarom het antwoord op alle huishoudvragen en -ergernissen die je maar kunt bedenken. Dit boek is de ultieme huishoudgids van nu: met quick fix oplossingen én hun duurzame variant. Of het nu gaat om huis, tuin of garage: het wordt zó makkelijk om schoon te maken, dat je tijd overhoudt voor andere leuke dingen! Zamarra Kok heeft als missie ieders leven makkelijker te maken. En of het nu gaat over kattenharen op een kussen of sportend poetsen: Zamarra heeft er een truc voor! Al meer dan vijftien jaar heeft ze zich op het onderwerp huishouden gestort als journalist en werd zo deskundige. Voor De Telegraaf schrijft ze elke zaterdag een rubriek van twee pagina'ss. Zij bereikt hiermee wekelijks 1,5 miljoen lezers. Ook is ze een terugkerend gezicht in consumentenprogramma Kassa!

Stress bij tienermeisjes - lisa damour - ebook (9789000368730)

Spectrum

'sKlinisch psycholoog Lisa Damour bespreekt doordacht en invoelend de valkuilen waarmee pubermeisjes vandaag de dag worden geconfronteerd. Dit boek is een zorgvuldige en toegankelijke gids voor het begeleiden van meisjes in hun ontwikkeling tot sterke, zelfstandige vrouwen.'s Publishers Weekly Zo help je tienermeisjes bij stress, prestatiedruk en faalangst. Uit talloze onderzoeken blijkt dat meisjes veel gevoeliger zijn voor stress dan jongens. Ze ervaren meer druk, zijn bezorgd over hun prestaties en zijn vatbaarder voor vermoeidheid of depressies. Omdat ze graag willen voldoen aan de verwachtingen van hun ouders en leerkrachten, terwijl jongens zich daar doorgaans veel nonchalanter in opstellen. Ook de steeds vroeger ontluikende puberteit bij meisjes speelt een rol. Ze zien er vaak volwassener uit dan ze zich voelen, en worden ook zo benaderd. In haar nieuwe boek Stress bij tienermeisjes schetst bestsellerauteur Lisa Damour het hoe en waarom van de toename in druk en angsten bij meisjes in de afgelopen jaren. Vervolgens legt zij uit wat stress is, én hoe je het positief kunt inzetten. De hoofdstukken gaan over de omstandigheden waarmee meiden dagelijks worden geconfronteerd, zowel thuis, op school, in de maatschappij, in de omgang met andere meisjes, als in de omgang met jongens en bij het ontdekken van hun seksuele identiteit. Dit boek laat je zien hoe je jouw dochter kunt helpen en ondersteunen, zonder dat je haar pad helemaal schoonveegt: zij moet ook leren omgaan met stress. Daardoor wordt je dochter sterker, en kan ze zich op een meer ontspannen manier verder ontwikkelen. Lisa Damour is klinisch psycholoog. Zij studeerde met lof af op Yale. Ze is columnist voor de New York Times. Ze bekleedde diverse academische functies, publiceert, en geeft lezingen, en is directeur van de Laurel School'ss Center for Research on Girls. Zij heeft twee puberdochters. 'sDit boek is precies wat ouders nodig hebben. Damour legt het verschil uit tussen gezonde en ongezonde stress en druk. Ze laat zien hoe we onze dochters kunnen helpen om te gaan met spanning, stress en faalangst. Dit briljante boek is een must-read.'s Norah O'Donnell, Amerikaanse journalist en presentator

De gezondheidsrevolutie - maria borelius - ebook (9789000361809)

Spectrum

Het bestverkochte gezondheidsboek in Zweden - inclusief recepten en praktische tips. Genomineerd voor de Publishing Award 2018 Maria Borelius merkte dat haar gezondheid achteruit ging. Ze had last van haar rug, was humeurig en haar energie leek te zijn verdwenen. Met een achtergrond als wetenschapsjournalist besloot ze te onderzoeken wat er te doen was om weer haar oude, energieke zelf te worden. Ze sprak met specialisten over de hele wereld, onderzocht de feiten over veroudering en gezondheid vanuit verschillende medische disciplines en bracht deze puzzelstukjes bij elkaar. Wat was het geheim? Het woord waar experts steeds over begonnen, was 'sontsteking's. De sleutel ligt in het nemen van eenvoudige stappen om dit effect in het lichaam te verminderen. Zo ontstond het ontstekingsremmende vijfstappenplan, dat Maria het 'sGeluk-programma's noemt. Door anders te eten maar ook door haar manier van leven aan te passen, veranderde Maria's gezondheid, gemoedstoestand en figuur. In dit boek deelt ze haar zoektocht en geeft ze je de antwoorden om ook je gelukkige, relaxte zelf te herontdekken. 'sEr is een gezondheidsrevolutie gaande. We gaan anders denken over voeding, lichaamsbeweging, rust en kalmte, gezondheid en verwondering - en dat biedt ons nieuwe handvatten om lichter en tegelijk krachtiger te leven. Dit is mijn verhaal. Ik deel het met je in de hoop dat je er inspiratie in vindt op je eigen reis naar empowerment.'s Maria Borelius (1960) is een Zweedse wetenschapsjournalist, auteur en redacteur. Ze produceerde diverse tv-programma'ss over populaire wetenschap en werd in 2006 Minister van Handel in Zweden. Maria is getrouwd, heeft vier kinderen en woont tegenwoordig in het Verenigd Koninkrijk. Ze werd genomineerd voor de Publishing Award 2018 en verkocht in Zweden meer dan 75.000 exemplaren van De gezondheidsrevolutie.

Hoe werk werkt - jolet plomp - ebook (9789049107307)

Spectrum

Werken verschaft mensen niet alleen een inkomen, maar ook zelfvertrouwen, sociale geborgenheid, afl eiding en persoonlijke ontwikkeling. Een baan kan echter ook een kwelling worden Ð als hij niet bij je past, als de sfeer verpest is of als je niet de waardering krijgt die je verdient. Dit boek laat zien hoe werk werkt; het geeft praktische, direct toepasbare inzichten uit de arbeidspsychologie die het werkplezier verhogen. Hoe werk werkt is bedoeld voor mensen die: ¥ zoeken naar verhoging van hun werkplezier ¥ bezig zijn met de balans tussen werk en priv ¥ handvatten zoeken voor hun volgende loopbaanstap ¥ niet werken maar overwegen om dat wel te gaan doen ¥ over de betekenis van werk in hun leven willen nadenken ¥ wegens pensioen hun werkend leven willen afronden en ¥ voor iedereen die wil kennismaken met de arbeidspsychologie Hoe werk werkt geeft de voornaamste inzichten uit de arbeidspsychologie die je helpen om lekker te werken. Jolet Plomp is arbeidspsycholoog en auteur. In Psychologie Magazine beantwoordt zij persoonlijke vragen van lezers. Andere boeken van Jolet Plomp zijn onder andere Loslaten kun je leren, Beslissen doe je zo en Doen of laten wat je wilt.