Het huis van de regering ii - albert witteveen, yuri slezkine - ebook (9789000353927)

Spectrum

Een familiesaga uit de sovjet-tijd Deel II Het Huis van de Regering vertelt het verhaal van de bewoners van een monumentaal pand in Moskou, aan de oever van de gelijknamige rivier. De bouw vond plaats tussen 1928 en 1931 als onderdeel van het eerste, door Stalin bedachte vijfjarenplan en was het grootste, modernste en meest luxueuze flatgebouw van heel Europa. Het was een voorbeeld van 'de communistische manier van de organisatie van het dagelijks leven's. In het reusachtige gebouw bevonden zich 500 volledig ingerichte appartementen en uiteenlopende faciliteiten zoals een bioscoop, een bibliotheek en een tennisbaan. Het ideale thuis voor de top van de partij en hun families, voor hoge officieren, acteurs, schrijvers en andere helden van het Sovjetregime: revolutionairen die het voor het zeggen hadden tot ze uit de gratie vielen, het huis uit werden gezet en één voor één in de gevangenis belandden of ter dood werden gebracht. Aan de hand van brieven, dagboeken, interviews en veel zeldzame foto's combineert Slezkine de levensverhalen van de bewoners met architectuurgeschiedenis en historische sociologie. Het resultaat is een onvergetelijke, epische vertelling, alsmede een nieuwe interpretatie van de Russische Revolutie. Het Huis van de Regering verschijnt in twee delen. Deel I gaat over ontwerp, indeling en bouw van het Huis van de Regering en het aangename leven van de eerste bewoners. Deel II vertelt over de Grote Terreur van 1937-1938 die het leven van de bewoners drastisch veranderde. Yuri Slezkine werd geboren in Rusland en studeerde aan de universiteit van Moskou. Hij woont sinds 1983 in de Verenigde Staten. Hij is hoogleraar Russische geschiedenis en directeur van het institituut voor Slavische, Oost-Europese en Eur-Aziatische Studies aan de universiteit van Californië. Eerder verscheen van hem The Jewish Century, dat werd bekroond met de National Jewish Book Award.

Antwoord op al je huishoudvragen - zamarra kok - ebook (9789000367832)

Spectrum

'sKoningin van de schoonmaak. Verzin het en Zamarra weet het. Ze is op de hoogte van alle laatste snufjes, gadgets en producten.'s De Telegraaf Jong en oud, man en vrouw: iedereen heeft een huishouden! Of het nu gaat om ramen lappen zonder schoonmaakmiddel (dat doe je met een microvezeldoek), vieze geuren verdrijven in huis (met baking soda) of überhaupt de hygiëne in en rond het huis. Hoe pak je dat aan? Wat heb je nodig? Huishoudexpert Zamarra Kok, bekend van De Telegraaf en Kassa!, verdiept zich al jaren in het onderwerp. Ze ontdekt steeds weer nieuwe oplossingen, probeert alles zelf uit en weet daarom het antwoord op alle huishoudvragen en -ergernissen die je maar kunt bedenken. Dit boek is de ultieme huishoudgids van nu: met quick fix oplossingen én hun duurzame variant. Of het nu gaat om huis, tuin of garage: het wordt zó makkelijk om schoon te maken, dat je tijd overhoudt voor andere leuke dingen! Zamarra Kok heeft als missie ieders leven makkelijker te maken. En of het nu gaat over kattenharen op een kussen of sportend poetsen: Zamarra heeft er een truc voor! Al meer dan vijftien jaar heeft ze zich op het onderwerp huishouden gestort als journalist en werd zo deskundige. Voor De Telegraaf schrijft ze elke zaterdag een rubriek van twee pagina'ss. Zij bereikt hiermee wekelijks 1,5 miljoen lezers. Ook is ze een terugkerend gezicht in consumentenprogramma Kassa!

Jay-z - michael eric dyson - ebook (9789000371648)

Spectrum

I'M NOT A BUSINESSMAN - I'M A BUSINESS, MAN Rapper, MC, producer, zakenman, activist en bovenal: hustler. JAY-Z is Amerika en Amerika is JAY-Z. Van de straten van Brooklyn, New York klom hij op tot de absolute top van de hiphopwereld. JAY-Z: Made in America is de ultieme biografie van het grootste hiphopicoon aller tijden. Met zijn geniale en provocerende teksten gaf JAY-Z zíjn Amerika - het land van drugs, criminaliteit, racisme en money - een stem. Daarmee veroverde hij niet alleen de VS, maar de hele wereld. En toch krijgt hij als rapper vaak niet het respect dat hij verdient voor zijn succes als artiest. In deze biografie gaat auteur Michael Eric Dyson dieper in op JAY-Z's immense invloed op de hiphop en de Amerikaanse mainstream. Laat je meevoeren door het leven en de lyrics van de godfather van de hiphop.

Acid for the children - flea - ebook (9789000367146)

Spectrum

Het openhartige verhaal van Flea Toen Flea in 1962 als Michael Peter Balzary in Australië ter wereld kwam, kon niemand nog vermoeden dat hij zou uitgroeien tot een van de meest iconische muzikanten ter wereld. Nu stelt hij zijn turbulente levensverhaal op virtuoze wijze te boek in zijn langverwachte autobiografie. In Acid for the Children bewijst Flea zich als een literair talent, wiens schrijfstijl even scherpzinnig, vermakelijk en buitengewoon onvoorspelbaar is als de auteur zelf. Door middel van hilarische anekdotes, poëtische overpeinzingen en hier en daar een vleugje fantasie kijkt hij terug op zijn pogingen om te ontsnappen aan de destructieve factoren uit zijn jeugd en zijn zoektocht naar zichzelf en naar betekenis. Uiteindelijk vond hij dit in de muziek, maar niet zonder horten of stoten. Tegenover de successen van de Red Hot Chili Peppers met albums als Blood Sugar Sex Magik en Californication stonden grote tegenslagen zoals het verlies van vriend en mede-bandlid Hillel Slovak en zijn persoonlijke gevecht tegen een drugsverslaving. Acid for the Children is een indringend coming-of-age-verhaal en een fervente liefdesverklaring aan de helende werking van muziek.

Het nieuwsdieet - rolf dobelli - ebook (9789000368709)

Spectrum

Nieuws is voor onze hersenen als suiker voor ons lichaam Het dagelijkse nieuws leidt ons af van waar het nu echt om draait, het maakt ons depressief en het laat onze wilskracht verdwijnen. Nu is het moment gekomen om hierbij stil te staan en de juiste stappen te nemen. Een leven zonder een overload aan informatie. Nieuwsfeitjes geven geen representatief beeld van de wereld waarin we leven. Denk daarbij aan de volgende voorbeelden:  • Terrorisme wordt overschat. Chronische stress is onderschat.  • De val van Lehman Brothers wordt overschat. Fiscale verantwoordelijkheid is onderschat. • Vliegtuigrampen worden overschat. Immuniteit voor antibiotica is onderschat. Daarnaast heeft nieuws weinig tot geen invloed op ons leven en vereist het ook geen denkwerk. We zijn dan ook nooit verzadigd als het gaat om het opnemen van nieuws. In tegenstelling tot het lezen van boeken en achtergrondartikelen kunnen we nieuwsfeitjes onbeperkt tot ons nemen, zoals een zak drop. Rolf Dobelli leeft al vele jaren zonder kranten te lezen en het nieuws te volgen. Volg zijn voorbeeld en je zult merken dat je gelukkiger wordt, helderder denkt, tot waardevollere inzichten komt, betere beslissingen neemt en meer tijd overhoudt voor de belangrijke zaken. Het is absoluut niet makkelijk, maar het is het zeker waard!

Meer uit minder - andrew mcafee - ebook (9789000363773)

Spectrum

Technologie en kapitalisme: de ingrediënten voor een betere toekomst De wereldbevolking blijft maar groeien, wordt rijker en consumeert meer, en we zitten bijna of misschien al helemaal op het toppunt van ons verbruik van natuurlijke grondstoffen. En toch is er reden voor optimisme. Ondanks de bevolkingsgroei en onze voortdurende vraag naar meer, loopt ons verbruik juist terug. In Meer uit minder onderzoekt New York Times-bestsellerauteur Andrew McAfee hoe technologie en kapitalisme hand in hand gaan in het scheppen van een rooskleurigere toekomst, maar waarschuwt hij ons ook voor de mogelijke gevaren op de weg ernaartoe. In dit hoopgevende boek analyseert McAfee hoe het kapitalistische streven naar hogere winsten heeft geleid tot een zoektocht naar lagere kosten. Technologische vooruitgang zorgt ervoor dat bedrijven steeds efficiënter kunnen produceren en consumenten meer doen met minder. Zo gebruiken boeren GPS om grotere oogsten te behalen met minder grondstoffen, worden auto's steeds lichter en zuiniger, en maakt de smartphone steeds meer apparaten overbodig. Desondanks moeten we ons volgens McAfee nog steeds zorgen maken over zaken als overbevissing en de opwarming van de aarde. Een onthullend verslag over de huidige stand van zaken en de veelbelovende toekomst van de aarde en de mensheid.

Negen leugens van de werkvloer - goodall, marcus buckingham - ebook (9789000368761)

Spectrum

Marcus Buckingham is de auteur van meerdere bestsellers, waaronder Ontdek je sterke punten.  Daarnaast is hij expert op het gebied van effectiviteit en ontwikkeling binnen organisaties en is hij als mededirecteur en talentscout verbonden aan het ADP Research Institute, de wereldwijde marktleider op het gebied van data-onderzoek voor bedrijven en organisaties. Ashley Goodall schreef eerder samen met Marcus Buckingham het artikel 'Reinventing Performance Management' voor de Harvard Business Review. Momenteel is hij vicevoorzitter van de afdeling Leiderschap en Teamontwikkeling bij Cisco, een Amerikaans techbedrijf.

Samenwonen doe je zo! - robert doggers - ebook (9789000370306)

Spectrum

Alles wat je nodig hebt om samenwonen succesvol te maken en te houden Wat verandert er als je gaat samenwonen? Natuurlijk wordt het allemaal nóg gezelliger en praktischer. Maar soms is het best lastig. Wie doet de boodschappen? Nodig je je vrienden of vriendinnen nog thuis uit als je partner voor de tv hangt? Hoe regel je samen de financiën? Samenwonen doe je zo! gaat over gezelligheid en concessies doen op de vierkante meter. Met 50 tips om samenwonen leuker en makkelijker te maken, interviews met samenwonende stellen, praktische bijdragen van een relatiepsycholoog en de ultieme samenwoontest. Samenwonen doe je zo! is alles wat je nodig hebt om succesvol samen te wonen.

De heldere eenvoud van dementie - huub buijssen - ebook (9789000370498)

Spectrum

'De auteur geeft op heldere wijze voorlichting over dementie.' Nederlands Tijdschrift voor Psychiatrie 'Als u het gelezen hebt, kunt u erop rekenen dat door uw enthousiasme velen het van u willen lenen.' Medisch Contact Leven met iemand met dementie is meestal niet gemakkelijk. Het gedrag dat hij of zij vertoont, is voor de omgeving vaak raadselachtig. Hij stelt voortdurend dezelfde vragen, maar weet wel goed de weg in het verre verleden. Hij wil naar huis terwijl hij thuis is; vergeet alles maar klaagt zelden over vergeetachtigheid, enzovoort. Wat de naaste omgeving het meest verwart, is dat het gedrag de vroegere voorspelbaarheid mist. Toch zit achter het vreemde gedrag een zekere logica. Twee eenvoudige dementiewetten volstaan om het dementeringsproces te begrijpen: de gestoorde inprenting en het oprollend geheugen. Huub Buijssen, autoriteit op het gebied van dementie, beschrijft in de geactualiseerde editie van dit boek dementie vanuit de beleving van de getroffene. Aan de hand van vele voorbeelden schetst hij de wereld van de dierbare met dementie en hij reikt de familie tips en praktische handvatten aan om met diens moeilijke gedrag om te gaan. Huub Buijssen (1953) is psychogerontoloog en gezondheidszorgpsycholoog. Hij heeft meer dan veertig boeken geschreven, waaronder De magische wereld van Alzheimer, Als een dierbare depressief is en Ik zie het weer zitten. Zijn boeken zijn vertaald in het Engels, Duits, Deens, Zweeds, Pools, Tsjechisch en Zuid-Koreaans.

Prfct. - saskia geraerts - ebook (9789000367917)

Spectrum

'sMisschien wel het prfcte zelfhulpboek: vol herkenning en perspectief.'s Arjan Vergeer, 365 Dagen Succesvol Prfct. Je hoofd heeft er heel waarschijnlijk het woord 'sperfect's van gemaakt, maar eigenlijk staat er een imperfect woord. Dit doet je hoofd vaker: het vult ontbrekende stukken aan met eerdere ervaringen. Zo heb je in de loop der jaren ook een beeld van jezelf gevormd. Zonder dat je jezelf afvraagt: klopt het eigenlijk wel? Veel mensen hebben een heel verkeerd beeld van zichzelf, waardoor ze kansen niet durven te grijpen of gesprekken uit de weg gaan. Psychologe Saskia Geraerts leert je in dit boek om op een andere manier naar jezelf en omstandigheden te kijken. Ze legt uit hoe onze hersenen werken, waarom we geloven wat we geloven en nog interessanter: hoe je hier verandering in kunt aanbrengen. Want met een optimistisch(er) zelfbeeld kun je allerlei dingen in je leven veranderen én verbeteren. Zo word je minder onzeker, succesvoller en gelukkiger. Saskia Geraerts, MSc MA, (1971) is psycholoog en ontdekte dat veel cliënten een verkeerd beeld van zichzelf hebben. Ze specialiseerde zich in zelfbeeld en geeft hier workshops en lezingen over. Daarnaast werkt ze in haar eigen praktijk in 's-Hertogenbosch, is ze als psycholoog betrokken bij onder andere 365 Dagen Succesvol, RTL4 en SBS6 en schrijft ze online columns voor JAN Magazine. Saskia is getrouwd en heeft vijf kinderen.

Omgaan met druk - bob boot, robien roet-klaassen, roel klaassen - ebook (9789000366897)

Spectrum

Peter R. de Vries - 'sSucces zorgt voor verwachtingen en verwachtingen zorgen voor druk. Dit boek geeft je inzicht in hoe je zelf met druk omgaat. Iets dat invloed heeft op het presteren, maar ook op het plezier.'s Paul Römer - 'sDruk komt bijna nooit voort uit je agenda, het zit in jezelf. Omgaan met druk is aan te leren. De verhalen uit de praktijk in dit boek kunnen daar goed bij helpen.'s We zijn druk, voelen druk en maken ons druk. Zowel in ons privéleven als op het werk spelen het leveren van prestaties, het voldoen aan ideaalbeelden en het vergelijken met anderen een steeds grotere rol. Druk hoort bij leven, het is niet iets wat opgelost of weggenomen kan worden. Wél kun je er op verschillende manieren mee omgaan. Voor dit boek spraken de auteurs bekende toppresteerders - Isa Hoes, Peter R. de Vries, Angela Groothuizen, Candy Dulfer, Ruud de Wild, Dick Berlijn, Marco Bakker, Werner Kolf, Maurits Hendriks, Shary-An Nivillac, Bas van de Goor, Paul Römer, Robert Maaskant en Lauren Stam - om te vragen hoe zij omgaan met druk. Daarnaast geven ze handvatten hoe je zelf beter om kunt gaan met de druk in je eigen leven, gebaseerd op de grondslagen van de haptonomie (de wetenschap van het menselijk gevoelsleven). Het doel is om druk niet langer alleen maar als iets negatiefs te zien. Echte topprestaties kunnen we namelijk alleen leveren wanneer er sprake is van enige druk. Bob Boot (1958) en Roel Klaassen (1962) zijn haptotherapeut en hebben veel ervaring met de begeleiding van topsporters en andere toppresteerders. Robien Roet-Klaassen (1989) is registeraccountant en heeft vanuit haar rol binnen het bedrijfsleven veel met druk te maken gehad.

Gebiologeerd - jan van hooff - ebook (9789000365029)

Spectrum

De autobiografie van de 'sNederlandse David Attenborough's Bioloog Jan van Hooff groeit gedurende de Tweede Wereldoorlog op in Burgers' Zoo in Arnhem, waar zijn vader en moeder de directeuren zijn. Zijn grootvader van moederszijde, Johan Burgers, had het dierenpark opgericht en later zal zijn broer Antoon het stokje van zijn grootvader overnemen. Jan van Hooff gaat na zijn schooltijd biologie studeren in Utrecht en later in Oxford bij Niko Tinbergen en Desmond Morris. Hij promoveert op een onderzoek naar sociaal gedrag en communicatie bij mensapen. Vooral zijn vergelijkende studies over gelaatsexpressies bij apen en mensapen, in het bijzonder over de evolutie van lachen en glimlachen, krijgen wereldwijd aandacht. Hij wordt hoogleraar ethologie en socio-ecologie aan de Universiteit Utrecht en vervangend hoogleraar aan de Universiteit Wageningen. Deze bijzondere autobiografie van onze eigen Nederlandse David Attenborough zit vol geweldige anekdotes over onder andere zijn jeugd tijdens de Tweede Wereldoorlog in de dierentuin, zijn bijzondere carrière, zijn relatie met Niko Tinbergen, Desmond Morris en Frans de Waal en over zijn onderzoek naar de meest exotische dieren. Een indrukwekkend verhaal van de man die opgroeide tussen de dieren en gewerkt heeft met alle grootheden op het gebied van de biologie. Jan van Hooff (Arnhem, 15 mei 1936) is een Nederlandse emeritus hoogleraar ethologie en socio-ecologie aan de Universiteit van Utrecht. Als primatoloog-kenner treedt hij regelmatig op in allerlei televisie-uitzendingen en houdt regelmatig lezingen.

The recipe guide - hannah vreugdenhil, tom barten - ebook (9789000367276)

Spectrum

Recepten van DoorMeal, dé maaltijdservice van Personal Body Plan. Na het succes van Personal Body Plan - the fat burning guide, komt nu het kookboek van DoorMeal - The recipe guide! Oprichter Hannah Vreugdenhil van DoorMeal laat zich graag inspireren door diverse internationale keukens. Zij heeft in samenspraak met een voedingsdeskundige overheerlijke en uitgebalanceerde recepten samengesteld, die naadloos aansluiten bij de doelen van de leden van Personal Body Plan. De voedingswaarden staan bij elk gerecht vermeld. De ingrediënten zijn lokaal en eerlijk. Vers en kwalitatief. Duurzaam, milieubewust en vaak ook vegetarisch. Naast recepten bevat het boek ook kleine side-notes en anekdotes van Hannah en Tom. Bijvoorbeeld bij post work-out meals: mannen en vrouwen hebben verschillende energiebehoeften en de maaltijden kun je daar eenvoudig op aanpassen. Maak nu thuis zelf jouw DoorMeal-favorieten en/of lees het verhaal erachter. Zo kom je weer een stap dichter bij de beste versie van jezelf! Óók zeer bruikbaar en heel lekker voor niet-leden die graag lekkere én gezonde burgers, wraps, bowls, stamppotjes of Thaise curry'ss willen eten. DoorMeal is de maaltijdservice van Personal Body Plan en Changing Life. Maaltijden waar het water je van in de mond loopt, die voedzaam zijn en je kunnen helpen naar de beste versie van jezelf. Hannah Vreugdenhil is het gezicht van DoorMeal en zakenpartner van Tom Barten. Tom Barten is oprichter van Personal Body Plan en CEO van Changing Life, het moederbedrijf waaronder ook maaltijdservice DoorMeal valt.

1944 - erik schumacher, jan van oudheusden - ebook (9789000358045)

Spectrum

1944, een jaar van valse hoop Op 6 juni 1944 komt eindelijk de dag waar bezet Nederland al jaren verlangend naar uitkijkt: in Normandië landen de geallieerden op het strand. De bevolking gaat ervan uit dat de langverwachte bevrijding voor de deur staat, maar dat valt bitter tegen. 1944 wordt een jaar van verstoorde verwachtingen. Als op 4 september Antwerpen wordt bevrijd en de Britse radio het fake news meldt dat Breda in geallieerde handen is, kent de vreugde geen grenzen. Op dinsdag 5 september, Dolle Dinsdag, gaat heel Nederland met vlag en wimpel de straat op in afwachting van de bevrijders. Maar er komt niemand, de Nederlandse grens was nog niet eens bereikt. Kort daarop begint Operatie Market Garden, die bedoeld was als een snelle doorstoot naar Duitsland. De geallieerde opmars loopt echter vast in een trage strijd die in delen van Zuid-Nederland een spoor van verwoesting trekt. Aan het einde van het jaar is Zuid-Nederland bevrijd, maar die vrijheid blijkt chaotischer en moeilijker dan verwacht. Boven de rivieren is het verzet actiever dan ooit met aanslagen en stakingen. Terwijl NSB'sers op de vlucht slaan, schuwt de ezetter geen middel meer om de binnenlandse onrust de kop in te drukken. Wanneer een strenge winter aanbreekt, is duidelijk dat bezet Nederland nog een loodzware tijd wacht. Jan van Oudheusden was tot zijn pensionering in 2014 provinciaal historicus van Noord-Brabant. Hij leverde bijdragen aan de seriewerken Documentaire Tweede Wereldoorlog (1990-91) en De Tweede Wereldoorlog met eigen ogen (1995-96). Samen met anderen schreef hij Tussen vrijheid en vrede. Het bevrijde Zuiden september '44 - mei '45 (1994). Ook werkte hij mee aan Het jaren 40 boek (2008). In 2014 publiceerde hij het beeldverslag Noord-Brabant '40-'45. Erik Schumacher (1983) is journalist en historicus. Hij schreef voor diverse kranten en tijdschriften. In 2016 verscheen zijn boek Mau en Gerty - Een Joodse liefdesgeschiedenis tussen volksverhuizingen en wereldoorlogen. In 2017 schreef hij het derde boek in de serie Leven in bezet Nederland: 1942, oorlog op alle fronten.

De republiek der vrije geesten - peter neumann - ebook (9789000364978)

Spectrum

Hoe een kleine universiteitsstad even het intellectuele centrum van Europa was. Jena 1800. De idealen van de Franse Revolutie sijpelden in heel Europa door. Een generatie jonge dichters en filosofen dacht na over een nieuwe politieke indeling van Europa die niet langer gebaseerd moest zijn op erfelijke opvolging. Zo ook in universiteitsstad Jena, in het oosten van Duitsland. Belangrijke intellectuelen streken hier neer om met gelijkgestemden te filosoferen over de toekomst. Centrale figuren waren de gebroeders Schlegel en hun echtgenotes, de filosoof Schelling en dichter Novalis. Het terreurbewind in Frankrijk, waarbij aristocraten en edellieden via de gruwelijke guillotine waren vermoord, leek hen niet de oplossing. Ze zochten eerder naar een geweldloze oplossing om de idealen 'vrijheid, gelijkheid en broederschap' in praktijk te brengen. Het individu moest centraal staan, waarbij vrijheid van denken het grootste goed was. Een verandering waarvan de impact nog altijd duidelijk merkbaar is. Aan de hand van talrijke anekdotes, bronnen en kleurrijke voorbeelden neemt Neumann de lezer mee naar een bijzondere periode uit de geschiedenis. Hij schetst een beeld van een markante gemeenschap van invloedrijke denkers en kunstenaars die aan de wieg stonden van belangrijke hervormingen in de aanloop naar de moderniteit.

Culinaire cosmetica - susette brabander - ebook (9789000364824)

Spectrum

Maak je eigen cosmetica thuis met natuurlijke producten. Een boek vol met tips en recepten om zelf cosmeticaproducten te maken. Je kunt daarvoor de inhoud van je koelkast, fruitschaal, voorraadkast of kruidentuin gebruiken. De recepten variëren van makkelijke en snelle maskertjes tot recepten die iets meer tijd kosten, zoals een dagcrème of lichaamspakking. Het is makkelijk en leuk om te doen en je bespaart er geld mee. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam, dus voelt het goed om precies te weten wat je erop smeert. Met veel achtergrondinformatie over ingrediënten en benodigdheden, overzichtelijk vormgegeven en logisch gerangschikt. • Een must have voor iedereen die zijn/haar lichaam goed wil verzorgen! • Met deze recepten weet je precies wat je op je huid en haar smeert • Aan de slag met producten uit je fruitschaal, koelkast, kruidentuin en voorraadkast • Van makkelijk en snel te maken maskertjes tot uitgebreidere recepten voor bijvoorbeeld een dagcrème Susette Brabander, alias Crêpe Susette, groeide op met de moestuin van haar ouders aan de rand van een natuurgebied in Midden-Limburg. In 2002 studeerde ze af aan de Design Academy Eindhoven met een serie supermarkt-accessoires. Na jaren als vormgever in de mode, gooit ze het roer om. De clutch wordt ingeruild voor een stevige shopper en nu werkt ze als creative director voor de food, natuur en beauty branche.

Het einde van de waarheid - michiko kakutani - ebook (9789000364619)

Spectrum

De belangrijkste Amerikaanse criticus over alle leugens in het Trump-tijdperk Hoe kan het dat de waarheid zo in gevaar is gekomen? Oude, achterhaalde complottheorieën en ideologieën herleven, bewezen wetenschap wordt steeds vaker ter discussie gesteld en de bewoners van het Witte Huis bespotten het idee van een objectieve waarheid.  In Het einde van de waarheid kijkt New York Times-criticus Michiko Kakutani met een scherpe blik naar de culturele aspecten die hebben bijgedragen aan dit steeds groter wordende probleem. Kakutani identificeert de trends die subjectiviteit boven feitelijkheid, wetenschap en gemeenschappelijke waarden hebben verheven. Daarnaast legt ze een verband met de woorden van grote critici, schrijvers als George Orwell en Hannah Arendt, wier werk griezelig actueel en relevant blijf. Met een opmerkelijke belezenheid en ingenieus inzicht, biedt Kakutani een provocatieve diagnose van onze huidige stand van zaken en presenteert ze een toekomstperspectief, waar de waarheid onder druk staat.

Waanwijze lasterbende - geertje dekkers - ebook (9789000357475)

Spectrum

De geboorte van de wetenschap in acht ruzies   Schijnvroom, valschhartig, waanwijs: de mannen in dit boek beschimpen elkaar met de oneervolste woorden die ze maar kunnen bedenken. Ze voeren strijd over hét doel in hun werkzame leven: ware kennis over mens en kosmos. En ze zijn het fundamenteel met elkaar oneens. Deze mannen leven in de zeventiende en achttiende eeuw en zijn betrokken bij de moeizame geboorte van een nieuwe manier van denken die we nu 'wetenschap' noemen en die ons moderne leven iedere minuut beïnvloedt. Historicus en wetenschapsjournalist Geertje Dekkers verdiept zich in de baanbrekende ruzies rondom de kwadratuur van de cirkel, het Latijn als voertaal in de wetenschap, de 'lichaamtjes' waaruit alles om ons heen bestaat, en priegelige 'sdierkens's. Ze leggen ziel en zaligheid in de strijd, op weg naar wetenschappelijke eer.   Waanwijze lasterbende geeft een unieke kijk in de geschiedenis van de wetenschap. Centraal staan ruzies tijdens de grote zoektocht naar nieuwe manieren van denken. Een fascinerend verhaal over opvliegende karakters en hun bijdragen aan de moderne wetenschap.

Rome - matthew kneale - ebook (9789000360987)

Spectrum

De geschiedenis van Rome aan de hand van zeven plunderingen   In Rome is de geschiedenis van de stad overal aanwezig. De bezoeker loopt over bruggen waar ook Cicero en Julius Caesar overheen liepen, bekijkt tempels die bezocht werden door de Romeinse keizers en gaat kerken binnen die er nog net zo uitzien als toen de eerste pausen er zestien eeuwen geleden de mis opdroegen. Dat is des te opmerkelijker als je bedenkt hoe vaak de stad door rampen is getroffen - in de vorm van aardbevingen, uitslaande branden en de plaag, maar boven alles door aanvallen en plunderingen.   Matthew Kneale onderzocht de zeven belangrijkste plunderingen: door de Galliërs, de Goten (meerdere keren), de Noormannen, Karel V, Duitse huursoldaten, de Fransen en de nazi's. Met oog voor detail en een grondige kennis van de sociale en culturele geschiedenis beschrijft hij aan de hand van deze rampspoed een meeslepende geschiedenis van de stad Rome. Een liefdesverklaring aan een onvergetelijke stad.

Op de schouders van grote en kleine reuzen - ruud bouwman - ebook (9789000361045)

Spectrum

Vier eeuwen geschiedenis van de Nederlandse ondernemer Nederland heeft vanaf de zeventiende tot en met de twintigste eeuw veel spraakmakende en indrukwekkende ondernemingen voortgebracht, waar boeiende, verbluffende en soms komische verhalen achter schuilgaan. Die verhalen vormen de rode draad van dit boek. Het vertelt over de bijzondere geschiedenis van vooruitstrevende ondernemers, die kansen pakten toen die zich aandienden en over hoe en waarom die kansen vaak ook weer vervlogen. De samenhang met de tijd waarin deze toonaangevende ondernemers opereerden, is essentieel. Van de grootse successen en verwoestende tegenslagen van de VOC en de WIC in de Gouden Eeuw tot de miraculeuze ontwikkeling van Booking.com ten tijde van de digitale revolutie. Ook is er aandacht voor de ondernemers zelf, de grote en de kleine reuzen die het ondernemerslandschap door de eeuwen heen vorm gaven. Isaac le Maire, de meest hardnekkige bestrijder van de VOC, de margarinemagnaten Jurgens en Van den Bergh, de grote Anton Philips, de ijdele Cornelis Verolme en vele anderen, onder wie zelfs Rembrandt van Rijn, passeren de revue. Op de schouders van grote en kleine reuzen geeft ons een kijkje in de inspirerende ondernemersgeest en soms onnavolgbare genialiteit van degenen die ons land op de kaart zetten, maar toont ons ook hoe ondernemingen finaal ten onder kunnen gaan. Onze vaderlandse geschiedenis, algemeen en economisch, vanuit een bijzondere invalshoek.

De lelijke jaren zeventig - jeroen van den biggelaar - ebook (9789000364190)

Spectrum

De teloorgang van de lelijke architectuur van de toen zo moderne jaren zeventig   De 'moderne' architectuur van de jaren zeventig is heel snel uit de tijd en mode geraakt. Weinig mensen rouwen om het feit dat deze architectuurperiode uit het stadsbeeld verdwijnt. Met name de betonkolossen die het aanzicht van de oude binnensteden moesten moderniseren, zijn een doorn in het oog voor bewoners en bestuurders geworden. Hoe kon het gebeuren dat straten en hele stadswijken werden gesloopt in ruil voor kostbare en onooglijke nieuwbouwprojecten, waar twintig à dertig jaar later niemand meer op zat te wachten? Aan de hand van vier bekende en inmiddels gesloopte bouwwerken van toen, duikt De lelijke jaren zeventig in een decennium waarin de Nederlandse architectuur en stedenbouw als nooit tevoren onderdeel uitmaakten van het publieke debat.

Redbad - erik goosmann, sven meeder - ebook (9789000363483)

Spectrum

Friese koning in de marge van de geschiedenis Gezien in Het ontstaan van Nederland Het jaar des Heren 697: op een drassig veld in de buurt van Dorestad staat de Friese koning Redbad aan het hoofd van een heidense legerschare. Vandaag neemt hij het op tegen de christelijke hofmeier Pippijn, de leider van het machtige Frankische rijk. Dit is de dag waarop de Friezen weerstand zullen bieden aan het christelijk imperialisme van de Franken. Maar het liep anders... Dit is hoe we Redbad (of Radboud) kennen in de populaire verbeelding. De heidense Friese leider die het opnam tegen het machtige Frankische rijk en de groeiende invloed van het christendom. Een vorst die streed voor de Friese vrijheid. En zo wordt hij, min of meer, ook beschreven in de historische bronnen. Er is alleen iets met die bronnen aan de hand. Ze zijn allemaal (veel) later opgeschreven dan de gebeurtenissen die ze beschrijven. En uitsluitend door zijn politieke en religieuze tegenstanders. De Frankische kronieken en heiligenlevens hebben van Redbad als het ware een karikatuur gemaakt. Dat is problematisch als je de geschiedenis wilt reconstrueren. Maar dat betekent niet dat er niets te vertellen valt, integendeel. Door deze teksten in hun context te plaatsen en hun politieke boodschap te ontcijferen, wordt het mogelijk om mens en beeldvorming van elkaar te scheiden en krijgen we een beter beeld van wie Redbad was. In dit boek willen we benadrukken wat we wél kunnen zeggen over Redbad. We beschrijven hoe de middeleeuwse auteurs omgingen met hun recente geschiedenis en hoe zij het verleden gebruikten en inzetten voor hun eigen doelen. Daarmee zullen we niet alleen een tipje oplichten van de sluier van het werk van gespecialiseerde historici, maar bieden we ook inzicht in hoe het tijdloze mechanisme van het gebruik en misbruik van het verleden ons beeld van de geschiedenis kleurt. Met als resultaat een fascinerend, spannend en meeslepend verhaal over een Friese held.

Self-care - katia narain philips, nadia narain - ebook (9789000364114)

Spectrum

'Een gids voor iedereen over échte gezondheid van binnenuit.' - Reese Witherspoon 'Verstandig, slim en zeer wijs.' - Sienna Miller    'Self-care (goed voor jezelf zijn) kun je zien als een zelfgebouwde reddingsboot. Je wordt nog altijd heen en weer geslingerd door de golven, maar nu vanuit een veilige en stevige basis én je kunt anderen makkelijk een reddingsboei aanreiken.' Self-care is het op alle fronten goed voor jezelf zorgen, zodat je gelukkiger in het leven staat. En als je gelukkig bent, kun je veel meer voor de mensen om je heen betekenen. Over een breed scala aan onderwerpen - zoals jezelf accepteren, relaties, liefde, voeding, je huis inrichten, reizen en werk - geeft dit boek je in korte hoofdstukken inspiratie voor kleine veranderingen die je in je leven kunt aanbrengen, die een grote impact hebben.

Duty free: wodka en sigaren - jan-tjerk mossel - ebook (9789000360963)

Spectrum

Sensationele wereld van sigaren, wodka, Russische elite en maffia   Wanneer Jan-Tjerk Mossel in de jaren tachtig als export manager van Dannemann Cigars de opdracht krijgt een importeur te vinden in het postcommunistische Rusland, heeft hij nog geen idee wat hem te wachten staat. Hij begeeft zich - zonder het aanvankelijk te weten - tussen de onder- en de bovenwereld en valt van de ene verbazing in de andere. Na een moeizame start ontmoet hij Yacov Tilipman van de Kremlyovskaya Group en deze opent voor hem de deur naar het Moskouse nachtleven, waar niets onmogelijk is. Yacov heeft internationale partners en een niet door de douane gecontroleerde eigen trein. Deze transporteert onbelemmerd wodka en andere accijnsgoederen van Antwerpen naar Moskou. Via een bijna onbeperkt marketingbudget wordt Kremlyovskaya Wodka mondiaal gepromoot op een schaal die nog nooit is vertoond. In het kielzog van de wodkapromotie lift het sigarenmerk Al Capone mee. Totdat de heimelijke praktijken van de partners in crime aan het licht komen. Jan-Tjerk Mossel vertelt op meesterlijke wijze over zijn tijd in Rusland. Wodka & sigaren is een sensationeel verhaal waarin hotels, casino's en nachtclubs, wodka en sigaren centraal staan, maar waarin ook de sociaal-culturele ontwikkeling na glasnost en perestrojka een rode draad vormt.

De kunst van het verstandige doen - rolf dobelli - ebook (9789000363520)

Spectrum

De weg van denken naar doen is bezaaid met valstrikken. Die zijn te vermijden, als je maar weet hoe. In 52 hoofdstukken laat Rolf Dobelli zien waarom het beter is deuren te sluiten en van opties af te zien, waarom een overvloed aan informatie aanzet tot onverstandig handelen en waarom geld altijd samengaat met emotie waardoor we het vaak onbezonnen uitgeven. Rolf Dobelli geeft je het nodige gereedschap: sla geen dwaalwegen in, alleen omdat anderen het doen. Leer van de fouten die anderen zo vriendelijk zijn te maken. Denk helder en handel verstandig. Rolf Dobelli (1966) is een Zwitserse schrijver en zakenman. Hij studeerde filosofie en bedrijfskunde en werkte als CEO van diverse dochtermaatschappijen van Swiss Air. Zijn boeken worden in ruim veertig landen vertaald. Dobelli woont met zijn vrouw en twee zonen in Bern.

Het meisje dat kralen kon lachen - clemantine wamariya, elizabeth weil - ebook (9789000361908)

Spectrum

'Het verbijsterende boek over haar leven' de Volkskrant Het levenslange gevecht van een Rwandese oorlogsvluchtelinge   Clemantine Wamariya was zes jaar oud toen haar ouders niet langer hardop durfden te spreken, buren zomaar verdwenen en het luide, weerzinwekkende lawaai begon. In 1994 ontvluchtte ze samen met haar zus Claire de Rwandese genocide. De daaropvolgende zes jaar zwierf ze door zeven Afrikaanse landen op zoek naar veiligheid. Geteisterd door honger, gevangenschap en mishandeling overleefde ze de vluchtelingenkampen. Ze vond zowel goedheid als onmenselijke wreedheid op haar pad. En al die tijd wist ze niet of haar ouders nog in leven waren. Toen Clemantine twaalf jaar oud was, verleende de VS haar en haar zus asiel. Ze kwam aan het begin te staan van een nieuwe uitdaging - breken met haar verleden en, na jarenlang als grof vuil behandeld te zijn, haar eigen identiteit claimen. Het meisje dat kralen kon lachen toont de hartverscheurende realiteit van oorlog. Een verhaal over de vernietiging, de broosheid van herinneringen, het beklemmende gevoel wanneer anderen zien dat je gebroken bent, en de voortdurende zoektocht naar redding. Maar Wamariya's reis is bovenal een verhaal over het leven dat we voor onszelf creëren, over de persoonlijke, pijnlijke en beeldschone ervaringen die ons maken tot wie we zijn.

Brieven uit de gevangenis - nelson mandela - ebook (9789000360390)

Spectrum

Een onvergetelijk portret van Nelson Mandela aan de hand van nooit eerder gepubliceerde brieven uit de gevangenis   Toen de 44-jarige advocaat en activist Nelson Mandela in 1962 werd gearresteerd tijdens de intensivering van de meedogenloze campagne tegen politieke tegenstanders van het apartheidsregime van Zuid-Afrika, had hij geen idee dat hij de volgende 27 jaar in de gevangenis zou doorbrengen. Tijdens zijn 10.052 dagen van opsluiting schreef Mandela honderden brieven aan onverzettelijke autoriteiten, mede-activisten en stugge overheidsfunctionarissen. Maar veruit de meest memorabele brieven schreef hij aan zijn dappere vrouw, Winnie, en zijn vijf kinderen. En nu, in het jaar dat hij 100 zou zijn geworden, bieden 255 van zijn brieven, waarvan de meeste nog nooit eerder zijn gepubliceerd, het meest intieme portret van Mandela sinds zijn autobiografie De lange weg naar de vrijheid. Of het nu gaat om zijn genegeerde verzoek om de begrafenis van zijn zoon Thembi bij te wonen, zijn onwrikbare steun aan Winnie, of zijn ideeën over mensenrechten die tot op de dag van vandaag nog actueel zijn: Brieven uit de gevangenis onthult de heldenmoed van een man die weigerde om zijn morele waarden te verloochenen, ondanks de buitengewone straf die daar tegenover stond.   Dit verhaal biedt een unieke kijk in de gedachten van een grootse leider en bevestigt opnieuw dat Mandela tot de meest inspirerende historische figuren van de twintigste eeuw behoort.

De kunst van het heldere denken - rolf dobelli - ebook (9789000363506)

Spectrum

'De kunst van het verstandige doen is onderhoudend en leerzaam.' De Volkskrant De weg van denken naar doen is bezaaid met valstrikken. Die zijn te vermijden, als je maar weet hoe. In 52 hoofdstukken laat Rolf Dobelli zien waarom het beter is deuren te sluiten en van opties af te zien, waarom een overvloed aan informatie aanzet tot onverstandig handelen en waarom geld altijd samengaat met emotie waardoor we het vaak onbezonnen uitgeven. Dobelli geeft je op slimme en vermakelijke wijze het nodige gereedschap: sla geen dwaalwegen in en leer van de fouten die anderen al voor jou gemaakt hebben. Denk helder en doe verstandig. Rolf Dobelli (1966) is een Zwitserse schrijver en zakenman. Hij studeerde filosofie en bedrijfskunde en werkte als CEO van diverse dochtermaatschappijen van Swiss Air. Zijn boeken worden in ruim veertig landen vertaald. Dobelli woont met zijn vrouw en twee zonen in Bern. Over het werk van Dobelli: 'Drie bladzijdes gelezen en je hebt meteen al wat geleerd.' Süddeutsche Zeitung 'Deze boeken zullen je denken veranderen.' Prof. Dan Goldstein, London Business School

Chardonnee - clare pooley - ebook (9789000363322)

Spectrum

'sDit boek is hilarischer dan Bridget Jones. En - op een aanstekelijke en liefdevolle manier - ook een stukje confronterender. Je hoeft geen Bridget Jones te zijn om je in haar te herkennen. En je hoeft geen alcohol te consumeren op het niveau van Clare Pooley om je na dit boek te beseffen hoe raar je (lees: onze) relatie met alcohol eigenlijk is.'s Manon Meijers 'Ik ben het soort vrouw dat mijn moeder zou omschrijven (en dat doet ze ook) als “iemand die zichzelf heeft verwaarloosd”. Ik weeg ruim twaalf kilo te veel, en het overgrote deel van die kilo's zit op mijn buik. Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst het einde van een film heb gezien. Meestal lig ik voor die tijd al bewusteloos op de bank. Maar dan word ik om drie uur wakker, woelend, alcohol zwetend en boos op mezelf. Dus ik moet helemaal stoppen met drinken. De mok die ik nu in mijn hand heb, is dus mijn laatste. Morgen is dag 1. Kun je leven zonder drank in een wereld waar je op een speelafspraakje van je kinderen eerder een glas wijn krijgt aangeboden dan een kop thee? Waarin Facebook vol staat met verwijzingen naar borreltijd? Waarin elke sociale gelegenheid wordt aangedreven door liters drank? Is er leven na de wijn? Daar zal ik gauw genoeg achter komen...' Chardonnee is het grappige en eerlijke verslag van Clare's jaar waarin ze besluit geen alcohol meer te drinken maar ook de diagnose borstkanker krijgt. Hoe grijp je niet terug naar de fles als het leven flink tegenzit? 'sChardonnee is een grappige en vooral positieve kijk op een katerloos leven.'s Viva 'sGenadeloos eerlijk en geweldig grappig.'s Sunday Express 'sEerlijk, moedig maar ook hilarisch.'s HELLO! Magazine Clare Pooley (1970) studeerde in Cambridge en werkte twintig jaar als Managing Partner bij een van 's werelds grootste reclamebureaus tot ze besloot haar stressvolle baan op te zeggen om voor haar gezin te zorgen. Ze woont in Fullham, London, met haar Schotse man, drie kinderen, een hond en een plankje in de koelkast met alcoholvrij bier.

Hoe land je een vliegtuig? - mark vanhoenacker - ebook (9789000361762)

Spectrum

Soms is het genoeg dat iemand je laat zien dat het kan. Als je altijd al op de stoel van een piloot hebt willen zitten, is Hoe land je een vliegtuig? dé manier om in de cockpit te kruipen. Marc Vanhoenacker, de vliegenier-dichter die poëzie weet te maken van de wetenschap achter vliegen, geeft jou de stuurknuppel in handen. Hij loodst je al pratend door het naderen en landen heen en bouwt zo je kennis over vliegen van de grond ad (of beter gezegd, vanuit de lucht) op. Voel hoe je het vliegtuig bestuurt en leer voor altijd anders kijken naar een landing: één van de meest uitdagende, maar dus ook bevredigende taken van een piloot. Jij dus. Touchdown! 'Hallo! Je ziet er eerlijk gezegd verrassend ontspannen uit. Dat is geweldig. Ga links in de cockpit zitten - dat is de stoel voor de gezagvoerder. Jazeker, je bent nu de captain, en ja, daar beneden, dat is de landingsbaan. Doe je veiligheidsgordel maar om en bestel een kop thee. We gaan aan de slag.' Mark Vanhoenacker volgde zijn jeugddroom om piloot te worden. Als Senior First Officer voor British Airways, vliegt Mark al schrijvend de hele wereld over. Heb je altijd al willen leren hoe je piano speelt? Of hoe je een vliegtuig kunt laten landen? Maar had je er nooit de tijd voor? Nu is er geen excuus meer, want met de serie Little ways to live a big life kan ook jij de meest ingewikkelde dingen eenvoudig leren. Experts van internationale faam maken hun expertise toegankelijk en leren je op een laagdrempelige en luchtige manier nieuwe vaardigheden. Ook verkrijgbaar in de Litte ways to live a big life-serie: • Hoe speel je piano? • Hoe begrijp je E=mc2?

Kruip nooit achter een geranium - barbara van beukering - ebook (9789000353514)

Spectrum

Een persoonlijke zoektocht naar een lang en gelukkig leven. Als je vijftig wordt, is je blik opeens gericht naar de andere kant; die van 'de ouderen'. In de vorige eeuw was dat een spookbeeld. De kinderen waren het huis uit, je man zag je niet meer staan, je had geen baan en geen uitgebreide schare vriendinnen. Niet voor niets raakten vrouwen tijdens de overgang massaal in een midlifecrisis of depressie. Als je nu vijftig wordt, ziet de toekomst er heel anders uit: de zeventigplussers om ons heen staan middenin het leven. Ze genieten met volle teugen van hun vrijheid. Ze zijn verlost van de zorg voor hun kinderen en verlost van bewijsdrift. Ze gebruiken botox, hebben talloze bezigheden, een groot sociaal netwerk, en nemen een nieuwe knie als dat nodig is. Barbara van Beukering (journalist, oud-hoofdredacteur van o.a. Het Parool) gaat in Kruip nooit achter een geranium op zoek naar de eerste generatie vrouwen die oud wordt zonder het te zijn. Ze houdt zichzelf en haar rolmodellen van de huidige generatie zeventigers een spiegel voor: hoe is de vrouw van boven de vijftig veranderd in de afgelopen honderd jaar? En hoe kun je met die kennis een leuk (én gezond, sociaal, geestig, geliefd, slim en mooi) oud mens worden? Met anekdotes en adviezen van: Hedy d'Ancona, Marjan Berk, Noraly Beyer, Ireen van Ditshuyzen, Coot van Doesburgh, Annemarie Jorritsma, Neelie Kroes, Ans Markus, Nelleke Noordervliet, Annemarie Oster, Jacquelien de Savornin Lohman, Wouke van Scherrenburg, Gerdi Verbeet en Olga Zuiderhoek. Barbara van Beukering (51) studeerde aan de School voor Journalistiek in Utrecht en werkte vervolgens als verslaggever voor onder andere de TROS en de AVRO. In 1997 maakte ze de overstap naar tijdschriften, en werkte als hoofdredacteur voor BLVD., AvantGarde en Volkskrant Magazine. Van 2007 tot 2015 was Barbara van Beukering hoofdredacteur van Het Parool, daarna leidde ze het digitale nieuwsmagazine PAPER.

Het einde voor beginners - chazia mourali - ebook (9789000350360)

Spectrum

Wat niemand je vertelt over het moeilijkste in je leven - Chazia Mourali Ruim 15 jaar nadat de moeder van Chazia Mourali is behandeld voor borstkanker, blijkt de ziekte te zijn uitgezaaid naar de lever: een doodvonnis. Chazia'ss plan is simpel: samen genieten zolang het kan, onvoorwaardelijk helpen zodra het moet. Al snel blijken de ziekte en behandeling meer ontwrichtend dan ze had vermoed. De chemokuren veroorzaken pijnlijkere bijwerkingen dan verwacht. Hun onderlinge verstandhouding verandert. En de intense mantelzorg heeft gevolgen voor haar eigen werk, gezinsleven en gezondheid. De artsen ontdekken ieder geheim van de uitzonderlijke tumor, maar vinden het moeilijk haar moeder als mens te helpen zich voor te bereiden op het levenseinde. Tijdens een ziekenhuisopname lopen zaken volledig uit de hand. Op het allerlaatst is er gelukkig de menselijke, troostrijke en betrokken zorg in het hospice. Er ontstaat een breekbaar intiem geluk. Het einde voor beginners is een liefdevol, ontroerend, onverwacht grappig, soms schokkend persoonlijk verhaal. En een indringend pleidooi voor integrale levensondersteuning aan ongeneeslijk zieke patiënten. Artsen zeggen dat ze de 'kwaliteit van leven' van patiënten belangrijk vinden. Maar weten ze precies wat dat inhoudt? Mourali maakt duidelijk hoe meer aandacht voor het algehele welzijn van patiënten, met name bij ouderen, en het betrekken van naaste familie, het lijden in de laatste levensfase kan verminderen. Meer open communicatie en oprecht meeleven kunnen de waardigheid en keuzevrijheid van patiënten vergroten. De auteur geeft daarnaast praktische adviezen aan patiënten en mantelzorgers om het leven mooi en betekenisvol af te ronden.

De amsterdame - lisa maschhaupt, mirjam deen - ebook (9789000364107)

Spectrum

De Amsterdame: een vrouw met klasse, maar wel op sneakers. Waarom zou je een Parisienne willen zijn als je het leven tegemoet kunt gaan als een Amsterdame? En daarvoor hoef je echt niet in onze hoofdstad te wonen, in iedere vrouw schuilt een Amsterdame. Dit is een handboek voor alle vrouwen die het leven met charme en een dikke vette knipoog tegemoet willen gaan. Op sneakers in plaats van hoge hakken en met bitterballen in plaats van crudité. Na het succes van How to be Parisian vonden Mirjam Deen en Lisa Maschhaupt dat het hoog tijd werd voor een boek over de Amsterdame, een nu nog onbekende term in de Dikke van Dale. Ze heeft stijl, maar maling aan etiquette. En verkiest een bitterbal any day boven een lepel kaviaar. Wie is de Amsterdame? Wat eet ze, en waar? Hoe gedraagt ze zich op een eerste date? In De Amsterdame zijn alle levenswijsheden, ongemakkelijke situaties en ongeschreven regels gebundeld. Aan bod komen haar liefdeslessen, leefstijl, eetgewoontes, liefde voor wijn en de inhoud van haar (koel)kast. Het zijn regels die je aan je laars kunt lappen, maar laat Mirjam en Lisa je dan tenminste vertellen waar je die laars kunt kopen. Lisa Maschhaupt (1986, Deventer) is kapper, taxidermist en medeoprichter van sieradenlijn Golden Noodle en stichting Unboxed. Mirjam Deen (1982, Bijlmer) is kunstprogrammeur en curator, wijnkenner en was onder andere verantwoordelijk voor de kunst op Mysteryland.

Hoe speel je piano? - james rhodes - ebook (9789000361748)

Spectrum

Soms is het genoeg dat iemand je laat zien dat het kan. In Hoe speel je piano? neemt beroemd James Rhodes je mee op muzikaal avontuur en brengt hij langzaamaan het verlangen om Bach te spelen bij je naar boven. Zelfs als je nog nooit een piano hebt aangeraakt! Het enige wat je nodig hebt, is twee handen. Een eenvoudig elektrisch keyboard of een Steinway vleugel, dat maakt niet uit. Vijfenveertig minuten per dat, zes weken lang. En je moet een stuk van Bach willen leren spelen. Laat de boel de boel en neem plaats achter de toetsen. Laat je leiden door de beroemde concertpianist en bestsellerauteur James Rhodes. Zelfs als je totaal geen verstand van muziek hebt. En zelf als je nog nooit een piano hebt aangeraakt. Ga ervoor en speel. James Rhodes is een beroemde concertpianist en bestsellerauteur. Hij raakte op jonge leeftijd bevangen door de piano en is nu inmiddels een bekend schrijver en radio- en tv-presentator. Zijn memoires Instrumental waren een internationale bestseller. Heb je altijd al willen leren hoe je piano speelt? Of hoe je een vliegtuig kunt laten landen? Maar had je er nooit de tijd voor? Nu is er geen excuus meer, want met de serie Little ways to live a big life kan ook jij de meest ingewikkelde dingen eenvoudig leren. Experts van internationale faam maken hun expertise toegankelijk en leren je op een laagdrempelige en luchtige manier nieuwe vaardigheden. Ook verkrijgbaar in de Litte ways to live a big life-serie: • Hoe land je een vliegtuig? • Hoe begrijp je E=mc2?

Kneed en klieder - babbe van ginkel - ebook (9789000364138)

Spectrum

Uit elkaar trekken, overgieten, stompen, erop stempelen, kneden, rollen, maar vooral lekker kliederen. Een beetje vies worden is heerlijk, een beetje heel vies worden nog veel meer! En wist je dat dit heel makkelijk gaat met zelfgemaakt kliedermateriaal? Het meeste heb je gewoon in je keuken- of badkamerkastje liggen. In Kneed en Klieder deelt Babbe van Ginkel de 30 leukste (en meest vieze) recepten om onder andere klei, Play-Doh en slijm te maken. Door te experimenteren en te ontdekken leren kinderen ontzettend veel. Het kliederen met je handen heeft een pedagogische basis: het is goed voor de sensomotoriek. Al je zintuigen worden aangesproken. Tijdens het voelen en ruiken ontwikkelen kinderen hun fijne motoriek. Ook werkt het ontspannend en komen kinderen op een natuurlijke manier met hun verhalen over de dag. Maak eens klei van bloem of fluffy slijm van scheerschuim en verzin zo de leukste en gekste kliederactiviteiten om thuis met je kind te doen. Het grappige is: het hoeft helemaal niks voor te stellen en je hoeft niks af te bakken of voor eeuwig te bewaren. Het gaat om het kneden en kliederen op zich, dat is het leukste wat er is! Babbe van Ginkel was voorheen basisschoolleerkracht en heeft twee kinderen. Samen met haar oudste zoon begon ze te experimenteren met slijm maken van maïzena en water. Sindsdien vroeg haar zoon dagelijks om zelfgemaakt speelmateriaal en was zij zelf ook helemaal om. Nu is ze eigenaar van kinderlabel boef + mop en deelt op haar blog www.bijboefenmop.nl leuke en eenvoudige DIY-kinderactiviteiten. Ook geeft ze regelmatig workshops.

Verstoppertje spelen met aliens - jean-paul keulen - ebook (9789000358731)

Spectrum

Over aliens, buitenaardse signalen en exoplaneten   Al meer dan een halve eeuw zoeken sterrenkundigen naar tekenen van buitenaardse beschavingen. Tot nu toe zonder succes. Ondertussen is het aantal bekende plekken in het heelal waar leven mogelijk is wel flink toegenomen. Zo gek is de gedachte dus niet dat ergens anders een soort is ontstaan vergelijkbaar met de onze, of geavanceerder. Maar hoe kunnen we deze aliëns vinden? In Verstoppertje spelen met aliëns neemt Jean-Paul Keulen je mee op de zoektocht naar signalen van buitenaards leven. Verstuurde boodschappen, grootse bouwwerken, ruimteschepen of planeten waar een kernoorlog heeft plaatsgevonden - het zijn een paar van de vele manieren waarop aliens ontdekt kunnen worden.

Het ontpiekerboekje - corinne sweet - ebook (9789000359097)

Spectrum

Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Piekeren lost niets op en tóch kunnen we het niet laten. Wanneer het piekeren onze gedachten gaat beheersen, kan het resulteren in te veel stress, angsten en nervositeit. Maar hoe zet je het stop? Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve gedachtespiraal te neutraliseren en te stoppen. Het zal niet elk probleem oplossen, maar wel helpen je dagen en nachten niet te veel te laten beïnvloeden door zorgen die geen oplossingen bieden. Dit prachtig geïllustreerde ontpiekerboekje is een praktische, opbeurende steun voor iedereen, overal. Corinne Sweet is psycholoog, psychotherapeut, journalist en auteur van het gezaghebbende Change Your Life with CBT. Mindfulness is één van haar specialiteiten. 'sJe zorgen en angsten zijn niet wie jij bent en ze hoeven je leven niet te beheersen.' Jon Kabat-Zinn

Gelukkig gelabeld - milou deelen - ebook

Spectrum

Broers - alex van halen - ebook

Spectrum

Het barre land - robert kaplan - ebook

Spectrum