Notities van een introvert - bente van de wouw - ebook

Spectrum

Jordan henderson - jordan henderson - ebook

Spectrum

De schaakrevolutie - peter doggers - ebook

Spectrum

De dierenbevrijders - jeroen siebelink - ebook

Spectrum

De onmeetbaren - raphaela edelbauer - ebook

Spectrum

Hoe ik van mening veranderde - marjon bolwijn, laura de jong - ebook

Spectrum

Onder gepensioneerden - jaap kranenborg - ebook

Spectrum

De crisis van het democratisch kapitalisme - martin wolf - ebook

Spectrum

Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden - lianne sanders - ebook (9789000379743)

Spectrum

Als ze haar vriend betrapt met een ander, voelt Lianne zich verloren en verlaten. Een leven alleen, hoe doe je dat? Al jaren knoopt ze relaties aan elkaar omdat ze zich bij een man veilig voelt. Maar nu viert paniek hoogtij. Nadat ze nachtenlang niet slaapt en haar gedachten haar knettergek maken, besluit ze dat het tijd is voor hulp. Op de bank van haar therapeut ontdekt ze dat ze licht moet schijnen op onverwerkte gebeurtenissen uit haar verleden. Wanneer ze de diepte induikt, leert ze wat jezelf accepteren daadwerkelijk betekent. Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden is een verhaal over het aankijken van eenzaamheid, de moed vinden om weer iets van je dag te maken terwijl je het liefst zou willen gillen, ongegeneerd zoenen op straat en het loslaten van een grote liefde. 'sLianne Sanders heeft haar hart in de pen zitten. Eerlijk en liefdevol schrijft ze over zichzelf als middelpunt van haar wereld. Soms stralend, soms grauw. Want het leven lijkt mooi, en dat is het ook. Maar soms is het kut.'s Lykele Muus 'sLianne beschrijft onze diepste gevoelens en twijfels die gewoonlijk tussen de regels verborgen blijven, die enkel in ons hart leven maar er zo naar verlangen voor één keer gezien en benoemd te worden.'s Sarah Domogala 'sVan de helende yogamat tot eindeloos praten met een therapeut, van onhandig geflirt in de kroeg tot chronisch liefdesverdriet: Lianne Sanders beschrijft het moderne leven in al zijn facetten. Direct, scherp, grappig en ontzettend eerlijk.'s Thomas Heerma van Voss

Stalin - simon sebag montefiore - ebook (9789000376919)

Spectrum

Simon Sebag Montefiores veelgeprezen standaardwerk over Jozef Stalin 'sEen meeslepend boek.'s NRC Handelsblad 'sEnerverend en tijdloos. […] Een van de weinige Stalin-boeken dat nog jarenlang gelezen zal worden.'s The Guardian In zijn uitvoerige en veelomvattende Stalin-biografie schetst historicus Simon Sebag Montefiore een intiem portret van een man die even gecompliceerd als wreed en huiveringwekkend was. Aan de hand van een schat aan brieven, memoires en aantekeningen van Stalin en zijn gevolg geeft hij een levendig overzicht van het hof van de rode tsaar en de tumultueuze geschiedenis van de Sovjet-Unie en Europa tijdens zijn bewind. Daarnaast belicht Montefiore het begaafde maar gebrekkige karakter van de beruchte Sovjet-Russische leider. Stalin, geschreven met Montefiores karakteristieke verhalende enthousiasme, is nog altijd een magnifiek staaltje geschiedschrijving en mag met recht tot de klassiekers gerekend worden.

Slotakkoord - diederick slijkerman - ebook (9789000372423)

Spectrum

Het einde van politieke levens: hoe verlaat je de politiek? Afscheid nemen na een mooie carrière is moeilijk, zeker als het om het politieke bedrijf gaat. In Slotakkoord komen bijzondere manieren van afscheid nemen door politieke kopstukken aan bod. Stuk voor stuk geschreven door de grootste autoriteiten op dat gebied. En allemaal letten ze op de menselijke kant van de politiek. Hoe werden politieke overtuigingen bijvoorbeeld gemengd met persoonlijke emoties? Een greep uit de besproken politici: Gijs van Hall, Willem Treub, Hilda Verwey-Jonker, Hans Janmaat en Ruud Lubbers. 'sNuttige lectuur in het tijdperk van Omtzigt en Rutte.'s de Volkskrant Diederick Slijkerman (1969) is historicus, jurist en theoloog. Hij schreef diverse publicaties op het gebied van politieke en culturele geschiedenis waaronder een proefschrift over Het geheim van de ministeriële verantwoordelijkheid (Bert Bakker 2011) en een biografie over Willem Treub, Enfant terrible (Prometheus 2016). Henk te Velde (1959) is hoogleraar Nederlandse geschiedenis aan de Universiteit Leiden. Hij publiceerde een reeks boeken en studies over Nederlandse politiek en politici in de negentiende en twintigste eeuw. Ook schreef hij vergelijkende studies. Momenteel werkt hij aan een boek over de geschiedenis van politieke welsprekendheid in Nederland.

Negen lessen voor een bijzonder leven - benjamin ferencz - ebook (9789000374939)

Spectrum

Levenslessen van de 100-jarige hoofdaanklager bij de Neurenbergprocessen Wat kan een eeuw levenservaring ons leren over geluk, ambitie, moed, liefde en hoe het meeste uit je leven te halen? Benjamin Ferencz, de 100-jarige, 1 meter 50-lange hoofdaanklager bij de Neurenbergprocessen, kan het weten en deelt zijn wijsheid in dit boek. Benjamin Ferencz werd in 1920 geboren in Hongarije, emigreerde als jongetje naar Amerika waar hij opgroeide in de arme wijk Hell's Kitchen in New York, waar hij vooral kattenkwaad uithaalde. Hij had het geluk om met een beurs naar Harvard Law School te gaan, waarna hij zich aansloot bij het leger en op de stranden van Normandië belandde. Hij ontving vijf Battlestars en was getuige van de gruwelijke omstandigheden in tien pas bevrijde concentratiekampen, beelden die hem nog steeds achtervolgen. Op 27-jarige leeftijd werd hij hoofdaanklager bij de Neurenbergprocessen en de rest van zijn leven blijft hij bezig met het strijden voor het internationale recht. Alles wat hij leerde in zijn leven heeft hij verzameld in dit bijzondere boek, met inspirerende lessen als 'sDe weg is altijd hobbelig, nooit vlak's, 'sWees altijd eerlijk, ook als er niemand luistert's en 'sKies ervoor het goed te doen's. Benjamin Berell Ferencz (1920) is een Amerikaans jurist. Hij was hoofdaanklager bij de Neurenberg-processen na afloop van de Tweede Wereldoorlog. Al meerdere decennia zet hij zich in voor het Internationaal Strafhof en hij werd meermaals internationaal onderscheiden. Benjamin was 73 jaar getrouwd met Gertrude, doet elke dag nog push-ups en woont in Amerika.

Stem van het britse volk - melle garschagen - ebook (9789000367863)

Spectrum

De Britten na de Brexit: van gewenste eenheid naar diepe verdeeldheid 'sHet boek is bijgevolg meer dan een reportage en past in het rijtje van literaire reisverslagen van, bijvoorbeeld, George Orwell of Bill Bryson.'s •••• NRC Het Brexit-referendum van juni 2016 moest een einde maken aan decennialange twijfel over Britse deelname aan Europese integratie, maar werd het begin van een uitgesponnen, emotioneel beladen, politiek belangrijke en maatschappelijk ontwrichtende zoektocht naar de uitgang van de EU. Opeens stond alles ter discussie. Ruzies braken uit binnen families. Vrienden raakten van elkaar verwijderd en de eenheid van het Verenigd Koninkrijk kwam onder hoogspanning te staan. Melle Garschagen, correspondent voor NRC, zag de ruzie escaleren, de politiek vastlopen en Boris Johnson, de eeuwige gangmaker, de macht overnemen. Garschagen doorkruiste de Britse eilanden, van Schotland tot Cornwall, van regeringskringen tot Noord-Ierse veemarkten. Hij beschrijft hoe de dreun van juni 2016 doorwerkt tot ver in de toekomst en vertelt hoe een pragmatische handelsnatie in de ban kon raken van oprukkend nationalisme.

Buitengewoon bewustzijn - peter godfrey smith - ebook (9789000369898)

Spectrum

Een duik in de fascinerende belevingswereld van de octopus en het ontstaan van het bewustzijn 'sFascinerend boek.'s - Robbert Dijkgraaf Het bewustzijn wordt vaak gezien als iets waarmee de mens zich onderscheidt van dieren. Onze intelligentie en ons denkvermogen hebben de mens boven aan de evolutionaire ladder geplaatst en in de zoektocht naar intelligent leven richten we onze blik steevast naar de sterren. Maar volgens wetenschapsfilosoof Peter Godfrey-Smith moeten we dit veel dichter bij huis zoeken: bij de octopus. Octopussen hebben net als de mens een groot zenuwstelsel en vertonen complex gedrag dat misschien nog wel complexer is dan het onze. Sterker nog, de acht tentakels van een octopus leiden een volkomen eigen leven: ze proeven, voelen en bewegen uit zichzelf. In Buitengewoon bewustzijn gaat wetenschapsfilosoof en diepzeeduiker Peter Godfrey-Smith in op de vraag hoe de natuur zich bewust is geworden van zichzelf. Zijn zoektocht naar het prille begin van het bewustzijn leidde hem naar de koppotigen en de evolutie van een eigen, uniek bewustzijn, dat zich parallel aan dat van de mens ontwikkelde. Godfrey-Smith brengt het buitengewone bewustzijn van deze opmerkelijke wezens in kaart en geeft daarmee een indringende nieuwe kijk op de intelligentie van de octopus - die meer op ons lijkt dan we denken. 'sEen van de grootste puzzels van organisch leven is hoe en waarom bepaalde diersoorten zelfbewust worden. Peter Godfrey-Smith gebruikt de octopus als portaal naar niet-menselijk bewustzijn, en dat doet hij vol gevoel en kennis uit de eerste hand.'s - Frans de Waal 'sBriljant … De schoonheid van Godfrey-Smiths boek zit in zijn heldere schrijfstijl. Hij bewijst dat deze vreemde, beeldschone wezens meer op ons lijken dan we bereid zijn toe te geven.'s - The Guardian

De leunstoel van de ss-officier - daniel lee - ebook (9789000355563)

Spectrum

Hoe een historische vondst in Amsterdam leidde tot de ontrafeling van het geheime leven van een naziofficier  'sMeeslepend. [...] Naast een briljante onderzoeker, bewijst Lee dat hij ook een fantastische verteller is.'s The Guardian Zeventig jaar na het einde van de Tweede Wereldoorlog vindt een Amsterdamse stoffeerder plotseling nazidocumenten in het kussen van een oude leunstoel. Ze behoorden toe aan ene dr. Robert Griesinger, een jurist uit Stuttgart die zich aansloot bij de SS en als hoge ambtenaar werkzaam was in het door de nazi's bezette Praag. Het is voor historicus Daniel Lee het begin van een meeslepende zoektocht naar het verhaal achter deze onbekende SS-officier en hoe zijn geheimen aan de andere kant van Europa belandden. In De leunstoel van de SS-officier traceert Lee het verleden van Griesinger en schetst hij een indringend beeld van hoe ogenschijnlijk gewone burgers werden meegezogen in de ideologie en het geweld van het Derde Rijk. Hij achterhaalt Griesingers rol in de oorlogsmisdaden van het naziregime en doet een schokkende ontdekking: Griesinger blijkt in verband te staan met de moord op Daniel Lees eigen familie tijdens de Holocaust. De twee verhaallijnen komen op onverwachte en confronterende wijze met elkaar in aanraking en roepen vragen op over verantwoordelijkheid, manipulatie en schuld. Het resultaat is een intrigerende geschiedenis over een anonieme SS'er en de mechanismen die gewone mensen in staat stelden de meest gruwelijke oorlogsmisdaden te begaan. 'sHet is een prestatie om een spannend boek te schrijven over een niet zo heel erg spannende figuur als Rudolf Griesinger, maar Daniel Lee doet het.'s NRC

Van harte gecondoleerd - ameline ansu - ebook (9789000371303)

Spectrum

Hoe ga je om met het verlies van een ouder als je zelf nog niet zo lang op eigen benen staat? Van harte gecondoleerd geeft een beeld van hoe leeftijdgenoten dat doen. Je leest de ervaringen van mensen van wie de vader, moeder of allebei de ouders zijn overleden. Ameline sprak met meer dan twintig van hen over rouwverwerking en zes daarvan, inclusief zijzelf, staan centraal in het boek. Het zijn verhalen van mensen uit grote en kleine gezinnen, van wie de ouders door (erfelijke) ziekte, na een ongeval of door zelfdoding zijn overleden. Sommigen stonden ineens aan het roer van het huishouden, de een kreeg een burn-out en de ander heeft nooit ergens last van gehad. Juist de diversiteit aan ervaringen maakt dit een handleiding met voor ieder wat wils, met antwoorden op lastige vragen als: 'Hoe verklaar je het gat op je cv?', 'Wat doe je als partner?' en de dooddoener tijdens een eerste date: 'Wat doen je ouders?'. • Een boek over rouw voor jongvolwassenen, stuurloze twintigers én begin dertigers • Ervaringsverhalen en praktische tips • Als je zelf verdriet hebt, maar zeker ook als je iemand met verdriet wil helpen Ameline Ansu (1987) is socioloog en studeerde journalistiek. Ze wil de dood beter bespreekbaar maken in Nederland: het mag allemaal wel een tandje luchtiger. Ze was mantelzorger voor haar moeder totdat zij in 2010 overleed; Ameline was toen 23. Haar vader stierf een paar jaar later plotseling tijdens de ebola-uitbraak in Sierra Leone. Ze nam een van de laatste vliegtuigen naar Freetown om hem te begraven. Ameline woont in Rotterdam en werkt op verschillende plekken binnen de Rijksoverheid.

De alliantie van wantrouwen - serhii plokhy - ebook (9789000371426)

Spectrum

De onvoorstelbare alliantie tussen de Verenigde Staten en de Sovjet-Unie Nood breekt wet. Dat bewezen de Verenigde Staten en de Sovjet-Unie begin 1944. In De alliantie van wantrouwen vertelt bekroond auteur Serhii Plokhy het aangrijpende, nooit eerder vertelde verhaal van het onwaarschijnlijke verbond tussen Amerika en de Sovjet-Unie tijdens de Tweede Wereldoorlog - en de onvermijdelijke teloorgang van dit samenwerkingsverband. Op basis van de recent geopende Russische archieven en CIA-verslagen, neemt Plokhy de lezer mee naar Moskou, eind 1943. De invasie van Normandië was al in volle gang, maar Amerikaanse officials hoopten hun Russische bondgenoten te overtuigen van een tweede operatie: de opening van een Amerikaans luchtfront op Russisch grondgebied. Wat ondenkbaar leek werd toch werkelijkheid: begin 1944 gaf Stalin toe. Maar ondanks de gezamenlijke vijand was het wederzijdse wantrouwen groot: Russische geheim agenten hielden elke Amerikaanse zet nauwkeurig in de gaten en uiteindelijk mondde de operatie uit in een mislukking. Op meesterlijke wijze onthult Plokhy de vergeten geschiedenis van operaties Baseball en Frantic en de onoverkomelijke geschillen tussen beide partijen die een voorbode bleken van de Koude Oorlog. Een voortreffelijke geschiedenis van de Grote Alliantie en een nieuwe kijk op de eerste tekenen van haar verval.

Mannen komen van mars, vrouwen komen van venus - john gray - ebook (9789000373130)

Spectrum

Meer dan 450.000 exemplaren verkocht van Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus. Mannen zijn anders, vrouwen ook. De titel is inmiddels een gevleugelde uitspraak in het Nederlands en sinds het verschijnen van dit boek zijn er wereldwijd miljoenen exemplaren van verkocht. Het geheim? Mannen en vrouwen denken, voelen, communiceren en liefhebben anders. Ze lijken wel van verschillende planeten te komen! John Gray legt het feilloos uit met deze metafoor. Als je begríjpt dat je soms niets van elkaar begrijpt, zijn veel problemen direct opgelost. Dr. John Gray is ruim 35 jaar werkzaam in zijn vakgebied en erkend expert als het gaat om communicatie, relaties en persoonlijke ontwikkeling. Auteur van meer dan 20 boeken en veelgevraagd spreker. Hij inspireert zijn publiek met de eenvoudige communicatietechnieken die hij geeft. Het is zijn doel dat mannen en vrouwen elkaar beter begrijpen, respecteren en waarderen. 'sIn Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus kom ik heel wat "o ja,-belevenissen" tegen. Ik herken voortdurend situaties, zowel uit mijn persoonlijke relatie als uit mijn werk als seksuologe.'s - Goedele Liekens Reacties van lezers: 'sHerken veel punten en leest lekker weg.'s 's…had dit boek eigenlijk aan het begin van onze relatie moeten lezen - dat had een hoop ergernis en wrok gescheeld.'s

Langer gezond leven - david sinclair - ebook (9789000361083)

Spectrum

De revolutionaire wetenschap van veroudering - en hoe we die kunnen stoppen Langer gezond leven onthult de baanbrekende nieuwe theorie die onze manier van denken over ouder worden voorgoed zal veranderen. Ouder worden is niet onomkeerbaar; we kunnen er veel meer controle over hebben. Professor David Sinclair toont aan dat bijna alles wat we over ouder worden dachten te weten fout is. Hij biedt daarnaast het verhaal van de geweldige wereldwijde pogingen om het verouderingsproces te vertragen, te stoppen en zelfs terug te draaien. We moeten gaan nadenken over een wereld waar ouder worden behandeld kan worden. Decennialang dachten we dat we aan de genade van onze genen zijn overgeleverd en dat de natuurlijke schade aan onze genen - de schade die je onherroepelijk oploopt bij het ouder worden - ons uiteindelijk ziek en oud maakt. Maar wat als alles wat we dachten te weten fout is? Wat als ouder worden een ziekte is die we kunnen behandelen? De basis ligt in het activeren van recent ontdekte 'svitaliteitsgenen's. Sinclair deelt de nieuwe technologieën en de simpele aanpassingen in levensstijl - zoals intermittent fasting, omgang met kou en trainen met de juiste intensiteit - die aantoonbaar leiden tot een langere levensduur. Langer gezond leven geeft een werkplan om je gezondheid weer in eigen hand te nemen en geeft een blik op de toekomst van de mensheid waarin we gezond ruim 100 jaar kunnen worden.

De tweede helft - john de wolf, nathan vos - ebook (9789000370689)

Spectrum

De tweede helft volgens oud-profvoetballer John de Wolf Als John de tijd op een bepaalde leeftijd mocht stilzetten, dan zou het nu zijn. Gelukkig in de liefde, de kinderen goed terechtgekomen, oud en wijs genoeg om te weten wat je niet wilt, energiek genoeg om te doen wat je wel wilt. Maar zo halverwege de vijftig zijn er ook andere dingen die je pad kruisen. Je kan wakker liggen van zowel je ouders als je kleinkinderen. En wat als het op je werk niet meer gaat? Ben je te oud voor een nieuwe stap? In De tweede helft spreekt een van Nederlands bekendste voetballers over het verschil tussen ouder worden en oud zijn, over naar je lichaam blijven luisteren, over acceptatie, over wilde haren en ervaren jaren. De scheids heeft weer gefloten. Sta je al in het veld? John coacht je, van dichtbij. Dan is alles mogelijk. John de Wolf (1962) is assistent-trainer bij Feyenoord, oud-voetbalinternational, voetbal-analyticus en vanaf 2016 ook werkzaam als ambassadeur aanpak ouderenwerkloosheid 50plus, eerst bij het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid en sinds 2018 bij de Algemene Nederlandse Bond voor Ouderen (ANBO). Nathan Vos (1971) is schrijver, journalist, spreker en creatief strateeg bij een uitgeverij. Eerder was hij hoofdredacteur van Zin Magazine en werkte hij voorDe Telegraaf, Het Parool en De Wereld Draait Door. Hij schreef in 2017 het boek Man o Manen stelde in 2015 de bundel De beste jaren komen nusamen.

Tom dumoulin - patrick bernhart - ebook (9789000362837)

Spectrum

Volledig herziene editie van de bestseller Tom Dumoulin Benaderbaar en ook altijd op afstand. Charismatisch en toch ook vol raadsels. Charmant en ook soms bijtend en ruziënd. Een ijzersterk lichaam en toch ook kwetsbaar. Tom Dumoulin is een van de grootste sporthelden van deze tijd, door allen geliefd, maar ook een groot raadsel. Kan Tom zich als een van de kopmannen van Jumbo-Visma oprichten na zijn rampjaar 2019? Heeft hij het in zich om Nederlands beste wielrenner aller tijden te worden? Kan Dumoulin een plaats verwerven tussen de allergrootsten als Merckx, Hinault en Indurain? Patrick Bernhart heeft zich verdiept in het fenomeen Tom Dumoulin. Hij zoekt tot op de bodem uit waar het talent van Tom vandaan komt en pluist alle elementen uit die Dumoulin maken tot de superster die hij nu is. Zit het in zijn lijf, in zijn kop, is het zijn team of ligt het aan de omstandigheden? En is dit alles voldoende om meerdere grote wielerrondes op zijn naam te schrijven? Bernhart laat zien waar de wilskracht, de wor stelingen en zijn populariteit vandaan komen. • Met extra hoofdstukken over de nieuwe ploeg Jumbo-Visma en het rampjaar 2019

Hoe dan? - randall munroe - ebook (9789000361571)

Spectrum

De hilarische opvolger van Wat als? Van de auteur van Wat als? en het brein achter xkcd.com - al meer dan 90.000 exemplaren verkocht 'sBriljant.'s Bill Gates Voor elke taak bestaat er een juiste aanpak, een verkeerde aanpak en een aanpak die zo ontzettend bizar is dat niemand er ook maar over peinst hem te gebruiken. Hoe dan? is een humoristische handleiding van bestsellerauteur Randall Munroe voor deze derde aanpak. Een wegwijzer boordevol uiterst onpraktisch advies voor van alles en nog wat, van een gat graven tot hoe je een vliegtuig veilig aan de grond zet. Net als in zijn eerdere boek Wat als? moedigt Randall Munroe ons op briljante wijze aan om de meest absurde uitersten van het mogelijke op te zoeken. In combinatie met zijn scherpe strips en amusante illustraties is Hoe dan? een heerlijke, verbazingwekkende en hilarische manier om de wetenschap en technologie die achter het dagelijkse leven schuilgaan beter te begrijpen. Een perfect cadeauboek voor iedereen die meer te weten wil komen over  'sDoor de absurditeit en de vrolijke tekeningen voelt het boek vederlicht, maar toch leer je veel. Over raketten, over vlinders, over geschiedenis. En je leert vooral om met de onverzadigbaar nieuwsgierige blik van Munroe naar de wereld te kijken.'s De Correspondent 'sContinu fascinerend en vermakelijk.'s The Wall Street Journal

De lege troon - ivo h. daalder, james m. lindsay - ebook (9789000366842)

Spectrum

'sEen levendig en deskundig verslag van de turbulente relatie van de regering-Trump met de rest van de wereld sinds het begin van zijn presidentschap in 2017. 'Financial Times' President Truman besloot aan het eind van de Tweede Wereldoorlog dat een nieuwe politieke koerswijziging in het Amerikaanse buitenlandbeleid noodzakelijk was. Waar de politiek jarenlang gebaseerd was op dominantie en competitie, zag Amerika nu in dat collectieve veiligheid alleen gegarandeerd kon worden door samenwerking met andere landen. En in de decennia daarna voerden alle Amerikaanse presidenten een beleid dat gebaseerd was op sterke allianties, vrijhandel, en de bevordering van vrijheid en democratie. Tot het aantreden van president Trump. Bestaande samenwerkingsverbanden worden nu moeiteloos opgezegd en het eigenbelang prevaleert in zijn politiek boven de collectieve veiligheid. Wat betekent dat voor de toekomst van Amerika en de wereld? De lege troon vertelt hoe Amerika afstand neemt van zijn rol als wereldleider. In een scherpe analyse geven ouddiplomaat Daalder en topcommentator Lindsay weer wat dit betekent. Ze ervaren de chaos en zien bovendien iets veel zorgwekkenders: de naoorlogse wereldorde brokkelt in rap tempo af. Ivo Daalder is voorzitter van de Chicago Council on Global Affairs. Daarvoor diende hij als ambassadeur bij de NAVO onder president Obama. Hij schreef met James Lindsay Amerika ontketend(Spectrum 2003) dat door The Economist werd geselecteerd als een van de drie beste boeken van 2003. James Lindsay is senior vicepresident van de Council on Foreign Relations. Hij schreef talrijke stukken over Amerika's buitenlandbeleid en internationale betrekkingen. Hij schrijft voor de opiniepagina's van The New York Times, The Washington Post en Los Angeles Times.

De nieuwe rafelrand van europa - ivo van de wijdeven - ebook (9789000367504)

Spectrum

Tot voor kort wist Europa één ding zeker: we kunnen altijd rekenen op stabiele bondgenoten aan de andere kant van de Noordzee en de Atlantische Oceaan. Maar met de Amerikaanse president Trump in het Witte Huis en de aanstaande Brexit keren de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk zich steeds verder af van het continent. Terugkijkend op de geschiedenis is het niet de eerste keer dat ze dit doen. Maar de cruciale vraag is: kan de Europese Unie nu wel zonder hen? In De rafelranden van Europa beschreef historicus en politiek analist Ivo van de Wijdeven eerder al de interactie met Rusland, Turkije, het Midden-Oosten en Noord-Afrika door de eeuwen heen. Daarmee wierp hij licht op de drijfveren van de spelers op het Europese toneel. Nu duikt Van de Wijdeven dieper in de geschiedenis van Europa'ss langdurige haatliefdeverhouding met het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten. Is de 'sAnglosfeer's de nieuwe rafelrand van Europa? En moeten we ons daar zorgen over maken? Ivo van de Wijdeven (1979) is historicus en politiek analist bij het ministerie van Algemene Zaken. Daarnaast schrijft hij artikelen voor media als De Correspondent, Historisch Nieuwsblad, Geschiedenis Magazine en Clingendael Spectator. Eerder verschenen van zijn hand De rafelranden van Europa en De spoken van Visegrád - De onbekende geschiedenis van Polen, Hongarije, Tsjechië en Slowakije. In zijn werk biedt Van de Wijdeven een historische achtergrond bij de actualiteit.

Oh baby! - denise kortlever - ebook (9789000360253)

Spectrum

In Oh baby! laat Denise Kortlever zien hoe je tijdens je zwangerschap - én nog heel lang daarna - gevarieerd, makkelijk, gezond en vooral waanzinnig lekker kunt blijven eten. Van snelle maaltijdsalades die goed zijn voor jezelf en je baby tot zalige éénpersoons triple chocolate cookies voor je zwangere cravings. Maar ook lichte powermeals voor als je last hebt van misselijkheid en - heel fijn - zwangerproof sushi, cocktails en filet américain. En wat dacht je van de ideale maaltijden om vast vooruit te koken voor in de drukke kraamtijd? In Oh baby! geen lijstjes met wat je allemaal niet mag, maar juist heel veel verrukkelijke inspiratie om die negen maanden heerlijk door te komen! Denise Kortlever werkt als culinair trendjournalist en foodfotograaf voor merken als LINDA.tv, &C en Vogue. Op haar populaire site thealldaykitchen.com deelt ze de lekkerste recepten, maar ook inspirerende foodtrends en fijne culinaire adressen. Eerder verschenen haar boeken All-day breakfast en All-day bowls. Denise is sinds kort moeder van zoontje James. Over All-day breakfast en All-day bowls LINDA. - 'sWaanzinnige, mooie en lekkere recepten. Ze zijn spectaculair én makkelijk!'s TROUW - 'sEén van de beste kookboeken van 2015.'s Allerhande - 'sInspiratie nodig? Dan moet je bij Denise Kortlever zijn.'s

De familie trump - emily jane fox - ebook (9789000357260)

Spectrum

'Het is een First Family die perfect aansluit bij de huidige obsessie met roem, geld en 24/7 bereikbaar zijn. Een combinatie van Gossip girl en The West Wing, de Kardashianification van de Kennedy's. Ze smachten naar aandacht en wij kijken allemaal gefascineerd toe, ook als zij de vuile was bewust of onbewust buitenhangen.'- Emily Jane Fox Wie is Donald Trump? Leer Amerika's vijfenveertigste president beter begrijpen, door meer te weten te komen over degenen die hem omringen. Volgens Vanity Fair-journalist Emily Jane Fox ligt in de relatie met zijn vijf kinderen Trumps eigen karakter verscholen. Aan de hand van interviews met Trumps inner circle vertelt Fox op zeer gedetailleerde wijze over Trumps vijf kinderen én de altijd prominent aanwezige schoonzoon Jared Kushner. Ze gaat in op hun jeugd, hun rol tijdens de campagne en de ambigue band met vader Trump. Het resulteert in verrassende nieuwe inzichten over de niet te onderschatte invloed die de Trump-kinderen op hun vader hebben. Invloed die zich niet uitsluitend tot het privédomein beperkt. Begin aan dit boek als je meer wil weten over Trump als vader - een portret van de president op zijn aller zachtst én aller wreedst. En leer gaandeweg hoe deze Amerikaanse vastgoedfamilie de machtigste familie van de wereld werd.

De avonturen van een jonge bioloog - david attenborough - ebook (9789000361007)

Spectrum

Sir David Attenborough, de bekendste bioloog ter wereld. Vijftig jaar geleden veranderde Sir David Attenborough de manier waarop we naar de natuur kijken voorgoed. In een tijd waarin de natuurdocumentaire nog niet bestond moest de man, die later Planet Earth zou maken, alles in de praktijk bedenken. In dit boek kijkt de legendarische Brit terug op die baanbrekende eerste stappen voor de BBC. Een spectaculair reisverhaal waarin de lezer samen met Attenborough in gevecht gaat met kaaimankrokodillen, gaat racen met luiaards, gaat vissen naar piranha'ss en achter komodovaranen aangaat tijdens een gevaarlijke fotoshoot. In zijn kenmerkende humoristische stijl vertelt de bekendste bioloog ter werelend het verhaal van het begin van zijn indrukwekkende carrière.

Stop met snurken - alex adams, mike dilkes - ebook (9789000361441)

Spectrum

Goedkoper dan relatietherapie! Snurken is irritant voor je partner maar ook ongezond voor jezelf. In Stop met snurken beschrijft Mike Dilkes, KNO-arts in Londen, waardoor snurken komt en waarom je er iets aan moet doen. Niet door een operatie, ventilatieapparaat of omslachtige tandapparatuur, maar door middel van simpele oefeningen die maar 5 minuten duren: en het fijnste ervan? Je kunt ze op een comfortabele manier in je eigen huis doen. Als jij of je partner snurkt en/of een slaapapneu of een gebrek aan rustige slaap heeft, kan dat snel een zorg worden. Een goede nachtrust zorgt er namelijk niet alleen voor dat je lichamelijk en geestelijk uitgerust bent, het zorgt ook voor een goede gezondheid. Personen die iedere nacht hard snurken, worden vaak moe wakker, hebben hoofdpijn, zijn prikkelbaarder en hebben een hogere bloeddruk. Problemen die minder zullen worden als het snurken aangepakt wordt. Mike Dilkes is al dertig jaar gezaghebbend KNO-arts in Londen. Hij heeft door zijn decennialange ervaring een methode ontwikkeld waardoor zware snurkers het snurken met simpele oefeningen sterk kunnen verminderen en lichte snurkers er soms zelfs wel helemaal vanaf kunnen komen. Met wetenschappelijke onderbouwing die begrijpelijk is opgeschreven door journalist Alex Adam, is dit boek hét boek voor een snurk-vrije nacht en een uitgeruste ochtend. 'sVoor elke snurker of partner van of behandelaar. Dit boek is een must en zou iedereen aangeraden moeten worden's. - Simon op Amazon.co.uk 'sGoed geschreven en informatief. dan relatietherapie! Mijn partner is er blij mee. De methodes worden helder uitgelegd. Je ziet er misschien een beetje gek uit maar de oefeningen werken!'s Edd op Amazon.co.uk 'sGeweldig, begrijpelijk boek. Het beste boek over dit onderwerp.'s Rich H op Amazon.co.uk 'sVoor elke snurker of partner van of behandelaar. Dit boek is een must en zou iedereen aangeraden moeten worden.'s Simon op Amazon.co.uk

We waren acht jaar aan de macht - ta-nehisi coates - ebook (9789000360949)

Spectrum

Ta-Nehisi Coates op rassenpolitiek tijdens en na het Obama-tijdperk Van de allereerste zwarte president van de Verenigde Staten naar de verkiezing van de man die door Coates wordt omschreven als de 'seerste witte president's van Amerika, Donald Trump. Het contrast kon nauwelijks groter zijn. En toch is dit niet de eerste keer in de Amerikaanse geschiedenis dat er na acht jaar van hoopvolle vooruitgang ineens een drastische koerswijziging plaatsvond. 'sWe waren acht jaar aan de macht,'s zo klonk de klaagzang van zwarte politici toen de witte overheersing terugkeerde in het zuiden van de VS na een periode tijdens de Reconstructie waarin er een einde leek te komen aan de rassenscheiding. Coates verbindt het heden met dit tragische verleden en onderzoekt het presidentschap van Barack Obama en hoe de radicale ommekeer in Amerika tot stand is gekomen - en hoe het verleden toch altijd aanwezig blijft. Het boek bestaat uit een selectie van Coates's meest iconische publicaties voor The Atlantic en acht nieuw geschreven essays waarin hij een hartverscheurende kijk geeft op de problemen rondom racisme, rassenpolitiek, de Black Lives Matter-beweging en white supremacy in de Verenigde Staten.

Koersen over kasseien & kiezelstenen in nederland - martijn sargentini - ebook (9789000356201)

Spectrum

De verborgen charme van de wielersport in ons land Over kasseien en kiezelstenen wordt al meer dan honderd jaar gefietst. Wielerwedstrijden, zoals de Ronde van Vlaanderen, Parijs-Roubaix en meer recent de Strade Bianche, danken hun internationale bekendheid en karakter aan de stoffige paden vol grind en keien. Op die stroken staan de helden op. Ook in Nederland liggen wegen die zijn geplaveid met wielerhistorie, verscholen in de Drentse bossen, achter Brabantse boerenerven of in het uitgestrekte Zeeuwse landschap. Er worden zelfs diverse wedstrijden op verreden. In dit boek worden, met verhalen en ervaringen van bekende Nederlandse wielrenners, de kasseistroken en grindwegen letterlijk op de kaart gezet.

Als een dierbare depressief is - huub buijssen - ebook (9789000360857)

Spectrum

Als iemand een depressie ontwikkelt, is dit proces voor mensen in de naaste omgeving moeilijk te begrijpen. Familie en vrienden zijn voor iemand met een depressie echter heel belangrijk; vaak kunnen ze zelfs meer doen dan professionele hulpverleners. Gerenommeerde deskundige Huub Buijssen legt in dit nieuw vormgegeven standaardwerk hoe iemand met een depressie zich voelt en hoe je als omgeving kunt helpen de depressoe dragelijker te maken. Zonder jezelf te verliezen. Als een dierbare depressief is biedt inzicht en praktische handvatten. Samen sta je niet alleen. Huub Buijssen (1963) is psychogerontoloog en gezondheidszorgpsycholoog. Hij heeft meer dan veertig boeken geschreven waaronder De magische wereld van Alzheimer, De heldere eenvoud van dementie en Ik zie het weer zitten. Zijn boeken zijn vertaald in het Duits, Deens, Zweeds, Pools en Tsjechisch. De Duitse uitgave van het boek Als een dierbare depressief is, is ook bij onze oosterburen een bestseller.

De mens, een handleiding - ruby wax - ebook (9789000361397)

Spectrum

Upgrade je brein met Ruby Wax. Wat krijg je als je een monnik, een neurowetenschapper en comédienne Ruby Wax bij elkaar zet? Dit is niet het begin van een grap maar de basis van een fascinerend, intrigerend en informatief boek over hoe wij als mensen in elkaar steken. 'sHet heeft ons vier miljard jaar gekost om te worden wie we zijn, totaal briljant,'s aldus Ruby Wax, 'sEn toch zijn we emotioneel achtergebleven.' We denken de hele dag door maar veel van onze gedachtes zijn negatief, we voelen ons geïsoleerd terwijl we continu met elkaar in verbinding staan met sociale media en we leven zo snel dat onze genen ons niet bij kunnen benen. Daarom dit boek: 'sde enige gids die je nodig hebt om je geest net zo vaak te upgraden als je iPhone.'s Samen met neurowetenschapper Ashish Ranpura en boeddhistische monnik Gelong Thubten onderzoekt Wax ons als soort in de thema'ss evolutie, gedachtes, emoties, het lichaam, verslavingen, relaties, seks, kinderen en de toekomst. Sommige dingen zijn evolutionair bepaald (en dus niet onze schuld) en andere dingen kunnen we beter leren begrijpen. Natuurlijk is dit boek doorspekt met de humor van Ruby Wax en staan er mindfulnessoefeningen in, want zoals Ruby zelf zegt: Mindfulness rules. Ruby Wax is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef eerder de bestsellers Tem je geest en de mindfulnessgids Frazzled en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder anderen tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes. 'sRuby Wax zal je laten lachen en laat zien hoe je jezelf kan helen en je leven kan transformeren.'s Jon Kabat-Zinn 'sDiepgang, kennisoverdracht en humor.'s Susan Smit 'sRuby Wax is een geweldige vrouw; slim, grappig en fascinerend.'s Hans Teeuwen 'sNuchter en vol humor legt Wax uit waarom we soms gek worden van piekeren en hoe we deze gedachtestroom kunnen temmen.'s Marian Mudder 'sEen fantastisch boek: leesbaar, inspirerend en intrigerend.'s Stephen Fry

Het huis van de regering ii - albert witteveen, yuri slezkine - ebook (9789000353927)

Spectrum

Een familiesaga uit de sovjet-tijd Deel II Het Huis van de Regering vertelt het verhaal van de bewoners van een monumentaal pand in Moskou, aan de oever van de gelijknamige rivier. De bouw vond plaats tussen 1928 en 1931 als onderdeel van het eerste, door Stalin bedachte vijfjarenplan en was het grootste, modernste en meest luxueuze flatgebouw van heel Europa. Het was een voorbeeld van 'de communistische manier van de organisatie van het dagelijks leven's. In het reusachtige gebouw bevonden zich 500 volledig ingerichte appartementen en uiteenlopende faciliteiten zoals een bioscoop, een bibliotheek en een tennisbaan. Het ideale thuis voor de top van de partij en hun families, voor hoge officieren, acteurs, schrijvers en andere helden van het Sovjetregime: revolutionairen die het voor het zeggen hadden tot ze uit de gratie vielen, het huis uit werden gezet en één voor één in de gevangenis belandden of ter dood werden gebracht. Aan de hand van brieven, dagboeken, interviews en veel zeldzame foto's combineert Slezkine de levensverhalen van de bewoners met architectuurgeschiedenis en historische sociologie. Het resultaat is een onvergetelijke, epische vertelling, alsmede een nieuwe interpretatie van de Russische Revolutie. Het Huis van de Regering verschijnt in twee delen. Deel I gaat over ontwerp, indeling en bouw van het Huis van de Regering en het aangename leven van de eerste bewoners. Deel II vertelt over de Grote Terreur van 1937-1938 die het leven van de bewoners drastisch veranderde. Yuri Slezkine werd geboren in Rusland en studeerde aan de universiteit van Moskou. Hij woont sinds 1983 in de Verenigde Staten. Hij is hoogleraar Russische geschiedenis en directeur van het institituut voor Slavische, Oost-Europese en Eur-Aziatische Studies aan de universiteit van Californië. Eerder verscheen van hem The Jewish Century, dat werd bekroond met de National Jewish Book Award.

Antwoord op al je huishoudvragen - zamarra kok - ebook (9789000367832)

Spectrum

'sKoningin van de schoonmaak. Verzin het en Zamarra weet het. Ze is op de hoogte van alle laatste snufjes, gadgets en producten.'s De Telegraaf Jong en oud, man en vrouw: iedereen heeft een huishouden! Of het nu gaat om ramen lappen zonder schoonmaakmiddel (dat doe je met een microvezeldoek), vieze geuren verdrijven in huis (met baking soda) of überhaupt de hygiëne in en rond het huis. Hoe pak je dat aan? Wat heb je nodig? Huishoudexpert Zamarra Kok, bekend van De Telegraaf en Kassa!, verdiept zich al jaren in het onderwerp. Ze ontdekt steeds weer nieuwe oplossingen, probeert alles zelf uit en weet daarom het antwoord op alle huishoudvragen en -ergernissen die je maar kunt bedenken. Dit boek is de ultieme huishoudgids van nu: met quick fix oplossingen én hun duurzame variant. Of het nu gaat om huis, tuin of garage: het wordt zó makkelijk om schoon te maken, dat je tijd overhoudt voor andere leuke dingen! Zamarra Kok heeft als missie ieders leven makkelijker te maken. En of het nu gaat over kattenharen op een kussen of sportend poetsen: Zamarra heeft er een truc voor! Al meer dan vijftien jaar heeft ze zich op het onderwerp huishouden gestort als journalist en werd zo deskundige. Voor De Telegraaf schrijft ze elke zaterdag een rubriek van twee pagina'ss. Zij bereikt hiermee wekelijks 1,5 miljoen lezers. Ook is ze een terugkerend gezicht in consumentenprogramma Kassa!

Jay-z - michael eric dyson - ebook (9789000371648)

Spectrum

I'M NOT A BUSINESSMAN - I'M A BUSINESS, MAN Rapper, MC, producer, zakenman, activist en bovenal: hustler. JAY-Z is Amerika en Amerika is JAY-Z. Van de straten van Brooklyn, New York klom hij op tot de absolute top van de hiphopwereld. JAY-Z: Made in America is de ultieme biografie van het grootste hiphopicoon aller tijden. Met zijn geniale en provocerende teksten gaf JAY-Z zíjn Amerika - het land van drugs, criminaliteit, racisme en money - een stem. Daarmee veroverde hij niet alleen de VS, maar de hele wereld. En toch krijgt hij als rapper vaak niet het respect dat hij verdient voor zijn succes als artiest. In deze biografie gaat auteur Michael Eric Dyson dieper in op JAY-Z's immense invloed op de hiphop en de Amerikaanse mainstream. Laat je meevoeren door het leven en de lyrics van de godfather van de hiphop.

Acid for the children - flea - ebook (9789000367146)

Spectrum

Het openhartige verhaal van Flea Toen Flea in 1962 als Michael Peter Balzary in Australië ter wereld kwam, kon niemand nog vermoeden dat hij zou uitgroeien tot een van de meest iconische muzikanten ter wereld. Nu stelt hij zijn turbulente levensverhaal op virtuoze wijze te boek in zijn langverwachte autobiografie. In Acid for the Children bewijst Flea zich als een literair talent, wiens schrijfstijl even scherpzinnig, vermakelijk en buitengewoon onvoorspelbaar is als de auteur zelf. Door middel van hilarische anekdotes, poëtische overpeinzingen en hier en daar een vleugje fantasie kijkt hij terug op zijn pogingen om te ontsnappen aan de destructieve factoren uit zijn jeugd en zijn zoektocht naar zichzelf en naar betekenis. Uiteindelijk vond hij dit in de muziek, maar niet zonder horten of stoten. Tegenover de successen van de Red Hot Chili Peppers met albums als Blood Sugar Sex Magik en Californication stonden grote tegenslagen zoals het verlies van vriend en mede-bandlid Hillel Slovak en zijn persoonlijke gevecht tegen een drugsverslaving. Acid for the Children is een indringend coming-of-age-verhaal en een fervente liefdesverklaring aan de helende werking van muziek.

Het nieuwsdieet - rolf dobelli - ebook (9789000368709)

Spectrum

Nieuws is voor onze hersenen als suiker voor ons lichaam Het dagelijkse nieuws leidt ons af van waar het nu echt om draait, het maakt ons depressief en het laat onze wilskracht verdwijnen. Nu is het moment gekomen om hierbij stil te staan en de juiste stappen te nemen. Een leven zonder een overload aan informatie. Nieuwsfeitjes geven geen representatief beeld van de wereld waarin we leven. Denk daarbij aan de volgende voorbeelden:  • Terrorisme wordt overschat. Chronische stress is onderschat.  • De val van Lehman Brothers wordt overschat. Fiscale verantwoordelijkheid is onderschat. • Vliegtuigrampen worden overschat. Immuniteit voor antibiotica is onderschat. Daarnaast heeft nieuws weinig tot geen invloed op ons leven en vereist het ook geen denkwerk. We zijn dan ook nooit verzadigd als het gaat om het opnemen van nieuws. In tegenstelling tot het lezen van boeken en achtergrondartikelen kunnen we nieuwsfeitjes onbeperkt tot ons nemen, zoals een zak drop. Rolf Dobelli leeft al vele jaren zonder kranten te lezen en het nieuws te volgen. Volg zijn voorbeeld en je zult merken dat je gelukkiger wordt, helderder denkt, tot waardevollere inzichten komt, betere beslissingen neemt en meer tijd overhoudt voor de belangrijke zaken. Het is absoluut niet makkelijk, maar het is het zeker waard!

Meer uit minder - andrew mcafee - ebook (9789000363773)

Spectrum

Technologie en kapitalisme: de ingrediënten voor een betere toekomst De wereldbevolking blijft maar groeien, wordt rijker en consumeert meer, en we zitten bijna of misschien al helemaal op het toppunt van ons verbruik van natuurlijke grondstoffen. En toch is er reden voor optimisme. Ondanks de bevolkingsgroei en onze voortdurende vraag naar meer, loopt ons verbruik juist terug. In Meer uit minder onderzoekt New York Times-bestsellerauteur Andrew McAfee hoe technologie en kapitalisme hand in hand gaan in het scheppen van een rooskleurigere toekomst, maar waarschuwt hij ons ook voor de mogelijke gevaren op de weg ernaartoe. In dit hoopgevende boek analyseert McAfee hoe het kapitalistische streven naar hogere winsten heeft geleid tot een zoektocht naar lagere kosten. Technologische vooruitgang zorgt ervoor dat bedrijven steeds efficiënter kunnen produceren en consumenten meer doen met minder. Zo gebruiken boeren GPS om grotere oogsten te behalen met minder grondstoffen, worden auto's steeds lichter en zuiniger, en maakt de smartphone steeds meer apparaten overbodig. Desondanks moeten we ons volgens McAfee nog steeds zorgen maken over zaken als overbevissing en de opwarming van de aarde. Een onthullend verslag over de huidige stand van zaken en de veelbelovende toekomst van de aarde en de mensheid.

Negen leugens van de werkvloer - goodall, marcus buckingham - ebook (9789000368761)

Spectrum

Marcus Buckingham is de auteur van meerdere bestsellers, waaronder Ontdek je sterke punten.  Daarnaast is hij expert op het gebied van effectiviteit en ontwikkeling binnen organisaties en is hij als mededirecteur en talentscout verbonden aan het ADP Research Institute, de wereldwijde marktleider op het gebied van data-onderzoek voor bedrijven en organisaties. Ashley Goodall schreef eerder samen met Marcus Buckingham het artikel 'Reinventing Performance Management' voor de Harvard Business Review. Momenteel is hij vicevoorzitter van de afdeling Leiderschap en Teamontwikkeling bij Cisco, een Amerikaans techbedrijf.

Samenwonen doe je zo! - robert doggers - ebook (9789000370306)

Spectrum

Alles wat je nodig hebt om samenwonen succesvol te maken en te houden Wat verandert er als je gaat samenwonen? Natuurlijk wordt het allemaal nóg gezelliger en praktischer. Maar soms is het best lastig. Wie doet de boodschappen? Nodig je je vrienden of vriendinnen nog thuis uit als je partner voor de tv hangt? Hoe regel je samen de financiën? Samenwonen doe je zo! gaat over gezelligheid en concessies doen op de vierkante meter. Met 50 tips om samenwonen leuker en makkelijker te maken, interviews met samenwonende stellen, praktische bijdragen van een relatiepsycholoog en de ultieme samenwoontest. Samenwonen doe je zo! is alles wat je nodig hebt om succesvol samen te wonen.